L’eccessiva perdita di capelli, o calvizie accelerata, è un problema che non può essere ignorato. Colpisce sia gli uomini che le donne, indipendentemente dall’età, ed è causato da varie ragioni. Scoprirli è importante per fare una diagnosi corretta e scegliere un trattamento appropriato, e uno dei più usati è la terapia a base di erbe. L’uso di piante ed erbe ha un effetto benefico non solo sull’arresto della caduta dei capelli, ma anche sull’intero stato di salute, e la pianta che porta più benefici è certamente l’ortica comune (urtica dioica l.).

Quando si cercano metodi efficaci per fermare la calvizie progressiva, vale la pena rivolgersi alla natura, al potere delle piante conosciute e comunemente usate da almeno secoli. La medicina erboristica, chiamata anche fitoterapia, sfrutta al massimo tutto questo, e i suoi vantaggi più importanti sono

Naturalmente, non dobbiamo essere troppo entusiasti qui; le erbe sono utili per alleviare i sintomi di numerosi disturbi e nella prevenzione di alcune malattie, ma non sono un rimedio per tutto. Per i disturbi più gravi, è essenziale consultare uno specialista che deciderà quale metodo di trattamento e quali mezzi utilizzare.

La maggior parte di noi pensa all’ortica come a un’erbaccia che cresce in giardino e che di solito rimuoviamo per evitare le sue foglie brucianti. Tuttavia, facciamo un errore enorme, di solito non sapendo che può essere utilizzato non solo per scopi medicinali, ma anche in cucina, come aggiunta a molti piatti gustosi. Quindi vale sicuramente la pena di saperne un po’ di più.

L’ortica urtica dioica è una pianta perenne della famiglia delle ortiche (Urticaceae), che cresce praticamente in tutti i continenti, in Asia, Nord America, Nord Africa e, naturalmente, in Europa. È conosciuta anche con altri nomi: grande ortica, ortica dicotiledone, copra, quagga o quaking nettle. Cresce fino a 2 m di altezza con un unico fusto ricoperto di peli scottanti e foglie verde scuro a forma di cuore, appuntite in punta con bordi frastagliati, ricoperte degli stessi peli del fusto. Durante la fioritura, produce piccoli fiori, solo circa 2 mm di diametro, verdi e raccolti in infiorescenze.

Le foglie di ortica secche sono utilizzate per scopi medicinali, anche contro la perdita dei capelli, ma in cucina è meglio usare quelle fresche. Dopo il taglio, le foglie di ortica vengono lasciate appassire per uno o due giorni in modo che brucino meno e possano essere lavorate ulteriormente. Sono un vero tesoro di ingredienti preziosi per la salute, contenenti sostanze attive come:

La vitamina B1, cioè la tiamina, ha anche proprietà favorevoli ai capelli perché regola le ghiandole sebacee, contrastando l’eccessiva produzione di sebo e rendendo i capelli grassi, che diventano anche fragili e opachi. Troppo sebo porta molto rapidamente alla dermatite seborroica, diventando anche la causa dell’alopecia seborroica. La vitamina B1 ha anche altre funzioni altrettanto importanti:

Sicuramente il più importante dal punto di vista della salute, senza il quale sarebbe completamente “disordinato” e quindi vale la pena fornirlo insieme all’ortica, preferibilmente sotto forma di integratori alimentari di cui è un componente. La vitamina C, conosciuta anche come acido l-ascorbico, è uno dei più forti antiossidanti, eliminando una parte significativa dei radicali liberi e proteggendo il corpo dagli effetti dello stress ossidativo. Naturalmente, questo non è l’unico effetto dell’ acido ascorbico, che ha anche un’influenza positiva su

Un altro antiossidante che protegge le cellule del corpo dai danni causati dai già citati radicali liberi. Il suo effetto positivo sui capelli non può essere sottovalutato perché è responsabile della condizione del cuoio capelluto, nutrendolo e accelerando la guarigione di ferite e altre irritazioni. Gli integratori di vitamina E rendono i capelli più forti, li aiutano a ritrovare la loro lucentezza e il loro colore, quindi non per niente è chiamata la “vitamina della giovinezza“. Altre proprietà altrettanto importanti per la salute di questa vitamina sono:

Una combinazione di diversi composti organici in un gruppo, essenziale soprattutto per mantenere la normale coagulazione del sangue. In natura si presenta in due forme diverse, come:

La sua integrazione è essenziale, e le sue numerose proprietà curative rendono quasi impossibile farne a meno. Esso, che è anche contenuto nell’ortica, è responsabile di importanti processi all’interno del corpo:

In breve, elementi forniti con integratori alimentari contenenti estratti di foglie di ortica che hanno un effetto positivo sulla salute. Si trovano praticamente in ogni cellula del nostro corpo, regolando il corso di molti processi vitali. L’ortica contiene i più importanti di questi, che, anche secondo gli specialisti della perdita di capelli, sono:

Vitamine e minerali che promuovono non solo i capelli, ma anche l’intero stato di salute, non sono gli unici composti attivi che questa pianta, che non dobbiamo considerare un’erba inutile, contiene. Contiene anche:

La composizione dell’ortica comune mostra chiaramente che vale la pena apprezzarla per i suoi effetti versatili e positivi sulla nostra salute. Funziona particolarmente bene per i capelli, impedendone la caduta, rafforzando le radici e i follicoli indeboliti e prevenendo le doppie punte. Impedisce anche che il testosterone si converta nella sua varietà nociva, il diidrotestosterone, DHT, che danneggia irreversibilmente i follicoli. Tuttavia, queste non sono le sue uniche proprietà curative e viene utilizzato anche per altri disturbi:

È difficile immaginare di mangiare l’ortica appena raccolta; è meglio consumarla dopo la lavorazione, sotto forma di un’aggiunta ad altri piatti o di un infuso aromatico di foglie fresche. Tutto quello che devi fare è versare acqua calda sulle giovani foglie e lasciarle in infusione per circa mezz’ora, e bere l’infuso pronto 2 o 3 volte al giorno. Per i capelli vale la pena di usare un risciacquo, lo stesso, ma raffreddato infusione, e ci sono anche cataplasmi pronti e balsami con ortica nella loro composizione disponibili nei negozi. Se hai un problema di diradamento dei capelli, dovresti essere interessato anche alle compresse per la perdita dei capelli, la cui classifica può essere trovata a questo link:

COMPRESSE PER LA PERDITA DEI CAPELLI – CLASSIFICA

L’ortica non deve essere sovradosata, la quantità raccomandata, per esempio, di tè fatto da questa pianta, è un massimo di 4 tazze al giorno. Se ne beviamo di più, dobbiamo fare i conti con un pericoloso abbassamento dei livelli di zucchero, la lisciviazione dei minerali dal corpo, e l’ortica è anche sconsigliata alle persone con cancro e malattie renali.

Fonti: