I capelli sono sicuramente la prima cosa che ci colpisce quando incontriamo qualcuno per strada e allo stesso tempo uno degli attributi più importanti della nostra bellezza, attrattiva, a cui teniamo tanto. Purtroppo, il più delle volte il loro aspetto lascia molto a desiderare, soprattutto dopo i mesi invernali, quando hanno bisogno di cure adeguate per recuperare la vitalità temporaneamente persa. Non si può negare che i capelli sono costantemente esposti a vari fattori esterni, soprattutto il tempo, il vento, la pioggia, la neve o i rapidi cambiamenti di temperatura. Tutto questo influisce quasi immediatamente sul loro aspetto, rendendoli opachi, grigiastri, privi di lucentezza e che richiedono una cura adeguata. Naturalmente, ci sono anche altri fattori che hanno un impatto sullo stato dei nostri capelli:

•  trattamenti impropri per la cura dei capelli, e la maggior parte di noi purtroppo tratta i loro capelli con asciugacapelli ad alta temperatura o piastra, che può in casi estremi danneggiare irreversibilmente la loro struttura, così come legare strettamente con un elastico. Questo li rende più fragili, fragili e dopo un po’ di tempo cadono a manciate;
•  Cosmetici mal selezionati usati per il lavaggio e lo styling quotidiano, pieni di sostanze nocive, le peggiori delle quali sono parabeni, siliconi e SLS e SLES, che irritano il cuoio capelluto, seccano eccessivamente i capelli e creano doppie punte;
•  dieta, troppo grassa, pesante e priva di nutrienti che sono anche essenziali per mantenere i capelli sani. Hanno bisogno soprattutto di vitamine del gruppo B, come B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B12 (cobalamina), vitamina C e minerali, soprattutto silicio, selenio e zinco;
•  malattie, di cui la perdita di capelli è uno dei sintomi, come l’ipotiroidismo o l’ipertiroidismo o lo stress grave, che ha anche un effetto negativo sulla condizione dei capelli sulla testa.

Integratori e altri metodi per fermare efficacemente la perdita di capelli

La base della nostra cura per i capelli, oltre ad un’attenta selezione dei cosmetici e ad evitare l’uso di asciugacapelli e piastre, sono anche gli integratori alimentari opportunamente selezionati. Il loro compito principale è quello di rafforzare la struttura indebolita dei capelli, che aiuta anche a fermare la perdita dei capelli, o semplicemente il processo di calvizie. In molte situazioni è inevitabile, ma la giusta dose delle giuste sostanze può fermarlo in larga misura, o addirittura invertirlo, causando la crescita di nuovi capelli più forti e spessi. Questi includono preparazioni basate su potenti principi attivi farmacologici come la finasteride o il minoxidil, ma la stessa efficacia è dimostrata anche da componenti vegetali, estratti di ortica, palma sabal, salsapariglia esotica ed equiseto di campo. Il loro uso è raccomandato dai migliori specialisti in questo campo, compresi i tricologi professionisti, davanti ai quali i nostri capelli non hanno segreti. Vale la pena di mettersi nelle loro mani, e spesso il trattamento che raccomandano è la terapia laser o la mesoterapia del cuoio capelluto con plasma ricco di piastrine, che permette di ripristinare la piena salute della pelle, che è dopo tutto la base per la crescita di nuovi capelli.