Il existe différentes manières de prendre soin de sa santé, mais il est préférable de n’utiliser que des méthodes naturelles qui n’ont pas d’effets secondaires. Les plantes dont les propriétés curatives ont été scientifiquement prouvées et qui ont un effet global et positif sur l’organisme sont idéales à cet égard. Il s’agit notamment de plantes qui ne poussent pas naturellement dans notre pays, comme le figuier de Barbarie, qui est utilisé à la fois en médecine naturelle et en cosmétique.

Apprendre la composition et toutes les propriétés de la figue de barbarie (Opuntia ficus-indica)sera abordé dans un instant, mais il faut d’abord savoir ce qu’est cette plante, d’où elle vient et à quoi elle ressemble. Elle fait partie de la grande famille des cactus et pousse à l’état sauvage principalement en Amérique du Nord et du Sud, notamment dans des pays comme l’Argentine, le Brésil et le Mexique. Bien entendu, on la trouve également sur notre continent et elle est cultivée à grande échelle dans le sud de l’Italie.

Elle est également connue sous d’autres noms, figue indienne ou figue cactus, figue de Barbarie tubéreuse ou poire indienne, et on en connaît près de 150 espèces. Si l’on considère cette plante d’un point de vue botanique, on peut dire qu’il s’agit d’un cactus comestible, dont la hauteur dépasse souvent 5 mètres, et dont les fruits sont principalement comestibles.

Ils peuvent être verts, rouges ou orange, mesurer environ 10 cm de long, avoir une taille comparable à celle d’un kiwi, par exemple, et peser un poids considérable. Ils sont le plus souvent de forme ovoïde ou ovale et cachent à l’intérieur une chair juteuse, rouge ou jaune, avec de petites graines également comestibles. Le goût de la poire est typique des fruits exotiques, rappelant à la fois la pastèque, mais très rafraîchissant, mais il est important de ne consommer que des fruits sains , sans aucun signe d’altération.

Puisque la figue de Barbarie est si bénéfique pour la santé humaine, ce fait doit avoir un certain fondement. Comme pour d’autres fruits, exotiques ou indigènes, cela est dû à la composition chimique, et la figue indienne peut vraiment impressionner à cet égard. Elle contient presque tout ce dont nous avons besoin pour nous sentir mieux, et cela est déterminé par des composés actifs tels que :

La figue de Barbarie est réputée pour ses usages extrêmement variés, c’est pourquoi les spécialistes de la phytothérapie lui ont accordé une attention particulière. Contrairement à son nom, elle n’utilise pas seulement des herbes, mais aussi d ‘autres plantes qui peuvent avoir un effet spécifique, mais toujours positif, sur le corps humain.

Cela vaut vraiment la peine de l’introduire dans votre alimentation quotidienne, aussi bien sous forme fraîche, que l’on trouve dans les bons magasins de produits biologiques, que sous forme transformée. Il est facile de trouver des figues indiennes séchées, confites et transformées, ainsi que de l’huile de figue indienne et du thé, dans lesquels la figue est l’un des principaux ingrédients. Quel que soit le produit que nous choisissons, nous pouvons compter sur ses propriétés médicinales suivantes :

Les problèmes liés à l’augmentation du surpoids et de l’obésité touchent de plus en plus de personnes, et pas seulement dans notre pays, et ces deux maux ont déjà commencé à être classés parmi les maladies de civilisation. C’est pourquoi il convient d’apprécier l’importance de l’utilisation de la figue de Barbarie dans le processus menant à une réduction notable du poids corporel.

Son action consiste principalement à réguler le métabolisme glucidique de l’organisme, c’est-à-dire à éviter les fluctuations rapides de la glycémie et à freiner les envies excessives de sucreries, calories vides à l’origine d’une prise de poids rapide. La teneur en fibres alimentaires y contribue notamment en remplissant l’estomac et en assurant une sensation de satiété durable.

Les extraits d’opuntia, utilisés par exemple dans les compléments alimentaires destinés à la perte de poids, peuvent simultanément accélérer la combustion des tissus adipeux et réduire la quantité de graisse absorbée dans le tube digestif. Certains des composés actifs contenus dans le fruit de la figue de Barbarie se caractérisent par une grande capacité à lier les molécules de graisse en excès et à accélérer leur excrétion à la suite des processus métaboliques.

Il est indéniable que le diabète est une autre maladie de notre époque, après le surpoids et l’obésité, qui peut même être mortelle si elle n’est pas traitée correctement. La prévention du diabète est tout aussi importante, et l’un de ses éléments devrait être le fruit de la figue indienne. Leur action à cet égard se résume à l’activation des processus de production d’insuline dans le pancréas et à la normalisation susmentionnée des niveaux de sucre dans le sang.

Cette action est particulièrement importante, par exemple, après une consommation excessive d’alcool, qui perturbe presque complètement le fonctionnement des organes et des systèmes internes, ce qui est dû précisément à l’augmentation des niveaux de toxines nocives. La figue indienne favorise la désintoxication de l’organisme, en facilitant l’élimination non seulement des toxines elles-mêmes, qui proviennent généralement de sources extérieures.

Elle aide également l’organisme à expulser plus rapidement toutes les substances inutiles issues des processus métaboliques qui peuvent présenter le même risque pour la santé. Cela est facilité, entre autres, par l’effet diurétique de la figue de Barbarie et par le soutien qu’elle apporte au foie, l’organe le plus important responsable d’une désintoxication efficace.

La digestion et le métabolisme comptent parmi les processus les plus importants du corps humain, sans lesquels l’organisme tout entier ne peut fonctionner correctement. Ils contribuent notamment à maintenir le poids corporel calculé BMI correct et à nettoyer le système des toxines.

La figue de Barbarie, ou plus précisément la présence de grandes quantités de fibres alimentaires, est un facteur bénéfique qui peut contrecarrer d’éventuels troubles des processus digestifs et métaboliques. Parallèlement, il convient d’apprécier d’autres composés, en particulier la pectine, qui entraîne une réduction de la quantité de cholestérol LDL et régule le métabolisme lipidique perturbé de l’organisme, ce qui a également un impact considérable sur le système digestif.

L’immunité naturelle de notre corps peut être affaiblie par divers facteurs, ce qui est particulièrement visible en automne et en hiver. Un système immunitaire défaillant ouvre la voie aux infections ou inflammations saisonnières, qui peuvent rapidement évoluer vers des affections plus graves.

Dans de tels cas, la figue de Barbarie peut constituer une prophylaxie efficace. Grâce à sa composition exceptionnellement riche, elle possède de fortes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antivirales et antifongiques.

On ne peut évidemment pas conclure que la figue indienne peut être utilisée pour traiter différents types de cancer, mais elle mérite d’être envisagée dans le cadre de la prévention du cancer. Cela est favorisé par la présence d’une grande quantité d’antioxydants, substances chargées d’éliminer les radicaux libres pathogènes de l’organisme. Des études préliminaires ont également montré que les flavonoïdes et le bêta-carotène peuvent inhiber la prolifération cellulaire de certaines variantes de la maladie.

Les fruits et les autres parties de cette plante ont acquis une grande notoriété non seulement en médecine naturelle, en phytothérapie, mais aussi en cosmétique. Cette reconnaissance est facilitée par leur composition, qui a conduit à leur utilisation dans de nombreux produits cosmétiques utilisés pour les soins quotidiens de la peau. Il est intéressant de noter que l’huile de figue de Barbarie est l’une des plus difficiles à préparer, puisqu’elle nécessite jusqu’à 470 kg de fruits par litre, ce qui se répercute évidemment sur son prix élevé. Cependant, la santé de la peau n’a pas de prix, il vaut donc la peine d’utiliser des produits cosmétiques à base de figue de Barbarie, qui ont notamment pour effet de

Malgré les avantages indéniables de la figue de Barbarie dans l’alimentation quotidienne, tout le monde ne peut pas la consommer. En effet, il existe heureusement des contre-indications mineures à sa consommation, généralement ressenties en cas de surdosage. Les personnes souffrant de diabète et d’hypersensibilité gastro-intestinale, chez qui un excès de fibres alimentaires peut entraîner un risque de surdosage, doivent faire preuve de prudence.les personnes souffrant de diabète et d’hypersensibilité du tube digestif, chez qui un excès de fibres alimentaires peut entraîner un risque de surdosage, doivent être prudentes.

Sources :