Lauko arklio uoslė – sveikata ir plaukų slinkimo prevencinės savybės
Plaukų slinkimas, dar neseniai buvęs liga, kuria dažniausiai sirgo vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrai, dabar kamuoja ir jaunesnius vyrus. Plaukų slinkimas sukelia daugybę kitų sutrikimų, daugiausia psichologinių, stresą, sumažėjusią savivertę, o kai kuriais atvejais net sunkią depresiją. Pripažinkime, kad vyrai vis daugiau dėmesio skiria savo išvaizdai, todėl nori kuo veiksmingiau kovoti su plaukų slinkimu. Tai galima padaryti farmakologiniais metodais, tačiau geriau atsigręžti į gamtą ir naudoti augalus, kurie nuo seno naudojami gydant nuplikimą, pavyzdžiui, lauko arklį, turintį daug vertingų sveikatingumo savybių.
Contents
Nuplikimas – jo priežastys
Spartesnis ir paprastai gausus plaukų slinkimas – pernelyg didelio plaukų slinkimo priežastys. Kaip su tuo susidoroti? Plaukų slinkimo nereikia nuvertinti, jei norite, kad jūsų plaukai ilgai išliktų vešlūs ir stori. Todėl turėtume pradėti spręsti šią problemą nedelsiant, vos tik pastebėję pirmuosius nerimą keliančius simptomus. Pravartu apsilankyti pas specialistą, pavyzdžiui, profesionalaus trichologo nuomonę, kurioje gali padėti trichologas, turintis įrangą ir žinių, leidžiančių greitai diagnozuoti nuplikimo priežastis. Jų yra tikrai daug, o trichologai dažniausiai nurodo šias:
- mityba, priešingai nei manoma, neigiamai veikia ne tik antsvorio ir nutukimo augimą – skirtumai, priežastys ir ligos, sukeliančios antsvorį ir nutukimą. Blogai subalansuotas, kuriame trūksta sveikatai būtinų maistinių medžiagų Vitaminai ir mineralai plaukų nuomonei ir veikimui, vitaminai ir mineralai, sukelia plaukų folikulų ir plaukų svogūnėlių silpnėjimą bei paties plauko struktūrą;
- netinkama kasdienė priežiūra, kuri taip pat turi neigiamą poveikį galvos odos būklei, storų, stiprių ir atsparių pažeidimams plaukų augimo pagrindui. Kai kalbame apie plaukų priežiūrą, turime omenyje ne tik tinkamų šampūnų ir kondicionierių pasirinkimą. Plaukams taip pat galima pakenkti juos surišant gumyte, plaunant per karštame vandenyje, naudojant per daug plaukų džiovintuvą ir tiesintuvą;
- Hormonų pusiausvyros sutrikimai, kuriuos, be kita ko, sukelia skydliaukės ir kitų endokrininių liaukų ligos;
- Galvos odos ligos, daugiausia grybelinės ir bakterinės kilmės;
- stresas ir kitos stiprios nervinės įtampos būsenos, kurios turi įtakos ne tik plaukų būklei, bet ir viso organizmo sveikatai;
- tam tikrų rūšių vaistų, pvz., antikoaguliantų arba vėžio gydymui naudojamų vaistų, vartojimas;
- alkoholio vartojimas ir įkyrus rūkymas.
Arklio uosis – svarbiausia informacija
Ieškant augalų ir žolelių, kurie sustabdytų plaukų slinkimą, paprastai galvoje ateina dilgėlės, skirtos plaukų slinkimui.nuomonių ir dilgėlių poveikio, ir visiškai pamirštame, kad ne mažiau naudingi yra ir lauko kėnių ekstraktai. Lauko arkliena yra vienas seniausių natūraliojoje medicinoje naudojamų augalų, tačiau, deja, ji vis dar klaidingai laikoma varginančia piktžole.
Gamtoje lauko arkliarūgštė (Equisetum arvense L.) auga praktiškai visame pasaulyje, abiejose Amerikose, Azijoje, Europoje, daug veislių auga Lenkijoje ir šiaurės Afrikoje. Tai daugiametis arklių šeimos augalas, augantis drėgnose pievose, iki 40-50 cm aukščio. Tai daugiametis arklinių šeimos augalas, augantis drėgnose pievose iki 40-50 cm aukščio, o dėl būdingų lapų, juosiančių žalią pagrindinį stiebą, jis šiek tiek primena kalėdinę eglutę. Arklio uosio ūgliai naudojami kaip vaistinių preparatų sudedamoji dalis; jie renkami birželio-rugsėjo mėnesiais ir vėliau džiovinami.
Lauko arkliena – sveikatą stiprinančios sudedamosios dalys
Dėl savo savybių lauko kėnis yra vienas veiksmingiausių augalų, apsaugančių ne tik nuo nuplikimo, bet ir palengvinančių kitų ligų simptomus. Įdomu tai, kad daugelyje šalių, pavyzdžiui, Prancūzijoje, jis užima pirmąją vietą dažniausiai vartojamų vaistažolių sąraše. Tai tiesiogiai priklauso nuo daugelio maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų kiekio; šiuo požiūriu lauko arkliarūgštė turi kuo pasigirti ir joje galime rasti
Silicio
čia aptinkamas lengvai pasisavinamo silicio dioksido, vieno iš elementų, kartu su cinku, pavidalu. Cinko vaidmuo organizme. Cinko pasta, arba kaip cinkas veikia odą Cinkas, be kurio neįmanoma išlaikyti sveikų plaukų ir išvengti plaukų slinkimo. Deja, mūsų organizme jo nepakanka, vidutiniškai 7 g, todėl Silicio, nuomonės apie jo svarbą gydant nuplikimą. silicis turi būti tiekiamas iš išorės, pvz., su maisto papildais, kurių sudėtyje yra lauko arklio žolės. Be to, jis labai greitai pagerina galvos odos būklę:
- atkuria epidermio elastingumą ir odos stangrumą, lygina esamas raukšles;
- stabdo odos senėjimo procesą;
- priešinasi Cellulit – kovos priežastys ir metodai. Kaip atsikratyti negražios apelsino žievelės? celiulitas;
- stabdo nuplikimą, tiek telogeninis nuplikimas – priežastys ir simptomai. telogeninis nuplikimas ir androgeninis nuplikimas, kas tai yra ir kaip jį veiksmingai gydyti. Androgenetinė alopecija arba areata alopecija – priežastys, simptomai ir gydymas;
- stiprina plaukų struktūrą per visą jų ilgį;
- dalyvauja kolageno, daugelio audinių statybinės medžiagos, sintezėje;
- pagerina sąnarių judrumą, o tai įvertins ne tik fiziškai aktyvūs žmonės;
- sandarina kraujagyslių sieneles;
- mažina aterosklerozės ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką;
- reguliuoja kraujospūdį.
Kiti mineralai
Be silicio dioksido, lauko kėnio žolėje yra ir kitų ne mažiau vertingų mineralų, kurie reguliuoja daugelio žmogaus organizmo sistemų ir vidaus organų veiklą, pvz:
Geležis
Dėl jo trūkumo beveik iš karto pablogėja sveikata, gresia anemija – simptomai, priežastys, tipai. Kaip išvengti anemijos ir imuniteto susilpnėjimo bei juos gydyti. Geležis yra hemoglobino sudedamoji dalis, dalyvaujanti pernešant deguonį į visas ląsteles, saugo odą nuo senėjimo, lemia teisingą nervų sistemos veiklą.
Kalcis
Elementas, sudarantis vieną iš daugelio audinių, įskaitant kaulus ir dantis, sudedamųjų dalių, saugantis pirmuosius nuo osteoporozės, reguliuojantis kraujo krešėjimo procesus, dalyvaujantis medžiagų apykaitoje, veikiantis kaip organizmo medžiagų apykaitos agentas. medžiagų apykaitoje, priešuždegiminis, mažinantis alergijos simptomus, gleivinių patinimą, didinantis įsisavinamumą Vitaminas B12 – veikimas, savybės, vaidmuo organizme. Vitamino B12 (kobalamino) trūkumo simptomai.
Fosforas
Dar vienas elementas, kuris rūpinasi stipriais, lūžiams atspariais kaulais, ypač kai jį kartu papildome vitaminu D – savybės ir dozavimas. Kokie yra vitamino D trūkumo ir pertekliaus simptomai? vitaminas D. Tinkamos fosforo dozės užtikrina teisingą nervinių impulsų laidumą ir širdies veiklą, inkstų funkciją, stiprina plaukus, spartina jų augimą, apsaugo nuo per didelės seborėjos.
Kalis
Sudedamoji dalis, leidžianti lauko kėniui palaikyti tinkamą ląstelių pH lygį, užtikrinanti tinkamą elektrolitų ir vandens balansą. Kalio druskos taip pat yra atsakingos už angliavandenių pertekliaus deginimą, smegenų deguonies prisotinimą deguonimi ir raumenų funkciją. Dėl kalio trūkumo gali sutrikti dėmesio koncentracija ir atsirasti nuolatinis mieguistumo jausmas, kartais toks stiprus, kad trukdo atlikti daugelį kasdienių darbų.
Vitaminas C
Šis vitaminas, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra bene geriausiai žinomas ir plačiausiai vartojamas vitaminas pasaulyje, naudojamas įvairių ligų gydymui ir profilaktikai. Visų pirma tai antioksidantas – veiksmingas barjeras prieš laisvųjų radikalų atakas, kurio dėka iš organizmo pašalinamos reaktyviosios deguonies rūšys, vadinamos laisvaisiais radikalais. Jis taip pat pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, pagreitinančiomis žaizdų gijimą, tačiau tai dar ne visas teigiamas poveikis, kurį gausime, jei kartu su lauko kėnio ekstraktais vartosime rekomenduojamas vitamino C (askorbo rūgšties) dozes. Kam reikalingas vitaminas C? Mes taip pat gauname:
- tinkama kolageno sintezė – trūkumo priežastys ir poveikis. Kolageno, būtino kaulams, sąnariams, plaukams ir odai, šaltinis;
- kraujotakos sistemai ir širdžiai;
- palaikyti saugų cholesterolio kiekį;
- geriau pasisavinama geležis;
- stipresnis imunitetas;
- griežtesnės kraujagyslių sienelės, iš kurių kraujas neišsilieja, todėl, be kita ko, atsiranda venų varikozė.
Lauko arkliarūgštė – papildų nauda
Dažniausiai teigiama nuomonė apie lauko arklio uoslę yra visiškai pelnyta, o jos poveikį, tiesiogiai nulemtą jos sudėties, verta apibendrinti. Jei reguliariai vartosime preparatus, kurių sudėtyje yra lauko kėnio žolės, galime tikėtis teigiamo jos poveikio:
- papildyti galimą maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų trūkumą;
- stabdo plaukų slinkimą ir padeda greičiau ataugti naujiems, daug sveikesniems ir stipresniems plaukams;
- užsandarinti ir sustiprinti susilpnėjusias kraujagyslių sieneles;
- padeda gydyti įvairias ligas: šlapimo sistemos, širdies ir kraujotakos sistemos, skausmo sutrikimus;
- Arklio uosio raminamosios savybės, padedančios kontroliuoti simptomus Stresas – kaip jis veikia mūsų organizmą. Kaip susidoroti su stresu? Stresas;
- Simptomų palengvinimas Apatinių galūnių venų varikozė – kas tai yra, kaip jos išvengti? Dietos dėl išangės venų varikozės, ypač stipraus kraujavimo;
- sustabdyti pernelyg didelį kojų prakaitavimą;
- geresnė odos ir nagų būklė, odos ligų simptomų mažinimas, įskaitant ir Aknė – priežastys, simptomai ir dažniausiai naudojami spuogų gydymo būdai;
- Kaip natūraliais būdais sustiprinti organizmo imunitetą ir pasiruošti artėjančiai žiemai; sustiprintas imunitetas
- efektyvesnė kepenų funkcija;
- mažiau varginančios mėnesinės, mažiau skausmo ir kraujavimo.
Arklio uosis – papildai, kurių sudėtyje yra šio augalo
Kaip matote iš pateiktų pavyzdžių, įtraukę šį augalą į savo mitybą, padarysite daug gero savo sveikatai. Jį galite vartoti kaip arbatą, nuovirą iš džiovintų arkliarūgščių, tačiau praktiškesni bus maisto papildai, kurių sudėtyje visų pirma yra arkliarūgščių:
Profolan
Efektyviausias prieš plaukų slinkimą, jis veikia daugelio tipų nuplikimas, neleidžia testosteronui virsti natūralių DHT blokatorių apžvalgos, ar jie tikrai veikia. DHT, kurios pavojinga mutacija negrįžtamai pažeidžia plaukų folikulus. Profolan – veiksmingai sustabdys nuplikimą Profolan sudėtyje yra ne tik lauko kėnio, bet ir dilgėlių ekstrakto bei dviejų aminorūgščių – taurino ir l-cisteino, kurios sudaro unikalią Grow – 3 formulę.
Arklio uogos – kontraindikacijos
Specifinių kontraindikacijų, dėl kurių būtų galima vartoti lauko kėnį, nėra, tačiau nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims jo vartoti nereikėtų. Jo taip pat nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems širdies ir inkstų sutrikimų, o jo perteklius gali sukelti vitamino B1 trūkumą.
Šaltiniai:
- https://www.healthline.com/health/male-pattern-baldness
- https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-benefits#The-bottom-line
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321668
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321865
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325623
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/287212
