Cumino nero – proprietà. A cosa serve l’olio di cumino?
Testo verificato dal medico nutrizionista Aleksandra Dziura
Ilcumino è un piccolo seme, Che è diventato molto popolare nel settore super foods. Si dice che ha grandi poteri di guarigione e può aiutarci ad allontanare da molte malattie e disturbi. È un sistema ampiamente utilizzato spezia, usata sia in piatti salati che in dolci. dessert dolci. L’ olio di cumino nero è considerato un rimedio per molti disturbi. Quali sono le proprietà di e cos’altro dovremmo sapere su di esso?
Contents
- 1 Ribes nero – caratteristiche
- 2 Cosa c’è nel cumino? Ingredienti
- 3 A cosa serve il cumino nero?
- 4 Olio di cumino nero – proprietà e applicazione
- 5 Olio di cumino nero per la pelle – proprietà cosmetiche
- 6 Olio di cumino nero – quando usarlo?
- 7 Olio di cumino nero – controindicazioni
- 8 Cumino nero – opinioni
Ribes nero – caratteristiche
Il cumino nero in latino si chiama Nigella Sativa. È una pianta da seme della famiglia dei ranuncoli. Si caratterizza per i suoi bei fiori blu, che spesso crescono nei giardini di casa. Oltre alle sue qualità di presentazione, la pianta ha anche molte proprietà salutari, in particolare i suoi semi. Questi possono essere trovati nel soffietto del frutto. Sono anche chiamati cumino neroa causa del loro colore e sapore.
Cosa c’è nel cumino? Ingredienti
Un solo grano di nigella è una fonte di molte sostanze salutari. Questi sono:
- Timochinone – mostra proprietà antinfiammatorie, analgesiche e anticancro. Ha un effetto protettivo sulle cellule del fegato e dei reni;
- vitamine: E, beta-carotene, un precursore della vitamina A, e vitamine del gruppo B;
- biotina – usata per la cura della pelle e dei capelli, ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso
- flavonoidi, steroli e alcaloidi;
- microelementi e antiossidanti.
Non per niente il ribes nero è chiamato “tesoro della natura”, le sue proprietà miracolose erano già credute dagli antichi faraoni. Le ricerche su questa pianta sono ancora in corso, anche se la maggior parte di esse conferma i suoi effetti benefici sulla salute.
A cosa serve il cumino nero?
Il cumino nero è usato per trattare trattamento e prevenzione di molte malattie. Vale la pena considerarlo nei seguenti casi In caso di:
- allergie – il cumino ha un effetto antistaminico;
- anemia – aumenta il livello di emoglobina e di eritrociti;
- cancro – la nigella combatte i radicali liberi che sono responsabili della formazione di cellule tumorali
- ipertensione – riduce la pressione sanguigna e previene i coaguli di sangue;
- calcoli renali – riduce i livelli di ossalato urinario;
- ulcere allo stomaco – allevia il disagio e aiuta a combattere helicobacter pylori;
- diabete – regola i livelli di glucosio nel sangue e sostiene il lavoro del pancreas;
- asma – soprattutto nei bambini; migliora la funzione polmonare;
- infezioni da funghi e parassiti: la nigella è efficace contro la tenia, il verme solitario e il verme solitario;
- problemi di pelle e capelli: aiuta a trattare l’acne, la dermatite atopica, la psoriasi, la forfora
- osteoporosi – supporta i processi che aumentano la densità degli ospiti;
- depressione – aumenta la resistenza allo stress, ha un effetto calmante.
Olio di cumino nero – proprietà e applicazione
Ilseme di cumino ha una vasta gamma di applicazioni in cucina, ma anche l’olio di cumino è abbastanza popolare. Può essere usato sia internamente che esternamente.
L’olio dinigella assume la maggior parte delle proprietà salutari dei semi e viene utilizzato per trattare e prevenire condizioni come:
- asma – gli studi dimostrano che l’olio di cumino ha un effetto benefico sul sistema respiratorio e può essere utile per alleviare gli attacchi d’asma, tuttavia, il dosaggio appropriato dovrebbe essere determinato da un medico;
- immunità ridotta – il consumo regolare di olio di cumino nero sostiene il funzionamento del sistema immunitario e aumenta il numero di cellule immunitarie. Di conseguenza, la suscettibilità del corpo alle infezioni è ridotta;
- flatulenza – l’olio di cumino nero allevia la flatulenza e altri disturbi dell’apparato digerente;
- aiuta a mantenere il ritmo cardiaco e la pressione sanguigna normali.
Come i semi, l’olio di l’olio, come i semi, è usato per trattare le allergie, il diabete e per lotta contro i parassiti.
Vedi anche: Vitamina C per migliorare l’immunità – come funziona?
Olio di cumino nero per la pelle – proprietà cosmetiche
Usare la nigella per la cura della pelle può essere molto benefico. L’olio di cumino nero è spesso usato come ingrediente di creme ringiovanenti, poiché ha proprietà anti-invecchiamento. I produttori di cosmetici amano combinarlo con il coenzima Q10 e il collagene per aumentarne gli effetti.
L’uso dell’olio di nigella sui capelli è anche popolare. Il prodotto stimola la crescita dei capelli e ne riduce la perdita.
Olio di cumino nero – quando usarlo?
Oltre agli scopi preventivi, l’olio di cumino nero Vale la pena usare l’olio di cumino nero:
- in caso di infiammazioni della pelle;
- per idratare la pelle;
- per il rinnovamento della pelle;
- per ammorbidire la pelle;
- per ridurre l’aspetto di o eliminare le cicatrici;
- per il ringiovanimento della pelle;
- per le scottature solari;
- per rafforzare e ridurre perdita di capelli.
Olio di cumino nero – controindicazioni
Le donne incinte dovrebbero essere prudenti nell’assumere l’olio di cumino. Non dovrebbe essere somministrato a bambini di età inferiore ai 3 anni. Se consumato in quantità eccessive, può portare all’ipotensione e causare disturbi come dolori addominali, vertigini e prurito alla pelle.
Cumino nero – opinioni
Grazie al suo ampio uso in medicina, il cumino in qualsiasi forma gode di opinioni piuttosto buone. Non può essere trattato come una medicina, ma come un integratore alimentare, sostenendo la condizione di tutto il corpo, funziona perfettamente. Si può trovare nei negozi di medicina, nei negozi di alimenti naturali e anche nei supermercati ordinari.
