Alopecia androgenetica – wat het is en hoe het effectief te behandelen.
Kaalheid is een ziekte die elk jaar miljoenen mensen over de hele wereld treft, die zich manifesteert door overmatig, versneld haarverlies, en die tegelijkertijd zeer moeilijk te genezen is. Als we het over alopecia hebben, bedoelen we niet slechts één type, er zijn er vele en dat schept problemen bij de juiste diagnose en de keuze van een geschikte en vooral doeltreffende behandeling. Een van de moeilijkst te behandelen vormen van deze ziekte is androgene alopecia, die meestal een genetische achtergrond heeft.
Contents
Alopecia – wat is het en wie treft het het vaakst
De precieze oorzaken van dit type kaalheid zullen we echter iets later beschrijven. Eerst moeten we wat meer algemene informatie krijgen over de oorzaken van het plotseling uitvallen van haar en het verlies van ons dikke, weelderige haar, dat wordt beschouwd als een van de attributen van mannelijke en vrouwelijke schoonheid. Onder alopecia (alopecia) verstaan we een medische aandoening, tijdelijk, langdurig of permanent, die eerst wordt gekenmerkt door het stoppen van de haargroei en vervolgens door haaruitval.
Haaruitval is een probleem dat overwegend mannen treft, tegenwoordig van alle leeftijden, hoewel mannen in de andropauze er vaker over klagen, ongeveer 85% van hen. In de overgrote meerderheid van de gevallen, bijna 96%, gaat het om alopecia androgenetica. Bij vrouwen zijn de cijfers al even zorgwekkend: 30 tot 40 procent van de vrouwen boven de 50 lijdt al aan deze ziekte.
Androgene alopecia – al zijn oorzaken
Maar ongeacht de aard van de ziekte hebben we te maken met gedeeltelijk of volledig haarverlies, en deze toestand is echt onaanvaardbaar en moet resoluut worden tegengegaan. Er zijn vele oorzaken van versnelde haaruitval, waaronder alopecia androgenetica. Sommige daarvan zijn, zoals ik al zei, moeilijk vast te stellen en moeten daarom door een specialist worden behandeld. Het zal dus nodig zijn om een professionele tricholoog te raadplegen, of zelfs een dermatoloog als het wordt veroorzaakt door een onopgemerkte hoofdhuidziekte.
Bij mensen die aan alopecia androgenetica hebben geleden, houden de oorzaken ook rechtstreeks verband met de groeifasen van het haar, die we in drie fasen onderscheiden:
- de groeifase, anagene fase, die 2 tot 6 jaar duurt en waarin het haar groeit en de haarfollikels het actiefst zijn;
- de overgangsfase, katagen, die veel korter duurt en tussen 14 en 21 dagen duurt, wanneer de follikels krimpen en het haar begint af te sterven;
- rustfase, telogeen, die 2 – 4 maanden duurt, waarin het haar helemaal niet groeit, de haarfollikels niet werken en het bestaande haar keratiniseert en uitvalt, soms in zeer grote hoeveelheden, en dan hebben we telogenetische alopecia. Verstoringen van deze fase komen ook voor bij alopecia androgenetica, wanneer er meer zogenaamde telogene haren verschijnen.
De belangrijkste oorzaak is echter de genoemde genetische achtergrond, we mogen gerust stellen dat androgene alopecia een erfelijke ziekte is en als iemand van de oudere generatie van de familie eraan leed, hebben wij ook een verhoogde kans om er ziek van te worden. Deze vorm van kaalheid wordt veroorzaakt door androgenen, hormonen die in het mannelijke en vrouwelijke voortplantingssysteem worden geproduceerd. Naast hun voortplantingsfunctie beïnvloeden zij ook de conditie van de huid door onder meer de werking van de talgklieren en de haarfollikels en dus de haargroei te reguleren.
In bepaalde situaties worden de haarzakjes gevoelig voor één soort androgeen, een “gemuteerd” derivaat van testosteron. Onder invloed van het enzym 5 alfa-reductase wordt het omgezet in dihydrotestosteron, afgekort DHT, dat de haarfollikels snel beschadigt en leidt tot hun miniaturisatie en, na verloop van tijd, tot hun volledige verdwijning. Zo verliest het haar de basis van zijn groei, wordt het zwakker en begint het in grote hoeveelheden uit te vallen. Natuurlijk is de destructieve werking van DHT niet de enige oorzaak van deze ziekte, het wordt ook veroorzaakt door:
Ernstige stress en andere nerveuze spanningen
Een van de gevaarlijkste beschavingsziekten van onze tijd. Stress wekt angst op bij patiënten en specialisten in de behandeling ervan, en veroorzaakt niet alleen toestanden van sterke nerveuze spanning, soms zelfs leidend tot depressie. Het veroorzaakt ook verschillende vormen van haaruitval, waaronder alopecia androgenetica, en de verzwakking van het immuunsysteem van het lichaam heeft een negatieve invloed op
- haarfollikels, wat leidt tot de ontwikkeling van gevaarlijke ontstekingen;
- het hormonale evenwicht van het lichaam, met inbegrip van de handhaving van een adequaat testosterongehalte;
- verlenging of volledige stopzetting van de haargroeifase en verzwakking van de haarstructuur.
Voordat we de strijd tegen kaalheid aangaan, moeten we eerst de stress aanpakken, anders zal die haaruitval veroorzaken en de symptomen van stress verergeren, zodat we in een “vicieuze cirkel” terechtkomen waaruit het heel moeilijk zal zijn om eruit te komen.
Ongezonde en ongezonde voeding
Een andere oorzaak van veel vormen van haaruitval is een verkeerd dieet, dat de symptomen van alopecia androgenetica bij mannen en vrouwen kan verergeren. Veel mensen, ook zij die in snel tempo hun haar verliezen, denken ten onrechte dat er niet zoiets bestaat als een dieet om kaalheid te voorkomen. Het is echter noodzakelijk zorgvuldig te kiezen wat u eet en alles uit uw dagelijks menu te schrappen wat niet alleen overgewicht en zwaarlijvigheid veroorzaakt.
Sommige producten verzwakken de haarfollikels en de haarbollen en leiden tot de ontwikkeling van hoofdhuidaandoeningen, vooral fast food, zoetigheden en een teveel aan stimulerende middelen, vooral alcohol. Het proces van kaalheid kan worden gestopt en voorkomen:
- gezonde vetzuren Omega – 3, die het haar beschermen tegen schadelijke UV-straling en de structuur ervan versterken;
- Vitamine A voorkomt droogheid, broosheid en breekbaarheid van het haar en heeft een positieve invloed op de stofwisselingsprocessen in de haarbollen en de conditie van de hoofdhuid
- B-vitamines, waaronder: B1 (thiamine) en B2 (riboflavine) reguleren de talgklieren en voorkomen overmatige talgafscheiding, B6 (pyridoxine) houdt de haarkleur op peil en conditioneert de haargroei in de haarfollikels, B7 (biotine) voorkomt effectief kaalheid en grijs worden, en vitamine B12 (cobalamine) heeft dezelfde werking;
- Vitamine C, ascorbinezuur, is verantwoordelijk voor de aanmaak van collageen, een bestanddeel dat vele weefsels opbouwt en een belangrijke invloed heeft op de gezondheid van de huid, de basis voor de groei van sterk haar. Ascorbinezuur is ook een antioxidant die vrije radicalen bestrijdt, die de oorzaak kunnen zijn van kwalen die zich uiten in kaalheid;
- Vitamine E, die het haar hydrateert, het over de hele lengte versterkt en gespleten haarpunten voorkomt;
- mineralen, en de twee belangrijkste, zonder welke ons haar niet kan, zijn zink en silicium. De eerste beschermt tegen mogelijke huidziekten, die meestal tot kaalheid leiden, ondersteunt de productie van keratine en collageen, reguleert de talgafscheiding. Silicium remt de natuurlijke huidverouderingsprocessen, versnelt de wondgenezing, verwijdert acne, versterkt de haarstructuur, die beter bestand wordt tegen beschadiging en veranderlijke weersomstandigheden, vochtigheid, lage en hoge temperaturen, wind en zon.
Slecht gekozen cosmetica en te intensieve verzorgingsprocedures
Zelfs goed gevoed haar dat de juiste hoeveelheid voedingsstoffen krijgt, wordt gemakkelijk beschadigd door het gebruik van de verkeerde cosmetica voor de dagelijkse shampoobeurt en door een te intensieve verzorging. De schadelijkste ingrediënten in cosmetica zijn de kunstmatige:
- parabenen, die kankerverwekkend zijn en de huid irriteren;
- siliconen, die het haar overbelasten en voorkomen dat voedingsstoffen de huid binnendringen;
- SLS – y, natriumlaurylsulfaatverbindingen, die allergieën veroorzaken, vooral niet aanbevolen voor de gevoelige huid, met roos en overmatige seborroe die de follikelopeningen verstoppen.
Haaruitval, met inbegrip van androgene alopecia, kan worden versneld door slecht of te vaak uitgevoerde schoonheidsbehandelingen, en de grootste verwoesting wordt veroorzaakt door
- het wassen van haar en huid in te heet water, waardoor ze uitdrogen, na het drogen moeilijk doorkambaar worden en hun beschermende lipidenlaag wordt vernietigd;
- veelvuldig, meestal dagelijks, gebruik van een haardroger, stijltang of krultang om het haar te stylen en in model te brengen. Hitte is de grootste vijand van keratine, de proteïne die het haar opbouwt en de volgende beschermlaag tegen beschadiging,
- het haar te strak vastbinden met een elastiekje, dat blootgesteld aan grote mechanische krachten, uit de haarwortels trekt en er in handenvol uit begint te komen.
Alopecia androgenetica – karakteristieke symptomen
De symptomen van dit type kaalheid zijn dubbelzinnig, verschillend voor mannen en vrouwen. Bij mannen verschijnen de eerste symptomen van androgene alopecia tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar en treden gewoonlijk in verschillende opeenvolgende fasen op:
- fase 1, wanneer het haar zijn natuurlijke lijn behoudt en nog niet begint uit te vallen;
- fase 2, wanneer de haarlijn langzaam begint terug te trekken en de eerste lichte welvingen verschijnen;
- fase 3, wanneer de haarlijn dieper en dieper wordt en de frontale haarlijn zich terugtrekt;
- fase 4, de haargrens is al zichtbaar aan het terugtrekken naar het occipitale gebied, het haar begint ook op andere delen van het hoofd dunner te worden;
- fase 5, is er een duidelijk gebrek aan haar in het pariëtale gebied;
- fase 6, geleidelijke samensmelting van alle kale plekken;
- fase 7, waarin alleen op het achterhoofdsgebied haar groeit en de rest van het hoofd volledig haarloos is.
Bij vrouwen begint alopecia androgenetica meestal op de leeftijd van 30 jaar en het eerste zichtbare symptoom is de zogenaamde verbreding van de scheiding en het haar wordt vooral op de bovenkant van het hoofd dunner. De haarlijn zelf verschuift daarentegen niet, en dit type kaalheid gaat vaak gepaard met ziekten zoals:
- Cushing’s syndroom;
- hormonale onevenwichtigheden;
- polycysteus ovarium syndroom.
Alopecia androgenetica – behandeling met geneesmiddelen en bijwerkingen
Bij de behandeling van androgene alopecia werken zowel typische farmacologische als natuurlijke methoden, maar het is belangrijk om snel genoeg te reageren, zodra de eerste symptomen worden opgemerkt. Als er steeds meer haar op de borstel of kam blijft zitten, is dat zeker een reden tot bezorgdheid.
Onder de farmacologische methoden voor de behandeling van haaruitval, zijn de beste sterke maar helaas schadelijke preparaten, waarvan het hoofdbestanddeel zijn:
- finasteride, een chemische verbinding die de negatieve effecten van dihydrotestosteron effectief voorkomt, maar bijwerkingen met zich meebrengt als hartkloppingen, huidreacties, een verzwakt libido, een lagere kwaliteit van het sperma en in extreme gevallen zelfs onvruchtbaarheid bij mannen;
- minoxidil, vermindert ook de hoeveelheid DHT die wordt afgescheiden, en de bijwerkingen ervan zijn onder meer een acne-achtige huiduitslag, jeuk, toenemend overgewicht, duizeligheid, kortademigheid, hypotensie, pijn op de borst.
Alopecia androgenetica – natuurlijke behandelingsmethoden
De doeltreffendheid van een farmacologische behandeling kan niet worden ontkend, maar het is beter zich te ontzien van deze hinderlijke bijwerkingen en even goede resultaten te bereiken met natuurlijke methoden, voedingssupplementen op basis van extracten van geneeskrachtige planten en kruiden:
Sabal palm
Sabal palm(saw palmetto) is een van de sterkste natuurlijke remmers van DHT en stopt de destructieve effecten ervan op de haarfollikels. Het bestrijdt de symptomen van androgene alopecia, maar is ook doeltreffend bij andere oorzaken van haaruitval. Het voorziet ze van talrijke bestanddelen die nodig zijn voor hun goede groei, fytosterolen, flavonoïden, vitaminen en mineralen, alsmede co-enzym Q10.
Brandnetel
Brandnetel werkt op dezelfde manier als saw palmetto: het beperkt de werking van dihydrotestosteron, versterkt het haar over de hele lengte, voorkomt broosheid, breuk en gespleten haarpunten, en zorgt voor de gezondheid van de haarbollen en haarfollikels. Een sterke haarstructuur is vooral te danken aan het silicium in brandnetel, dat ook een gunstige invloed heeft op de huid, en aan het fosfor, dat de talgafscheiding regelt en het haar elastisch en soepel maakt.
Extracten van deze twee planten zitten niet alleen in cosmetica voor de dagelijkse haarverzorging, maar ook in tabletten ter voorkoming van haaruitval, waarvan u de bespreking vindt in onze ranglijst op de onderstaande link:
RANGSCHIKKING VAN TABLETTEN TEGEN HAARUITVAL
Bronnen:
- https://www.healthline.com/health/male-pattern-baldness
- https://www.healthline.com/health/womens-health/female-pattern-baldness
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/68077
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/68082#What-is-DHT?