La dieta Gacy è un programma segreto di perdita di peso. Ha tre fasi ed è stato creato per chiunque voglia perdere peso in eccesso. La seconda fase dipende dai bisogni e dalle predisposizioni individuali di ogni partecipante. L’autore del programma è Konrad Gaca. È diventato noto soprattutto grazie alla stampa scandalistica. In quel momento, ha descritto la figura di Iwona Pavlowicz, che era il risultato di un trattamento basato sul piano dimagrante Gacy. Il menu della dieta Gacy non è disponibile al pubblico, ma agli individui che lo ricevono dopo aver pagato un abbonamento o una consultazione privata con un allenatore. Pertanto, vale la pena ricordare che nessuna dieta dimagrante dovrebbe essere seguita senza consultare un medico e uno specialista in materia.

Il creatore di questa dieta è Konrad Gaca. È stato il presidente dell’Associazione per la lotta contro l’obesità “Fatkillers”, e anche l’ideatore del popolare programma sociale“Si perde peso – si vince la salute”. Per formazione, Gaca è un personal trainer e uno specialista della nutrizione. La sua dieta è un’idea per un’efficace perdita di grasso che non comporterebbe la perdita di muscoli. La sua efficacia nella lotta contro l’obesità e il sovrappeso è confermata dai partecipanti alle discussioni visibili sui forum di internet. Un grande vantaggio della dieta Gacy è la sazietà duratura dopo aver mangiato un pasto. Il menu presuppone pasti regolari combinati con proporzioni appropriate di proteine, carboidrati e grassi.

L’efficacia della dieta Gacy è assicurata dal menu perfettamente composto e dal piano di allenamento, che è preparato individualmente da un allenatore e un dietologo. Il programma di dimagrimento della dieta Gacy consiste in tre fasi:

Konrad Gaca non ha fornito un menu dietetico pronto e composto. Il menu e maggiori informazioni sul corso della dieta Gacy possono essere ottenute attraverso una consultazione personale con il profilo del creatore. Ci sono voci su Internet sulla base della dieta Gacy. È probabile che la base della dieta sia la carne, non necessariamente magra, ed è anche necessario abbandonare completamente l’alcol e i dolci. Sono apparsi parecchi commenti sul collo di maiale fritto nello strutto. Per questo motivo, è uno svantaggio della dieta Gacy – alto contenuto di grassi. Suscita la diffidenza di molte persone che sono interessate a raggiungere la loro silhouette da sogno e questo modo di perdere peso. Tuttavia, il grande vantaggio di questa dieta è il suo supporto dall’inizio della perdita di peso fino alla fine. Alla fine di ogni tappa, i clienti possono contare su un colloquio con un fisioterapista e uno psicodietetico. Ti sosterranno se perdi la motivazione o se hai delle domande.

Un elemento necessario per la perdita di peso, sottolineato dallo stesso Konrad Gaca, è l’esercizio fisico regolare. Secondo l’allenatore, oltre alla dieta Gacy, è necessario anche un programma di allenamento personalizzato. L’attività fisica dovrebbe bruciare il tessuto grasso e aumentare l’efficacia della dieta.

Vale la pena ricordare nel processo di perdita di peso che questo periodo dovrebbe essere non solo veloce, ma anche sicuro. Non solo una dieta sana ed equilibrata e l’esercizio fisico sono le chiavi del successo, ma anche la giusta integrazione. Ecco perché raccomando delle compresse dimagranti efficaci che migliorano i risultati della dieta Gacy.