Veel mensen onderschatten nog steeds de voordelen van natuurgeneeskunde, ondanks het feit dat de doeltreffendheid ervan bij de behandeling van diverse kwalen al vele malen is bewezen. Vele methoden zijn bevestigd door professioneel onderzoek en hebben een eeuwenlange traditie. Dit is onder meer het geval met Ayurveda, een behandelingssysteem dat diep geworteld is in de filosofie van het Verre Oosten. De Ayurvedische geneeskunde, zoals ze gewoonlijk wordt genoemd, maakt gebruik van planten en kruiden met talrijke gezondheidsbevorderende eigenschappen, zoals bacopa monnieri, ook bekend als brahmi of bacopa minor.

De oorsprong van de Ayurvedische geneeskunde gaat terug tot de 6e eeuw voor Christus, enkele duizenden jaren geleden. Daarom wordt het algemeen beschouwd als het oudste bekende medische systeem ter wereld, dat nog steeds wordt beoefend, en zijn naam is een combinatie van twee Sanskriet woorden, ajur, wat leven betekent, en veda, wetenschap.

Een van de belangrijkste takken van de Ayurvedische geneeskunde is de kruidkunde, de behandeling van bijna alle kwalen met behulp van kruiden en andere planten. Volgens vele deskundigen beschikken de beoefenaars van Ayurveda over een enorme kennis van kruiden en planten, die kan worden vergeleken met de professionele medische kennis van artsen. Tot de meest bekende planten met gezondheidsbevorderende eigenschappen behoren ginseng, gutu kola, vitamine ashwagandha, fenegriek, populaire specerijen zoals gember en natuurlijk bacopa monnieri, die we wat nader zullen toelichten.

Bacopa monnieri is een lid van de lepidoptera-familie en groeit wijdverbreid in alle klimaten, meestal op vochtige grond in de buurt van water. Hij wordt gekenmerkt door lange, bladerloze stengels tot 40 cm lang, en de bladeren zelf zijn tot cm lang, donkergroen van kleur en langwerpig, omgekeerd lancetvormig van vorm. Tijdens de bloei ontwikkelen zich vijfbloemige bloemen, afhankelijk van de variëteit blauw, wit of paars, gevolgd door eivormige vruchten met een geelbruine kleur.

Zoals bij elke plant worden de eigenschappen van brahmi rechtstreeks bepaald door zijn samenstelling, alle biologisch actieve stoffen die het bevat. Zij vertonen een grote en bewezen doeltreffendheid bij de behandeling van een breed scala van kwalen, van eenvoudige infecties tot ernstige aandoeningen. De belangrijkste ingrediënten die we in bacopa monnieri vinden zijn onder andere:

Een plant van deze samenstelling zou onmiddellijk zijn weg moeten vinden in ieders dieet, bij voorkeur in de vorm van voedingssupplementen die deze plant bevatten, en de positieve effecten ervan op onze gezondheid kunnen niet worden onderschat. De werking van brahmi is niet beperkt tot slechts één aspect, het kan gerust als multi-level worden beschouwd, en regelmatige suppletie van dit kruid heeft een gunstig effect op:

Stress is een van de ergste ziekten van onze tijd, die elk jaar miljoenen mensen wereldwijd treft, en ook een van de moeilijkst te behandelen ziekten. Om de negatieve effecten ervan te minimaliseren of zelfs om te keren, is het de moeite waard bacopa monnieri te gebruiken. De adaptogene eigenschappen zijn ook zeer effectief bij de behandeling van andere zenuwspanningen, depressie en angststoornissen. Brahmi laat je volledig ontspannen, brengt je in een uitstekende stemming en verbetert je mentale welzijn aanzienlijk.

Doeltreffend werken of leren in de moderne wereld vereist een uitstekend geheugen en concentratievermogen, voortdurende hersenarbeid op het hoogste prestatieniveau, die helaas niet te allen tijde kan worden volgehouden. Dit is ook waar bacopa nuttig blijkt te zijn, aangezien het effect ervan op de hersenen en het gehele zenuwstelsel vergelijkbaar is met dat van nootropica.

Het heeft niet alleen een positief effect op een betere concentratie, maar wanneer het gedurende een periode van 3 maanden regelmatig wordt ingenomen, verbetert het ook de algemene cognitieve vermogens, en uit experimenten is duidelijk gebleken dat dergelijke mensen gemakkelijker grotere hoeveelheden informatie kunnen opnemen en deze beter onthouden. Daarom wordt het gebruik ervan overwogen bij de preventie en behandeling van neurodegeneratieve ziekten, Alzheimer en Parkinson. Bovendien vermindert het ook de ernst van de ADHD-symptomen, waardoor kinderen die eraan lijden hun cognitieve functies en dyslexie kunnen verbeteren, zodat ze weer goed kunnen lezen.

Het is de basis voor het behoud van de gezondheid, een natuurlijke barrière die het lichaam beschermt tegen diverse infecties en ziekten die ons in meer of mindere mate bedreigen. De ontwikkeling van dergelijke ziekten wordt in de eerste plaats veroorzaakt door schadelijke micro-organismen, die ons van buitenaf aanvallen, of erger nog, zich in ons lichaam ontwikkelen en de belangrijkste inwendige systemen en organen infecteren.

Het is hier dat de ontstekingsremmende, antibacteriële en antivirale eigenschappen van brahmi te hulp schieten, dankzij welke het immuunsysteem elke aanval zal weerstaan, waardoor we een volledige gezondheid en vitaliteit kunnen behouden. Vermeldenswaard is ook de antioxiderende werking, want deze beschermt tegen vrije radicalen die ernstige oxidatieve stress kunnen veroorzaken.

Een goed functionerend spijsverteringsstelsel is de basis voor een goede spijsvertering en een snelle stofwisseling, dankzij welke u zich kunt ontdoen van al het overtollige gewicht, uw overgewicht en zwaarlijvigheid. Bacopa monnieri-extracten worden steeds meer gebruikt voor de behandeling van maagaandoeningen, onder meer ter voorkoming van de ontwikkeling van maagzweer, die meestal wordt veroorzaakt door bacteriële infecties. Het verhoogt op doeltreffende wijze de afscheiding van slijm dat de wanden van dit belangrijke orgaan beschermt tegen beschadiging, waardoor de vorming van zweernissen wordt voorkomen. Het ondersteunt ook de behandeling van andere aandoeningen van het spijsverteringskanaal, ontsteking van de darmen, milt, maag.

Brahmi is even effectief in het beschermen van de lever, zonder welke het onmogelijk zou zijn om toxines en andere even schadelijke residuen van metabolische processen uit het lichaam te verwijderen. Zijn cellen zijn helaas nogal gevoelig voor beschadiging, en dit wordt tegengegaan door de actieve bestanddelen van dit kruid, die onder andere het bilirubinegehalte verlagen. Te veel bilirubine kan leiden tot cholelithiasis, waarvoor soms een operatie nodig is.

Een nooit te onderschatten hart- en vaatziekte is hypertensie, die het hart snel verzwakt en kan leiden tot vele ernstige ziekten, waaronder een levensbedreigende hartaanval. Bacopa monnieri helpt om het steeds op het juiste niveau te houden, en de antioxiderende eigenschappen van deze plant zijn ook belangrijk voor de cardiovasculaire gezondheid. Het vermindert het risico op ischemische hartziekten en houdt het juiste lumen van slagaders en bloedvaten in stand door er overtollig cholesterol uit te verwijderen, zodat we geen risico lopen op verstoppingen, die vaak fataal zijn.

Dit zijn slechts enkele van de voordelen van regelmatig gebruik van preparaten die extracten van Bacopa minor bevatten. Afgezien daarvan vertoont het ook andere gezondheidsbevorderende effecten, die het waard zijn hier te worden benadrukt:

Zoals u uit de voorbeelden hierboven kunt zien, is de werking van brahmi veelomvattend, en daarom krijgt het zo’n goede recensies, ook van specialisten in de behandeling van veel van de genoemde aandoeningen. De positieve reacties die kunnen worden waargenomen, zijn volledig gerechtvaardigd, en veel adviezen gelden ook voor het aanbevolen voedingssupplement met bacopa in zijn samenstelling, Brain Actives .

Dit zijn tabletten waarvan de samenstelling zorgvuldig is gekozen om de werking van onze hersenen en ons zenuwstelsel te ondersteunen. Naast bacopa monnieri kunnen we nog andere stoffen vinden die een belangrijke invloed hebben, zoals