Alergija – sukėlėjai, rūšys ir gydymas
Sunku rasti žmogų, kuris nebūtų bent jau girdėjęs apie alergiją, o žmonių, besiskundžiančių varginančiais jos simptomais, kasdien daugėja. Ją drąsiai galima laikyti viena iš labiausiai paplitusių XXI a. civilizacijos ligų, o jos gydymas yra ilgalaikis, reikalaujantis daug savęs išsižadėjimo ir reguliarumo.kimas, reikalaujantis daug savęs išsižadėjimo ir reguliarumo, jei norima, kad jis duotų pageidaujamą rezultatą. Yra daugybė būdų, kaip kartą ir visiems laikams su juo kovoti, taikant farmakologinį gydymą arba natūralius metodus, kurie yra mažiau kenksmingi organizmui.
Contents
Kaip apibrėžiama alergijos sąvoka?
Alergija – tai liga, kuria serga įvairaus amžiaus suaugusieji ir vaikai, kuriems alergijos simptomai yra labai nemalonūs ir kartais net trukdo normaliai funkcionuoti. Jos ypač vargina vasaros mėnesiais, kai ore daugėja žiedadulkių, nors tai nėra vienintelė ligos priežastis. Prieš spręsdami kitus klausimus, pirmiausia turėtume išsiaiškinti, kas yra alergija ir kokie yra jos simptomai.
Alergija apibrėžiama kaip nenormali, dažnai labai stipri žmogaus imuninės sistemos reakcija.Ji apibrėžiama kaip nenormali, dažnai labai audringa žmogaus imuninės sistemos reakcija į jai svetimas medžiagas, vadinamas alergenais, o jos pavadinimas kilęs iš dviejų graikiškų žodžių „allos”, reiškiančio skirtingą, ir „ergon„, reiškiančio veiksmą, derinio. Kartu tokios reakcijos rodo organizmo disfunkciją. T limfocitai ir IgE antikūnai, kurie paprastai puola tik mums grėsmę keliančius virusus ar bakterijas, pradeda „pulti” iš pažiūros nekenksmingas ore ar maiste esančias medžiagas.
Kokios yra dažniausios alergijos priežastys?
Alergija – tai liga, kurią ne tik sunku gydyti, bet visų pirma sunku tinkamai diagnozuoti, nes yra labai daug galimų alergenų, kurie gali sukelti Baisiausia, kad tai gali būti praktiškai bet kas, todėl tyrimai užtrunka taip ilgai, kol patvirtinama, kokie veiksniai sukelia alergiją, ir ne visada įmanoma juos tiksliai nustatyti.
Tačiau yra kelios alergenų grupės, dažniausiai atakuojančios mūsų imuninę sistemą, kurias galime suskirstyti pagal jų atsiradimo aplinką ir čia išskirti:
Maisto kilmės alergenai:
Į organizmą patenka su tuo, ką valgome, o didžiausią grėsmę gali kelti šie maisto produktai:
- karvės pieno baltymų;
- vištų kiaušinių baltymai;
- karvės pieno;
- žuvys, moliuskai ir vėžiagyviai;
- kviečiai, kurių sudėtyje yra glitimo, ir iš jų pagaminti produktai;
- sojos;
- riešutai ir migdolai, o alergiški žmonės turėtų ypač saugotis žemės riešutų;
- ryžiai;
- tam tikrų vaisių, ypač citrusinių vaisių, bananų, obuolių, vyšnių ir persikų;
- tam tikros daržovės, ypač pomidorai, morkos, bulvės ir salierai;
- šokoladas ir šokolado gaminiai.
Įkvepiamųjų medžiagų ir gyvūnų alergenai
Kaip matyti iš pavadinimo, jie patenka į kvėpavimo takus su įkvepiamu oru ir skirstomi į du pogrupius: sezoninius , pasireiškiančius tik tam tikrais metų laikais, ir nuolatinius, keliančius pavojų ištisus metus. Didžiausią riziką alergiškiems žmonėms kelia:
- tam tikrų žydinčių augalų žiedadulkės;
- žolių ir medžių žiedadulkės;
- pelėsių sporos
- namų dulkių erkės;
- gyvūnų pleiskanomis, daugiausia nuo naminių gyvūnėlių, kačių ir šunų;
- natūraliomis plunksnomis;
- vilna;
- skruzdžių, vapsvų, širšių ir bičių nuodai.
Alergenai iš aplinkos
Vystantis pramonei, atsirado visiškai naujų medžiagų, kurios gali sukelti sunkias alergines reakcijas, atsirandančias ir dėl didėjančios aplinkos taršos:
- latekso;
- guma
- kiti plastikai;
- metalų, ypač švino, cinko, kobalto, chromo;
- dirbtinių dažiklių ir konservantų;
- UV spinduliuotė.
Tai tik trys svarbiausios alergenų grupės, be to, yra ir kitų, pvz., kryžminiai arba kontaktiniai alergenai. Pirmuoju atveju alerginė reakcija atsiranda, kai susijungia dvi ar daugiau iš pažiūros nesusijusių medžiagų . Antruoju atveju sukeliantis veiksnys yra konkretaus alergeno ar daugiau alergenų sąlytis su oda, t. y. galima sakyti, kad jis veikia per prisilietimą.
Su kokiais būdingais alergijos simptomais galime susidurti?
Alergija nėra vienalytė liga, kaip ir ją sukeliančios priežastys skirstomos į kelias atmainas, priklausomai nuo to, kurie iš pirmiau aprašytų veiksnių ją sukelia. Tačiau alergologijos specialistai atkreipia dėmesį į tam tikrus alergijos simptomus, kurie būdingi kiekvienai rūšiai ir kuriais dažniausiai skundžiasi sergantieji:
- virškinimo trakto sutrikimai, pykinimas, stiprus pilvo skausmas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, vėmimas;
- patinimas ir odos pažeidimai;
- dilgėlinė ir su ja susijęs bėrimas;
- atopinis ir kontaktinis dermatitas;
- dusulys;
- kosulys;
- šienligė, kartais trunkanti daugelį metų;
- liežuvio, gerklės ir gerklų patinimas;
- alerginis rinitas, dėl kurio sunku kvėpuoti;
- dirglumo ir nervingumo jausmas.
- miego problemų, net chroniškos nemigos;
- koncentracijos sutrikimai;
- paraudusios, sudirgusios, perštinčios ir ašarojančios akys.
Kaip matote, simptomų yra gana daug ir, žinoma, jie retai pasireiškia vienu metu, tačiau kartais jų stiprumas gali būti toks didelis, kad gali sukelti anafilaksinį šoką. Šiuo terminu apibūdinama itin sunki alerginė reakcija, būklė, kuri jau ne tik kelia pavojų gyvybei, bet ir gyvybei, ir pasireiškia, be kita ko, šiais požymiais
- staigus kraujospūdžio sumažėjimas.
- širdies plakimas
- dusulys;
- nevaldomas kosulys ir išskyros iš nosies;
- galvos svaigimas
- vėmimas;
- silpnumas, net sukeliantis alpimą.
Kokie alergijos gydymo būdai dažniausiai naudojami?
Alergija – tai liga, su kuria nederėtų susigundyti ; ji labai apsunkina gyvenimą, todėl verta rasti veiksmingų būdų, kaip su ja kovoti. Kai tik pastebėsite simptomus, pirmiausia kreipkitės į specialistą, kad būtų diagnozuoti atsakingi veiksniai. Jis paskiria atitinkamus tyrimus ir testus, kurie, deja, gali užtrukti labai ilgai, ir galiausiai skiria atitinkamus konkrečius, dažniausiai naudojamus:
- antihistamininiai vaistai, kurie pašalina labiausiai varginančius alergijos simptomus;
- adrenalino;
- alfa ir beta adrenerginius receptorius aktyvuojantys vaistai;
- gliukokortikosteroidai.
Antialerginių vaistų, visų pirma antihistamininių preparatų, veiksmingumas tikrai nėra blogas, tačiau juos vartojant tenka susitaikyti su nemažai šalutinių poveikių, o dažniausi iš jų yra šie:
- mieguistumas arba atvirkščiai – miego sutrikimai, neleidžiantys užmigti;
- košmarai
- nuovargio, išsiblaškymo ir dirglumo jausmas;
- galvos svaigimas ir galvos skausmas
- skrandžio sutrikimai, viduriavimas ir vėmimas;
- širdies ritmo sutrikimai;
- odos simptomai, niežulys, dirginimas ir bėrimas;
- gerklės, liežuvio, stemplės ir net viso veido patinimai, dėl kurių sunku kvėpuoti.
Ar galima alergiją gydyti natūraliais būdais?
Todėl verta apsvarstyti, ar alergijos gali būti gydomos kitais būdais, kurie nesukelia tiek daug nerimą keliančių šalutinių poveikių. Laimei, yra natūralių priemonių, kurias naudojo dar mūsų mamos, o daugeliu atvejų – net močiutės. Priešingai nei atrodo, jų veiksmingumas taip pat yra didelis, todėl natūralaus alergijos gydymo namuose šalininkai juos rekomenduoja:
Vaistažolių vaistai
Kitaip dar vadinama fitoterapija, kuri yra kertinis natūraliosios medicinos akmuo, ir yra daugybė žolelių ir augalų, kurių savybės gali greitai palengvinti daugumą alergijos simptomų. Tarp populiariausių ir dažniausiai rekomenduojamų, verta paminėti tokius kaip:
- juodieji kmynai, o tiksliau – iš jų pagamintas aliejus, veiksmingiausiai padeda kovoti su įvairiomis alergijomis. Tai padeda pasiekti riebalų rūgščių, vitamino A, B grupės vitaminų ir vitamino E, magnio, seleno, kalcio, cinko, kalio, geležies ir natrio sudėtis. Jis greitai pašalina daugumą kvėpavimo takų alergijos simptomų, sutraukdamas nosies ir gerklės gleivinę bei odą. Kartu jis mažina histamino sekreciją, gali būti vartojamas per burną, ant odos ir kaip inhaliacijoms skirtas užpilas, o svarbiausia – kmynai neturi šalutinio poveikio;
- ramunėlės– natūralus antihistamininis vaistas, o šį poveikį lemia unikali medžiaga – eterinis aliejus chamazulenas, kuris veiksmingai slopina histamino perprodukciją, be to, turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Ramunėles taip pat galima naudoti išoriškai, nes jos malšina akių sudirgimą ir konjunktyvitą – du simptomus, kurie pasireiškia sergant šienlige;
- kraujažolės– augalas, kurio gydomosios savybės žinomos nuo senovės. Jo sudėtyje gausu sveikatą stiprinančių eterinių aliejų, cholino, vitamino C, kalio, magnio ir cinko. Kaip ir ramunėlių, jo sudėtyje yra chamazuleno, kuris blokuoja pernelyg didelį histamino išsiskyrimą, todėl mažina alergijos galimybę. Jis taip pat padeda sumažinti jos simptomų pojūtį, turi priešuždegiminių, analgetinių ir antiseptinių savybių, ypač naudingų esant odos reakcijoms;
- Jonažolės, o gydyti alergiją padeda jos antibakterinės savybės, padedančios atsikratyti daugelio ją sukeliančių mikroorganizmų. Jame esantis vitaminas A pagreitina žaizdų ir odos sudirgimų gijimą, jos ligų, tokių kaip AD, atopinis dermatitas, vienas iš alergijos simptomų, gijimą. Ne mažiau naudingas ir vitaminas C – galingas antioksidantas, kuris šalina laisvuosius radikalus, slopina audringą ir pavojingą histamino išsiskyrimą, taip pat padeda gydyti uždegimą, pavyzdžiui, gerklės, kurią dirgina alergenai arba rinitas.
Tinkamas maistinių medžiagų pasirinkimas mityboje
Tikriausiai niekam nereikia priminti apie tinkamai parinktos mitybos svarbą. Be kita ko, kartu su kasdiene fizinio aktyvumo doze jis padeda išvengti antsvorio ir nutukimo. Tačiau, jei mityba turi mus apsaugoti nuo alergijos, iš mitybos raciono reikia ne tik pašalinti minėtas maisto produktų grupes, bet ir įtraukti tokias maistines medžiagas, kaip:
- vitaminas B5, arba pantoteno rūgštis, dalyvauja gaminant antikūnus, reikalingus imuninei sistemai susidoroti su bakterinėmis ar virusinėmis infekcijomis;
- vitamino E, populiaraus „jaunystės vitamino”, skirto sveikai odai, kurį reikėtų papildyti. likus keliems mėnesiams iki žiedadulkių sezono, kad būtų galima pasinaudoti visomis jo antialerginėmis savybėmis.
Alergizuojančių medžiagų pašalinimas iš namų
Sunku įsivaizduoti, kad būtų galima pašalinti alergenus iš lauko viešų vietų, tačiau jų pašalinimas iš namų tai jau daro. Žinoma, jų visiškai nepašalinsite, tačiau žmonės, kurie yra jautrūs alerginiams veiksniams, turėtų kruopščiau valyti aplinką. Keletą kartų per savaitę dulkes reikėtų valyti specialiomis šluostėmis, grindis siurbti dulkių siurbliu su HEPA filtru ir naudoti hipoalerginius valymo ir asmens higienos produktus, pvz., indų plovimo skysčius ir valiklius . indų ar grindų plovimo skysčiai, plaukų šampūnai ir dušo želė.
Šaltiniai:
- https://www.healthline.com/nutrition/common-food-allergies
- https://www.healthline.com/health/allergies
- https://www.healthline.com/health/tips-living-dangerous-allergies
- https://www.healthline.com/health/common-childrens-allergies
- https://www.healthline.com/nutrition/common-food-allergies
