Het weer buiten wordt steeds slechter, een teken dat de winter snel nadert, en dit is de beste tijd om u voor te bereiden op de komende zomer, vetplooien kwijt te raken, eindelijk in uw favoriete zomerkleding te passen en zonder schaamte op het strand te pronken met uw slanke en slanke lichaam. We weten dat Kerstmis voor de deur staat, de traditionele grote eetbuien, maar als het mogelijk is, beteugel dan uw eetlust en begin nu met een effectief vermageringsdieet, bij voorkeur met garcinia cambogia, een plant die u zeker zal helpen.

Garcinia cambogia, ook bekend als Cambodjaanse garcinia of Malabar tamarinde, groeit in het wild in Indonesië en wordt vrijwel overal in Zuidoost-Azië geteeld. Het is een boom met groenblijvende bladeren en karakteristieke gele of oranje vruchten die op kleine pompoenen lijken. In dit deel van de wereld wordt het veel gebruikt in de natuurgeneeskunde, waar het fruit in poedervorm wordt gebruikt, vooral om spijsverteringsstoornissen te verlichten. garcinia cambogia is afkomstig uit tropisch Azië en heeft zich over de hele wereld verspreid, waar heteen van de populairste ingrediënten is geworden in preparaten die bedoeld zijn om af te vallen.

De samenstelling ervan, vol vitaminen, mineralen en andere even waardevolle voedingsstoffen, is verantwoordelijk voor dergelijke eigenschappen. In het begin werd de populariteit in de westerse wereld beïnvloed door het hoge vitamine C-gehalte, waardoor het werd gebruikt als een doeltreffend middel tegen scheurbuik, een ziekte die zeelieden in die tijd teisterde. Het werd bijna volledig gestopt, en een van de bijwerkingen van deze behandeling die werd waargenomen was een groot gewichtsverlies.

Dit trok onmiddellijk de aandacht van wetenschappers uit de hele wereld, en verder onderzoek wees uit dat de grootste invloed hierop het gehalte aan hydroxycitroenzuur (HCA) in de vrucht is, dat het meest wordt aanbevolen voor mensen die kampen met overgewicht en zwaarlijvigheid, en waarvan de werking vooral wordt verminderd door de doeltreffende onderdrukking van overmatige eetlust. Deze aandoening is soms het grootste obstakel in het proces van gewichtsverlies, en voortdurend snoepen resulteert in het ontbreken van enige controle over het voortdurend toenemende lichaamsgewicht. HCA acid verbetert en intensiveert ook alle spijsverteringsprocessen en de stofwisseling van koolhydraten, zodat deze niet worden omgezet in vet dat in het lichaam wordt afgezet. Het verhoogt ook de productie van glycogeen, dat op zijn beurt meer energie levert die nodig is om gewicht te verliezen, en beïnvloedt de thermogenese, dankzij welke we in korte tijd grote hoeveelheden vet en onnodige calorieën verbranden.

Als we kijken naar de chemische samenstelling van Cambodjaanse garcinia, moeten we ook de grote hoeveelheid niacine, of vitamine B6, waarderen. Het is een uiterst belangrijk bestanddeel van de processen van synthese en afbraak van vetzuren, aminozuren en koolhydraten, en is ook verantwoordelijk voor de goede werking van het zenuwstelsel. Andere B-vitamines die in deze vrucht voorkomen zijn:

Afslankende eigenschappen zijn niet het enige waar we deze plant om waarderen. Het heeft een aantal andere, even belangrijke gezondheidsbevorderende eigenschappen, waarvan de belangrijkste zijn:

De voordelen van de invoering van garcinia cambogia in de dagelijkse voeding liggen dus voor de hand, maar ook in dit geval moeten we rekening houden met bepaalde neveneffecten van de consumptie ervan. Dit gebeurt alleen als we de dagelijks toelaatbare dosis overschrijden, die 500 tot maximaal 1000 mg van dit vruchtenextract moet bedragen, driemaal daags gegeven. Als we meer nemen, moeten we rekening houden met milde bijwerkingen, misselijkheid, hoofdpijn of duizeligheid. Gelukkig komen deze zeer zelden voor, zodat we gerust kunnen zeggen dat het gebruik van garcinia cambogia veilig is, zolang we de aanbevelingen van de fabrikant van het preparaat maar voor honderd procent opvolgen.

De meningen, die deze plant geniet bij mensen die afvallen, bevestigen volledig de bovengenoemde eigenschappen. Consumenten letten vooral op de genoemde effectieve onderdrukking van het snacken, met als resultaat een aanzienlijk, zichtbaar gewichtsverlies in korte tijd, zelfs tot 2 kg per week, wat resulteert in een maandelijks gewichtsverlies van 8 kg. Natuurlijk moeten wij, zoals bij elk middel dat dit proces ondersteunt, dit combineren met een gezonde, evenwichtige vermageringskuur en een aangepast trainingsprogramma, en zonder dat kunnen wij rekenen op een gewichtsverlies van slechts 0,5 kg per week.

Garcinia cambodiana is in biologische voedingswinkels verkrijgbaar in gedroogde of poedervorm, die aan vele andere gerechten of dranken kan worden toegevoegd, maar een betere en meer praktische oplossing zijn voedingssupplementen die het in hun samenstelling hebben. Zij bevatten ook vele andere stoffen met bewezen gezondheids- en afslankende eigenschappen, in perfect op elkaar afgestemde doses en meestal in de vorm van gemakkelijk in te slikken tabletten, die 1 -2 keer per dag worden ingenomen. Een daarvan, speciaal aanbevolen door specialisten, is Garcinia Cambogia Actives, waarin we ook guarana vinden, extracten van zwarte peper en cayenne, groene thee en groene koffie. Ze ondersteunen de werking van garcinia, en samen geven ze je gewichtsverliesresultaten waar je zelfs nooit van had durven dromen. Meer informatie over het supplement is te vinden op de website van de fabrikant, waar u ook een bestelling kunt plaatsen.