Natūralūs riebalų degintojai (2021 vieta)

white blue and purple multi shape medicine pills 208541

Natūralūs riebalų degintojai (2021 vieta)

Vienas iš svarbių tiek lieknėjimo procedūros, tiek ir galimo jūsų masės didinimo ar raumenų formavimo elementų – prieš tai atsikratyti viso nereikalingo riebalinio audinio. Jis turi įtakos svorio didėjimui, antsvoriui ir nutukimui, o tinkamai parinkti riebalų degintojai, maisto papildai, kurių pagrindą sudaro geriausi natūralūs ingredientai, gali padėti su juo kovoti. Šiame pranešime pateiksime savo tokių preparatų reitingą, papildantį anksčiau aprašytą lieknėjimo tabletes.

Contents

1 Natūralūs riebalų degintojai – mūsų 2021 m. reitingas
2 Kaip efektyviai deginti riebalinį audinį
3 Ko laikytis renkantis riebalų degiklį
- 3.1 Termogenezė
- 3.2 Lipolizė

Natūralūs riebalų degintojai – mūsų 2021 m. reitingas

Lieknėjimas yra sudėtingas procesas, kuriame papildai atlieka tokį patį vaidmenį kaip lieknėjimo dieta arba fiziniai pratimai atlieka tokį patį vaidmenį kaip ir maisto papildai, padedantys susidoroti su riebalinio audinio pertekliumi. Tai yra tai, ką natūralūs riebalų degintojai yra už pagreitinti medžiagų apykaitą ir termogenezę bei lipolizę– du procesus, kurių dėka greitai sumažiname suvartotų kalorijų perteklių ir riebalų ląsteles, blokuodami jų pakartotinį nusėdimą. Apie tikslų tokių preparatų veikimą, jų svarbiausius tipus rašysime toliau tekste, o mūsų geriausių 2021 m. riebalų degintojųreitingas yra toks:

1. Fast Burn Extreme

Fast Burn Extreme geriausias riebalų degintojas

Pirmoji vieta tiesiog negalėjo būti kita ir ją pelnytai užėmė Fast Burn Extreme Pirmoji vieta tiesiog negalėjo būti užimta niekaip kitaip, ir ją visiškai pelnytai užima riebalų degintojas, kurį galima drąsiai laikyti universaliu veikimu. Jis rekomenduojamas ne tik žmonėms, kovojantiems su viršsvoriu, bet ir sportininkams, kurie jokiomis aplinkybėmis negali sau leisti riebaluoto kūno. Fast Burn Extreme veikia suintensyvindamas termogenezės ir lipolizės procesus, saugiai padidindamas kūno temperatūrą, dėl to mes deginame kalorijas ir riebalinį audinį. Be to, jis slopina apetitą, todėl pašalina užkandžiavimą, dėl kurio sparčiai auga svoris, o didindamas organizmo darbingumą skatina didesnį fizinį aktyvumą. Taip yra dėl kruopščiai atrinktų medžiagų, įtrauktų į jo sudėtį, ir šiame universaliame riebalų degiklyje, be kita ko, rasite tokias sudedamąsias dalis kaip:

Žaliosios arbatos ekstraktas daug sveikesnis už juodosios arbatos ekstraktą ir net už ne mažiau populiarią raudonąją arbatą. Jame yra daug vitamino A, B grupės, vitamino C, kalio, magnio, kalcio, cinko mangano ir fluoro, polifenolių ir katechinų. Jis palankiai veikia virškinimą, stiprina termogenezę, spartina medžiagų apykaitą ir riebalų deginimą, riboja jų įsisavinimą, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, dėl antioksidantų šalina laisvuosius radikalus, didina „laimės hormonų” dopamino ir serotonino sekreciją, suteikia didelę energijos dozę, taip pat reikalingą riebalų kiekiui mažinti;
Indijos dilgėlių ekstraktas, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra forskolinas- medžiaga, turinti daug gydomųjų savybių ir veikianti įvairiais būdais. Jis veiksmingai skatina medžiagų apykaitą, todėl spartina riebalinio audinio skaidymo procesus, reguliuoja skydliaukės veiklą, rūpinasi tinkamu streso hormono kortizolio, kuris taip pat yra viena iš nutukimo priežasčių, lygiu. Jis palengvina virškinimą, reguliuodamas rūgšties gamybą skrandyje, rūpinasi kasos veikla, atsakinga už insulino gamybą, kuris būtinas tinkamam cukraus kiekiui kraujyje palaikyti;
karčiojo apelsino ekstraktas, kuriame yra sinefrino – medžiagos, veikiančios panašiai kaip efedrinas, tačiau neturinčios šalutinio poveikio. Tai natūralus termogenas, greitinantis medžiagų apykaitą, lipolizės ir termogenezės procesus, detoksikuojantis, suteikiantis energijos, slopinantis pernelyg didelį apetitą ir malšinantis virškinimo sistemos sutrikimus;
Capsicum ekstraktas, kapsaicino šaltinis, dar viena medžiaga, kuri padidina riebalų deginimo efektyvumą ir pašalina galimus virškinimo sutrikimus;
garcinia cambogia ekstraktas, kurio sudėtyje daugiausia yra HCA hidroksicitrinės rūgšties, padedančios kontroliuoti užkandžiavimą, dėl kurio ant kūno kaupiasi vis daugiau riebalų. Garcinia cambogia mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą, didina glikogeno gamybą, veikia skausmą malšinančiai ir greitina žaizdų gijimą;
kofeino, chromo ir vitamino B6, piridoksino. Kofeinas suteikia mums energijos, todėl turime pakankamai jėgų kasdienėms treniruotėms, net raumenų masei. Chromo vaidmuo visų pirma yra subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, o vitaminas B6 atsakingas už energijos apykaitą organizme, hormonų valdymą ir susilpnėjusio imuniteto stiprinimą.

UŽSISAKYTI GREITAI SUDEGINTI EKSTREMALIŲ DABAR

2. BurnBooster

Antrasis podiumo laiptelis buvo užimtas šiais metais BurnBoosterkuris nusipelnė ne tik dėl saugios, augalinės sudėties, bet visų pirma dėl veiksmingumo, kuris jį išskiria iš kitų natūralių riebalų degintojų. Jo vartojimas padeda efektyviai virškinti viską, ką suvalgome per dieną, ir užtikrinti visiškai veikiančią medžiagų apykaitą, be kurios neįmanoma efektyviai deginti riebalų. Šis degiklis taip pat mažina apetitą ir suteikia energijos veikia arba dviračių sportasUž veiksmingą kūno formavimo poveikį atsakingi šie ingredientai:

Jauni žali miežiai ir iš jų pagaminti ekstraktai yra tikras vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų, mažinančių riebalų ląstelių kiekį ir deginančių angliavandenius, lobynas. Jis taip pat yra atsakingas už tinkamą virškinimą, kuriam įtakos turi maistinės skaidulos, šalina pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą ir skausmą, pvz., skrandžio, kurį palaiko vitaminai A, B1, B2, B3, B6, vitaminas C, selenas, geležis, cinkas, kalis, magnis, fosforas, silicis, folio rūgštis, pantoteno rūgštis ir glutamo rūgštis. Be to, jauni žalieji miežiai palaiko imuninės sistemos veiklą, padeda gydyti odos ligas, įskaitant aknę, malšina streso simptomus ir reguliuoja cholesterolio LDL kiekį kraujyje;
žalioji kava, kuri, kitaip nei skrudinta kava, kurią geriame kiekvieną dieną, išsaugo visas vertingas sveikatai savybes. Jis įtrauktas į BurnBooster dėl sudėtyje esančio kofeino, kuris būtinas medžiagų apykaitos procesams, vidaus organų, ypač kepenų, valymui nuo toksinų, ištvermės didinimui ir organizmo regeneracijos spartinimui. Žaliojoje kavoje yra B grupės vitaminų, tarp kurių svarbiausias yra vitaminas B12, daug mineralinių medžiagų ir cholorogeninės rūgšties. Jis mažina cukrų įsisavinimą, todėl organizmas gauna reikiamos energijos degindamas perteklinį riebalinį audinį;
garcinia cambogia, išsamiau aprašytas aukščiau, vienas iš geriausių apetito blokatorių, garantuojantis neregėto lygio riebalų deginimą ir greitą norimo mažo svorio pasiekimą;
pipirai cayenne, dar vienas gausus kapsaicino šaltinis, po metų pipirų, kurių 100 g du kartus per dieną taip pat yra vitamino C, vitamino B6 (piridoksino), vitamino A, mineralų: kalio, cinko, geležies, magnio ir seleno. Visa tai lemia pipirų cayenne poveikį, gerinantį virškinimą ir medžiagų apykaitą, apsaugantį nuo virškinimo sistemos ligų, padidėjusio rūgštingumo ar skrandžio opų. Kapsaicinas taip pat apsaugo nuo nugaros ir sąnarių skausmo, reguliuoja kraujospūdį, slopina apetitą ir spartina termogenezę.

UŽSISAKYTI DEGINTI STIPRINTUVAS DABAR

3. Nutrigo Lab Burner

Trečioji vieta atiteko naujos kartos reduktoriui Nutrigo Lab Burner, kuris sustiprina riebalų deginimo procesą tiek, kiek tikisi jo naudotojai. Negalima paneigti, kad tokio riebalų degiklio laukė ne tik sportininkai, nors jis daugiausia skirtas jiems, sudarant rinkinį su kitais šio gamintojo papildais Nutrigo Lab Mass, Nutrigo Lab Strength ir Nutrigo Lab Regeneration. Pirmasis palaiko raumenų masės augimą, antrasis suteikia jėgų treniruotėms, o trečiasis regeneruoja, tačiau kad jie veiktų, taip pat būtina turėti tokį, kuris galėtų greitai susidoroti su augančiomis riebalų raukšlėmis. Šiuos reikalavimus Nutrigo Lab Burner, sudarytas iš šešių veikliųjų medžiagų, daugiau nei atitinka:

Citrin® – unikalus ir patentuotas garcinia cambogia ekstraktas, kurio veikimo pagrindas yra minėtoji HCA rūgštis, kurios naudojimas užtikrina didelį veiksmingumą ir visišką saugumą, šalutinio poveikio nebuvimą. Jis mažina cholesterolio kiekį kraujyje, malšina alkį, rūpinasi kraujospūdžiu ir mažina riebalų rūgščių gamybą;
Sinetrol® Xpur – medžiaga, sukurta derinant citrusinių vaisių, įskaitant greipfrutus, ekstraktą su guaranos ekstraktu. Tai vitaminų ir mineralų bei kofeino mišinys, kuris veiksmingai padidina kūno temperatūrą, kad atsikratytumėte riebalų atsargų;
Aviečių ekstraktas, kuriame gausu vitaminų B1 (tiamino), B2 (riboflavino), B6 (piridoksino), vitaminų C ir E, mineralų, magnio, kalio ir kalcio. Valgydami šiuos vaisius neturime medžiagų apykaitos ir virškinimo sistemos sutrikimų dėl jų priešuždegiminių, antibakterinių savybių, stabdančių virškinimo sistemai pavojingų bakterijų augimą. Aviečių ketonas – medžiaga, kuri didina noradrenalino gamybą, taip pat svarbi deginant riebalus;
Ilgosios spurgos, daugeliui mūsų žinomos kaip ciberžolė, ekstraktas. Jo veikimą lemia kurkuminas – antioksidantas, kuris taip pat turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Jis palaiko kepenų, kasos ir tulžies pūslės veiklą, saugo šiuos organus nuo ligų, mažina Alzheimera ligų riziką, gydo spuogus ir greitina žaizdų bei odos sudirgimų gijimą. Riebalų deginimo procese svarbus jo teigiamas poveikis medžiagų apykaitai, tinkamo cholesterolio ir gliukozės kiekio kraujyje palaikymui, taip pat padeda detoksikacijai ir slopina apetitą;
juodųjų pipirų ekstraktas BioPerine® yra aštraus skonio alkaloido piperino, būtino teisingam virškinimui ir medžiagų apykaitai, šaltinis. Jis didina virškinimo sulčių sekreciją, dalyvauja termogenezėje, gerina kitų su maistu gaunamų maistinių medžiagų įsisavinimą, dėl diuretinio poveikio šalina toksinus, apsaugo nuo širdies ir kraujotakos sistemos ligų, veikia genus, atsakingus už riebalų ląstelių kaupimąsi ir kaupimąsi;
chromas – svarbiausias kiekvienos lieknėjimo ir lieknėjimo dietos elementas, ypač reikalingas medžiagų apykaitos požiūriu, taip pat neleidžiantis kauptis riebalams ir reguliuojantis insulino sekreciją. Savo ruožtu sportininkai jį vertina dėl aktyvaus dalyvavimo glikogeno gamybos procese raumenyse.

UŽSISAKYTI NUTRIGO LABORATORIJOS DEGIKLĮ

4. OLIMP Thermo Speed Extreme

Šis papildas leidžia efektyviai deginti riebalinį audinį ir numesti svorio taip pat efektyviai, o tai reiškia, kad su viena tablete priaugsite dvigubai daugiau. Tačiau mums svarbiausia yra tai, kad OLIMP Thermo Speed Extreme yra pažangus riebalų degintojas, kuriame naudojami tik natūralūs ingredientai, užtikrinantys naudojimo saugumą, lengvai nuryjamos kapsulės, vartojamos po du kartus per dieną. Ketvirtą vietą mūsų reitinge jis užėmė ne tik dėl to, kad yra labai veiksmingas ir patvirtintas , bet ir dėl to, kad gamintojas naudoja ekstraktus iš tokių augalų kaip

žalioji arbata, tiksliau aprašyta pirmiau, kuri pagal gydomąsias savybes gali būti drąsiai lyginama su pastaruoju metu madingu yerba mate. Šią arbatą, kad jos poveikis būtų visapusiškas, geriausia gerti vakare, nes tuomet efektyviausiai veikia joje esantys katechinai, ypač epigalokatechino galatas (EGCG). Jis mažina su maistu pasisavinamų riebalų kiekį, didina virškinimo fermentų sekreciją, spartina termogenezę ir kepenų medžiagų apykaitą;
karčiųjų apelsinų, kurių svarbiausia sudedamoji dalis, kaip jau žinote, yra sinefrinas- veiksmingas termogenas, dažniausiai naudojamas maisto papilduose, lieknėjimo papilduose ir maisto papilduose, skirtuose veiksmingesniam riebalų deginimui;
juodieji pipirai – piperino šaltinis, kurio didžiausias kiekis yra šio populiaraus prieskonio sėklų apvalkale. Be pirmiau minėtų virškinimą ir medžiagų apykaitą skatinančių savybių, taip pat turėtume įvertinti jo poveikį fiziniam organizmo darbingumui didinti. Dėl to galima sau leisti intensyvesnes treniruotes, distancijų bėgimą ar plaukimą baseine;
guarana, kuri yra plačiai naudojama medicinoje, o didelis kofeino kiekis (beveik 60 %) lemia veiksmingą pagalbą deginant riebalus. Dėl to guarana yra termogeninė medžiaga, pašalina fizinį ir protinį nuovargį, gydo viduriavimą, reguliuoja šlapimo sistemos darbą, suteikia energijos.

5 Universalūs – Animal Cuts

Kuriant jo sudėtį dalyvavo daug specialistų – tiek įvairių sričių mokslininkai, įskaitant sveiką mitybą, tiek sportininkai, kurie tiksliai nustatė, ko jiems reikia iš riebalų degiklio. Jį ypač vertina jėgos treniruočių entuziastai, kuriems veiksmingas riebalinio audinio mažinimas yra pagrindas norint sukurti tinkamą raumenų masę ir figūrą . Iš tiesų, kai Animal Cuts naudojamas reguliariai, galite tikėtis gražiai suformuotų raumenų ir pašalinti ne tik nereikalingas riebalų ląsteles, bet ir vandens perteklių iš organizmo. Taip pat verta paminėti, kad į papildą įtrauktų medžiagų pasirinkimas, kuriame, be gerai žinomos žaliosios arbatos, be kita ko, buvo naudojama guarana, juodieji pipirai ir cayenne:

yerba mate, arba Paragvajaus šventagaršvė – augalas, kuris užkariavo sveikos mitybos entuziastų visame pasaulyje, įskaitant popiežių Pranciškų, širdis. B grupės vitaminai, ypač B1, yra atsakingi už jo sveikatingumo savybes ir identifikuoja jį kaip degiklį, kuris leidžia riebalus ir angliavandenius teisingai paversti energija. Vitaminas B3 mažina cholesterolio kiekį kraujyje, B6 rūpinasi širdimi ir kraujotakos sistema, o kofeinas suteikia energijos;
dilgėlės- augalas, paprastai siejamas su spuogų gydymu arba plaukų slinkimo prevencija. Tačiau dilgėlėse yra skaidulinių medžiagų, būtinų tinkamam virškinimui, be to, dilgėlės pasižymi diuretinėmis savybėmis – iš organizmo šalina toksinus ir vandens perteklių;
ašvanganda, Vitania sluggishis, adaptogenas, veiksmingai mažinantis streso simptomus, dėl kurių dažnai užkandžiaujama, todėl didėja kūno svoris ir kūno riebalų kiekis. Tuo pačiu metu ashwangandha padidina testosterono kiekį, kuris yra labai svarbus mokymui, ne tik stiprumui ir vyrų stiprumui;
imbieras, naudingas ne tik nuo peršalimo ir kitų infekcijų, bet ir cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti, aktyvus energijos apykaitos procesų dalyvis.
Korėjos ženšenis – natūralus organizmo lipidų apykaitos reguliatorius, mažinantis blogojo cholesterolio kiekį ir didinantis gerojo cholesterolio kiekį.

6. OLIMP Liporazor

Dar vienas natūralus riebalų degintojas iš „Olimp”, kurio sudėtis sudaryta tik iš augalinių medžiagų. Parinkti ingredientai veiksmingai skatina riebalų ir angliavandenių apykaitą, spartina termogenezę, palengvina virškinimą ir dopamino, hormono, atsakingo už gerą nuotaiką, sekreciją, mažina naujų riebalinių ląstelių susidarymo greitį. OLIMP Liporazor iš kitų papildų išsiskiria tuo, kad jame nėra kofeino, kurio funkciją čia perima kapsaicinas, gautas iš pipirų cayenne, o kitos svarbios sudedamosios dalys yra:

Japoninio perlamutro, dar vadinamo japonine pagoda, ekstraktas, kuriame yra galingų antioksidantų rutino, kvercetino ir genisteino. Jis pasižymi antiseptiniu, antibakteriniu, priešuždegiminiu poveikiu, sandarina kraujagyslių sieneles, mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, apsaugo nuo virškinimo sutrikimų;
kakava, kurioje gausu sterolinių junginių, mineralų: cinko, kalio, magnio chromo, geležies, polifenolių, vitaminų B ir C, riebalų rūgščių Omega – 6 ir maistinių skaidulų, sudarančių net 15 % jos sudėties. Jis užtikrina ilgalaikį sotumo jausmą, slopina apetitą, o magnis greitina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus, skatina didesnes fizines pastangas;
karčiojo apelsino ekstraktas, gerai žinomo sinefrino šaltinis.

7. REAL PHARM Hydrox

Ypač sudėtingos sudėties maisto papildas, todėl jis yra veiksmingas. Pasirinkdamas tiek daug veikliųjų medžiagų, gamintojas vadovavosi noru neutralizuoti visus riebalų kaupimosi padarinius ir poreikį juos sudeginti per kuo trumpesnį laiką. Be šios akivaizdžios savybės, kuri turėtų būti būdinga kiekvienam degikliui, REAL PHARM Hydrox stimuliuoja organizmo aktyvumą, suteikia reikiamos energijos, mažina apetitą, gerina psichinę savijautą, stimuliuoja termogenezės ir lipolizės procesus, šalina vandens perteklių. Visa tai įmanoma dėl ingredientų, jau žinomų iš kitų papildų, ekstraktų, gautų iš tokių augalų kaip:

žalioji arbata;
karčiųjų apelsinų vaisiai
juodųjų pipirų;
cayenne pipirai
guarana;
garcinia cambogia;
imbieras;
Indijos dilgėlė;
yerba mate;
aviečių vaisių;
kakava;
žalioji kava.

8. USA LABS Cutting Edge

Aštuntą vietą mūsų reitinge užima USA LABS Cutting Edge, dar vienas 100 % natūralus riebalų degiklis, kuriame nėra jokių konservantų ar kitų dirbtinių ingredientų. Jį galima vartoti be šalutinio poveikio, padidėjusio kraujospūdžio ar nerimą keliančių virškinimo ar nervų sistemos simptomų. Be to, kad veiksmingai degina riebalinį audinį, jo poveikis pasireiškia poodinio vandens pašalinimu, kepenų veiklos gerinimu, cholesterolio ir hormonų, atsakingų už svorio augimą ir kūno riebalus, lygio reguliavimu ir galimo maistinių medžiagų trūkumo papildymu. Tai vėlgi palengvina jo sudėtis, kurios svarbiausias elementas yra l – karnitinas, aminorūgštis, pernešanti riebalų rūgštis į mitochondrijas, kur jos paverčiamos energija, taip pat būtina riebalinėms ląstelėms mažinti. Jo poveikį taip pat palaiko kitos medžiagos:

Žaliosios arbatos ekstraktas;
greipfrutų ekstraktas, kuriame gausu vitaminų ir antioksidantų;
lecitino, ypač atsakingo už kepenų sveikatą;
metionino, kuris atlieka tą pačią funkciją;
chlorofilo, kuris valo organizmą nuo toksinų ir laisvųjų radikalų;
kalio, kuris reguliuoja organizmo elektrolitų ir vandens pusiausvyrą;
vitaminas B6, kuris stiprina imunitetą ir lemia teisingą energijos apykaitos eigą;
kadagio uogų, hortenzijos šaknų, kukmedžio žolės, meškauogių ir kukurūzų šaknų žolelių kompleksas, užtikrinantis visapusišką poveikį sveikatai.

9. FORMOTIVA Lipo Killer

Maisto papildas, skirtas visiems, kurie susiduria su didėjančio kūno svorio ir tuo pačiu metu besikaupiančio didelio kiekio riebalinio audinio problema. Todėl FORMOTIVA Lipo Killer gali būti laikomas universaliu degikliu, todėl jį įtraukėme į reitingo dešimtuką. Jo poveikis pasireiškia pagreitinta riebalų ir angliavandenių apykaita, efektyvesne termogeneze, riebalų ląstelių susidarymo ir jų saugojimo organizme procesų slopinimu ir laipsnišku slopinimu. FORMOTIVA Lipo Killer taip pat leidžia visiškai kontroliuoti savo svorį ir sustabdyti nekontroliuojamą užkandžiavimą, kuris yra dažna nutukimo priežastis. Žinoma, toks poveikis įmanomas dėl kruopščiai atrinktų ingredientų, kurie šiuo atveju yra

kofeino iš Paragvajaus šventagaršvės arba yerba mate;
sinefrino iš karčiojo apelsino;
hidroksicitrinų rūgštis HCA iš garcinia cambogia vaisių;
kapsaicinas iš pipirų cayenne;
žaliosios arbatos ekstraktas;
opuncijų ekstraktas;
Imbiero ekstraktas;
Vitaminas B6;
Folio rūgštis;
Mineralai: chromas ir cinkas.

10. ECOMAX Burn Cutting Thermo

Dešimtuką užbaigia ECOMAX Burn Cutting Thermo, kuris priverčia organizmą dirbti sunkiau, o tai automatiškai reiškia, kad efektyviau deginamas nereikalingas riebalinis audinys. Reguliariai vartojant šį papildą, daugiausia pagerėja termogenezė, pakyla kūno temperatūra ir atsikratoma visų tų negražių raukšlių ant pilvo ar klubų. Taip pat nustosime skųstis virškinimo sistemos negalavimais, tokiais kaip pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, kurie dažnai lydi svorio kritimą. Gausime visiškai naują energijos pliūpsnį, kurio dėka pratimai su hanteliais ar raumenų masės treniruotės greitai virs gražiai sumodeliuota, liekna figūra su aiškiai apibrėžtais raumenimis. Šio natūralaus riebalų degiklio atveju gamintojas rėmėsi tik įrodytais ingredientais:

kofeino;
tirozino – aminorūgšties, kuri šalina nuovargio simptomus, didina koncentraciją ir mažina apetitą;
Ašvaganda – geriausias natūralus stresą mažinantis vaistas;
l-karnitinas;
žaliosios arbatos ekstraktas;
cayenne pipirų ekstraktas.

11. OLIMP L-Carnitine 1500 Extreme MC

Trečiasis Olimp produktas šiame sąraše, kuriame yra itin didelė, kaip rodo pavadinimas, ekstremali, bet, žinoma, saugi l-karnitino dozė. Būtent ant l – karnitino jis grindžia savo veikimą, veiksmingai suskaidydamas bet kokį riebalų ląstelių skaičių, leidžiantį greitai atsikratyti viso perteklinio svorio, ir tai be pavojaus, kad atsiras jojo efektasTačiau L – karnitinas nepakeičia paties organizmo svorio. Tačiau L-karnitinas ne tik degina riebalus, bet ir padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant aterosklerozės ir išeminės širdies ligos riziką. Jis yra būtinas visame svorio metimo procese, kuriame riebalų degintojai yra tik tinkamai parinktos lieknėjimo dietos ir fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, kasdienių crossfit treniruočių, papildymas.

12. AMIX Diuretic Complex

Paskutinę vietą 2021 m. Riebalų degiklių reitinge užima AMIX Diuretic Complex, kuris veikia dviem kryptimis. Viena vertus, jis veiksmingai mažina riebalinio audinio kiekį, kita vertus, veiksmingai palaiko šlapimo sistemą, ypač inkstus, kurie dėl jo veikliųjų medžiagų gali veikti be jokių problemų. Šis papildas priklauso vadinamiesiems diuretikams, kurie pasižymi diuretiniu poveikiu ir leidžia kruopščiai išvalyti organizmą nuo toksinų ir kitų nereikalingų medžiagų apykaitos produktų bei pašalinti iš organizmo vandens perteklių. Tai labai svarbu, nes vanduo sukelia nuolatinį sunkumo pojūtį ir tuo pat metu įvairiose kūno dalyse sukuria negražius patinimus, o šis degiklio poveikis yra atsakingas už:

kiaulpienių ekstraktas;
Guaranos ekstraktas;
kofeino alkaloidai;
dilgėlių ekstraktas
Arbūzų sėklų ekstraktas
Žaliosios arbatos ekstraktas;
Petražolių ekstraktas;
erškėtuogių ekstraktas;
vitaminas B6.

Kaip efektyviai deginti riebalinį audinį

Jau žinome, kad veiksmingo svorio metimo pagrindas – sudeginti visą esamą riebalinio audinio perteklių, kuris kaupiasi ant kūno ir ne tik negražiai atrodo, bet ir daro neigiamą poveikį mūsų sveikatai ir psichinei būklei. Jo atsikratyti galite keliais būdais, pirmiausia naudodami bet kurį iš pirmiau aprašytų papildų, paprastai vadinamų riebalų degikliais. Tačiau, kaip jau ne kartą pabrėžėme, jie yra tik papildoma priemonė, padedanti tokius ne mažiau svarbius gydymo elementus kaip:

tinkamos dietos laikymasis, kartu lieknėjimas ir greitas augančių riebalinių ląstelių mažinimas. Svarbu tinkamai subalansuoti kiekvieną valgį, kuriame šiuo atveju turėtų būti atitinkamas baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekis, dėl kurio galime greitai atkurti fizinio krūvio išvargintus raumenis. Būtina atsisakyti greito maisto, labai perdirbto maisto su kenksmingais ir dažnai tukinančiais konservantais, kurie taip pat gali sukelti daug virškinimo sistemos ligų. Taip pat turėtume atsisakyti stimuliatorių, kavos, juodosios arbatos, alkoholio, riboti saldumynų, saldainių, pyragaičių ir kitų kaloringų užkandžių vartojimą, o saldinti gazuoti gėrimai tikrai draudžiami;
laikytis valgymo laiko, valgyti kelis mažesniuspatiekalus reguliariais intervalais. Taip pat nerekomenduojama badauti, nes riebalams deginti reikia energijos, o jos gaunama valgant. Verta sumažinti kasdien suvartojamų kalorijų skaičių, laikantis neigiamo kalorijų balanso principo, tačiau ir šio mažinimo nereikėtų sureikšminti;
didelė dozė pratybų, be kurių mes tikrai nesudeginsime riebalų ir nesumažinsime savo didelio svorio. Kova su viršsvoriu reikalauja daug fizinių pastangų, tačiau norėtume jus įspėti, kad nepradėtumėte treniruotis bandydami bėgti maratoną, kuris, jei nesate sveiki ir gerai pasiruošę, gali baigtis rimta trauma. Siūlome pradėti nuo vaikščiojimo su lazdomis- visame pasaulyje populiarios ir ne tik pradedantiesiems sportininkams rekomenduojamos sporto šakos. Ne mažiau svarbus nei fizinis aktyvumas yra poilsis, 7-8 valandos miego per naktį, kad pavargęs organizmas galėtų visiškai atsinaujinti. Jei kenčiate nuo nemigos, išspręskite šią problemą, kitaip negalėsite numesti svorio, nes, be kita ko, turėsite papildomų problemų dėl tinkamo virškinimo.

Ko laikytis renkantis riebalų degiklį

Prieš pradedant nagrinėti kriterijus, pagal kuriuos turėtumėte pasirinkti jums tinkantį riebalų deginimo maisto papildą, verta žinoti, kokie iš tikrųjų yra populiarūs ir noriai naudojami degikliai. Paprasčiausiai juos galima apibrėžti kaip preparatus, sudarytus iš medžiagų, spartinančių medžiagų apykaitos procesus, dėl kurių mažėja riebalų kiekis ir jie apsaugo nuo pakartotinio nusėdimo. Į jų sudėtį įeinančios medžiagos turi būti natūralios, pageidautina augalinės kilmės ir visiškai saugios, nesukeliančios sveikatai pavojingo šalutinio poveikio. Riebalų ląstelių deginimas paprastai vyksta per du procesus:

Termogenezė

Šiuo terminu suprantami medžiagų apykaitos procesai organizme, dėl kurių deginamos perteklinės kalorijos ir kurie vyksta dėl kontroliuojamo kūno temperatūros padidėjimo. Tai įmanoma ir tinkamai maitinantis – tokiu atveju kalbame apie postprandinę termogenezę, kai organizmas natūraliai išskiria didesnį šilumos kiekį, reikalingą virškinimui. Dauguma jų išvardyti atskirų preparatų aprašymuose, o natūralių termogeninių medžiagų taip pat galima rasti daržovėse, ypač ankštinėse, agurkuose, salieruose, baklažanuose, žiediniuose kopūstuose, morkose ir vaisiuose, pavyzdžiui, citrusiniuose vaisiuose ir avietėse. Termogenezei labai svarbus mūsų fizinis aktyvumas, o pratimai sporto salėje ir dėl to padidėjusi kūno temperatūra šį procesą sustiprina.

Lipolizė

Šio proceso metu deginamos ne kalorijos, o riebalinis audinys – kiekvieno žmogaus, stebinčio savo figūrą, košmaras. Be kita ko, jame dalyvauja antinksčių gaminami hormonai, t. y. adrenalinas ir noradrenalinas. Padidėjęs jų kiekis padidina energijos procesų intensyvumą ląstelėse, todėl išsiskiria daugiau šilumos, reikalingos riebalų ląstelėms mažinti. Lipolizę galima pagreitinti vartojant maisto papildus ir intensyviai sportuojant, kai padidėja energijos poreikis. Lipolizės metu organizme išsiskiria daug glicerolio ir riebalų rūgščių, kurios vėliau cirkuliuoja kraujyje, traktuojamos kaip energijos šaltiniai ir sumažinamos, trumpai tariant, sudeginamos.

Dauguma pateiktų riebalų degintojų veikia šių dviejų procesų pagrindu; kai kurie iš jų taip pat turi teigiamą poveikį virškinimui ir kitiems mūsų sveikatos aspektams, atminčiai, koncentracijai, širdies ir kraujagyslių funkcijai ar streso mažinimui. Pasirinkimas yra individualus, taip pat atsižvelgiant į galimas neigiamas reakcijas į konkretaus degiklio sudėtyje esančias medžiagas. Nors jie yra natūralūs ir daugeliu atvejų neturėtų sukelti šalutinio poveikio, gali pasitaikyti atvejų, kai žmogus yra tiesiog alergiškas vienam iš jų. Taip pat verta iš anksto sužinoti, kaip veikia atskiros sudedamosios dalys ir kaip jos veikia organizmą, nes tai padės išvengti galimų sveikatos komplikacijų, nors, laimei, jos pasitaiko itin retai.