Tekstas atnaujintas 2021 04 11

Spartesnis ir paprastai sunkiai sustabdomas plaukų slinkimas gali pasireikšti visiems, nepriklausomai nuo lyties, tiek vyrams, tiek moterims. Yra daugybė priežasčių, kartais labai sunku jas diagnozuoti ir taikyti tinkamą gydymą, kuris gali veiksmingai sustabdyti šį procesą. Deja, su nuplikimu negalima tiesiog susitaikyti, nors vyrams tai visiškai natūralus su amžiumi atsirandantisprocesas.

Moterų, kurioms plaukų slinkimas beveik automatiškai reiškia tam tikrą anomaliją, organizme besivystančią ligą, kuri lieka nepastebėta, arba aplaidžią plaukų ir galvos odos higieną, padėtis dar blogesnė. Taigi reakcija turi būti greita, todėl pirmiausia reikia diagnozuoti, su kokia alopecija susiduriame. Viena iš dažniausiai pasitaikančių, ypač moterims, yra telogeninė alopecija, kurios negydant plaukai gali greitai visiškai nuslinkti.

Kaip jau minėta, daugeliu atvejų plaukų slinkimas neturėtų kelti susirūpinimo, jei plaukų slinkimas neviršija mokslinių tyrimų nustatytos normos, t. y. ne daugiau kaip 100 plaukų per dieną. Tačiau prieš pradėdami kalbėti apie telogeninę alopeciją, jos priežastis, simptomus ir gydymą, turėtume daugiau sužinoti apie su šia liga susijusį plaukų augimo ciklą.

Plaukai auga visą gyvenimą, tačiau jų augimas vyksta cikliškai ir yra suskirstytas į tris itin svarbius etapus:

Taip pat žinomas kaip anageno, ilgiausias etapas, kuris gali trukti nuo 2 iki 6 metų, maždaug 90 % mūsų plaukų auga tuo pačiu metu. Šiuo laikotarpiu kiekviename plauko folikule, kuris yra atsakingas už prie jo pritvirtintų plaukų maitinimą ir augimą, pastebimas didelis aktyvumas.

Tai involiucinė fazė, dar vadinama katagenu , kurios metu plaukų folikulai susitraukia, nykstančio plauko matricos ląstelių gamyba pamažu nutrūksta, o pats plaukas pradeda mirti. Šis etapas yra daug trumpesnis nei ankstesnis, trunka tik 14-21 dieną ir apima tik 1-3 proc . plaukų.

Jis vadinamas telogenu ir būtent nuo jo priklauso šios nuplikimo atmainos pavadinimas. Tai ramybės periodas, o telogeno fazėje plaukai visiškai nustoja augti, todėl plaukų folikulai šiuo laikotarpiu lieka tušti ir neaktyvūs. Seni plaukai keratinizuojasi ir pradeda slinkti, o tai trunka nuo 2 iki 4 mėnesių ir apima apie 15 proc . mūsų plaukų.

Aiškiausiai apibrėžiant telogeninės alopecijos sąvoką, galima teigti, kad ji susijusi su plaukų ramybės etapu. Tai įvyksta, kai dėl įvairių priežasčių padidėja į šią fazę patenkančių plaukų kiekis, kuris gali siekti iki 50-80 proc. Tai pasireiškia padidėjusiu ir matomu plaukų slinkimu, dėl kurio atsiranda nuplikimas. Tai paveikia ne tik tam tikras galvos vietas, viršugalvį ar pakinklius, bet plaukai iškrenta tolygiai, pasiekdami beveik 50 proc. ploto, ir tai gali trukti kelis mėnesius, o daugeliu atvejų net metus.

Įdomu tai, kad telogeninė alopecija gali paveikti ir kitas plaukuotas kūno vietas, pavyzdžiui, pažastis ar intymią sritį. Daugeliu atvejų liga neskausminga, tačiau kai kurie ligoniai skundžiasi nedideliu galvos odos skausmu, deginimu ar niežuliu, kuris mediciniškai vadinamas trichodynija. Jei būklė diagnozuojama pakankamai greitai, o tai gali padėti padaryti dermatologas arba trichologas, ir skiriamas tinkamas gydymas, plaukų slinkimas yra visiškai grįžtamas.

Dabar, kai jau žinome, kas yra ši liga ir kaip ji pasireiškia, metas sužinoti apie telogeninės alopecijos priežastis ir dažniausiai pasitaikančius jos tipus. Pradėsime nuo jų ir išskirsime du pagrindinius tipus:

Jei trichologas ar gydytojas nori teisingai diagnozuoti telogeninę alopeciją, ją sukeliančios priežastys yra tokios įvairios, kad gali būti sunku nustatyti teisingą diagnozę. Tačiau tai yra būtina, norint taikyti tinkamą gydymą, todėl taikomi įvairūs diagnostikos metodai, pradedant ištraukimo testu ar plaukų plovimu ir baigiant biopsija. Taip pat labai naudingi kraujo ir šlapimo tyrimai, t. y. sudėtingi laboratoriniai tyrimai, kuriais, be kita ko, nustatomas geležies ar skydliaukės hormonų kiekis.

Visos priežastys, dėl kurių išsivysto telogeninė alopecija, yra telogenezės, pirmiau aprašytos plaukų ramybės fazės, pratęsimas, ir tai lemia šie veiksniai:

Netinkama mityba negali būti nuvertinama: netinkama mityba gali per gana trumpą laiką sugadinti jūsų sveikatą ir sukelti antsvorį bei nutukimą. Pačių plaukų, plaukų folikulų ir plaukų svogūnėlių silpnėjimą sukelia tinkamų maistinių medžiagų trūkumas mityboje. Todėl svarbu į savo mitybą įtraukti šiuos produktus:

Taip pat turite būti atsargūs priimdami sprendimą dėl svorio metimo gydymo, atidžiai rinkdamiesi tokios dietos sudedamąsias dalis. Bado dietos tikrai neleistinos, nes jos daro žalingą poveikį plaukams, kurie ne tik iškrenta, bet ir gali neataugti.

Tinkamas hormonų valdymas yra dar vienas mūsų sveikatos pagrindas, o bet kokie pagrindinių hormonų sekrecijos sutrikimai taip pat turi įtakos plaukų būklei ir gali sukelti telogeninę alopeciją. Svarbiausi yra du hormonai: vyrų – testosteronas, moterų – estrogenas . Pirmasis labai dažnai mutuoja į kenksmingą formą – dihidrotestosteroną DHT, kuris gali negrįžtamai pažeisti plaukų folikulus. Kita vertus, didelis estrogenų kiekis yra naudingas moterų sveikatai ir išvaizdai, nes daro jas stiprias, storas ir blizgančias. Šio hormono sumažėjimą galima pastebėti beveik iš karto, plaukai praranda blizgesį, tampa trapūs, trapūs ir pradeda labai gausiai slinkti.

Labai dažna telogeninės alopecijos atmainos priežastis yra skydliaukės sutrikimai, sutrikdantys hormonų pusiausvyrą ir visas plaukų augimo fazes vienu metu. Tokios ligos, kaip hipotirozė, sukelia tiesioginius hormonų sutrikimus. Tai, be kita ko, pasireiškia sulėtėjusia medžiagų apykaita ląstelių lygmeniu, kuri taip pat veikia plaukus sudarančias ląsteles. Jų struktūra susilpnėja, jos tampa jautresnės pažeidimams, trapesnės, nuobodesnės ir lėčiau auga, nei iškrenta.

Galėtume valandų valandas kalbėti apie neigiamą streso poveikį sveikatai, tačiau verta pabrėžti, kaip jis kenkia plaukams ir sukelia telogeninę alopeciją. Stresą sukeliančių veiksnių yra tiek daug, kad jų visų neįmanoma išvardyti, jie gali būti staigūs, pvz., sunki liga, ilgus metus naikinanti organizmą. Vienas iš tokios stiprios nervinės įtampos, kuri gali būti ne tik stresas, bet ir depresija, simptomų yra alopecija, ir ne tik telogeninė, bet praktiškai visos jos atmainos, įskaitant androgeninę alopeciją ir alopeciją areatą.

Vartojant vaistus nuo kitų ligų, nesusijusių su plaukų slinkimo gydymu, verta iš anksto perskaityti prie jų pridėtą informacinį lapelį, nes gali paaiškėti, kad vienas iš jų šalutinių poveikių yra plaukų slinkimas. Tokios specifikacijos, be kita ko, apima:

Kaip jau minėta, telogeninė alopecija yra liga, kurią galima visiškai išgydyti, sustabdyti per didelį telogeninių plaukų slinkimą ir sukelti jų ataugimą. Svarbiausia yra sureguliuoti plaukų ramybės fazės pakitimus, o iki šiol šiam tikslui buvo naudojami galingi vaistai, kurių sudėtyje yra minoksidilio, kuris neabejotinai yra veiksmingas, tačiau turi daug pavojingų šalutinių poveikių.

Todėl geriau naudoti natūralius preparatus, kurių pagrindą sudaro saugios veikliosios medžiagos, pavyzdžiui, Folisin, kuriuose yra tik augalinių ir natūralių ingredientų, nesukeliančių jokio šalutinio poveikio.

Siekiant neutralizuoti neigiamą telogeninės alopecijos poveikį, taip pat reikėtųatsižvelgti į šiuos dalykus