Rimedi casalinghi provati per il dolore alle articolazioni
Nonostante la nostra massima attenzione alla salute e alla forma fisica, il dolore alle articolazioni può capitare a chiunque, essendo causato da fattori diversi e spesso disparati. La malattia appare di solito all’improvviso, a causa di un’infiammazione o di un trauma fisico, di cui a volte siamo colpevoli. Si verifica a qualsiasi età, non solo nelle persone anziane, ed è per questo che la prevenzione precoce è così importante per mantenere la piena funzionalità delle articolazioni e delle ossa per tutta la vita, fino alla vecchiaia.
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Dolori articolari – cause e sintomi
Il dolore alle articolazioni e ai muscoli che le circondano, che aumenta gradualmente o attacca immediatamente, è più spesso dovuto allo stile di vita che conduciamo. È causata da una dieta non sana, che porta al sovrappeso e all’obesità che mette a dura prova le articolazioni, e altrettanto spesso è causata da uno sforzo fisico eccessivo, sul lavoro o mentre pratichiamo il nostro sport preferito. Tuttavia, queste non sono le uniche ragioni per cui l’infiammazione si sviluppa nelle articolazioni, poiché è questa che più spesso causa il dolore. La causa può anche essere malattie coesistenti di cui sono un sintomo, come ad esempio:
- raffreddore e influenza, malattie virali, in cui il dolore è più intenso;
- varicella e rosolia;
- l’artrite reumatoide, durante la quale non c’è solo dolore ma anche rigidità delle articolazioni, che a volte rende impossibile funzionare in modo indipendente. Esiste anche una forma di artrite idiopatica giovanile che colpisce i giovani fino a 16 anni;
- lupus eritematoso sistemico, una malattia multiorgano che colpisce anche le articolazioni;
- gotta;
- tumori della cartilagine o delle ossa;
- La malattia diLyme, che si sviluppa dopo un morso di zecca.
I sintomi sono così caratteristici che non possono essere trascurati; i dolori alla schiena, per esempio, aumentano particolarmente di notte e causano gonfiore e forte arrossamento dell’articolazione. Anche la mobilità dell’articolazione diminuisce, e altri sintomi comuni includono una sensazione di stanchezza costante, una significativa perdita di peso e febbre alta. In nessun caso devono essere sottovalutati, e uno dei modi di trattamento può essere costituito da metodi casalinghi collaudati, ancora utilizzati dalle nostre mamme e nonne.
Rimedi casalinghi per le articolazioni – fidatevi dell’efficacia delle erbe
L’importanza della medicina naturale, e specialmente delle erbe, piante con proprietà terapeutiche ripetutamente confermate, non può essere sottovalutata. Sono comunemente usati per trattare molte malattie, spesso molto gravi, quindi nulla vieta loro di aiutare anche le articolazioni doloranti. Grazie ad essi, i sintomi possono essere rapidamente ed efficacemente alleviati, e le sostanze contenute in essi raggiungeranno anche la causa del problema, eliminando l’infiammazione in via di sviluppo. Molte erbe possono essere utilizzate per questo scopo, ma la massima efficacia è dimostrata da diverse di esse, che anche noi raccomandiamo:
- Salvia, con proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, grazie a grandi quantità di oli essenziali, tannini, vitamine da gruppi: A, B, vitamina C e minerali così importanti per la salute delle articolazioni come calcio, ferro, magnesio, potassio, sodio e zinco. Contiene anche carnosol, che inibisce efficacemente l’infiammazione, elimina la febbre e ha un effetto analgesico. La salvia è più adatta per preparare un bagno curativo, dove un infuso mescolato con acqua calda allevia rapidamente tutti i sintomi;
- il verbasco, che, oltre a trattare le malattie respiratorie, può essere usato esternamente per strofinare i punti dolenti. Se ne fa una tintura, di solito in spirito, che è eccellente per riscaldare, migliorare la mobilità articolare e alleviare anche i forti dolori reumatici;
- lasenape bianca, con forti proprietà riscaldanti, e sacchetti riempiti con essa dovrebbero essere posti sull’articolazione colpita;
- Menta piperita, consigliato soprattutto per l’artrite reumatoide. L’olio che se ne ricava ha un effetto rinfrescante e quindi allevia tutti i disturbi;
- corteccia di salice, che sotto forma di infusione bevuta fino a 4 bicchieri al giorno può sostituire i forti antidolorifici senza i loro pericolosi effetti collaterali;
- zenzero, ben noto per il suo uso contro il comune raffreddore, ma altrettanto buono per i disturbi articolari grazie al suo effetto antinfiammatorio, il sollievo dal dolore e la riduzione del gonfiore. Può essere usato nella sua forma naturale, avvolgendo sottili fette della radice intorno all’articolazione e avvolgendo la gamba o il braccio con una benda, o strofinando l’olio di zenzero nella zona dolorante.
Rimedi casalinghi per le articolazioni – massaggi, bagni e attività fisica
Le erbe sono certamente efficaci, ma oltre a loro, vale la pena di decidere su altri metodi, anche naturali, massaggi, bagni terapeutici e, naturalmente, l’attività fisica, che è anche la migliore profilassi, proteggendo contro la recidiva o addirittura l’occorrenza della malattia. Tale trattamento è quindi raccomandato non solo dopo la comparsa dei sintomi, ma dovrebbe diventare parte integrante di uno stile di vita sano. Perché raggiungere immediatamente i farmaci, anche se in alcuni casi diventa necessario, è meglio affidarsi ai metodi presentati di seguito, che possono essere davvero efficaci:
- attività fisica, prendersi cura della propria condizione. L’esercizio quotidiano ti manterrà in forma, rafforzando non solo le tue articolazioni, ma anche le tue ossa e i tuoi muscoli. È quindi completamente sbagliato pensare che con questo tipo di malattia si debba evitare l’esercizio fisico, ma è importante farlo sistematicamente. Grazie a questo, le articolazioni sono meglio fornite di sangue e quindi perfettamente nutrite, indipendentemente dal fatto che decidiamo di fare una passeggiata mattutina, jogging o una visita in piscina;
- massaggio, preferibilmente effettuato da un fisioterapista, ma in casi urgenti si può anche fare da soli. È utile un po’ dell’olio di zenzero menzionato sopra, che viene massaggiato nell’articolazione con movimenti delicati e circolari senza premere troppo sui punti dolenti;
- bagni caldi in salamoia, che hanno un effetto analgesico e riducono l’infiammazione. Questo è facilitato dalla composizione chimica della salamoia stessa, che è piena di minerali e altre sostanze che facilitano la guarigione, e possiamo anche contare su effetti simili applicando alternativamente impacchi freddi e caldi;
- pomate analgesiche con principi attivi come diclofenac, acido salicilico o sostanze popolari come l’ibuprofene. Gli amanti dell’ecologia troveranno anche qualcosa per se stessi, unguenti con estratti di piante come la corteccia di salice.
ProFlexen – una soluzione completa in un solo tablet
Tutti questi metodi di trattamento casalingo sono certamente efficaci, ma sono anche laboriosi e duraturi. A volte bisogna aspettare diverse settimane o addirittura mesi per i risultati del trattamento, e durante questo periodo è almeno difficile funzionare con un dolore costante. Quindi è meglio risolvere tutti i problemi in una volta sola prendendo ProFlexen, uno dei migliori integratori per mantenere la salute e l’efficienza delle articolazioni.
Si può tranquillamente dire che ha un’applicazione universale, dimostrandosi nel trattamento e nella prevenzione, prevenendo lo sviluppo della malattia e dei suoi sintomi. Questo è dovuto alla sua composizione, ProFlexen è il risultato delle ultime ricerche in questo campo e contiene le seguenti sostanze:
- glucosamina, che ha un effetto analgesico, antinfiammatorio e rigenera la cartilagine articolare;
- zenzero;
- estratto di curcuma
- Estratto di resina di incenso indiano, fonte di acido boswellico, prezioso per le ossa;
- Lavitamina C, un potente antiossidante, e i minerali zinco e manganese.
È sufficiente prendere due capsule al giorno su base regolare per sentire un miglioramento visibile dopo pochi giorni, una maggiore mobilità articolare e, cosa più importante, la completa assenza di dolori fastidiosi e difficili da sopportare. ProFlexen ha ricevuto ottime recensioni da pazienti e specialisti e può essere acquistato attraverso il sito web del produttore, che garantisce una consegna veloce e i prezzi promozionali più bassi.
