Een van de belangrijkste interne organen in het menselijk lichaam is ongetwijfeld de lever, die een uiterst belangrijk onderdeel is van het spijsverteringsstelsel. Hij heeft een aantal belangrijke functies en we kunnen gerust zeggen dat we niet zonder zouden kunnen. Als de lever verzwakt, heeft dat een onmiddellijke negatieve invloed op de gezondheid van het hele organisme, dus is het onze plicht om er ons hele leven lang goed voor te zorgen. Een integraal onderdeel van dit proces is de lever te voorzien van de juiste voedingsstoffen, zoals fosfolipiden.

Omdat fosfolipiden volgens experts van het grootste belang zijn voor de gezondheid van de lever, is het belangrijk om meer te weten te komen over dit belangrijke orgaan en het grootste in ons lichaam voordat we meer leren over de eigenschappen ervan. Het kan tot 2 kilo wegen, bevindt zich aan de rechterkant van de buik, in het bovenste gedeelte, en wordt gevormd door 4 lobben, die meestal bedekt zijn door het buikvlies:

Wat de celstructuur van dit orgaan betreft, bestaat tot 65 procent uit hepatocyten en de overige 35 procent uit reticuloepitheelcellen, die de normale functie van de lever bepalen. Van de belangrijkste functies die de lever in het menselijk lichaam moet vervullen, is het vooral de moeite waard om deze te benadrukken:

De functies die de lever vervult, betekenen dat we er speciale aandacht aan moeten besteden en in geen gevaln geen geval mogen we afwijkingen onderschatten die op een disfunctie van de lever kunnen wijzen. Het eerste maar al te duidelijke waarschuwingssignaal is pijn in het gebied waar de lever zich bevindt, d.w.z. in de zogenaamde rechter onderbuik, vaak zeer hevig. Dit is meestal te wijten aan de druk op andere inwendige organen, en andere, niet minder opvallende symptomen en zichtbare tekenen zijn:

Als er niet goed voor de lever wordt gezorgd, kan dit na verloop van tijd leiden tot een aantal min of meer ernstige aandoeningen die, als ze niet goed worden behandeld, tragisch kunnen aflopen. Nalatigheid in dit opzicht kan onder andere leiden tot de ontwikkeling van:

We weten al hoe belangrijk de functies van de lever in het menselijk lichaam zijn en aan welke ziekten de lever kan worden blootgesteld. Een van de factoren waarmee we goed voor de gezondheid van de lever kunnen zorgen, is de keuze van voedingsstoffen die we via ons voedsel binnenkrijgen, waaronder fosfolipiden. Hun optimale plasmagehalte neemt af met de leeftijd, maar mag niet hoger zijn dan 3 g/l vloeistof.

Fosfolipiden zijn organische chemische verbindingen die van nature door ons lichaam worden geproduceerd en behoren tot de lipidengroep, verbindingen met een complexe structuur die onder andere fosforzuur, fosfor en fosfaat bevat.die onder andere fosforzuur, alcoholmoleculen, verschillende vetzuren en een stikstofhoudende organische basis bevatten. Fosfolipiden kunnen worden onderverdeeld in twee basisgroepen:

Glycerofosfolipiden (glycerolesters), waaronder:

Het belang van fosfolipiden voor het behoud van de gezondheid van niet alleen de lever kan niet worden onderschat, want ze zijn een van de belangrijkste bouwstoffen van het menselijk lichaam, deZe zijn een van de belangrijkste bouwstoffen van het menselijk lichaam, verantwoordelijk voor de structuur, integriteit en doorlaatbaarheid van celmembranen. Specialisten benadrukken ook andere, voornamelijk biologische, functies die fosfolipiden vervullen, zoals:

Deze verbindingen worden op natuurlijke wijze door het menselijk lichaam gesynthetiseerd, onder andere in het bloed en het zenuwweefsel, en zijn endogene fosfolipiden. Het is echter de moeite waard om hun eventuele tekorten uit externe bronnen aan te vullen door ze met zorgvuldig geselecteerde voedingsproducten toe te dienen. Tegelijkertijd moet eraan worden herinnerd dat de aanbevolen dagelijkse inname niet meer mag bedragen dan 2-8 g voor een volwassene, en de beste bronnen van exogene fosfolipiden zijn:

Hoewel een evenwichtige voeding meestal honderd procent van de dagelijkse behoefte aan fosfolipiden dekt, is het in sommige gevallen, vooral bij leveraandoeningen, de moeite waard om extra supplementen te nemen, bijvoorbeeld in de vorm van tabletten of andere preparaten die fosfolipiden bevatten.

Het is ook goed om te weten dat het drinken van alcohol een extreem negatief effect heeft op de hoeveelheid lipiden, die onder invloed ervan volledig vernietigd kunnen worden. Als hun niveau daalt, kan het niveau van het “slechte” cholesterol LDL stijgen, wat een negatieve invloed heeft op de algehele gezondheid.

Het belang van een adequate suppletie van fosfolipiden voor de gezondheid van de lever kan niet worden onderschat, hoewel ze alleen moeten worden gesuppleerd als we ziek zijn, is hun hoeveelheid in het lichaam meestal voldoende als we gezond zijn. De belangrijkste functie van fosfolipiden, vooral fosfatidylcholine, op de lever is het versnellen van de regeneratie van de beschadigde cellen. Ze beïnvloeden dit orgaan ook op andere manieren:

Een ander, niet minder belangrijk toepassingsgebied voor fosfolipiden is cosmetica, omdat ze een belangrijk ingrediënt zijn in veel preparaten, bijvoorbeeld crèmes, voor de dagelijkse huidverzorging. Ze worden vooral gewaardeerd om hun eigenschappen, waardoor ze een beschermende filter op de huid kunnen vormen, die de huid beschermt tegen externe factoren, vocht en UV-straling.

Fosfolipiden hebben ook het effect dat ze de huid weer zacht, stevig en elastisch maken.Fosfolipiden hebben ook een zacht, stevig en elastisch herstellend effect op de huid. Ze zijn effectief in het grondig reinigen van de huid van make-up en andere onzuiverheden die zich erop afzetten. Tegelijkertijd hydrateren ze, smeren ze, verzachten ze irritatie en roodheid en reguleren ze de talgklieren. talgklieren, waardoor overmatige talgafscheiding, die kan leiden tot de ontwikkeling van acne, wordt tegengegaan.

Bronnen: