Verkoudheid is een kwaal die iedereen kan treffen, ongeacht leeftijd, geslacht en zelfs het seizoen. De meest voorkomende oorzaak is een virale infectie, en de symptomen zijn zeer hinderlijk. Onbehandelde verkoudheid eindigt met ernstige complicaties, soms zelfs levensbedreigend. Als we de eerste alarmerende symptomen bij onszelf opmerken, rennen we meteen naar de dokter. Onze moeders en grootmoeders pakten het echter anders aan, omdat zij wisten hoe doeltreffend huismiddeltjes tegen verkoudheid zijn. Hele generaties van onze landgenoten zijn op deze manier genezen, dus niets staat ons in de weg om hetzelfde te doen en te voorkomen dat de maag en het hele spijsverteringsstelsel met tabletten worden belast. De positieve effecten van huismiddeltjes zullen worden gevoeld door het hele organisme, dat de gunst zal terugbetalen met lichamelijk en geestelijk welzijn .

Hoewel een verkoudheid ons ook in de zomermaanden kan treffen, staan wij er het meest aan bloot in de herfst en de winter. Dit is te wijten aan ongunstige weersomstandigheden, hoge vochtigheid en lage temperaturen, die de weerstand van het lichaam verzwakken. Dit maakt de weg vrij voor verschillende infecties, waaronder virale. Bij een ontmoeting met een persoon die besmet is met een van de virussen die een verkoudheid veroorzaken, moeten we rekening houden met besmetting zodra deze persoon hevig hoest of niest.

Wanneer een persoon hoest of niest, worden virussen overgedragen via druppeltjes die samen met afscheidingsproducten uit de mond of neus in de lucht zweven. Soms nestelen ze zich op alledaagse voorwerpen die in het huishouden worden gedeeld, waar ze enkele uren overleven en zich zo ook kunnen verspreiden naar een voorheen gezond persoon. Eén nies veroorzaakt een mini-explosie van virusdeeltjes, die zich met tienduizenden tegelijk enkele meters kunnen verplaatsen. Er zijn vele soorten virussen verantwoordelijk voor de symptomen van een verkoudheid, en ze worden meestal veroorzaakt door

Verkoudheid is een van de meest voorkomende seizoensgebonden ziekten die moeilijk te vermijden zijn, vooral voor mensen die niet veel aandacht besteden aan hun gezondheid. Nalatigheid, zoals een slecht dieet dat leidt tot overgewicht en zwaarlijvigheid, vitaminetekorten of gebrek aan lichaamsbeweging, verminderen allemaal zeer snel de efficiëntie van ons immuunsysteem. Mensen die geen actieve maar een doorgaans zittende levensstijl leiden en die het huis niet vaak verlaten, zijn gewoon niet gestresst en praktisch elk contact met een zieke kan uitmonden in een progressieve infectie.

Helaas is verkoudheid een ziekte die elk jaar een steeds grotere tol eist, hoewel het moeilijk is nauwkeurige statistieken over de incidentie te verstrekken. De meerderheid van de zieken gaat niet naar de dokter, maar behandelt zichzelf met huismiddeltjes en met een uitzonderlijk hoge doeltreffendheid. Kenmerkend voor deze virale infectie is het aanvankelijke, asymptomatische verloop; de eerste zichtbare symptomen van verkoudheid treden gemiddeld na 2 dagen op. Zodra we ze beginnen te voelen, vormen we ook een bedreiging voor andere mensen en infecteren we hen gedurende een periode van 5 tot zelfs 14 dagen, afhankelijk van het verloop van de ziekte. Dit gebeurt ook wanneer u zich zelf goed voelt, dus het is beter om het contact met andere mensen in deze periode te beperken .

Zoals bij elke ziekte, moeten we ook bij een verkoudheid naar een dokter gaan, die ons onderzoekt, een juiste diagnose stelt en de juiste medicijnen toedient om alle symptomen te verhelpen. Als zij echter nog niet te sterk zijn, kunnen wij ze zelf herkennen met behulp van populaire gidsen, die gemakkelijk op b.v. Internet te vinden zijn. Iemand zou ons er op dit punt van kunnen beschuldigen, dat wij het principe “Pool, trakteer jezelf” propageren, door aan te dringen op het zoeken naar ongeverifieerde informatie in het netwerk.

Gelukkig zijn er professionele medische websites, bijvoorbeeld van medische universiteiten of producenten van populaire specifieke middelen die bij de behandeling van verkoudheid worden gebruikt. Alle symptomen van de verkoudheid worden nauwkeurig en betrouwbaar beschreven, de meest zichtbare en merkbare zijn bijzonder pijnlijk en treden gewoonlijk 1 – 2 dagen na de besmetting op. Bij de verdere behandeling is het ook belangrijk onderscheid te maken tussen verkoudheid en griep, een nog gevaarlijker ziekte, met een ander verloop en mogelijke complicaties.

Als onze symptomen niet typisch grieperig zijn en we geen hoge koorts hebben, is het de moeite waard om eerst te proberen zelf van een verkoudheid af te komen, deze thuis te behandelen en te gebruiken wat de natuur ons heeft gegeven. Natuurlijk ontkennen wij niet de werking van de geneesmiddelen die voor de behandeling van deze ziekte worden gebruikt, maar veel van deze geneesmiddelen kunnen worden vervangen door natuurlijke behandelingen, waarmee dezelfde doeltreffendheid wordt bereikt, maar zonder het risico van bijwerkingen. Laten we vertrouwen op de intuïtie van onze grootmoeders, die per slot van rekening niet zulke toegang tot geneesmiddelen hadden als vandaag, maar perfect in staat waren alle verk oudheidssymptomen snel te verlichten. Zij gebruikten eenvoudige, maar vele malen geteste en beproefde methoden, die ongetwijfeld:

Er wordt wel eens gekscherend gezegd dat een onbehandelde verkoudheid en griep een week duren en een behandelde zeven dagen. Feit is echter de aanbeveling om het huis niet te verlaten voor de gehele duur van de ziekte, om uzelf te beschermen tegen verslechtering en complicaties, en omstanders tegen de mogelijkheid van infectie. De symptomen van een verkoudheid zijn zo hinderlijk dat de meeste lijders een paar dagen naar bed moeten, en de spreekwoordelijke opwarming versnelt het proces om weer volledig op krachten te komen aanzienlijk.

We bedoelen natuurlijk niet grote hoeveelheden zwarte koffie, maar dranken die ons niet alleen opwarmen, maar ons ook helpen genezen. U kunt gezonde groene thee drinken of het even effectieve yerba mate, maar een betere keuze is thee met honing en citroen, die niet alleen perfect verwarmend is, maar het lichaam ook voorziet van grote doses vitamine C. Als iemand niet van citroen houdt, kan hij het vervangen door frambozensap, maar alleen natuurlijke, niet vol met kunstmatige kleurstoffen en suikers.

De doeltreffendheid ervan bij verkoudheid kan niet worden ontkend, het neemt altijd uitstekend alle symptomen weg, wat te danken is aan de talrijke gezondheidsbevorderende eigenschappen, maar we hebben het hier alleen over de wortel en niet over de reeds geraspte vorm die in de keuken wordt gebruikt. Gember, een andere aanbevolen toevoeging aan warme thee, heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen, vergemakkelijkt de slijmoplossende werking, bestrijdt lastige hoest, verlaagt snel de koorts, en heeft veel waardevolle voedingsstoffen in zijn samenstelling:

Veel mensen krimpen al ineen bij de gedachte knoflook te moeten eten, ook al accepteren zij het zonder veel moeite in andere gerechten. Maar het is de moeite waard, want niet zonder reden wordt het beschouwd als een natuurlijk antibioticum dat niet alleen een verkoudheid of een zere keel kan genezen. Het versterkt de verzwakte immuniteit, werkt ook ontstekingsremmend, schimmelwerend en verwijdert bedreigende parasieten uit het lichaam. Net als gember is het rijk aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen.

Voor de behandeling van een verkoudheid is het helaas het beste om de gepelde kruidnagels rauw te eten om de voordelen voor de gezondheid volledig te ervaren. Het is een goed idee om knoflook in een boterham te snijden om de smaak wat zachter te maken, u kunt ook een geplet teentje toevoegen aan melk met honing, of knoflooksiroop maken. Giet hiervoor heet water over een ½ kopje honing, voeg vers citroensap en 3 tot 4 in plakjes gesneden teentjes knoflook toe en drink tweemaal per dag, ’s morgens en ’s avonds, 2 theelepels.

Uiensiroop werkt ongeveer hetzelfde als knoflook, maar wij denken dat het nog moeilijker zou zijn om iemand ervan te overtuigen het te gebruiken. Als u het echter wilt proberen, kan uiensap worden gebruikt als een andere basis voor het maken van een geneeskrachtige siroop met honing en citroen.

Dit is een andere methode om van een van de ergste symptomen af te komen, een zere keel, die ook verstopt is door afscheidingen die uit een verstopte neus stromen. De keel kan onder meer worden gegorgeld met de oplossing van water en zout, waarbij het mengsel wordt bereid in de verhouding van 1 eetlepel zout op een glas gekookt water. Mengsels met waterstofperoxide of zuiveringszout worden ook voor dit doel gebruikt, maar oplossingen met de toevoeging van kruiden zijn een betere optie. Deze worden vaak gebruikt om verkoudheid te behandelen, en tijm en salie werken het best in deze rol.

De meest hinderlijke kwaal die met deze ziekte gepaard gaat, is een verstopte neus, waardoor normaal ademen moeilijk wordt. De meest doeltreffende methode om de verstopping op te heffen is inhalatie, d.w.z. inhalatie van warmwaterdamp met toevoeging van etherische oliën die antibacteriële en slijmoplossende eigenschappen hebben, eucalyptus, lavendel, sandelhout of theeolie. Het is even belangrijk de luchtvochtigheid in de flat op peil te houden; als u niet over een professionele luchtbevochtiger beschikt, kunt u natte handdoeken of speciale met water gevulde bakken aan de radiatoren hangen. Water, dat verdampt, zal de kamer bevochtigen en tegelijkertijd onze uitgedroogde slijmvliezen.

Hoewel de meeste ziekten worden behandeld met behulp van geneesmiddelen die zonder recept zijn gekocht of door een arts zijn voorgeschreven, zou iedereen een setje kruiden in zijn medicijnkastje moeten hebben die ook nuttig zijn bij een verkoudheid. Volgens specialisten moet het het volgende omvatten