I metodi naturali per perdere peso combinati con la cura del proprio stato di salute generale stanno guadagnando popolarità di anno in anno. Una profilassi così efficace, che vale la pena applicare immediatamente per tutta la famiglia, costituisce la migliore barriera contro le infezioni, dando anche una grande dose di energia, necessaria per ognuno di noi. In generale, uno stile di vita sano consiste in molti elementi importanti, che insieme costituiscono un insieme, grazie al quale possiamo ottenere una figura snella e un bell’aspetto, una carnagione ben curata, capelli e unghie. Uno degli elementi che non possono essere ignorati, una parte importante della dieta, sono i frutti pieni di vitamine e altri preziosi nutrienti, e uno dei particolarmente raccomandati è l’amla, chiamato nel nostro paese uva spina indiana.

Cresciuto spontaneamente nel Sud-Est asiatico, Amla è un albero che cresce fino a 18 metri di altezza e appartiene alla famiglia dei fiori da foglia. Il suo nome proprio è foglia di tansy e la medicina tradizionale indiana, l’ayurveda, utilizza da secoli i frutti e le foglie di questo albero per trattare vari disturbi grazie alla loro composizione chimica:

Inoltre, l’amla è anche caratterizzata da un gusto eccezionalmente piacevole, anche se nel nostro paese è purtroppo disponibile soprattutto in forma essiccata, senza perdere nessuna delle sue preziose proprietà nutrizionali e salutari.

La composizione chimica che vanta l’uva spina indiana influisce automaticamente sulle sue proprietà ed è quindi raccomandata dagli specialisti della nutrizione sana. Vale la pena introdurlo immediatamente nella dieta quotidiana, per sentire il pieno effetto positivo su varie parti del nostro corpo dopo poco tempo. Il consumo regolare della dose giornaliera raccomandata ci garantisce, tra le altre cose

Quest’ultima caratteristica dell’uva spina la rende sempre più spesso utilizzata nei trattamenti dimagranti che si suppone portino risultati. Nella maggior parte dei casi, questo non ha successo per una serie di ragioni, la più importante delle quali è la mancata cura della digestione e del metabolismo. Amla aiuta a regolare tutti i processi metabolici che permettono di bruciare il tessuto adiposo in eccesso, ma la sua principale azione dimagrante si basa sulla già citata regolazione dei livelli di glucosio, cioè dello zucchero nel sangue. Non si può negare che a volte ne forniamo troppo, di solito sotto forma di dolci, e livelli di zucchero più alti causano un maggiore rilascio di insulina che facilita la sua rimozione. Sfortunatamente, il nostro cervello reagisce a questo con una sensazione di fame e raggiungiamo di nuovo il cibo, il che si riflette negativamente nell’aumento di peso. Mantenere il glucosio a un livello sicuro permette di controllare completamente l’appetito e, di conseguenza, di perdere peso, cosa che, tuttavia, non sarà possibile senza mantenere contemporaneamente una dieta sana e una grande porzione di attività fisica. Ha anche un effetto sulla condizione dei più importanti organi interni responsabili della digestione: lo stomaco, il fegato e l’intestino.

Classifica delle compresse dimagranti

L’uva spina indiana merita di essere apprezzata non solo per i suoi effetti sulla salute e la perdita di peso. Per anni è stato anche ampiamente utilizzato in cosmetica, soprattutto nei prodotti per la cura dei capelli e della pelle. Può essere considerato come una sostanza ringiovanente miracolosa, grazie all’alto contenuto di antiossidanti con un’azione eccezionalmente forte. L’applicazione di cosmetici con amla sui capelli li ricostruisce e li rafforza dalle radici alle punte, rendendoli più forti, più resistenti agli agenti atmosferici, più lucidi e senza la minima traccia di forfora. I preparati che contengono questa pianta possono essere utilizzati anche per la cura quotidiana della pelle, per la pulizia profonda e anche per il ringiovanimento fermando il naturale processo d’invecchiamento. Anche la pelle danneggiata con chiari segni di acne sarà più liscia e riacquisterà il suo colore naturale in poco tempo.

L’uva spina può già essere acquistata nel nostro paese senza grandi problemi, è apparsa nell’offerta di molti negozi che vendono cibo biologico sano e cosmetici naturali. Purtroppo, di solito non possiamo contare sulla frutta fresca, considerando quanto lontano dovrebbe essere importata. Tuttavia, la polvere essiccata disponibile è altrettanto preziosa e può essere utilizzata in molti modi diversi, per esempio mescolata con acqua.

Ancora più gustoso è il succo spremuto dall’amla e aggiunto ad altri succhi per aggiungere gusto e benefici per la salute. Naturalmente, si può anche optare per pratici integratori con uva spina indiana nella loro composizione, compresse dimagranti facili da deglutire, che contengono anche molti altri ingredienti per accelerare la perdita di peso. Possiamo comprarli senza problemi direttamente dai produttori o in numerosi negozi online, il prezzo varia da alcune decine a diverse centinaia di zloty, a seconda della preparazione scelta, ma dopo tutto, la nostra salute e la nostra figura snella valgono ogni prezzo.