Guarana – Tabletten of Poeder, in welke vorm is het beter om het te gebruiken?
Zorgen voor de gezondheid is de plicht van eenieder die tot op hoge leeftijd zijn volle kracht en vitaliteit wil behouden. Helaas gebeurt het in de praktijk anders: ofwel verwaarlozen we onszelf volledig, ofwel passen we ongeschikte behandelings- en profylaxemethoden toe die andere resultaten opleveren dan de bedoeling was. Het resultaat hiervan is meestal toch maar één, de ontwikkeling van vele ziekten die lastige en moeilijk te bestrijden kwalen veroorzaken. Meestal zijn ze het gevolg van het gebruik van medicinale preparaten van onjuiste samenstelling, vol kunstmatige stoffen die veel bijwerkingen veroorzaken.
Zowel artsen als specialisten in natuurgeneeskunde raden aan alleen remedies te gebruiken die bestaan uit natuurlijke ingrediënten, extracten van planten met eigenschappen die bekend zijn en bevestigd zijn door vele professionele studies. Zo’n plant zijn zeker de guaranatabletten of -poeders, die een veelomvattend effect op het menselijk lichaam hebben en voor ons lichaam en onze geest zorgen.
Contents
Guarana – oorsprong van de plant en chemische samenstelling
Guarana Paullinia cupana, in ons land ook wel doornvrucht genoemd, is naar Europa gekomen vanuit de tropische wouden van Zuid-Amerika, vanuit het Amazonewoud, waar de plaatselijke stammen het al enkele honderden jaren gebruiken. De naam is ook afgeleid van de naam van een indianenstam die dit hete en onherbergzame gebied van de wereld eeuwenlang heeft bewoond. Alle geneeskrachtige bereidingen worden hoofdzakelijk gemaakt van guaranazaden, wat te danken is aan hun gehalte aan talrijke voedingsstoffen en grote hoeveelheden stimulerende cafeïne. Volgens verschillende bronnen varieert het van 4 tot 7%, d.w.z. dat er in dezelfde hoeveelheid zaden half zoveel cafeïne zit als in koffie. Natuurlijk is dit niet het enige werkzame bestanddeel van guarana, het bevat ook:
Vitamine C
Dat is ascorbinezuur, dat vooral gewaardeerd wordt om zijn antioxiderende eigenschappen, die het lichaam helpen zich te ontdoen van vrije radicalen, die in overmaat tal van ziekten veroorzaken, waaronder kanker. Vitamine C heeft een gunstige invloed op onze algemene gezondheid en helpt bij de behandeling van kwalen als:
- verkoudheid en griep, door een verzwakte immuniteit te versterken;
- osteoporose, waardoor de botten brozer en breekbaarder worden;
- degeneratieve gewrichtspijn;
- huidziekten, dankzij de intensivering van de collageen-syntheseprocessen;
- hart- en vaatziekten, atherosclerose, hypertensie, die worden beïnvloed door de verlaging van het gehalte aan slechte cholesterol in het bloed;
- bloedarmoede, omdat het de absorptiegraad van ijzer verbetert, een element dat essentieel is in de strijd tegen deze ziekte.
B vitaminen
Even noodzakelijk, met een uitzonderlijk brede gezondheidsbevorderende werking, onder meer verantwoordelijk voor de goede werking van de hersenen en het gehele zenuwstelsel. Hierdoor verbeteren zij op doeltreffende wijze ons geestelijk welzijn en nemen zij de negatieve gevolgen van stress weg, en de belangrijkste daarvan, die ook in de vorm van supplementen met guarana moeten worden verstrekt, zijn:
- vitamine B1 (thiamine), die zorgt voor de gezondheid van botten en gewrichten;
- Vitamine B2 (riboflavine), die het immuunsysteem versterkt, de huidconditie verzorgt en helpt bij de behandeling van acne;
- Vitamine B3 (niacine), die het cholesterolgehalte LDL verlaagt, deelneemt aan het proces van de vorming van rode bloedlichaampjes, spijsverteringsstoornissen voorkomt;
- Vitamine B9 (foliumzuur), die essentieel is, vooral voor zwangere vrouwen, omdat zij mogelijke ontwikkelingsstoornissen van de foetus voorkomt;
- Vitamine B12 (cobalamine), die bloedarmoede en bloedarmoede voorkomt en de symptomen van oogziekten verlicht.
Onverzadigde vetzuren
Ze worden niet voor niets “gezonde vetten” genoemd en moeten onmiddellijk in uw dieet worden opgenomen. Ons lichaam is niet in staat ze zelf aan te maken, dus moeten ze worden toegediend via voedsel of voedingssupplementen die ze bevatten. Ze zitten niet alleen in guarana, maar ook in kokosolie, zoals met name Omega – 3 of Omega – 6, en dankzij deze stoffen hebben guaranatabletten en -poeder, die door specialisten worden aanbevolen, een heilzame werking op:
- het risico op hartziekten, waaronder atherosclerose en een hartaanval, tot een minimum te beperken;
- regulering van het gehalte aan “slechte” cholesterol en triglyceriden in het bloed
- normalisatie van verhoogde bloeddruk;
- gezondheid van de gewrichten, afwezigheid van artritische pijnen;
- versterking van de immuniteit;
- verlichting van symptomen van indigestie, constipatie, ontstekingen in de darmen;
- versneld metabolisme en snellere vermindering van overtollige vetcellen.
Andere even waardevolle gezondheidsbevorderende ingrediënten
In extracten van guaranazaden vinden we ook andere, even waardevolle stoffen als die welke hierboven zijn beschreven. Ook zij hebben een belangrijke invloed op de genezende eigenschappen van deze plant, en deze zijn:
- eiwitten;
- polyfenolen;
- saponinen;
- tannines;
- polysacchariden;
- adenine;
- choline;
- procyanidinen;
- essentiële oliën.
Guarana – geneeskrachtige eigenschappen en gebruik van de zaden
Zoals bij elke plant, vertaalt de samenstelling zich rechtstreeks in geneeskrachtige eigenschappen, en in dit opzicht heeft guarana zeker iets om trots op te zijn. De effecten zijn inderdaad veelzijdig en veelomvattend, en bij gebruik van preparaten met zorgvuldig geselecteerde doses guarana, zult u de positieve effecten snel voelen. Guarana Paullinia cupana, ingevoerd uit Zuid-Amerika, is op de Poolse markt niet alleen verkrijgbaar als voedingssupplement, maar ook als fijngemalen poeder met een karakteristieke lichtbruine kleur, dat goed oplost in water.
Het mag echter niet op deze manier worden gebruikt; een betere oplossing is het te gebruiken als een waardevolle toevoeging aan andere gerechten of dranken, bijvoorbeeld fruit- of groente-afslankcocktails. Door ze regelmatig te drinken, bij voorkeur op aanraden van een voedingsdeskundige, kunt u werkelijk spectaculaire resultaten bereiken. Guaraná werkt op bijna alle aspecten van de gezondheid en is op zijn minst het vermelden waard:
Helpt bij het verbranden van overtollig lichaamsvet
Het grootste probleem voor mensen die klagen over overgewicht en zwaarlijvigheid is de inefficiënte verbranding van het op het lichaam afgezette vetweefsel. Het ziet er niet alleen onooglijk uit, het is ook de oorzaak van veel gevaarlijke ziekten, en abdominale obesitas is een directe route naar levensbedreigende diabetes.
Een voedingssupplement met guarana ondersteunt op doeltreffende wijze het vetverbrandingsproces dankzij de aanwezigheid van cafeïne, dat een natuurlijk en sterk thermogenetisch middel is. Het versnelt de stofwisseling en verhoogt op veilige wijze de lichaamstemperatuur, waardoor thermogeneseprocessen worden geïntensiveerd die vetcellen doen afbreken en worden gebruikt als energiebron voor lichamelijke activiteit. Het maakt het ook gemakkelijker om je eetlust te beheersen en te snoepen van calorierijk voedsel. Het verbetert de werking van de darmen, en dankzij de ontstekingsremmende werking beschermt het de slijmvliezen tegen mogelijke infecties en ontstekingen.
Stimulerender dan koffie
De meesten van ons moeten, om de hele dag normaal te kunnen functioneren, ’s morgens een kop sterke zwarte koffie drinken, of meerdere blikjes energiedrank. Zolang we ze in beperkte hoeveelheden drinken, zouden we geen last mogen hebben van bijwerkingen, vooral wat hart en bloedvaten betreft. Het is beter om te kiezen voor het gezondere yerba mate of drankjes met guarana als hoofdbestanddeel, aangezien de feedback van patiënten die deze drankjes drinken de doeltreffendheid ervan volledig bevestigt.
Dankzij het hogere cafeïnegehalte houdt het stimulerende effect langer aan, is de toegevoerde energie voldoende voor de hele dag, voelen we ons ook niet lichamelijk en geestelijk vermoeid, zelfs niet na de grootste inspanning. Het organisme regenereert sneller, het werkt merkbaar efficiënter, de bloeddruk zal altijd juist zijn en we voelen de plotselinge stijging ervan niet, wat vaak gebeurt wanneer we te veel koffie drinken.
Verbeterde concentratie, hersenwerk en geestelijke vermogens
Regelmatig gebruik van supplementen met guaranazaden heeft ook een positief effect op de werking van het zenuwstelsel, en met name op het belangrijkste element daarvan, de hersenen. Ook zij heeft de juiste stimulans nodig om zonder onderbrekingen of verstoringen te kunnen werken.
Cafeïne uit guarana, ondersteund door twee andere bestanddelen: theobromine en theofylline, verbetert de concentratie, waardoor u zich kunt concentreren op zelfs de meest complexe mentale taken. Het verbetert ook het geheugen, en het effect ervan kan worden vergeleken met dat van nootropica, omdat het de afscheiding van de verantwoordelijke hormonen dopamine, adrenaline en serotonine verhoogt. Zij garanderen geestelijk welzijn en wij worden niet langer bedreigd door stress en andere negatieve toestanden van nerveuze spanning, waaronder depressie.
Verbeterde seksuele prestaties
Dit is een ander voordeel van guarana, dat vooral door mannen wordt gewaardeerd, wier probleem verminderde seksuele prestaties zijn, die het op zijn minst moeilijk, en vaak zelfs onmogelijk voor hen maken om geslachtsgemeenschap te hebben. Het dagelijks innemen van voedingssupplementen met guarana vermindert het risico op erectiestoornissen met bijna 50%, dankzij de gunstige invloed op de werking van de bloedsomloop. Een goede doorbloeding zorgt ervoor dat u tijdens de geslachtsgemeenschap een erectie kunt krijgen en behouden, terwijl de energie uit cafeïne u de kracht en het fysieke uithoudingsvermogen geeft die u nodig hebt.
Een perfect gladde huid en altijd mooi haar
Als we het over de veelomvattende effecten van Guaraná hebben, mogen we de invloed ervan op de gezondheid van huid en haar niet vergeten. Vitaminen en mineralen gaan niet alleen irritaties of schaafwonden van de opperhuid tegen, maar bereiken ook de diepe lagen van de huid en voeden en versterken haar van binnenuit. U kunt dus rekenen op haar perfecte gladheid, het ontbreken van acne laesies en cellulitis zo verafschuwd door dames.
Dezelfde reeks voedingsstoffen versterkt ook het haar, dat niet meer breekt, afbrokkelt en uitvalt, zodat er geen risico is op voortijdige en versnelde kaalheid. Uw haar wordt dik, sterk, glanzend en met een diepe natuurlijke kleur.
Guarana – meningen over twee aanbevolen supplementen
Dergelijke sensationele genezende eigenschappen bevelen guarana automatisch aan als een belangrijk bestanddeel van voedingssupplementen die verantwoordelijk zijn voor vele aspecten van onze gezondheid. Dit omvat het eerder genoemde afslanken en verbranden van al het overbodige vetweefsel, en de strijd tegen het gewicht zal zeker veel eenvoudiger worden, het gewichtsverlies zal blijvend zijn en zonder een onaangenaam jojo-effect. Specialisten in afslankingsdiëten en gezond leven bevelen er twee in het bijzonder aan:
Cappuccino MCT
Een heerlijke afslankdrank die robusta- en arabica-koffie combineert met MCT-olie, die een gezonde vervanger kan zijn voor uw ochtendkoffie, waardoor u uw figuur snel vorm kunt geven. Cappuccino MCT bevat niet alleen MCT olie, die onder andere wordt gebruikt in het ketogeen dieet, om de stofwisseling te stimuleren, hunkeren te onderdrukken, energie te leveren voor spieren en hersenen, en de werking van het immuunsysteem te verbeteren. De samenstelling van deze innovatieve koffie is ook gebaseerd op een unieke, door de fabrikant gepatenteerde formule ID-ALG™, die extracten van bruine algen en druivenpitten combineert.
Het zit boordevolB-vitamines, vitamine C, vitamine D en E, alsmede vezels en mineralen: kalium, calcium, jodium, ijzer, mangaan en koper. De samenstelling wordt gecompleteerd door inoline, een natuurlijk probioticum, een extra dosis zink en natuurlijk zorgvuldig afgemeten doses guarana, de tabletten bevatten ook andere voedingsstoffen van plantaardige oorsprong:
- garcinia cambogia, vol met hydroxycitroenzuur (HCA), een eetlustremmer, die het cholesterolgehalte in het bloed op een veilig niveau houdt en de bloeddruk reguleert;
- groene koffie, een andere bron van energieke cafeïne na guarana, die ontgift en de vetverbranding versnelt.
Nutrigo Lab Burner
Een moderne, multifunctionele vetverbrander, gebruikt en aanbevolen door professionele atleten, wier disciplines krachttraining omvatten. De basis van de effectiviteit van Nutrigo Lab Burner is niet slechts één, maar meerdere gepatenteerde en unieke mengsels van actieve ingrediënten:
- Sinetrol® Xpur, dat de kracht van guarana en citrusvruchten zoals sinaasappelen en grapefruits combineert, is een ander thermogeen dat een echte “killer” is van alle onnodige vetcellen die zich op het lichaam afzetten;
- Citrin®, een extract van garcinia cambogia fruit, waarvan we de effecten hierboven beschreven;
- BioPerine®, extract van zwarte peper vol piperine, een alkaloïde die qua werking lijkt op cafeïne, verbrandt niet alleen vet, maar reguleert ook de spijsvertering, stimuleert de immuniteit, verhoogt het concentratievermogen en werkt als antioxidant;
- frambozen fruit extracten en kurkuma. Het eerste helpt een te hoge bloedsuikerspiegel te verlagen, bacteriële infecties van het spijsverteringsstelsel te voorkomen en vetophoping tegen te gaan. De tweede is een andere antioxidant, die ook spijsverteringsstoornissen tegengaat en de stofwisseling versnelt;
- chroom, een element dat onmisbaar is bij elke behandeling om af te vallen, overtollige vetzuren uit het lichaam te verwijderen, voor de juiste hoeveelheid insuline te zorgen en deel te nemen aan de productie van glycogeen dat de spieren nodig hebben voor lichaamsbeweging.