Overmatig haarverlies, of versneld kaal worden, is een probleem dat niet kan worden genegeerd. Het treft zowel mannen als vrouwen, ongeacht hun leeftijd, en wordt door verschillende oorzaken veroorzaakt. Informatie hierover is belangrijk voor het stellen van een juiste diagnose en het kiezen van een geschikte behandeling, en een van de meest gebruikte is kruidentherapie. Het gebruik van planten en kruiden heeft niet alleen een gunstige invloed op het stoppen van haaruitval, maar ook op de gehele gezondheidstoestand, en de plant die de meeste voordelen biedt is zeker de gewone brandnetel (urtica dioica l.).

Bij het zoeken naar doeltreffende methoden om progressieve kaalheid te stoppen, loont het de moeite zich te wenden tot de natuur, tot de kracht van planten die al minstens eeuwenlang bekend zijn en algemeen gebruikt worden. De kruidengeneeskunde, ook wel fytotherapie genoemd, maakt hier ten volle gebruik van, en de belangrijkste voordelen zijn

Natuurlijk moeten we hier niet te enthousiast over zijn; kruiden zijn nuttig bij het verlichten van de symptomen van tal van kwalen en bij het voorkomen van sommige ziekten, maar ze zijn niet overal een remedie voor. Voor ernstigere aandoeningen is het noodzakelijk een specialist te raadplegen die zal beslissen welke behandelingsmethode en welke middelen moeten worden gebruikt.

De meesten van ons denken aan brandnetel als een onkruid dat in de tuin groeit en dat we gewoonlijk verwijderen om zijn verschroeiende bladeren te vermijden. We maken echter een grote fout, we weten meestal niet dat het niet alleen voor medicinale doeleinden kan worden gebruikt, maar ook in de keuken, als toevoeging aan vele smakelijke gerechten. Het is dus zeker de moeite waard om er iets meer over te weten te komen.

Brandnetel urtica dioica is een overblijvende plant van de brandnetelfamilie (Urticaceae), die op vrijwel alle continenten groeit, in Azië, Noord-Amerika, Noord-Afrika en natuurlijk Europa. Het is ook bekend onder andere namen: grote brandnetel, tweezaadlobbige brandnetel, kopra, jaggery of kwakende brandnetel. Hij wordt tot 2 m hoog met een enkele stengel die bedekt is met brandharen en donkergroene hartvormige bladeren, scherp aan de punt met gekartelde randen, bedekt met dezelfde haren als de stengel. Tijdens de bloei produceert hij kleine bloemen, slechts ongeveer 2 mm in diameter, groen en verzameld in bloeiwijzen.

Gedroogde brandnetelbladeren worden gebruikt voor medicinale doeleinden, onder andere tegen haaruitval, maar in de keuken is het beter om verse te gebruiken. Na het snijden laat men de brandnetelbladeren één à twee dagen verwelken, zodat ze minder verbranden en verder kunnen worden verwerkt. Ze zijn een ware schatkamer van waardevolle ingrediënten voor de gezondheid, en bevatten werkzame stoffen zoals:

Vitamine B1, d.w.z. thiamine, heeft ook haarvriendelijke eigenschappen omdat het de talgklieren reguleert, waardoor overmatige talgproductie wordt tegengegaan en het haar vettig wordt, dat ook broos en dof wordt. Te veel talg leidt zeer snel tot seborrhoeïsche dermatitis, die ook de oorzaak is van seborrhoeïsche alopecia. Vitamine B1 heeft nog andere , even belangrijke functies:

Zeker het belangrijkste uit het oogpunt van de gezondheid, zonder welke het volledig “ongeordend” zou zijn en daarom is het de moeite waard om het samen met brandnetel te verstrekken, bij voorkeur in de vorm van voedingssupplementen waarvan het een bestanddeel is. Vitamine C, ook bekend als l-ascorbinezuur, is een van de sterkste antioxidanten, die een aanzienlijk deel van de vrije radicalen uitschakelt en het lichaam beschermt tegen de gevolgen van oxidatieve stress. Natuurlijk is dit niet het enige effect van ascorbinezuur, dat ook een positieve invloed heeft op

Nog een antioxidant die de lichaamscellen beschermt tegen schade als gevolg van de reeds genoemde vrije radicalen. Het positieve effect ervan op het haar kan niet worden onderschat, aangezien het verantwoordelijk is voor de conditie van de hoofdhuid, deze voedt en de genezing van wonden en andere irritaties versnelt. Vitamine E-supplementen maken het haar sterker, helpen het zijn glans en kleur terug te krijgen, dus het wordt niet voor niets de “jeugdvitamine” genoemd. Andere even belangrijke gezondheidsbevorderende eigenschappen van deze vitamine zijn:

Een combinatie van verschillende organische verbindingen in één groep, essentieel vooral voor de instandhouding van een normale bloedstolling. In de natuur komt het voor in twee verschillende vormen, als:

De supplementatie ervan is van essentieel belang, en de talrijke helende eigenschappen maken het bijna onmogelijk om zonder te kunnen. Het, dat ook in brandnetel zit, is verantwoordelijk voor belangrijke processen in het lichaam:

Kortom, elementen die worden geleverd met voedingssupplementen die extracten van brandnetelbladeren bevatten die een positief effect hebben op de gezondheid. Zij worden in praktisch elke cel van ons lichaam aangetroffen en regelen het verloop van vele vitale processen. Brandnetel bevat de belangrijkste hiervan, die, ook volgens haaruitval specialisten, zijn:

Vitaminen en mineralen die niet alleen het haar, maar ook de hele gezondheidstoestand bevorderen, zijn niet de enige actieve bestanddelen die deze plant, die we niet als een overbodig onkruid mogen beschouwen, bevat. Het bevat ook:

De samenstelling van de gewone brandnetel toont duidelijk aan dat hij het waard is gewaardeerd te worden om zijn veelzijdige en positieve effecten op onze gezondheid. Het werkt bijzonder goed voor het haar, voorkomt dat het uitvalt, versterkt verzwakte haarwortels en follikels en voorkomt gespleten haarpunten. Het voorkomt ook dat testosteron wordt omgezet in zijn schadelijke variant, dihydrotestosteron, DHT, dat de follikels onherstelbaar beschadigt. Dit zijn echter niet de enige genezende eigenschappen en het wordt ook gebruikt voor andere kwalen:

Het is moeilijk voor te stellen om vers geplukte brandnetel te eten; het is beter om de brandnetel na verwerking te consumeren, in de vorm van een toevoeging aan andere gerechten of een aromatische infusie van verse bladeren. Het enige wat u hoeft te doen is heet water over de jonge bladeren gieten en ze ongeveer een half uur laten trekken, en het klaargemaakte brouwsel 2 of 3 keer per dag drinken. Voor het haar is het de moeite waard een spoeling te gebruiken, dezelfde, maar afgekoelde infusie, en er zijn ook kant-en-klare kompressen en conditioners met brandnetel in hun samenstelling verkrijgbaar in winkels. Als u last heeft van dunner wordend haar, zou u ook geïnteresseerd moeten zijn in tabletten tegen haaruitval, waarvan u de rangorde op deze link kunt vinden:

TABLETTEN TEGEN HAARUITVAL – RANGSCHIKKING

Brandnetel mag niet overdoseerd worden, de aanbevolen hoeveelheid van bijvoorbeeld thee die van deze plant gemaakt wordt, is maximaal 4 kopjes per dag. Als we meer drinken, moeten we rekening houden met een gevaarlijke verlaging van de suikerspiegel, uitspoeling van mineralen uit het lichaam, en brandnetel wordt ook niet aanbevolen voor mensen met kanker en nierziekten.

Bronnen: