Collageen is een van de belangrijkste bouwstenen van alle weefsels in het menselijk lichaam. Het is niet alleen verantwoordelijk voor de conditie van onze botten en gewrichten, maar wordt ook wel het eiwit van de jeugd genoemd, vanwege zijn effect op het uiterlijk van de huid. Het maakt de huid stevig en glad en vertraagt het ontstaan van rimpels.

Collageen wordt door het lichaam zelf aangemaakt, maar na de leeftijd van 25 jaar vertraagt de productie. Een tekort aan dit bestanddeel wordt in verband gebracht met ouderdomsverschijnselen en gewrichtsproblemen, zodat het de moeite loont de tekorten aan te vullen, door middel van supplementatie. Welk collageen moet ik kiezen, wat zijn de kenmerken van viscollageen en welk collageen voor gewrichten werkt het best? Antwoorden op deze en andere vragen over dit specifieke eiwit zijn te vinden in het onderstaande artikel.

Check: Hoe bescherm je jezelf tegen spataderen?

Collageen is het belangrijkste bindweefseleiwit van bindweefsel, gevonden in het hele lichaam. Zijn bouwstenen zijn de aminozuren glycine, proline, hydroxyproline en hydroxyzine. Het is de belangrijkste bouwsteen van de extracellulaire matrix kraakbeen, pezen, huid en botweefsel. Zijn eigenschappen maken het onontbeerlijk voor ons goed functioneren, omdat het een soort steun is voor veel elementen van het lichaam. Het is verantwoordelijk voor de stevigheid van de huid en de gezondheid van gewrichten en botten. botten. Het draagt ook bij tot een snellere genezing van wonden. En hoewel onze lichaam in staat is om het zelf te produceren, met de leeftijd het vermogen om dit eiwit aan te maken vermindert met de leeftijd. Zijn aanvulling wordt aanbevolen om de verouderingsprocessen te vertragen het lichaam en de gewrichten te versterken, vooral bij ouderen en sporters. Het wordt ook aanbevolen voor ouderen en atleten.

In het verleden werd collageen het meest gebruikt werd uitwendig toegediend in de vorm van gelatine. Momenteel, zijn suppletie is veel gemakkelijker, aangezien er een aantal supplementen op de markt zijn. een aantal supplementen op de markt. Collageen in poeder, in capsules, collageen om te drinken – de keuze is groot. Laten we eens kijken wie en hoe collageen aanvullen.

Het menselijk lichaam is in staat tot de synthese van verschillende soorten collageen. De vezels ondergaan een systematische De vezels worden systematisch vervangen, en de oude, gebroken vezels worden vervangen door nieuwe. Een van de ingrediënten die bekend staan om hun grote bijdrage aan de vorming van collageenvezels is collageenvezels is vitamine C. Ook koper speelt een belangrijke rol in dit proces. koper speelt ook een belangrijke rol in dit proces.

Wanneer de aanmaak van collageenvezels vertraagt, beginnen we de eerste symptomen van een collageentekort te zien. De huid verliest haar elasticiteit en rimpels verschijnen. We merken ook de collageenafbraak in onze gewrichten, die minder functioneel worden. Symptomen van een verminderde collageenproductie kunnen ook worden waargenomen bij stoornissen in de werking van inwendige organen of een verminderde kwaliteit van het gezichtsvermogen.

Helaas, het verstrijken van de tijd kan niet worden met het verstrijken van de tijd en de gevolgen van collageengebrek kunnen niet volledig worden geëlimineerd. collageen tekort. Echter, dankzij speciale supplementen en dieet, kunnen we om ze effectief te vertragen.

De eerste symptomen van een collageen tekort kan worden opgemerkt op de huid. Rimpels verschijnen, het wordt droog en slap. Mollig. Dan merken we het verlies van efficiënte werking gewrichten, en dit is al een teken dat men moet beginnen te handelen. Op de markt markt zijn er vele vormen van supplementen die we kunnen gebruiken om ons lichaam van collageen te voorzien.

Het beste collageen dat we kunnen voor uw lichaam is viscollageen, aangezien de structuur daarvan het meest lijkt op die van menselijk eiwit. structuur het meest lijkt op die van het menselijk eiwit. Het is zeer goed opneembaar voor de mens en we kunnen het verkrijgen in verschillende vormen. De meest populaire is viscollageen in poeder is het meest populair, hoewel we ook capsules, drinksupplementen of viscollageen in rimpelcrèmes.

Het collageen van zilverkreeft heet collageen wordt door sommigen natuurlijk genoemd juist vanwege zijn vanwege de gelijkenis met menselijk collageen.

Het is bekend dat collageen de huid verstevigt, maar niet iedereen weet dat het eiwit nog veel meer eigenschappen heeft. De rol ervan bij het behoud van gezonde botten en gewrichten is ook zeer belangrijk. Collageen zit in veel gewrichtssupplementen voor sporters, die het meeste risico lopen op blessures en trauma. Soortgelijke producten worden ook aanbevolen voor ouderen die vanwege hun leeftijd problemen kunnen hebben met bewegen.

Collageen versnelt het wondgenezingsproces en vermindert de zichtbaarheid van littekens. Het versterkt het haar, laat het er gezond uitzien en voorkomt dat het uitvalt. Bovendien is viscollageen veilig in het gebruik en heeft het geen bijwerkingen.

Samen met collageen kunnen we ook andere supplementen gebruiken die de gewrichtsmobiliteit verhogen, zoals Aliviolan. De combinatie van twee doeltreffende producten zal de effecten versterken.

Door het grote aantal collageensupplementen weten veel mensen niet welke vorm ze moeten kiezen. Bij de keuze van een bepaald product is het altijd de moeite waard na te gaan hoeveel collageen er in zit en wat voor soort collageen het is. Het is ook de moeite waard aandacht te besteden aan producten die de absorptie ervan verbeteren, dit zijn: vitamine C, zeealgen, B-vitamines, waaronder biotine, of hyaluronzuur. Collageen gaat ook goed samen met zink, dat de synthese van eiwitten versnelt.

Welke vorm van collageen we kiezen, is aan ons. Tabletten zijn gemakkelijk in te nemen, collageen to drink zijn kant-en-klare drankjes die alleen maar geconsumeerd hoeven te worden, en collageenpoeder kan worden opgelost of aan yoghurt of havermout worden toegevoegd. Er zijn veel producten op de markt en sommige daarvan zijn uiterst effectief, zoals Collagen Select bruismiddel.

Collageen kan ook uitwendig aan de huid worden toegediend in de vorm van speciale collageencrèmes, die meestal bedoeld zijn om de huid te verstevigen en rimpels weg te werken. Collageen is ook te vinden in zalven voor littekens.