Mitybos specialistai, gydytojai ir sveikos mitybos specialistai labai dažnai pabrėžia natūralių produktų svarbą mūsų kasdienėje mityboje. Jie padeda mažinti svorį ir gerina virškinimo sistemos darbą. Jie taip pat aprūpina organizmą svarbiausiais vitaminais, mineralais, aminorūgštimis, antioksidantais ir gerosiomis bakterijomis, pvz. Lactobacillus. Daugybė daugelyje žemynų atliktų tyrimų patvirtina sveikatą stiprinančias raugintų kopūstų savybes. Jis pasižymi priešuždegiminiu, antibakteriniu ir net priešvėžiniu poveikiu! Jis slopina skrandžio vėžį ir kovoja su dvylikapirštės žarnos uždegimu. XX a. šeštajame dešimtmetyje daktaro Garnett Cheney atliktas išsamus pacientų tyrimas aiškiai parodė, kad rauginti kopūstai turi priešvėžinį poveikį. Pacientų, turinčių virškinimo sutrikimų, būklė pagerėjo jau po kelių mėnesių. Šiuo metu Lenkijoje gyvenantis daktaras Ewa Dabrowska jau daugelį metų tiria liekninamosios dietos, kurios pagrindą sudaro rauginti kopūstai, poveikį. Jos pacientai taip pat pastebėjo labai teigiamą raugintų kopūstų įtraukimo į savo mitybą poveikį. Kokie rezultatai? Pagreitintas riebalinio audinio deginimas, žymiai pagerėjo medžiagų apykaita, sumažėjo pepsinės opaligės, rėmens ir daugelio kitų virškinimo sistemos ligų simptomai. Gamta mums davė slaptą priešnuodį, kuris sugrąžina sveikatą ir liekną figūrą. Paaiškinsime, kas lemia tokį teigiamą poveikį.

Valgykite žalią, virkite ar rauginkite kopūstus – kas sveikiau jūsų organizmui? Mes žinome atsakymą! Virtos daržovės tampa lengviau virškinamos, o tai ypač svarbu virškinimo sistemos ligomis sergantiems žmonėms. Jis taip pat pagerina daugelio maistinių medžiagų įsisavinimą. Tačiau blogoji pusė yra ta, kad per aukšta temperatūra sumažina vitamino C kiekį. Todėl kopūstus sveikiau valgyti žalius. Yra daugybė raudonųjų ir baltųjų kopūstų salotų receptų. Tai paprastas ir greitas sprendimas, kaip sveikai papildyti daugiausia angliavandenių turinčią vakarienę. Deja, valgant per daug žalių kopūstų, gali varginti skrandžio skausmai. Geriausias, saugiausias mūsų skrandžiui ir sveikatą gerinantis pasirinkimas – marinavimas namuose. Tyrimais įrodyta, kad rauginti kopūstai turi daugiausia vitaminų ir antioksidantų. Be to, tada jo priešvėžinės savybės yra veiksmingiausios. Kodėl nerekomenduojame pirkti gatavų marinuotų agurkų parduotuvėse ar turguose? Nes jų gamintojai, norėdami pagreitinti fermentacijos procesą, į kopūstus labai dažnai deda acto rūgšties. Todėl tolesnėje šio pranešimo dalyje sužinosite, kaip patiems pasigaminti 100 % sveikų raugintų kopūstų sulčių namuose. Ir kokia jo gydomųjų, senėjimą stabdančių ir liekninančių savybių priežastis:

Citrinoje esanti rūgštis ardo dantų emalį, todėl valgant ledus, geriant šaltus gėrimus ar karštą kavą atsiranda dantų jautrumas. Be to, rūgščios sultys gali dirginti žarnyną ir rūgštinti organizmą, todėl gali prasidėti stiprūs rėmens priepuoliai. Laimei, radome sveikesnę ir veiksmingesnę alternatyvą. Svorio numesite vos per kelias savaites! Rauginti kopūstai, kuriuose yra daug vitamino C, subalansuoja organizmo rūgščių ir šarmų reakciją, dėl skaidulų pagreitina medžiagų apykaitą, o dėl polifenolių ir karotinoidų lėtina senėjimą. Jis taip pat turi priešuždegiminių ir priešvėžinių savybių.

Taigi, jei nemėgstate rūgštaus limonado be cukraus ir norite gerai pradėti kitą dietos dieną, išbandykite alternatyvą. Mūsų nuomone, raugintų kopūstų sultys yra neabejotinai naudingesnis pasirinkimas. Vos trijų stiklinių per dieną pakanka, kad per keletą savaičių veiksmingai nukenksmintumėte savo organizmą, pagerintumėte žarnyno veiklą ir numestumėte svorio be jojo efekto! Paslaptis – stebuklingos vitaminų, mineralų, antioksidantų ir laktobacilų savybės. Visi kartu jie yra puikus būdas sumažinti kūno riebalų kiekį ir pagerinti sveikatą. Taigi, jei rūpinatės tinkama virškinimo sistemos veikla, liekna figūra ir senėjimo procesų stabdymu, vandenį su citrina iškeiskite į raugintų kopūstų sultis. Veiksmingiausias poveikis pasireiškia, kai geriama tuščiu skrandžiu. Rekomenduojama dozė yra 3-4 stiklinės per dieną. Jūs nukenksminsite savo organizmą, pasirūpinsite žarnyno flora, palaikysite virškinimo sistemos veiklą ir sustiprinsite imunitetą. Geriau nelaukti ligų, raukšlių ir viršsvorio. Įveskite sveikus įpročius į savo gyvenimą ir mėgaukitės ilgalaikiu poveikiu jau šiandien!

Mitybos specialistai ir gydytojai rekomenduoja raugintus kopūstus valgyti ypač žmonėms, sergantiems skrandžio opalige ir dvylikapirštės žarnos uždegimu. Jis taip pat rekomenduojamas esant refliuksui, pasireiškiančiam nuolatiniu rėmeniu ir kitais virškinimo sistemos negalavimais. Tyrimais taip pat įrodyta, kad raugintų kopūstų sultys turi teigiamą poveikį hipertenzija, padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir mažakraujyste sergančių pacientų sveikatai. Tai taip pat veiksmingas būdas sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šiuo metu rašoma daug mokslinių straipsnių apie stiprias priešvėžines savybes. Jau dabar žinoma, kad rauginti kopūstai stabdo vėžinių ląstelių dauginimąsi.

Tokios raugintų kopūstų sultys taip pat ypač rekomenduojamos nėščiosioms, nes jose yra folio rūgšties, vitamino K ir laktobacilų. Dėl to jis palaiko tinkamą vaisiaus vystymąsi ir aprūpina motiną reikalingais vitaminais ir mineralais. Be to, jis apsaugo nuo svorio augimo, kuris dėl nuotaikų svyravimų yra labai dažnas jaunoms motinoms. Taigi, jei laukiatės kūdikio, maitinate krūtimi arba negalite atsikratyti svorio po nėštumo, išbandykite liekninantį raugintų kopūstų poveikį. Šie žmonės turėtų gerti raugintų kopūstų sultis bent tris kartus per dieną. Nesvarbu, ar esate vienas iš jų, ar ne, būtinai patikrinkite, kaip tai veikia jūsų atveju! Maistinės skaidulos ir vitaminas C pagreitins medžiagų apykaitą, vitaminas K palaikys kepenų funkciją, o laktobacilos pasirūpins tinkama žarnyno bakterine flora. Todėl, jei jus vargina nutukimo problema, jau išbandėte daugybę dietų ir vis dar negalite numesti svorio, pasinaudokite raugintų kopūstų sulčių receptu. Papildoma nauda – sveikai atrodanti, stangri oda ir sustiprėjęs imunitetas. Jūsų sveikata jums padėkos. Raugintuose kopūstuose esantys probiotikai iš tiesų padeda išsaugoti gerą sveikatą, jauną, švytinčią išvaizdą ir liekną figūrą ilgus metus. Pažiūrėkite, kaip tai paprasta.

Taigi, kaip pasigaminti tokias sveikatą stiprinančias sultis? Jums tereikia kelių stiklainių, smulkintuvo, blenderio arba maišytuvo. Jei neturite nė vieno iš šių virtuvės prietaisų, pakaks daržovių tarkavimo arba gerai pagaląsto ilgo peilio ir pjaustymo lentelės.

Štai jūsų pačių receptas, kaip sulčiaspaude išspausti vieną gana didelę, kietą baltagūžio kopūsto galvą:

Dėl sudėtyje esančio natrio raugintų kopūstų sultys nerekomenduojamos žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ir sergantiems inkstų nepakankamumu ar uždegimu.

Jei neturite laiko ilgai pjaustyti kopūstų, neturite pakankamai vietos stiklainiams laikyti arba labai nemėgstate raugintų agurkų skonio. O gal jau seniai ieškote išbandyto ir patikrinto maisto papildo, kuris pakeistų vyresnės kartos naudotus metodus? Mūsų redakcija išbandė naujos kartos produkto, turinčio visas teigiamas marinuotų agurkų savybes ir dar daugiau, poveikį. Probiosin Plus yra veiksmingo svorio metimo, toksinų šalinimo iš organizmo ir apetito mažinimo garantija. Be to, papildas gerina žarnyno ir visos virškinimo sistemos veiklą. Užtenka vienos kapsulės per dieną, kad po mėnesio pamatytumėte kalorijų deginimo rezultatus. Pagal per šią nuorodą rasite mūsų apžvalgą apie šį unikalų produktą.

Taigi, jei esate tradicionalistas ir mėgstate sveikus, namuose pagamintus būdus, kaip sumažinti kūno riebalų kiekį, sulėtinti senėjimą ir pagerinti sveikatą, rauginti kopūstai – kaip tik jums! Išbandykite mūsų receptą ir visam laikui įtraukite raugintus kopūstus į savo valgiaraštį. Sveikatai palankus poveikis patvirtintas patikimais tyrimais. O gal esate žmogus, kuris gyvena skubėdamas ir nori greitai ir veiksmingai numesti nereikalingus kilogramus? Tuomet išbandykite naujos kartos produktą, kuris įtikins jus savo veiksmingumu dėl kruopščiai apgalvotos sudėties. „Probiosin Plus” buvo sukurta būtent tokiems žmonėms kaip jūs. Tai puikus būdas ilgai išlikti sveikam ir lieknam. Natūralūs ingredientai yra geriausia greito ir matomo poveikio garantija, nereikalaujanti didelių pastangų ir neeikvojanti jūsų brangaus laiko dietiniams patiekalams ruošti. Pasitikėkite gamtos galia – investuokite į Probiosin Plus maisto papildą.

UŽSISAKYTI PROBIOSIN PLUS DABAR