Le smagliature sono una delle imperfezioni della pelle più fastidiose. Non hanno un aspetto molto estetico e interferiscono con la nostra silhouette. A peggiorare le cose, il processo di rimozione delle smagliature è di solito lungo e impegnativo, e non sempre porta i risultati attesi. Le smagliature sono il risultato di una rottura delle fibre di collagene e sono una forma di cicatrice, motivo per cui è così difficile ripristinare la precedente struttura liscia e omogenea della pelle nelle zone in cui sono comparse. Fortunatamente, ci sono una serie di metodi che possono essere utilizzati per stimolare la rigenerazione intensiva della pelle e ridurre le rughe antiestetiche. Come si attiva il recupero della pelle? Come sbarazzarsi delle smagliature? Leggerete in questo articolo.

Le smagliature sono cicatrici caratteristiche causate da un rapido stiramento della pelle. Si differenziano dalle cicatrici normali perché non sono il risultato di una lesione meccanica, ma di processi che avvengono nel corpo, per esempio metabolici o ormonali. Le smagliature appaiono in gruppi più grandi, piuttosto che singolarmente. Il più delle volte assumono la forma di strisce (che assomigliano alla pelle di tigre) o di linee parallele.

A seconda della misura in cui la pelle è stirata, le smagliature possono coprire aree più piccole o più grandi ed essere più o meno pronunciate. A seconda del tempo trascorso dalla prima comparsa delle smagliature, esse possono variare nel colore e nel grado di sporgenza (ad esempio, le smagliature fresche sono più pronunciate e di colore più intenso, e sono spesso accompagnate da gonfiore e dolore).

La formazione delle smagliature e il loro sviluppo è un processo che si svolge in due fasi:

Lesmagliature sono un difetto di bellezza associato principalmente alle donne, ma sono anche un problema per gli uomini. Quando aumentiamo di peso rapidamente e intensamente, o in qualsiasi altra situazione in cui il nostro corpo si espande rapidamente, la pelle subisce un maggiore stiramento per adattarsi alla nuova forma. Di conseguenza, la pelle diventa sempre più tesa, e le fibre di collagene ed elastina che compongono la pelle si indeboliscono e alcune si rompono completamente.

Anche se le fibre di collagene sono molto elastiche per natura, possono essere interrotte da cambiamenti rapidi e dinamici nelle proporzioni della nostra figura. Le smagliature appaiono quindi su parti del corpo che subiscono una rapida crescita in un breve periodo di tempo. Di conseguenza, i più frequentemente osservati sono:

Per natura, la nostra pelle è estremamente resistente ed elastica, e può quindi mantenere un alto grado di elasticità, anche quando guadagniamo qualche chilo in più in pochi mesi. Tuttavia, uncambiamento significativo e rapido può provocare una rottura della rete di fibre di collagene ed elastina e la comparsa di smagliature. Le donne incinte, per esempio, sono esposte a questo effetto, ma non solo.

Le principali cause delle smagliature:

Rimuovere le smagliature può essere un processo difficile e lungo, quindi la prima cosa da fare è ridurre al minimo il rischio che appaiano in futuro. Sia che abbiamo smagliature pronunciate e avanzate o solo cambiamenti delicati e quasi impercettibili sulla nostra pelle, è estremamente utile prendere misure preventive per evitare che le smagliature crescano e compaiano su altre parti del corpo.

Quindi cosa dovremmo fare? La chiave per prevenire le smagliature è controllare il peso corporeo. È consigliabile controllare regolarmente il peso e la circonferenza del corpo, o semplicemente guardarsi allo specchio per vedere se il grasso corporeo sta aumentando. Mantenere un peso sano ed evitare un rapido aumento di peso aiuterà ad evitare lo stiramento innaturale della pelle e lo strappo delle fibre di collagene.

Il modo migliore per evitare un improvviso aumento di peso è quello di mantenere una dieta sana con calorie appropriate e uno stile di vita attivo. Per prevenire la formazione di smagliature, si consiglia di aumentare la quantità di prodotti ricchi di vitamine e minerali importanti per la pelle (ad esempio, vitamina A, vitamina E, zinco). Si tratta principalmente di frutta e verdura, ma anche di granaglie, cereali, crusca, noci, mandorle, oli vegetali, pesce, formaggio e cereali.

Come si può evitare di avere smagliature durante la gravidanza? Soprattutto, bisogna evitare di mangiare per due. Un aumento del peso corporeo di circa 10 kg durante la gravidanza è normale, ma 20 o 25 kg sono decisamente eccessivi. Dovresti curare una dieta valida e sana, mangiare in modo tale da non avere fame, non negarti i pasti, ma anche evitare di mangiare in modo incontrollato, di mangiare troppo e di consumare centinaia di calorie in eccesso.

Quando l’appetito è famelico, è una buona idea raggiungere spuntini sani invece di piatti ingrassanti, dolci o patatine.

Anche il periodo immediatamente successivo al parto è importante. In questo periodo il metabolismo accelera, quindi è il momento migliore per occuparsi del ritorno al peso precedente. Una dieta leggera, sana e nutriente più un’attività fisica moderata ci aiuterà a tornare rapidamente alla nostra forma precedente e a ridurre il rischio di smagliature.

D’altra parte, non bisogna usare metodi di dimagrimento troppo restrittivi dopo la gravidanza. Tutte le diete drastiche e gli allenamenti strenui non sono raccomandati. Una rapida e significativa perdita di peso può farci più male che bene. Il processo di dimagrimento dopo la gravidanza dovrebbe avvenire a un ritmo moderato, in modo che la nostra pelle possa lentamente, gradualmente adattarsi alla nuova figura.

Un’altra questione importante è la corretta idratazione del corpo. Fornendo sistematicamente al corpo grandi quantità di acqua, sosteniamo la nostra pelle dall’interno. Un alto livello di idratazione del corpo rende la nostra pelle più resiliente, meglio idratata, più soda e più resistente ai danni.

Durante e dopo la gravidanza, dobbiamo anche occuparci di una maggiore cura della pelle, spalmando regolarmente creme e lozioni con proprietà che rafforzano le fibre di collagene, migliorano l’elasticità della pelle, ungono e idratano. Una crema speciale contro le smagliature, che oltre a proteggere e migliorare la condizione della pelle avrà proprietà rigenerative, sarà un ottimo supporto per la pelle esposta allo stiramento.

Controllare il peso durante la gravidanza, evitare uno stile di vita sedentario, mangiare una dieta sana, idratare il corpo, dimagrire gradualmente dopo la gravidanza e usare i prodotti cosmetici giusti sono modi per evitare le smagliature o ridurre la loro gravità e visibilità.

La rimozione delle smagliature è un processo in cui i migliori risultati possono essere raggiunti lavorando contemporaneamente sulla pelle dall’esterno e dall’interno. Quest’ultima azione consiste principalmente nel seguire una dieta adeguata. In questo contesto, è estremamente importante escludere dal menu i cibi spazzatura e altamente lavorati e introdurre alimenti naturali e ricchi di nutrienti.

Per esempio, vale la pena di introdurre nel menu una maggiore quantità di prodotti contenenti vitamina K. Stimola il processo di rigenerazione della pelle e custodisce il suo corretto livello di elasticità. Si trova nelle fragole, nei pomodori, nei latticini, nelle uova e soprattutto nelle verdure verdi (per esempio broccoli, cavolo, spinaci, lattuga, prezzemolo, zucchine, botrite, cetrioli, acetosa).

Il menu dovrebbe anche includere grandi quantità di prodotti ricchi di vitamina E, la cosiddetta vitamina della gioventù. Si trova nei semi, nei prodotti a base di cereali integrali, negli oli vegetali, nei latticini, nel fegato, nelle olive, nei meloni, negli spinaci, nelle noci e nelle mandorle.

Lo zinco può anche aiutare a migliorare l’elasticità della pelle. È presente in quantità significative in alimenti come: noci, germogli, crusca, legumi, prezzemolo, semi di zucca, semi di girasole, pesce, carne, fegato, grano saraceno, frutti di mare, verdure verdi e formaggio giallo.

Vale anche la pena raggiungere prodotti ricchi di vitamina C, che stimola la sintesi del collagene e supporta la rigenerazione della pelle. Un metodo interessante per trattare le smagliature è un trattamento esterno e interno con succo di carota. È estremamente ricco di vitamina C e di altri minerali e vitamine che sostengono la pelle (come la vitamina A). Ha un sapore eccellente e allo stesso tempo rivitalizza e nutre tutto il nostro corpo. Applicato esternamente (per esempio in combinazione con il sale marino), combatte le imperfezioni, rende la pelle più elastica e migliora i processi di riparazione della pelle.

Un buon rimedio casalingo per le smagliature è un trattamento a base di aloe vera (il succo di foglie fresche di aloe vera viene strofinato regolarmente sulla pelle interessata). L’aloe stimola il processo di rinnovamento della pelle, aumenta il suo livello di idratazione e le fornisce molti nutrienti preziosi.

L’olio di cocco per le smagliature è anche molto popolare. Contiene antiossidanti che sono preziosi per la pelle, ha un effetto anti-età e accelera la rigenerazione della pelle danneggiata.

Quando si elencano i rimedi casalinghi per le smagliature, non si può dimenticare di menzionare i rimedi naturali utili nella ricostruzione della pelle come

Applicare l’ingrediente o la miscela scelta sulla pelle interessata, aspettare qualche minuto e risciacquare. Quando si usano solo gli oli, il risciacquo non è necessario. I trattamenti casalinghi per le smagliature devono essere eseguiti sistematicamente, preferibilmente su base giornaliera, per un minimo di 4 settimane.

Quando si cercano rimedi efficaci e allo stesso tempo comodi e pratici per le smagliature, non possiamo trascurare una serie di prodotti già pronti progettati specificamente per correggere questo inestetismo della pelle. Di tali preparati acquistati per le smagliature, i più popolari sono: creme, lozioni, unguenti e gel per smagliature.

Contengono una vasta gamma di sostanze attive (di solito estratti vegetali e oli selezionati specificamente per le esigenze della pelle) con proprietà riparatrici, stimolando la produzione di collagene ed elastina, schiarendo le discromie, levigando, idratando, proteggendo, migliorando il colore generale della pelle, nutrendo e accelerando la scomparsa delle cicatrici. Uno dei preparati più avanzati e meglio valutati di questo tipo è la crema antismagliature Revamin Stretch Mark.

Mentre si usano i metodi casalinghi e le specifiche pronte, vale la pena sostenere se stessi con una dieta sana e uno stile di vita attivo. Entrambi questi fattori non solo migliorano la condizione della nostra pelle, ma hanno anche un effetto benefico sulla nostra salute e benessere.

Se abbiamo più tempo libero, possiamo anche usare trattamenti professionali nei saloni di bellezza o nelle cliniche di medicina estetica. La microdermoabrasione, che comporta l’esfoliazione degli strati esterni dell’epidermide, è uno dei metodi più utili per rimuovere le smagliature. L’effetto è un miglioramento della compattezza e della levigatezza della pelle.

Un altro trattamento per le smagliature è la mesoterapia con ago, che comporta l’applicazione di speciali sostanze nutrienti e rigeneranti direttamente nel derma. Le smagliature sono anche trattate con il laser frazionato. L’effetto di questo trattamento è la rimozione degli strati esterni della pelle, riducendo la visibilità delle cicatrici e stimolando la produzione di collagene. Un peeling chimico con acido glicolico può anche aiutare a ridurre le smagliature.