Het Gacy dieet is een geheim gewichtsverlies programma. Het bestaat uit drie fasen en is ontwikkeld voor iedereen die overtollig gewicht wil verliezen. De tweede fase hangt af van de individuele behoeften en voorkeuren van elke deelnemer. De auteur van het programma is Konrad Gaca. Hij werd vooral bekend dankzij de roddelpers. In die tijd werd het figuur van Iwona Pavlowicz beschreven, dat het resultaat was van een behandeling op basis van het Gacy-afslankplan. Het menu van het Gacy-dieet is niet beschikbaar voor het publiek, maar voor personen die het ontvangen na betaling van een abonnement of een privéconsult met een trainer. Daarom is het goed eraan te herinneren dat geen enkel vermageringsdieet mag worden gevolgd zonder een arts en een bevoegde specialist te raadplegen.

De maker van dit dieet is Konrad Gaca. Hij was voorzitter van de Vereniging voor de Bestrijding van Obesitas “Fatkillers”, en ook de bedenker van het populaire sociale programma“Je verliest gewicht – je wint gezondheid”. Gaca is opgeleid tot trainer en voedingsdeskundige. Zijn dieet is een idee voor effectief vetverlies dat niet zou leiden tot spierverlies. De doeltreffendheid ervan in de strijd tegen zwaarlijvigheid en overgewicht wordt bevestigd door deelnemers aan discussies die zichtbaar zijn op internetfora. Een groot voordeel van het Gacy dieet is een langdurige verzadiging na het eten van een maaltijd. Het menu gaat uit van regelmatige maaltijden in combinatie met de juiste verhoudingen eiwitten, koolhydraten en vetten.

De doeltreffendheid van het Gacy-dieet wordt verzekerd door het perfect samengestelde menu en het trainingsplan, die individueel worden opgesteld door een trainer en een diëtiste. Het afslankprogramma Gacy dieet bestaat uit drie fasen:

Konrad Gaca heeft geen kant-en-klaar, samengesteld dieetmenu. Het menu en meer informatie over het verloop van het Gacy dieet zelf kan worden verkregen via een persoonlijk consult met het profiel van de samensteller. Er zijn geruchten op het internet over de basis van het Gacy dieet. Het is waarschijnlijk dat de basis van het dieet vlees is, niet noodzakelijk mager vlees, en het is ook nodig om alcohol en zoetigheden volledig achterwege te laten. Er zijn nogal wat opmerkingen verschenen over in reuzel gebakken varkensnek. Daarom is het een nadeel van het Gacy dieet – hoog vetgehalte. Het wekt wantrouwen bij veel mensen die geïnteresseerd zijn in het bereiken van hun gedroomde silhouet en deze manier van afvallen. Het grote voordeel van dit dieet is echter de ondersteuning vanaf het allereerste begin van het afvallen tot het einde. Aan het eind van elke fase kunnen de cliënten rekenen op een gesprek met een fysiotherapeut en een psychodiëtist. Zij zullen u steunen als u uw motivatie verliest of als u vragen hebt.

Een noodzakelijk element van gewichtsverlies, herhaaldelijk benadrukt door Konrad Gaca zelf, is regelmatige lichaamsbeweging. Volgens de trainer is naast het Gacy-dieet ook een individueel ontworpen trainingsprogramma nodig. Lichamelijke activiteit wordt verondersteld het vetweefsel te verbranden en de doeltreffendheid van het dieet te verhogen.

Het is de moeite waard om bij het afvallen te bedenken dat deze periode niet alleen snel, maar ook veilig moet verlopen. Niet alleen een gezonde, evenwichtige voeding en lichaamsbeweging zijn de sleutels tot succes, maar ook de juiste supplementen. Daarom adviseer ik effectieve afslanktabletten die de resultaten van het Gacy dieet versterken.