Molte persone sottovalutano ancora i vantaggi della medicina naturale, nonostante il fatto che la sua efficacia nel trattamento di vari disturbi sia stata dimostrata molte volte. Molti metodi sono stati confermati da ricerche professionali e hanno secoli di tradizione. Questo è il caso, tra gli altri, dell’Ayurveda, un sistema di trattamento profondamente radicato nella filosofia dell’Estremo Oriente. La medicina ayurvedica, come viene chiamata di solito, fa uso di piante ed erbe con numerose proprietà salutari, come la bacopa monnieri, conosciuta anche come brahmi o bacopa minor.

Le origini della medicina ayurvedica risalgono al VI secolo a.C., diverse migliaia di anni fa. Questo è il motivo per cui è ampiamente considerato come il più antico sistema medico conosciuto nel mondo, praticato ancora oggi, e il suo nome è una combinazione di due parole sanscrite, ajur, che significa vita, e veda, scienza.

Uno dei rami principali della medicina ayurvedica è l’erboristeria, il trattamento di quasi tutti i disturbi con l’aiuto di erbe e altre piante. Secondo molti esperti, i praticanti di Ayurveda hanno una vasta conoscenza delle erbe e delle piante, che può essere paragonata alla conoscenza medica professionale dei medici. Le piante più conosciute con proprietà salutari includono il ginseng, gutu kola, la vitamina ashwagandha, il fieno greco, spezie popolari come lo zenzero e, naturalmente, la bacopa monnieri, che presenteremo in un po’ più in dettaglio.

LaBacopa monnieri è un membro della famiglia dei lepidotteri e cresce ampiamente in tutti i climi, soprattutto su terreni umidi vicino all’acqua. È caratterizzata da lunghi fusti senza foglie lunghi fino a 40 cm, e le foglie stesse sono lunghe fino a cm, di colore verde scuro e di forma oblunga, lanceolata rovesciata. Durante la fioritura, si sviluppano fiori a cinque petali, a seconda della varietà, blu, bianchi o viola, seguiti da frutti a forma di uovo di colore giallo-marrone.

Come per qualsiasi pianta, le proprietà di brahmi sono direttamente determinate dalla sua composizione, tutte le sostanze biologicamente attive che contiene. Hanno un’alta e provata efficacia nel trattamento di una vasta gamma di disturbi, da semplici infezioni a condizioni gravi. Gli ingredienti più importanti che troviamo nella bacopa monnieri sono:

Una pianta di questa composizione dovrebbe entrare immediatamente nella dieta di tutti, preferibilmente sotto forma di integratori alimentari che la contengono, e i suoi effetti positivi sulla nostra salute non possono essere sottovalutati. L’azione di brahmi non si limita a un solo aspetto, può essere tranquillamente considerata a più livelli, e la regolare integrazione di questa erba ha un effetto benefico su:

Lo stress è una delle peggiori malattie del nostro tempo, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo ogni anno, e anche una delle più difficili da trattare. Per minimizzare o addirittura invertire i suoi effetti negativi, vale la pena usare la bacopa monnieri. Le sue proprietà adattogene sono anche molto efficaci nel trattamento di altre tensioni nervose, depressione e disturbi d’ansia. Brahmi ti permette di rilassarti completamente, ti mette di ottimo umore, migliorando significativamente il tuo benessere mentale.

Un lavoro o un apprendimento efficace nel mondo moderno richiede una memoria e una concentrazione eccellenti, un lavoro cerebrale continuo al massimo livello di prestazioni, che purtroppo non può essere mantenuto in ogni momento. È anche qui che la bacopa si rivela utile, poiché il suo effetto sul cervello e sull’intero sistema nervoso è simile a quello dei nootropi.

Non solo ha un effetto positivo su una migliore concentrazione, ma se assunto regolarmente per un periodo di 3 mesi, migliora le capacità cognitive generali, e gli esperimenti condotti hanno dimostrato chiaramente che queste persone trovano più facile assorbire grandi quantità di informazioni e ricordarle meglio. Pertanto, il suo uso è considerato nella prevenzione e nel trattamento delle malattie neurodegenerative, Alzheimer e Parkinson. Oltre a questo, riduce anche la gravità dei sintomi di ADHD, aiutando i bambini che ne soffrono a migliorare le loro funzioni cognitive e la dislessia, ripristinando efficacemente la capacità di leggere correttamente.

È la base per il mantenimento della salute, una barriera naturale che protegge il corpo da varie infezioni e malattie che più o meno ci minacciano. Lo sviluppo di tali malattie è causato principalmente da microrganismi nocivi, che ci attaccano dall’esterno, o peggio, si sviluppano all’interno del nostro corpo e infettano i più importanti sistemi e organi interni.

È qui che vengono in soccorso le proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali di brahmi, grazie alle quali il sistema immunitario resisterà a qualsiasi attacco, permettendoci di mantenere piena salute e vitalità. Anche l’azione antiossidante è degna di nota, poiché protegge dai radicali liberi che possono causare un grave stress ossidativo.

Un sistema digestivo ben funzionante è la base per una corretta digestione e un metabolismo veloce, grazie al quale è possibile sbarazzarsi di tutto il peso in eccesso, il sovrappeso e l’obesità. Gli estratti di Bacopa monnieri sono sempre più utilizzati per trattare i disturbi dello stomaco, prevenendo, tra l’altro, lo sviluppo della malattia dell’ulcera peptica, che di solito è causata da infezioni batteriche. Aumenta efficacemente la secrezione di muco proteggendo le pareti di questo importante organo dai danni, prevenendo la formazione di nicchie di ulcera. Supporta anche il trattamento di altre malattie del tratto digestivo, infiammazioni dell’intestino, della milza, dello stomaco.

Brahmi è altrettanto efficace nel proteggere il fegato, senza il quale sarebbe impossibile eliminare dal corpo le tossine e altri residui altrettanto dannosi dei processi metabolici. Le sue cellule sono purtroppo abbastanza suscettibili di danni, e questo viene contrastato dai componenti attivi di questa erba, che riducono, tra l’altro, il livello di bilirubina. Troppa bilirubina può portare alla colelitiasi, che a volte richiede un intervento chirurgico.

Una malattia cardiovascolare che non deve mai essere sottovalutata è l’ipertensione, che indebolisce rapidamente il cuore e può portare a molte malattie gravi, tra cui un infarto pericoloso per la vita. Bacopa monnieri aiuta a mantenerlo sempre al giusto livello, e le proprietà antiossidanti di questa pianta sono anche importanti per la salute cardiovascolare. Riduce il rischio di malattie cardiache ischemiche e mantiene il corretto lume delle arterie e dei vasi sanguigni rimuovendo il colesterolo in eccesso da essi, in modo da non essere a rischio di blocchi, spesso fatali.

Questi sono solo alcuni dei vantaggi dell’uso regolare di preparati contenenti estratti di Bacopa minor. Oltre a questi, mostra anche altri effetti a favore della salute, che vale la pena sottolineare qui:

Come si può vedere dagli esempi di cui sopra, l’azione di brahmi è completa, motivo per cui gode di recensioni così buone, anche da parte di specialisti nel trattamento di molte delle condizioni menzionate. Le reazioni positive che si possono riscontrare sono pienamente giustificate, e molte opinioni si applicano anche all’integratore alimentare raccomandato che ha la bacopa nella sua composizione, Brain Actives .

Si tratta di compresse la cui composizione è stata accuratamente selezionata per sostenere il lavoro del nostro cervello e del sistema nervoso. Oltre alla bacopa monnieri, possiamo trovare altre sostanze che hanno un’influenza significativa su di essa, come