Aloë vera - brede geneeskrachtige eigenschappen die het vertrouwen waard zijn

Aloë vera – brede geneeskrachtige eigenschappen die het vertrouwen waard zijn

Een van de grondslagen van de natuurgeneeskunde, die bepalend is voor haar doeltreffendheid bij de ondersteuning van de behandeling en preventie van talrijke ziekten, is het gebruik van planten met bewezen en uitgebreide gezondheidseigenschappen. Het gaat zowel om kruiden die in onze tuinen en op weiden groeien, als om planten die uit exotische landen naar Polen zijn gekomen, maar die ook thuis met succes kunnen worden geteeld. In een pot op het balkon of in de vensterbank zal aloë vera zeer goed groeien en de symptomen van vele kwalenhelpen verlichten.

Contents

1 Aloë vera – al duizenden jaren bekend en gewaardeerd
2 Aloë vera – rijk aan voedingsstoffen
3 Aloë vera – de belangrijkste medicinale toepassingen
4 Aloë vera – contra-indicaties voor het gebruik en mogelijke bijwerkingen

Aloë vera – al duizenden jaren bekend en gewaardeerd

Aloë vera (Aloe vera) is een plant die behoort tot een grote vetplantenfamilie, waarvan de geneeskrachtige eigenschappen al duizenden jaren bekend zijn bij de mensheid. Er groeien wereldwijd meer dan 300 soorten aloë vera, vooral in de droge streken van Europa, Azië, Afrika en Noord- en Zuid-Amerika. In het wild wordt de aloëstruik tot enkele meters hoog, terwijl de thuis gekweekte soorten meestal niet hoger worden dan 50-60 cm.

Het uiterlijk kan met geen enkele andere plant worden verward, en de meest karakteristieke kenmerken zijn de lange, dikke en vlezige bladeren met doornen aan de randen, die uitdrie lagen bestaan:

de buitenste, omhullende laag, die beschermt tegen waterverdamping;
de middelste laag, die bestaat uit grote hoeveelheden bitter smakend sap;
de binnenste laag, vol pulp met een dikke, gel-achtige consistentie.

Aloë vera – rijk aan voedingsstoffen

Het belangrijkste deel van de aloë vera plant, dat wordt gebruikt als ingrediënt in vele medische preparaten en cosmetica, zijn de vlezige bladeren en meer bepaald het vruchtvlees. De natuur heeft een rijkdom aan waardevolle voedingsstoffen gevonden die essentieel zijn voor een goede gezondheid, zoals

Vitamine A

De eerste, die van essentieel belang is voor de goede werking van het lichaam, behoort tot de groep van de vetoplosbare vitaminen die uit verschillende bronnen voorkomen, en de naam vitamine A verwijst gewoonlijk naar twee stoffen:

retinol, dat vooral voorkomt in dierlijke producten en kan worden gevonden in rundvlees en gevogelte, zeevis en zuivelproducten;
bèta-caroteen, d.w.z. provitamine A, dat hoofdzakelijk te vinden is in plantaardige producten, groenten en fruit.

Ongeacht de herkomst, ook in supplementvorm met aloë vera, vervult vitamine A uiterst belangrijke functies in het menselijk organisme:

het is verantwoordelijk voor een goed gezichtsvermogen, waardoor het risico op “kippenblindheid” wordt geminimaliseerd;
versnelt de regeneratie van beschadigde cellen;
Versterkt een verzwakt immuunsysteem;
voorkomt de ontwikkeling van tumoren;
voorkomt infecties dankzij zijn ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële eigenschappen;
het zorgt voor de gezondheid van de huid door huidontsteking of het ontstaan van acne te voorkomen;
versterkt het haar en voorkomt versnelde, overmatige uitval.

Vitamine C

Ook bekend als ascorbinezuur, is dit een andere stof die in aloë vera wordt aangetroffen en die rechtstreeks van invloed is op de gezondheidsbevorderende en cosmetische eigenschappen. Niet zonder reden wordt vitamine C beschouwd als een van de belangrijkste voor de gezondheid, die wordt beïnvloed door zijn heilzame werking op het menselijk organisme:

deelname aan de productie van rode bloedcellen;
verwijdering van vrije radicalen, omdat het een sterke antioxidant is;
verbetering van het werk van het hart en het gehele bloedvatenstelsel;
verhoogde synthese van collageen, het materiaal waaruit de meeste weefsels zijn opgebouwd;
het afremmen en vertragen van de natuurlijke huidverouderingsprocessen;
versterking van het immuunsysteem;
het versnellen van de genezing van wonden en huidirritaties; dit is waar het bekendste gebruik van aloë vera sap vandaan komt;
activering van enzymen en vergemakkelijking van de ijzeropname;
versterking van verzwakte, ontkalkte botten en gewrichtskraakbeen.

B vitaminen

Een andere die de belangrijkste organen en systemen in staat stelt te werken en deelneemt aan talrijke processen in ons lichaam. De dikke aloë vera bladeren, vol pulp en sap, zijn ook niet gespeend van en bevatten de volgende B-vitaminen:

Vitamine B4, choline, verantwoordelijk voor een goede celstructuur, regulering van het vetmetabolisme, de lever- en hartfunctie, minimalisering van het risico op kanker. Het heeft ook een gunstige invloed op de hersenfunctie en voorkomt zo de symptomen van dementie en de ontwikkeling van de ziekte Alzheimera. Het wordt ook aanbevolen voor zwangere vrouwen om foetale misvormingen of pre-eclampsie te voorkomen;
vitamineB9, foliumzuur, ook essentieel voor zwangere vrouwen, soms vitamine B11 genoemd, die als functie heeft de negatieve effecten van stress op te heffen, de celgroei te regelen, deel te nemen aan de aanmaak van rode bloedcellen en nucleïnezuren, bescherming te bieden tegen kanker, een slappe huid en de vorming van rimpels te voorkomen, en de werking van het zenuwstelsel te reguleren;
vitamine B12, cobalamine, die ook in de aanbevolen dagelijkse dosis moet worden toegediend, omdat zij degeneratie van de oogzenuw en maculadegeneratie voorkomt, spijsverteringsstoornissen verlicht, en een geïrriteerde hoofdhuid kalmeert. Een tekort aan Cobalamine verstoort de werking van het zenuwstelsel, waardoor het concentratievermogen vermindert; men moet ook rekening houden met verhoogde stressverschijnselen, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en een verzwakt libido.

Vitamine E

Er is een reden waarom het algemeen genoemd wordt De “vitamine van de jeugd”. en mede daardoor heeft aloë vera gel zijn weg gevonden naar cosmetica voor de dagelijkse huidverzorging, vooral voor de gevoelige huid die gevoelig is voor roodheid en irritatie. Het is een andere vetoplosbare vitamine en de belangrijkste gezondheidseigenschappen ervan zijn:

Verwijdert vrije radicalen uit het lichaam, beschermt tegen oxidatieve stress;
helpt de bloedstolling normaal te houden;
gaat levensbedreigende bloedstolsels tegen door aggregatie, d.w.z. het verschijnsel dat bloedplaatjes aan elkaar kleven, te verminderen;
regulering van het niveau van de LDL-fractie van cholesterol in het bloed, een belangrijk element bij de preventie van hart- en vaatziekten
vertraagt de huidveroudering, maakt haar glad dankzij het anti-rimpel effect en hydrateert diep;
bescherming van de huid tegen de schadelijke effecten van UV-straling;
Verhoogd spieruithoudingsvermogen, wat gewaardeerd zal worden door mensen die lichamelijk actief zijn;
Verbeterde ovulatie bij vrouwen, ondersteuning van de foetale ontwikkeling;
ondersteuning van onvruchtbaarheidsbehandeling bij mannen, hogere potentie.

Mineralen

Bijna even belangrijk voor het behoud van de gezondheid als vitaminen, en het gebruik van aloë vera kan ons voorzien van mineralen, waaronder vermeldenswaard zijn:

chroom, dat onder meer tot taak heeft het peil van het “slechte” cholesterol en de bloedglucose te regelen, bij te dragen tot de vorming van vitaminen, BMI te verlagen, zodat het moet worden gebruikt door mensen met overgewicht en obesitas;
calcium, verantwoordelijk voor een goede mineralisatie, stijfheid en dichtheid van de botten, beschermt tegen osteoporose, neemt deel aan de stofwisselingsprocessen, verlicht allergiesymptomen dankzij ontstekingsremmende eigenschappen en vermindert neussuspudaten;
magnesium, ook wel het “element van het leven” genoemd, regelt de schildklierfunctie en de spijsvertering, waardoor het risico op het ontstaan van vele gevaarlijke ziekten, waaronder hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, astma en nierstenen, zo klein mogelijk wordt. Het versterkt ook het immuunsysteem en verbetert het geheugen en de concentratie;
zink, een actief bestanddeel van verschillende enzymen, betrokken bij de stofwisseling van koolhydraten en vetten, schimmel- en ontstekingsremmend, ondersteunt de werking van de inwendige organen, voorkomt dementie. Het verlicht osteoarticulaire pijnen, reguleert de menstruatiecyclus, beschermt tegen prostaathypertrofie, versterkt verzwakt haar en verzwakte nagels, neutraliseert de negatieve effecten van huidziekten die kaalheid en acne veroorzaken;
kalium, dat een correcte bloeddruk mogelijk maakt, de insulinesecretie, de waterhuishouding en het zuur-base-evenwicht regelt, pijnlijke spierkrampen voorkomt, voor een correcte vetverbranding zorgt en verantwoordelijk is voor de zuurstoftoevoer naar de hersenen.

Andere ingrediënten

Aloë vera bevat echter niet alleen vitaminen en mineralen, maar ook andere ingrediënten, waarvan er vele even belangrijk zijn voor onze gezondheid:

plantaardige steroïden, een andere stof met een verzachtende werking op ontstekingen die zich in het lichaam ontwikkelen, zoals cholesterol, lupelol, β-isosterol, campesterol, die ontstekingsremmende en ontsmettende eigenschappen hebben;
suikers, hoofdzakelijk monosacchariden, glucose en fructose, die niet in grote hoeveelheden worden aanbevolen. Gelukkig bevat aloë vera gel ook complexe suikers, of polysacchariden, zoals glukomannan;
hormonen, die bijzonder heilzaam zijn voor de huid en de genezing en regeneratie versnellen;
enzymen, waarvan er maar liefst acht in aloë vera voorkomen, met een breed scala aan effecten, waaronder het versnellen van de vetstofwisseling ;
hormonen die de processen van het verlichten van ontstekingen verder versterken;
maar liefst 22 aminozuren, waarvan sommige essentieel zijn voor het menselijk leven.

Aloë vera – de belangrijkste medicinale toepassingen

Aloë-sap, dat hoofdzakelijk wordt gewonnen uit het vruchtvlees van de plant, kan bogen op zo’n rijke samenstelling, en wordt gebruikt om de symptomen te verlichten en een aantal kwalen te voorkomen. Het is dus de moeite waard om preparaten die dit bevatten in uw dieet op te nemen, en de belangrijkste voordelen die u hierdoor zult hebben zijn

Versterking van de immuniteit

Onze natuurlijke immuunbarrière, bescherming tegen ontstekingen, seizoensgebonden infecties en ernstigere ziekten. Het belang van een goede immuniteit is nu, tijdens de COVID – 19 pandemie, nog toegenomen, dus laten we daarvoor zorgen met de kracht van de ingrediënten in aloë vera sap, vitaminen en mineralen.

Regeling van suiker- en cholesterolgehalte

Absoluut noodzakelijk als onderdeel van de preventie tegen diabetes, een ziekte die wereldwijd miljoenen mensen treft. Aloë heeft een gunstige invloed op de alvleesklier en verhoogt de productie van insuline, waardoor patiënten plotselinge schommelingen in de glucosespiegel kunnen vermijden, die vaak ernstige gevolgen hebben voor hun gezondheid. Het is ook goed te weten dat aloë-sap een selectief effect heeft en de suikerspiegel alleen bij diabetici verlaagt.

Onze gezondheid zal ook worden bevorderd door een lager, veilig niveau van “slechte” cholesterol, LDL-fractie, die in overmaat leidt tot ziekten van hart en bloedvaten, met name atherosclerose waardoor de bloedvaten verstopt raken.

Helpt het gewicht te verminderen

Overgewicht en zwaarlijvigheid zijn twee sociale ziekten die onlosmakelijk verbonden zijn met onjuiste voeding, gebrek aan lichaamsbeweging en een zittende levensstijl. Het innemen van aloë vera supplementen of het drinken van het sap ervan is een weldaad voor het spijsverteringsstelsel, versnelt de stofwisseling, verbrandt efficiënter overtollig vet. We zullen ook niet meer klagen over typische spijsverteringsproblemen, winderigheid, maagpijn en constipatie, en het spijsverteringsstelsel zal grondig worden gereinigd van gifstoffen.

Gezonde, goed gehydrateerde huid en sterk haar

Aloë vera wordt, als toevoeging aan cosmetica, gels of bodylotions, gebruikt om de droge huid te hydrateren en de normale, natuurlijke pH-waarde ervan te herstellen. De eigenschappen ervan versnellen de genezing van wonden, zweren, brandwonden en irritaties. De huid wordt glad, perfect gehydrateerd en gevoed, rimpels en verkleuringen die zichtbaar zijn op de huid worden ook gladgestreken. Bovendien wordt de huid beschermd tegen een van de gevaarlijkste kankerverwekkende stoffen, UV-straling en de gevolgen van overmatig zonnebaden, aangezien het ook doeltreffend is tegen zonnebrand.

Preparaten met aloë vera moeten worden gebruikt door mensen met een huid die gevoelig is voor acne, die het helpt te verwijderen zonder ontsierende littekens achter te laten. Laten we ook het gunstige effect op de haargroei niet vergeten, de verlichting van huidontstekingen zorgt voor een goede werking van de haarfollikels en de haarwortels.

Aloë vera – contra-indicaties voor het gebruik en mogelijke bijwerkingen

Zoals met de meeste geneeskrachtige planten, is aloë vera gecontra-indiceerd, vooral in het geval van

zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven;
Mensen met ernstige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, bv. darmen, nier- en hartziekten en diabetes;
mensen die lijden aan aambeien, of spataderen van de anus;
kinderen onder de 12 jaar.

Aloë vera kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, met name laxeermiddelen, wanneer het de werking ervan versterkt, en medicijnen die de suikerspiegel verlagen. De andere meest voorkomende bijwerkingen zijn:

verlaging van het kaliumgehalte;
bloed in de urine
een gevoel van spier zwakte;
misselijkheid;
diarree gepaard met hevige buikpijn;
elektrolyt stoornissen;
nierdisfunctie.