Testo aggiornato al 01.04.2021

Quando sentiamo parlare di alopecia, cioè di perdita accelerata di capelli causata da vari motivi, viene subito in mente un uomo con calvizie crescente. Purtroppo, questo problema riguarda sempre di più anche le donne, nelle quali ha spesso un decorso più drammatico e conseguenze più gravi , anche di natura psicologica. La calvizie femminile non può essere semplicemente ignorata, deve essere contrastata non appena si notano i primi sintomi. Gli studi dimostrano che è già quasi il 20% di tutti i casi di calvizie, e la varietà più comune che possiamo incontrare è l’alopecia androgenetica.

Ammettiamolo, un uomo con una macchia nella sua acconciatura è una vista perfettamente normale e nessuno si sorprende. La situazione è completamente diversa nel caso del gentil sesso, per il quale questo è un serio motivo almeno di crescente imbarazzo e crescente frustrazione. La perdita di capelli nelle donne non è solo un problema fisico, ma porta allo stress, che può anche trasformarsi in una grave depressione che richiede un trattamento clinico.

Naturalmente, è altrettanto spesso il caso in cui ci facciamo prendere dal panico eccessivo e consideriamo inutilmente la perdita naturale dei capelli come una condizione medica. Dopo tutto, ogni giorno cadono circa 100 capelli, che troviamo per esempio su una spazzola, un pettine o un asciugamano. Il problema inizia, però, quando questo numero aumenta in un modo difficile da controllare. Chiunque si trovi in questa situazione dovrebbe immediatamente visitare uno specialista, sia un dermatologo o un tricologo professionista, al fine di diagnosticare rapidamente la causa della perdita di capelli, che può essere davvero molte. Solo su una base così solida si può iniziare a contrastarla, utilizzando vari metodi, da quelli naturali all’uso di forti farmaci.

Nel caso delle donne, così come degli uomini, possiamo avere a che fare con diversi tipi di perdita di capelli, che differiscono l’uno dall’altro per la causa della comparsa, i sintomi caratteristici, il corso e il trattamento della malattia. Di solito incontriamo i seguenti tipi di perdita di capelli nelle donne:

Uno dei più difficili da trattare e allo stesso tempo più comuni nelle donne, in cui la perdita di capelli risultante riguarda dal 20 al 60 per cento di tutti i casi. È collegato a disturbi ormonali nel corpo, in cui viene prodotta una quantità eccessiva di ormoni sessuali maschili, cioè androgeni, capeggiati dal testosterone. Come risultato di alcuni processi avversi, comincia a convertirsi in diidrotestosterone, chiamato DHT in breve, una varietà che indebolisce rapidamente e poi danneggia i follicoli dei capelli.

Le ragioni di questo includono la predisposizione genetica, ereditata da una vecchia generazione alle mutazioni del testosterone, o co-morbidità, spesso non diagnosticate. Tuttavia, danno sintomi caratteristici, e la perdita graduale dei capelli può essere causata, per esempio, dalla sindrome dell’ovaio policistico, o da malattie della tiroide, iperattiva, ipotiroidea e Hashimoto. In molti casi, questo porta alla distruzione irreversibile dei follicoli piliferi, che, dopo tutto, sono la base della normale crescita e sviluppo dei capelli, che iniziano a cadere. L’alopecia androgenetica nelle donne può assumere due forme, che differiscono nel modo e nella localizzazione della perdita di capelli:

Come suggerisce il nome, la perdita di capelli nelle donne si verifica durante la menopausa. È difficile determinare in modo inequivocabile l’età in cui si può osservare l’inizio di una possibile insorgenza di questo processo, ma di solito inizia tra i 45 e i 55 anni e, secondo gli studi, colpisce fino al 75% di tutti i casi di perdita di capelli. Anche in questo caso, è causato da un’interruzione della secrezione ormonale causata dalla cessazione della funzione ovarica, per cui il livello di estrogeni nel corpo diminuisce.

Questo ha un effetto diretto e, allo stesso tempo, negativo sui follicoli dei capelli, per cui i capelli si indeboliscono e cominciano a cadere. A differenza dell’alopecia androgenetica, questo processo copre l’intera superficie della testa, e non solo alcune aree specifiche, ad esempio la zona dell’attaccatura dei capelli o la fronte. Una variante dell’alopecia della menopausa è l’alopecia cicatriziale, in cui la perdita di capelli è associata a un graduale arretramento dell’attaccatura dei capelli, e piccole ma visibili cicatrici possono formarsi sulla pelle.

Chiamata anche alopecia post-partum, più del 90% delle donne soffre di questa condizione dopo il parto, anche se i primi sintomi preoccupanti possono non apparire fino a diversi mesi dopo il parto. Anche qui, i disturbi ormonali legati alla quantità di estrogeni sono indicati come causa. Aumenta durante la gravidanza, e il livello aumentato ha un effetto benefico sui capelli, che grazie a questo sono molto più spessi e forti, che è immediatamente visibile nella donna e spesso suscita l’ammirazione dell’ambiente. Allo stesso tempo, le loro due fasi si fermano, catagen, quando i capelli cominciano a morire gradualmente e a cadere naturalmente, e telogen, la rigenerazione dei follicoli piliferi.

Questo ciclo trifasico è quindi interrotto, e quando, dopo la gravidanza, di solito due o tre mesi dopo il parto, i livelli di estrogeni cominciano a scendere, quelli Il “tutto compreso” Anche i capelli che non erano caduti durante i nove mesi di gravidanza cadono. Perdono anche il loro aspetto sorprendente, diventando fragili, fragili, privi di colore profondo e di lucentezza. Un’altra causa di calvizie post-partum degna di nota è anche l’allattamento al seno, associato a un aumento dei livelli di un altro ormone, la prolattina. Porta allo sviluppo di una grave malattia, la dermatite seborroica, e uno dei suoi sintomi è proprio l’aumento della perdita di capelli.

Possiamo incontrare i tipi più comuni di calvizie nelle donne descritti sopra e sappiamo anche quali sono i fattori responsabili. Tuttavia, questo non è tutto ciò di cui ogni donna che si preoccupa dei suoi capelli dovrebbe diffidare. La caduta dei capelli può essere causata da altri fattori, le cause sono sorprendenti e spesso dovute alla colpa della persona interessata, come

Pochissime persone si rendono conto dell’enorme impatto che ciò che mangiano ha sulla salute dei loro capelli e del cuoio capelluto. Per questo, quando si considerano le cause della calvizie nelle donne, mettiamo al primo posto la dieta, che in molti casi è molto lontana dalla perfezione e una nostra negligenza. I follicoli dei capelli, le radici e i capelli stessi hanno bisogno di una serie di nutrienti per crescere correttamente, che noi forniamo con il cibo e nella nostra dieta quotidiana deve senza dubbio essere presente:

Vitamina A

Conosciuto anche come retinolo o beta-carotene, prende parte attiva nei processi di formazione delle cellule, tra cui la pelle e i capelli. Rafforza anche i capelli regolando il metabolismo a livello cellulare, specialmente nei follicoli e nelle radici dei capelli. Possiamo ottenerlo con uova, pesce grasso, preferibilmente pesce di mare, pomodori e verdure a foglia come gli spinaci.

Vitamine B

Come B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B7 (biotina), B12 (cobalamina). Senza di loro non possiamo contare sulla corretta crescita di capelli forti e sani, che crescono da un bulbo pilifero altrettanto forte e ben nutrito. La funzione più importante qui è svolta dalla biotina, che rafforza i capelli, li rende resistenti a fattori esterni sfavorevoli e ne previene la caduta. Questo gruppo di vitamine si trova nei cereali, nei latticini, nella carne di pollame, nei frutti di banana e nelle noci.

Vitamina C

Cioè l’acido ascorbico, probabilmente la vitamina più conosciuta, con gli effetti più precisamente descritti. Tuttavia, vale la pena notare che è un forte antiossidante naturale che rimuove i radicali liberi dal corpo, che minacciano anche la salute dei capelli. Inoltre, partecipa alla sintesi del collagene, che è il materiale di costruzione, tra gli altri, della pelle, e previene la carenza di ferro nel corpo regolando il grado del suo assorbimento, che si riflette immediatamente in modo positivo sulla condizione dei capelli. Le principali fonti di vitamina C sono i frutti, non solo gli agrumi ma anche quelli che crescono nei nostri giardini.

Vitamina D

Con una gamma estremamente ampia di effetti favorevoli alla salute, e il più importante è certamente prendersi cura del corretto lavoro del sistema immunitario. Se ci sono, anche i più piccoli disturbi, è visibile anche nei capelli, che diventano più suscettibili ai danni. Vale la pena prendersene cura, perché le carenze sono la causa di un altro tipo pericoloso di perdita di capelli, l’alopecia areata. È meglio fornire la vitamina D insieme al sole, e se questo non è possibile, bere latte ogni giorno, mangiare preparati fatti con esso, pesce, mare di nuovo, o fegato di maiale.

Minerali

Di cui due sono assolutamente essenziali, il silicio e lo zinco. Il primo ha un effetto positivo sulla condizione dei vasi sanguigni, il che significa che il cuoio capelluto è meglio fornito di sangue e nutrito, evitando così problemi di capelli secchi, fragili e fragili. Si può trovare nei cereali integrali, nelle verdure e nella frutta. Lo zinco, a sua volta, aumenta l’assorbimento di altri nutrienti, specialmente la vitamina A, partecipa alla sintesi del collagene, rimuove gli effetti dei metalli pesanti e dei radicali liberi. Lo zinco si trova nei formaggi gialli, nell’olio di semi di zucca, nel cacao e nei legumi.

Acidi grassi Omega – 3

Il loro compito è principalmente quello di proteggere i capelli dagli effetti distruttivi dei raggi UV, prevenire la sua fragilità e così impopolari doppie punte. Gli acidi grassi Omega-3 sono meglio forniti con oli sani raccomandati dai nutrizionisti, olio di girasole, di colza o di cocco.

Sono anche la causa diretta di una rapida e inarrestabile perdita di capelli, che è meglio prevenire sul nascere, che lottare poi per anni con le sue conseguenze, molto gravi e spesso irreversibili. Le malattie per le quali vale la pena di prestare particolare attenzione e di essere esaminate regolarmente in questo senso, riguardano

La cura quotidiana dei capelli e del cuoio capelluto non può essere basata su cosmetici scelti a caso che non corrispondono al valore naturale del pH dei capelli. Se li scegliamo correttamente, può essere possibile non solo fermare la calvizie nelle donne, indipendentemente dal suo tipo, ma anche invertire significativamente i suoi effetti. Questo ha anche dimostrato di essere efficace nel trattare gli effetti dell’alopecia androgenetica nelle donne, ripristinando l’aspetto precedente dell’ acconciatura. Lavare i capelli dovrebbe diventare parte della vostra routine quotidiana, non dovrebbe mai essere dimenticato, e la scelta di shampoo e balsami disponibili nei negozi soddisferà le esigenze di tutti.

L’igiene trascurata porta, tra le altre cose, ad un aumento della seborrea e alla produzione di grandi quantità di sebo, che ostruisce le aperture dei follicoli e impedisce ai capelli di crescere correttamente. Sono unti, hanno un aspetto sgradevole e la loro superficie funge da colla a cui si attaccano i batteri, che possono causare gravi malattie della pelle che finiscono con la calvizie. Pertanto, vale la pena prevenire questo, e i cosmetici utilizzati dovrebbero contenere i seguenti principi attivi: