Zuurkoolsap – een geweldige manier om gewicht te verliezen?
Contents
- 1 Buitengewone geheimen van de natuur. Ontdek het geheim van een lange jeugd, gezondheid en slank figuur. De fenomenale effecten van zuurkool – wat weten we er nog niet van?
- 2 Ontdek de helende eigenschappen van zuurkool
- 3 Een glas water met citroen na het wakker worden, of misschien iets anders deze keer?
- 4 Gezondheids- en vermageringsbevorderende effecten van zuurkoolsap
- 5 Dankzij ons leert u een snelle en gemakkelijke manier om zelfgemaakte zuurkoolsap te maken
- 6 Er is een manier om alle voedingswaarde van witte kool aan te vullen zonder te pekelen
Buitengewone geheimen van de natuur. Ontdek het geheim van een lange jeugd, gezondheid en slank figuur. De fenomenale effecten van zuurkool – wat weten we er nog niet van?
Voedingsdeskundigen, artsen en mensen die zich met gezonde voeding bezighouden, benadrukken heel vaak het belang van natuurlijke producten voor onze dagelijkse voeding. Zij ondersteunen het proces van gewichtsvermindering en verbeteren de werking van het spijsverteringsstelsel. Ze voorzien het lichaam ook van essentiële vitaminen, mineralen, aminozuren, antioxidanten en goede bacteriën, zoals Lactobacillus. Talrijke studies, uitgevoerd op vele continenten, bevestigen de gezondheidsbevorderende eigenschappen van zuurkool. Het heeft anti-inflammatoire, anti-bacteriële en zelfs anti-kanker effecten! Het remt maagkanker en bestrijdt duodenitis. Uit een grondige studie die Dr. Garnett Cheney in de jaren 1950 bij patiënten heeft uitgevoerd, is duidelijk gebleken dat zuurkool een anti-ulcereffect heeft. De toestand van patiënten met spijsverteringsklachten verbeterde al na enkele maanden. Dr. Ewa Dabrowska, die zich momenteel in Polen bevindt, bestudeert al vele jaren de effecten van een vermageringsdieet op basis van zuurkool. Haar patiënten hebben ook zeer positieve effecten gemerkt van het opnemen van zuurkool in hun dieet. Dus wat zijn de resultaten? Versnelde verbranding van vetweefsel, aanzienlijke verbetering van het metabolisme, vermindering van de symptomen van maagzweer, brandend maagzuur en vele andere ziekten van het spijsverteringsstelsel. De natuur heeft ons een geheim tegengif gegeven dat de gezondheid en een slank figuur herstelt. Wij leggen uit wat de reden is van deze gunstige effecten.
Ontdek de helende eigenschappen van zuurkool
Rauw eten, koken of zuurkool – wat is gezonder voor je lichaam? Wij weten het antwoord! Door groenten te koken worden ze gemakkelijker verteerbaar, wat vooral belangrijk is voor mensen met aandoeningen aan het spijsverteringsstelsel. Het verhoogt ook de absorptie van veel voedingsstoffen. Het nadeel is echter dat een te hoge temperatuur de hoeveelheid vitamine C vermindert. Om deze reden is het gezonder om kool rauw te eten. Er zijn veel recepten voor rode en witte koolsalades. Het is een gemakkelijke en snelle oplossing voor een gezonde aanvulling op een hoofdzakelijk op koolhydraten gebaseerd diner. Helaas kan het eten van te veel rauwe kool leiden tot vervelende maagpijn. Verreweg de beste, veiligste voor onze maag en meest gezondheidsbevorderende keuze is thuis inmaken. Onderzoek heeft aangetoond dat zuurkool de meeste vitaminen en antioxidanten bevat. Bovendien zijn de anti-kanker eigenschappen dan het meest effectief. En waarom raden wij het af om kant-en-klare augurken te kopen in winkels of op markten? Omdat de producenten heel vaak azijnzuur aan de kool toevoegen om het gistingsproces te versnellen. Daarom zul je in het verdere deel van dit bericht leren hoe je zelf thuis 100% gezond zuurkoolsap kunt maken. En wat is de reden voor de helende, anti-aging en afslankende eigenschappen:
- Melkzuurbacteriën, hechten zich aan de darmen en vormen een beschermende flora op hun membranen. Ze zijn ook een grote steun voor ons immuunsysteem. Zij versnellen de verbranding van vetten, nemen deel aan de vertering van vezels en aan de productie van vitamine B en K. Zij voorkomen ook de groei van putrefactieve bacteriën in onze darmen, die tetanus of gangreen kunnen veroorzaken. Om deze redenen zijn lactobacillen essentieel voor ons lichaam,
- Bèta-caroteen wordt in de geneeskunde gebruikt als een doeltreffend geneesmiddel om het gezichtsvermogen en de huidconditie te verbeteren. De belangrijkste functie ervan is het neutraliseren van vrije radicalen, zodat het lichaam veel langzamer veroudert. Het is ook een goede metgezel op zonnige dagen op het strand omdat het het zonnebaden vergemakkelijkt en onze gevoeligheid voor ultraviolette stralen vermindert. Bovendien maakt het de huid elastischer en helpt het acne te bestrijden,
- Vitamine K is betrokken bij het bloedstollingsproces, voorkomt osteoporose en heeft bewezen antikanker effecten. Het is wat de opbouw van atherosclerotische plaques in de slagaders blokkeert. Het verbetert ook de bloedsomloop, versterkt de botten en ondersteunt de leverfunctie. Het verhoogt ook het aantal rode bloedcellen in het lichaam, wat beschermt tegen bloedarmoede,
- Voedingsvezels worden niet door het lichaam verteerd, maar leveren essentiële voedingsstoffen en verbeteren de stofwisseling. Voedingsvezels worden niet door het lichaam verteerd, maar leveren essentiële voedingsstoffen en verbeteren de stofwisseling, en geven lang een verzadigd gevoel omdat ze water opnemen. Het verlaagt ook het niveau van slechte cholesterol en bloedsuiker. De regelmatige consumptie van grote hoeveelheden vezels heeft een beschermend effect op het cardiovasculaire systeem en vermindert de productie van verzadigde vetzuren,
- carotenoïden en polyfenolen hebben voornamelijk antioxiderende, ontstekingsremmende, ontgiftende en kankercelprolifererende eigenschappen. Zij hebben een beschermende functie tegen UV-straling, elimineren op doeltreffende wijze vrije radicalen en dichten de haarvaten af, waardoor de vorming van spataderen wordt voorkomen,
- Vitamine B12 versnelt de stofwisseling, geeft meer energie, versterkt de immuniteit. Het wordt aanbevolen voor mensen die langdurig angstig, verdrietig of gestrest zijn. Het helpt ook om staten van sub-depressie te bestrijden. De supplementatie ervan wordt ook aangeraden aan vrouwen met overmatig menstrueel bloedverlies. Vitamine B12 vermindert het risico op bepaalde kankers en zelfs de ontwikkeling van Alzheimera ziekten,
- Foliumzuur is noodzakelijk voor de regulering van de groei en de celdeling, heeft een positieve invloed op de ontwikkeling van het zenuwstelsel, stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen. Het heeft een positief effect op gewichtsverlies, omdat het de werking van de lever, de darmen en de maag verbetert – het ondersteunt de werking van het hele spijsverteringsstelsel! Wat heel belangrijk is, foliumzuur voorkomt schade aan de foetus tijdens de zwangerschap. Het beïnvloedt ook ons welzijn,
- Vitamine C helpt bij de spijsvertering, versterkt de immuniteit en verlaagt het cholesterolgehalte. Het heeft ook een antibacteriële werking, versnelt de wondgenezing en de botgenezing. Het neemt ook deel aan de productie van rode bloedcellen en verwijdert als antioxidant vrije radicalen uit het lichaam die verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces van cellen.
Een glas water met citroen na het wakker worden, of misschien iets anders deze keer?
Het zuur in citroen vernietigt het tandglazuur, wat leidt tot gevoelige tanden bij het eten van ijs, het drinken van koude dranken of hete koffie. Bovendien kan het zure sap de darmen irriteren en het lichaam verzuren, wat tot ernstige maagzuuraanvallen zou leiden. Gelukkig hebben we een gezonder en doeltreffender alternatief gevonden. U zult gewicht verliezen in slechts een paar weken! Zuurkool, dat een grote hoeveelheid vitamine C bevat, brengt de zuur-base-reactie van het lichaam in evenwicht, versnelt de stofwisseling dankzij de vezels, en dankzij de polyfenolen en carotenoïden vertraagt het de veroudering. Het heeft ook anti-inflammatoire en anti-kanker eigenschappen.
Dus als je niet van zure, suikervrije limonade houdt en een goed begin van je volgende dieetdag wilt, probeer dan een alternatief. Naar onze mening is zuurkoolsap beslist een heilzamere keuze. Slechts drie glazen per dag zijn voldoende om uw lichaam in enkele weken tijd effectief te ontzuren, de werking van uw darmen te verbeteren en gewicht te verliezen zonder jojo-effect! Het geheim zit hem in de wonderbaarlijke eigenschappen van vitaminen, mineralen, antioxidanten en lactobacillen. Alles bij elkaar zijn ze een geweldige manier om lichaamsvet te verminderen en uw gezondheid te verbeteren. Dus als je je zorgen maakt over de goede werking van je spijsvertering, een slank figuur, en het vertragen van het verouderingsproces – verruil water met citroen voor zuurkoolsap. Wanneer het op een lege maag wordt gedronken, heeft het de meest effectieve werking. De aanbevolen dosis is 3-4 glazen per dag. U ontzuurt uw lichaam, zorgt voor uw darmflora, ondersteunt het werk van uw spijsverteringsstelsel en versterkt uw immuniteit. Het is beter niet te wachten op ziektes, rimpels en overgewicht. Introduceer vandaag nog gezonde gewoonten in uw leven en geniet van langdurige effecten!
Gezondheids- en vermageringsbevorderende effecten van zuurkoolsap
Voedingsdeskundigen en artsen bevelen het eten van zuurkool vooral aan bij mensen met maagzweren en duodenitis. Het wordt ook geadviseerd bij reflux die zich uit in aanhoudend brandend maagzuur en andere aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Studies hebben ook de gezondheidsbevorderende effecten van zuurkoolsap voor patiënten met hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en bloedarmoede aangetoond. Het is ook een effectieve manier om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Er worden nu heel wat wetenschappelijke artikelen geschreven over de sterke anti-kanker eigenschappen. Het staat al vast dat zuurkool de reproductie van kankercellen remt.
Zulk zuurkoolsap is ook bijzonder aan te bevelen voor zwangere vrouwen omdat het foliumzuur, vitamine K en lactobacillen bevat. Hierdoor ondersteunt het de goede ontwikkeling van de foetus en voorziet het de moeder van de nodige vitaminen en mineralen. Bovendien beschermt het tegen gewichtstoename, die – als gevolg van stemmingswisselingen – zeer vaak voorkomt bij jonge moeders. Dus, als u een baby verwacht, borstvoeding geeft, of na de zwangerschap niet van uw gewicht af kunt komen, kijk dan eens naar het afslankende effect van zuurkool. Deze mensen moeten minstens drie keer per dag zuurkoolsap drinken. Of u nu een van hen bent of niet, bekijk zeker hoe het voor u werkt! Voedingsvezels en vitamine C versnellen uw stofwisseling, vitamine K ondersteunt de leverfunctie, en lactobacillen zorgen voor een goede bacteriële flora van uw darmen. Daarom, als je een lastig probleem hebt met overgewicht, je al vele diëten hebt geprobeerd en nog steeds niet kunt afvallen, gebruik dan het recept voor zuurkoolsap. Bijkomende voordelen zijn een gezond uitziende, strakke huid en een versterkte immuniteit. Uw gezondheid zal u dankbaar zijn. De probiotica in zuurkool dragen echt bij tot een goede gezondheid, een jong, stralend uiterlijk en een slank figuur gedurende vele jaren. Kijk hoe makkelijk het is.
Dankzij ons leert u een snelle en gemakkelijke manier om zelfgemaakte zuurkoolsap te maken
Hoe maak je dan zo’n gezondheidsbevorderend sapje? Alles wat je nodig hebt is een paar potten, een hakselaar, een blender of een mixer. Als u niet over een van deze keukenapparaten beschikt, volstaat een groenterasp of een goed geslepen lang mes en een snijplank.
Hier is je eigen recept voor het juicen van een vrij grote, harde krop witte kool:
- schil 4-5 buitenste bladeren en verwijder de stengel, je hebt deze delen niet nodig,
- Snijd de kool in stukken die gemakkelijk kunnen worden versnipperd door uw keukenapparatuur. Met behulp van een blender of mixer kunt u wat water toevoegen. Als u echter voor de traditionele optie hebt gekozen: kies bij een rasp voor grove mazen,
- Giet water over de voorgesneden kool (twee kopjes per halve kilo), waaraan u eventueel 1/1,5 theelepel zout kunt toevoegen, bij voorkeur Himalayazout of zeezout, om het inmaakproces te versnellen,
- het geheel wordt gemixt – bij voorkeur met een blender of mixer – gedurende ongeveer 2 minuten op matige snelheid. Aangezien de krop kool min of meer hard zal zijn, moet u de mengtijd aanpassen aan uw smaak, zodat het resultaat niet te fijn is,
- Breng de klaargemaakte kool vervolgens over in gesteriliseerde, gedroogde potten (bij voorkeur van een liter), schroef ze dicht en laat ze ongeveer 72 uur inmaken,
- Laat de kool voor consumptie uitlekken door een zeef.
Optionele toevoegingen
We kunnen geraspte wortelen toevoegen aan de kool en koriander, komijn en dille als specerijen.
Hoeveel keer per dag
De aanbevolen inname is 3-4 glazen op een lege maag. De resultaten zouden al na één week zichtbaar moeten zijn.
Contra-indicaties
Vanwege de aanwezigheid van natrium wordt zuurkoolsap niet aanbevolen voor mensen met hoge bloeddruk en mensen die lijden aan nierfalen of ontstekingen.
Er is een manier om alle voedingswaarde van witte kool aan te vullen zonder te pekelen
Als u geen tijd hebt om lang kool te hakken, niet genoeg ruimte hebt om potten te bewaren of niet erg van de smaak van augurken houdt. Of bent u misschien al lang op zoek naar een beproefd voedingssupplement ter vervanging van de methoden die de oudere generatie gebruikt? Ons redactieteam heeft het effect getest van een nieuwe generatie product dat alle positieve eigenschappen van augurken bevat en nog veel meer. Probiosin Plus is een zekerheid voor effectief gewichtsverlies, eliminatie van gifstoffen uit het lichaam en vermindering van de eetlust. Bovendien verbetert het supplement de werking van de darmen en het gehele spijsverteringsstelsel. Eén capsule per dag is genoeg om na een maand calorieverbrandende resultaten te zien. Onder via deze link vindt u onze bespreking van dit unieke product.
Dus als je een traditionalist bent en houdt van gezonde, zelfgemaakte manieren om lichaamsvet te verminderen, veroudering te vertragen en je gezondheid te verbeteren, dan is zuurkool iets voor jou! Probeer ons recept en introduceer zuurkool voorgoed in uw menu. De gunstige gezondheidseffecten worden bevestigd door betrouwbare studies. Of misschien bent u iemand die gehaast leeft en snel en effectief onnodige kilo’s kwijt wil? Probeer dan een product van de nieuwe generatie dat u overtuigt van zijn doeltreffendheid dankzij zijn zorgvuldig uitgekiende samenstelling. Probiosin Plus is gemaakt voor mensen zoals jij. Het is een geweldige manier om gezond en slank te blijven voor een lange tijd. Natuurlijke ingrediënten zijn de beste garantie voor snelle en zichtbare effecten zonder vermoeiende inspanningen of verspilling van uw kostbare tijd aan het bereiden van dieetmaaltijden. Vertrouw op de kracht van de natuur – investeer in Probiosin Plus voedingssupplement.