La perdita di peso è un processo in cui, se vogliamo avere successo, dobbiamo ricordare molte cose importanti. La cosa più importante nella riduzione del peso è una dieta ben scelta, piena di nutrienti, vitamine e minerali che forniamo al nostro corpo con il cibo. Un altro elemento altrettanto importante di questo puzzle è l’attività fisica quotidiana, il movimento all’aperto, la pratica di qualche tipo di sport.

Tutto questo dovrebbe essere supportato da un integratore alimentare accuratamente selezionato , necessariamente basato su componenti naturali e altamente efficaci di origine vegetale. Nelle cure dimagranti si usa l’ortica indiana, dove il principale principio attivo è la forskolina, che non solo aiuta a ridurre il peso, ma ha anche un effetto positivo su tutto lo stato di salute.

L’ortica indiana (Coleus forskohlii) è una pianta perenne che, come suggerisce il nome, cresce in natura soprattutto nel sud-est asiatico. Conosciuta anche con il nome più familiare di salvia indiana, ha molte varietà ed è usata non solo nella medicina tradizionale ayuverdiana, ma anche come pianta ornamentale. È simile all’ortica che cresce qui, ma si differenzia da essa per l’impressionante colorazione rosso-viola delle sue foglie, e sono soprattutto i rizomi e le radici, che contengono la forskolina più preziosa, ad essere utilizzati nella produzione di preparati medicinali.

Quando si trattano il sovrappeso e l’obesità, non ci si può permettere mezze misure, è necessario utilizzare immediatamente i metodi che permettono di sbarazzarsi di tutti i chili superflui nel più breve tempo possibile. L’aumento del peso corporeo non deve essere sottovalutato, anche una piccola quantità di sovrappeso può diventare la causa di molte malattie, comprese quelle pericolose per la vita.

Un’alimentazione corretta combinata con l’attività fisica e supportata da integratori alimentari contenenti estratti di ortica indiana aiuterà ad affrontare le cause dell’obesità come:

Laseconda ragione più importante per cui stiamo diventando una società sempre più grassa, il sovrappeso colpisce già il 68% degli uomini adulti e il 53% delle donne. Altrettanto allarmanti sono le statistiche dell’obesità patologica, che nel nostro paese colpisce già il 25 per cento degli uomini e il 23 per cento delle donne. Le conseguenze di uno stile di vita sedentario e della mancanza di esercizio purtroppo colpiscono anche i bambini, e il 31% dei ragazzi e il 21% delle ragazzesono in sovrappeso.

Per evitare di essere inclusi in queste statistiche, tutto quello che dovete fare è uscire di casa, anche solo per una passeggiata quotidiana di un’ora, e camminare i 10.000 passi raccomandati dagli specialisti vi aiuterà a sbarazzarvi di tutto il vostro peso in eccesso. Questo processo può essere ulteriormente intensificato utilizzando regolarmente integratori il cui principale principio attivo è la forskolina.

A cui si aggiunge prima di tutto lo stress, malattia pericolosa della civiltà come il sovrappeso e l’obesità. La ricerca scientifica ha dimostrato da tempo che essere sotto stress a lungo termine causa un aumento di peso e disturbi digestivi che rendono difficile, e a volte impossibile, la riduzione del peso.

Una reazione frequente alla tensione nervosa è l’incapacità di controllare l’appetito, con conseguente spuntino o addirittura sovralimentazione. È interessante notare che le persone stressate raggiungono gli snack più malsani, grassi, ipercalorici e ingrassanti.

Le cause di cui sopra sono solo una piccola, ma la parte più importante di ciò che può causare il sovrappeso, e in casi estremi anche l’obesità patologica. Ecco perché è così importante prevenire questa condizione ed evitare molte malattie pericolose:

L’ortica indiana, e più specificamente la forskolina in essa contenuta, può aiutare aminimizzare il rischio di questi disturbi. Naturalmente, non è un farmaco miracoloso che ci farà perdere tutti i chili in eccesso e bruciare tutto il tessuto grasso superfluo in poco tempo senza una dieta adeguata e una grande dose di esercizio.

La forskolina è soprattutto un efficace attivatore dei processi di lipolisi che portano a una più rapida decomposizione delle cellule di grasso, che vengono poi utilizzate come fonte di energia. Le sue proprietà disintossicanti sono anche importanti per la riduzione del peso, aiutando a rimuovere le tossine e i residui dei processi metabolici che in eccesso disturbano il funzionamento del sistema digestivo.

Inoltre, l’ortica stimola la produzione di succhi gastrici e la secrezione di insulina prodotta nel pancreas, aumentando così il tasso di metabolismo, soprattutto dei grassi, e regolando il metabolismo degli zuccheri. Vale anche la pena ricordare che regola la secrezione di cortisolo, noto come “ormone dello stress”, e la sua riduzione aiuta a controllare i suddetti spuntini.

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L’aiuto efficace nel perdere peso non è l’unica proprietà salutare dell’ortica, che è anche perfetta per alleviare i sintomi fastidiosi che accompagnano le malattie del cuore e del sistema circolatorio. La forskolina aiuta a regolare la circolazione sanguigna dilatando i vasi sanguigni, riducendo così la pressione troppo alta e garantendo un buon apporto di sangue a tutti gli organi, compreso il muscolo cardiaco.

L’uso regolare di questa sostanza ha anche altri benefici, abbassa la pressione nei bulbi oculari, contrastando così i disturbi visivi, la nausea, il vomito, il dolore alla testa e agli occhi e il glaucoma. L’ortica può anche sostenere il trattamento dell’anemia intensificando i processi di produzione dei globuli rossi.

Questa è un’altra azione degli estratti di ortica indiana che vale la pena sottolineare e apprezzare. La forskolina aiuta a combattere vari problemi respiratori. È raccomandato, tra l’altro, alle persone con allergie che causano problemi respiratori e asma, che si manifestano con mancanza di respiro, pressione nel petto e tosse fastidiosa e duratura.

La perdita di peso o la regolazione del sistema circolatorio e respiratorio non sono le uniche proprietà salutari della forskolina che meritano una menzione speciale. Trova applicazione nel contrastare molti altri disturbi, grazie a:

Come per molte altre piante con proprietà medicinali, anche nel caso dell’ortica indiana ci sono alcune controindicazioni che ne impediscono l’uso. Anche se gli studi non hanno mostrato effetti collaterali significativi della forskolina, non è raccomandata:

Ci sono molti modi per usare l’ortica indiana e integrare la forskolina in questo modo. Si può trovare nella maggior parte dei negozi di alimenti biologici e nelle erboristerie, di solito sotto forma di foglie secche o di tè. Il primo può essere aggiunto ad altri piatti come le insalate, mentre il tè dovrebbe essere bevuto almeno due volte al giorno per godere di tutti i suoi benefici per la salute.

Le persone che vogliono affrontare il peso in eccesso e la crescita ingestibile del tessuto adiposo una volta per tutte dovrebbero essere interessate alle compresse dimagranti con dosi accuratamente selezionate di forskolina. Uno dei migliori, che supporta la combustione dei grassi allo stesso tempo, è Fast Burn Extreme, in cui, oltre all’ortica indiana, viene utilizzato: