Namų gynimo priemonės nuo sauso ir drėgno kosulio – kaip palengvinti varginantį kosulį
Rudens ir žiemos orai reiškia didelę apatinių ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijų riziką, susilpnėjusią imuninę sistemą, kuri sukelia peršalimo ligas, gripą ar net bronchitą arba plaučių uždegimą. Vienas iš būdingiausių tokių infekcijų simptomų yra nuolatinis sausas arba drėgnas kosulys.
Paprastai dėl tokios būklės reikia apsilankyti pas gydytoją, kuris teisingai diagnozuos ligą ir parinks tinkamus vaistus jai gydyti. Tačiau, be jų, tuo pačiu metu verta naudoti natūralias, namines priemones nuo kosulio ir peršalimo, kurias žinojo jau mūsų mamos ir močiutės.
Trumpai tariant:
- Kosulys yra simptomas, lydintis kvėpavimo takų būklę, palaikantis sekreto išsivalymą iš kvėpavimo takų, ir skirstomas į ūminį, lėtinį ir poūmį.
- Jei kosulys trunka ilgiau nei tris savaites arba jį lydi didesnė nei 38 laipsnių temperatūra, būtina kreiptis į gydytoją.
- Yra du pagrindiniai šios būklės tipai ir pagal sekreto buvimą ar nebuvimą skiriame sausą kosulį arba drėgną kosulį.
- Abiejų tipų kosulys turi įvairų foną, dažnai tai būna bakterinė ar virusinė infekcija, gripas ar peršalimas, taip pat alerginės reakcijos ir priverstinis rūkymas.
- Su kosuliu galima kovoti natūraliais, namų sąlygomis taikomais metodais, gerai veikia gydymas žolelėmis, pavyzdžiui, čiobreliais, liepomis ar česnakais, taip pat inhaliacijos su eteriniais aliejais.
Contents [hide]
Ką turime omenyje sakydami „kosulys”?
Prieš pradedant išsamiai pristatyti patikrintas namines sezoninių kvėpavimo takų infekcijų gydymo priemones, pirmiausia naudinga išsiaiškinti, kas yra kosulys ir kaip atskirti dažniausiai pasitaikančias jo atmainas.
Specialistai kosulį apibūdina kaip dažniausią simptomą sergant ligomis, veikiančiomis mūsų kvėpavimo sistemą. Kosulio priepuolis, nors ir labai varginantis bei dažnai nuolatinis, palaiko plaučių, bronchų ir kvėpavimo takų valymo nuo sekreto procesą.
Kosulys kyla dviem būdais, tai refleksinė reakcija , atsirandanti dėl bronchuose esančių kosulio receptorių dirginimo sekretais, ši informacija perduodama į smegenyse esantį kosulio centrą ir mes pradedame kosėti. Kosulys taip pat gali būti priverstinis, kai, pavyzdžiui, norime patys pašalinti sekretą iš kvėpavimo takų.
Specialistai išskiria tris pagrindinius kosulio tipus:
- lėtinis kosulys, kuris gali trukti ilgiau nei 8 savaites;
- ūminį kosulį, kuris paprastai trunka trumpiau nei 3 savaites;
- poūmį kosulį, trunkantį nuo 3 iki 8 savaičių.
Kokiais atvejais dėl kosulio reikėtų kreiptis į gydytoją?
Naudojant namines priemones galima palengvinti labiausiai varginančius kosulio simptomus, tačiau daugeliu atvejų to gali nepakakti ir prireiks gydytojo pagalbos. Į gydytoją būtina kreiptis, kai:
- karščiavimas yra aukštesnis nei 38 laipsniai Celsijaus;
- kosulys trunka ilgiau nei 3 savaites
- išskyrose yra kraujo;
- kosulį lydi dusulys ir pasunkėjęs kvėpavimas;
- kosint jaučiamas krūtinės skausmas.
Kuo skiriasi sausas kosulys nuo drėgno kosulio?
Yra ir kitų kosulio skirstymo kriterijų, kuriuos naudoja šios srities specialistai. Jie išskiria dvi atmainas, susijusias su atsikosėjimo, užsitęsusių išskyrų buvimu arba nebuvimu, ir šiuo atveju galime turėti reikalų:
Sausas kosulys
Itin varginantis, nuolatinis sausas kosulys beveik visiškai sutrikdo įprastą kasdienį gyvenimą ir gali būti skirstomas į ūminį arba lėtinį. Jis gali atsirasti staiga, dažnai be jokių ankstesnių simptomų, o būdingiausi sauso kosulio simptomai yra šie:
- gerklės sausumas;
- gerklės dirginimas ir graužimas;
- dusinimo pojūtis gerklėje;
- kvėpavimo takų sekreto nebuvimas;
- atsirandantis vėmimo refleksas;
- kosulio priepuoliai, kuriuos sunku suvaldyti;
- užmigimo problemos, jei kosulys pasireiškia naktį.
Šlapias kosulys
Vadinamas produktyviu kosuliu, susijęs su sekreto buvimu kvėpavimo takuose. Dėl kosulio reflekso jis atsikosima, o kiti būdingi simptomai, kurių negalima ignoruoti, yra šie:
- klampaus ir tiršto sekreto, kuris gali būti geltonos, žalios arba baltos spalvos, atsikosėjimas;
- išskyrose yra kraujo;
- karščiavimas arba karščiavimas;
- nosies obstrukcija;
- gerklės paraudimas;
- galvos skausmas.
Ryški balta išskyrų spalva paprastai rodo virusinę kosulio priežastį, o geltona ar žalia spalva gali reikšti, kad besivystanti infekcija ir uždegimas yra bakterinės kilmės.
Kokios yra sauso ir drėgno kosulio priežastys?
Tiems, kurie skundžiasi išdėstytomis kosulio atmainomis, taip pat naudinga žinoti, kas jas sukelia. Tai padės išvengti tokių sveikatos problemų ateityje, o dažniausios priežastys, lemiančios tokią būklę, yra šios:
Sausas kosulys:
- virusinės infekcijos;
- kvėpavimo takų gleivinės dirginimas;
- alerginės reakcijos, pvz., į dulkes, pleiskanas ir žiedadulkes;
- skrandžio refliuksas;
- širdies nepakankamumas;
- ilgalaikis stresas ir nervinė įtampa;
- tam tikrų vaistų vartojimas;
- peršalimas ar gripas
- astma;
- cigarečių rūkymas arba pasyvus tabako dūmų įkvėpimas;
- elektroninės cigaretės, kurių cheminė sudėtis nėra iki galo žinoma.
Drėgnas kosulys:
- bakterinės kvėpavimo takų infekcijos;
- peršalimas arba gripas;
- sinusitas;
- bronchitas ir pneumonija;
- lėtinė obstrukcinė plaučių liga;
- kokliušas;
- astma;
- gastroezofaginis refliuksas;
- cistinė fibrozė;
- kvėpavimo takų grybelinė infekcija;
- širdies nepakankamumas ir su juo susijusi plaučių edema.
Kokias namines kosulio ir peršalimo gydymo priemones verta rekomenduoti?
Kaip matyti iš pirmiau pateiktų pavyzdžių, kosulys, kad ir koks jis būtų, gali sukelti rimtų problemų. Būtina nedelsiant pradėti jam priešintis, kad kosulys palengvėtų ir natūraliai atsikratytumėte jo simptomų. Todėl verta sužinoti apie namines priemones nuo kosulio, taip pat diferencijuotas pagal kosulio tipą, kuriomis galite paremti vykstantį medikamentinį gydymą.
Geriausios naminės priemonės nuo sauso kosulio
Yra daugybė natūralių priemonių nuo sauso kosulio, daugelis jų yra išbandytos ir nėra ko rekomenduoti. Malšinant jo simptomus pirmiausia veikia žolelių užpilai ir kiti augalai, kurių gydomasis poveikis įrodytas, o dažniausiai naudojami yra šie:
- čiobreliai, pasižymintys stipriu bronchus plečiančiu ir priešuždegiminiu poveikiu;
- liepa, malšinanti visą kosulio priepuolį lydintį dirginimą;
- ožiaragis, kuris greitai sudrėkina išsausėjusius kvėpavimo takus;
- svogūnų sirupas, į kurį patartina įpilti medaus ir citrinos sulčių, kad pagerėtų skonis ir veiksmingumas.
- šalavijas, kuris pasižymi antiseptiniu poveikiu ir dezinfekuoja burną;
- ramunėlių, pasižyminčių antibakterinėmis ir apsauginėmis savybėmis;
- česnakas, veikiantis kaip natūralus antibiotikas.
Iš daugelio šių augalų galima pasigaminti naminių sirupų ar arbatų, pridėjus eterinių aliejų, kurie veiksmingai padeda organizmui kovoti su kosuliu. Jie tinka daugeliui gydymo būdų, pavyzdžiui, inhaliacijoms tik su šiais aliejais, pavyzdžiui, eukalipto ar pušies, kad atkimštų gerklę ir nosį.
Veiksmingos naminės priemonės nuo drėgno kosulio
Šio tipo kosulio poveikio neutralizavimo pagrindas yra skiediklių, kurie palengvina atsikosėjimą, naudojimas. Tam, be kita ko, padeda gerti daug skysčių, ypač minėtų žolelių antpilų arba pieno su medumi.
Inhaliacijos su eteriniais aliejais taip pat veiksmingai malšina dusinantį kosulį, padeda atsikosėti ir pašalinti gleivių perteklių.
Šaltiniai:
- https://www.healthline.com/health/types-of-coughs
- https://www.healthline.com/health/wet-cough
- https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-wet-cough
- https://www.healthline.com/health/dry-cough-at-night
- https://www.healthline.com/health/dry-cough
