LaL-carnitina può essere trovata in entrambi i prodotti multi-ingrediente e mono-ingrediente progettati per aiutare la perdita di peso. Questa sostanza ha guadagnato popolarità per una buona ragione. Grazie ad esso, la ripartizione della massa grassa può essere più intensa, il che è una gioia per tutti i dimagranti e li motiva a continuare a bruciare il peso in eccesso. Leggi l’articolo e imparerai come prendere integratori di L-carnitina e come farli funzionare con la massima efficacia. Cos’è la L-Carnitina e quali sono le sue fonti naturali? La L-carnitina è anche conosciuta come la vitamina BT, anche se non è una vitamina. Invece, è un derivato della vitamina.

È prodotta naturalmente dal corpo umano attraverso la sintesi degli aminoacidi metionina e lisina. Il suo accumulo predomina nel tessuto muscolare, ma è presente anche nei reni, nel cervello, nel cuore, nel fegato e in altri organi. La L-carnitina è prodotta dal corpo, ma è anche fornita dal cibo. Le fonti di L-carnitina includono:

LaL-carnitina è responsabile del trasporto degli acidi grassi ai mitocondri. Lì, possono poi essere utilizzati come fonte di energia. Inoltre, la L-carnitina ha un ruolo molto importante nel metabolismo dei carboidrati e degli aminoacidi o nei processi ormonali. Aiuterà anche ad eliminare i radicali liberi, prevenendo il
processo di invecchiamento. Di grande importanza è anche la sua influenza benefica sul lavoro del cervello e del cuore.

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LaL-carnitina e la sua integrazione sono principalmente interessate alle persone che si concentrano sul modellamento di una figura snella. Questa sostanza dovrebbe essere importante anche per gli altri. La sua azione è molto più ampia che bruciare il tessuto grasso e sostenere i muscoli.

Queste sono le proprietà più importanti della L-carnitina:

Molte delle proprietà dimagranti della L-carnitina sono note, ma vale la pena di specificare come sostiene la riduzione del peso. Ci sono diversi modi per farlo. Prima di tutto, aiuta a sopprimere le voglie eccessive. Questo è molto importante perché è più facile attenersi a porzioni di cibo adeguate. Se la L-carnitina appare in un integratore in una composizione con altri ingredienti con simili proprietà di soppressione dell’appetito, gli effetti saranno intensificati. La L-carnitina supporta la corretta disintossicazione, cioè la pulizia del corpo da tutte le tossine. Questo è possibile grazie alla sua capacità di legare e disattivare i metalli pesanti, così come altre sostanze nocive o radicali liberi. È bene sapere che la disintossicazione è un processo molto importante per una persona che desidera perdere peso. Un corpo pulito ha un metabolismo più efficiente e una digestione più veloce del cibo. Tutto questo rende più facile per noi bruciare il tessuto grasso accumulato. Il terzo aspetto in termini di effetto della L-carnitina sul dimagrimento è che promuove attivamente la scomposizione del tessuto grasso, rendendo possibile sbarazzarsi del peso in eccesso in breve tempo e modellare il corpo. L’aumento del tasso metabolico e dell’assunzione di energia è un’altra proprietà salutare della L-carnitina. Questo si traduce in un maggiore utilizzo del materiale di riserva, che è il tessuto adiposo. Questo migliora il processo di lipolisi, quindi è più facilmente convertito in acidi grassi, che sono come carburante per i muscoli durante l’attività fisica intensa. La L-carnitina mostra il suo vero effetto quando il nostro corpo è sottoposto a uno sforzo fisico prolungato. Questo è il momento in cui il nostro corpo può attingere alle riserve di grasso come fonte di energia alternativa. Quindi, se vuoi che la L-Carnitina funzioni con il massimo potenziale dimagrante, devi iniziare con un minimo di un’ora di allenamento dopo averla presa. In questa situazione, un allenamento aerobico ad un ritmo medio funzionerà meglio. Questo può essere jogging, allenamento su una cyclette, peeling, aerobica o altri esercizi. Vale anche la pena raggiungere un allenamento aerobico leggermente più avanzato, ma molto efficace, combinato con l’allenamento della forza.

LaL-carnitina ha molte proprietà che sono un alleato durante la riduzione del grasso. Il che è un grande vantaggio. Tuttavia, ci sono molte opinioni contraddittorie che circolano riguardo alla sua efficacia. Alcune persone sostengono che non dà alcun risultato di dimagrimento ed è indifferente al processo di riduzione. Altri sostengono che funziona superbamente, e il tessuto adiposo viene eliminato più velocemente e in modo più efficiente, il che si manifesta con un corpo snello e muscoli in forma. Perché ci sono così tante opinioni divergenti sulla L-carnitina? Il modo in cui viene integrato è sicuramente più importante.

LaL-carnitina ha bisogno di grandi dosi per la massima efficacia. Si tratta di circa 1000-3000 mg al giorno. Allo stesso tempo, però, durante l’integrazione, si dovrebbe fare attenzione ad essere molto attivi fisicamente. Anche la dieta è importante, perché deve essere ben equilibrata. Le opinioni sfavorevoli sulla L-carnitina provengono di solito da persone che non prestano molta attenzione all’esercizio fisico e a una dieta sana.

Infatti, qualsiasi L-carnitina è probabile che abbia un grande effetto quando si tratta di perdita di peso. Tuttavia, questo è solo il caso se si prende il giusto dosaggio e si segue un regime di allenamento fisico e una dieta a basso contenuto calorico. Anche i bruciagrassimulticomponente sono molto popolari. Oltre alla L-carnitina, sono un po’ più potenti perché hanno ingredienti nella loro formula che accelerano il metabolismo, intensificano la lipolisi, bloccano l’appetito eccessivo e impediscono gli spuntini tra i pasti. Tali preparati hanno il miglior effetto nel combattere il peso indesiderato.

Quello che raccomandiamo in particolare, soprattutto per la sua massima efficacia, è Fast Burn Extreme. Contiene molti ingredienti che favoriscono una più rapida combustione dei grassi e la perdita di peso, come
– Ortica indiana, piena di forskolina;
– estratto di arancia amara, fonte di sinefrina;
– tè verde;
– estratto di pepe annuale, fonte di capsaicina; –



garcinia cambogia; –




vitamina B6; –





cromo.