Trovare il prodotto giusto per la salute sul mercato in continua crescita non è un problema da poco, e lo stesso vale per trovare le informazioni necessarie sul web globale. Abbiamo creato il nostro sito web per facilitarvi e per mostrarvi cosa può funzionare per molti disturbi e quali preparazioni vi aiuteranno nel loro trattamento. Sul sito raccogliamo e organizziamo le informazioni, utilizzando solo fonti provate, opinioni dei migliori e stimati specialisti del settore.

Vale la pena leggere gli articoli scritti dalla nostra redazione, che ogni giorno testa per voi, tra le altre cose, gli integratori alimentari che aiutano con la perdita di peso, i problemi degli uomini o altri disturbi comuni. Non pretendiamo di sapere tutto su di esso, ma stiamo costantemente acquisendo le conoscenze necessarie, in modo che ogni lettore che visita il nostro sito sappia cosa è meglio per lui. Vi invitiamo a leggere e a condividere i vostri commenti e le vostre osservazioni. I vostri commenti e le vostre osservazioni sono sempre benvenuti e saremo lieti di rispondere.

Il mio nome è Kamila Lewandowska. Sono un Master of Science in Dietetica e mi sono laureata all’Università di Salute, Bellezza e Educazione di Poznan. Promotore di uno stile di vita sano. Ogni giorno lavoro come dietista alla Casa di Cura di Toruń e gestisco il mio studio privato nell’ufficio dietetico. Aiuto i miei pazienti a cambiare idea, che mangiare sano non è un incubo. Apprezzo la cucina semplice, veloce e sana. Cerco sempre di approfondire le mie conoscenze nel campo della dietetica, quindi ho già partecipato a molti corsi che mi permettono di farlo. Nel mio tempo libero amo viaggiare, passare il tempo attivamente sui pattini a rotelle e leggere libri.

Laureata in dietologia presso l’Università di Medicina di Varsavia, fondatrice della clinica NutriAid, dietista presso il Centro di Medicina dello Sport. Partecipante al programma post-laurea di esperti in nutrizione sportiva IOPN Diploma in Performance Nutrition. Ha completato una serie di formazioni specializzate, organizzate da istituzioni polacche e straniere, tra cui un corso di sei mesi “The low FODMAP diet for IBS” condotto dall’australiana Monash University. Autore di articoli, libri e ebook di scienza popolare.

La mia passione è tutto ciò che riguarda uno stile di vita sano. Mi occupo di dietetica e argomenti correlati da quasi 10 anni e durante questo periodo ho completato molti corsi professionali in questo campo. Questo mi ha dato molte conoscenze, una base solida per formulare i principi di un’alimentazione sana, che ho provato prima su me stesso. Anch’io lottavo con l’eccesso di peso, e quando varie diete casuali non hanno dato alcun effetto, ho deciso di affrontare questo argomento in modo professionale e finalmente sono riuscito a perdere peso.

Da quel momento ho iniziato a sviluppare la mia passione e gradualmente ho aggiunto altri aspetti della salute al perdere peso. Prima di tutto, l’attività fisica, senza la quale non si può sognare di perdere peso, e poi le questioni legate ai problemi che colpiscono un gran numero di uomini, causando una diminuzione della libido o una calvizie accelerata. Cerco nuovi integratori alimentari, sia per la perdita di peso che per migliorare la salute generale, e quando li recensisco, scompongo la loro composizione in primi fattori, descrivendo per voi l’azione dei singoli principi attivi. Sono anche appassionato di fitoterapia e continuo a trovare e descrivere piante che possono sostituire con successo la maggior parte degli ingredienti artificiali delle medicine popolari.

Sono un entusiasta della vita attiva e dell’alimentazione naturale. Ogni giorno miglioro il mio corpo e la mia mente – corro, mi alleno in palestra, cammino, medito, mi addentro negli arcani della cucina sana, leggera, ma gustosa e aromatica. La mia vita era completamente diversa. Conducevo uno stile di vita tipicamente sedentario – lavoro al computer, niente sport, poco tempo trascorso all’aperto, cibo spazzatura, tonnellate di caffè… Quando ho capito che la mancanza di movimento e una cattiva alimentazione hanno un effetto disastroso sulla mia bellezza, salute, umore e condizione, ho deciso di cambiare tutto!

All’inizio ho modificato il mio stile alimentare e ho introdotto nel mio programma passeggiate regolari in parchi, prati e boschi. Con il tempo, la vita naturale e sana mi ha assorbito completamente. Ho iniziato a esplorare la letteratura professionale sulla dietetica, sul modellamento del corpo e a cercare fatti interessanti sulla cura della pelle. Ho messo in pratica queste conoscenze – sono riuscita a creare la mia figura da sogno, a raggiungere una forma perfetta, a migliorare permanentemente il mio umore e a migliorare fortemente la condizione della mia pelle e dei miei capelli.

Oggi condivido la mia esperienza e le mie conoscenze in materia di salute, bellezza, body training e modellazione pubblicando articoli su portali tematici e blog. Nei miei testi potete trovare consigli interessanti e utili su come vivere una vita sana e vitale e su come combattere efficacemente le imperfezioni della figura e della bellezza. Scrivo anche recensioni di interessanti integratori alimentari, cosmetici e preparati medicinali. Vi invito a leggere!