Maksa on yksi ihmiskehon tärkeimmistä ja myös suurin elin, jota ilman emme voisi toimia normaalisti. Se auttaa muun muassa puhdistamaan kehoa myrkyistä, joten meidän tulisi huolehtia siitä koko elämämme ajan. Kaikki häiriöt vaikuttavat välittömästi kielteisesti koko terveydentilaan, ja tämän elimen vakavammat sairaudet voivat olla jopa hengenvaarallisia. Tämän estämiseksi on olemassa monia menetelmiä, ja yksi niistä on sellaisten kasvien käyttö, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Maidon ohdake on tehokkain suojaamaan maksaa mahdollisilta infektioilta ja sairauksilta.

Ennen kuin kuvaamme maitohorsman koostumusta ja lääkinnällisiä ominaisuuksia, meidän on opittava, mikä maksa itse asiassa on ja miten se on rakennettu. Se sijaitsee ihmiskehon oikealla puolella, aivan pallean alapuolella, johon se on osittain sulautunut, ja painaa miehillä 1500-1700 grammaa ja naisilla 1300-1500 grammaa. Se koostuu maksasoluista, joita kutsutaan hepatosyyteiksi ja joiden osuus maksan massasta on jopa 80-95 prosenttia, ja maksa koostuu neljästä osittain toisiinsa yhteydessä olevasta lohkosta.

Maksan verenkierto on erittäin voimakasta, sillä maksavaltimo syöttää jopa 25 prosenttia verestä ja porttilaskimo 75 prosenttia, mutta tämä veri on rikastettu terveydelle välttämättöminä pidettävillä ravintoaineilla.

Ei ole liioiteltua sanoa, että se on yksi tärkeimmistä elimistä. Siksi on varmistettava, että se voi toimia moitteettomasti koko elämän ajan, ja juuri siinä maitoskampa voi auttaa. Maksaa voidaan verrata kemialliseen tehtaaseen, joka on vastuussa lukuisista prosesseista elimistössä, ennen kaikkea

Ohdake, Silybum marianum (L.), on tunnettu ja käytetty lääkekasvina jo lähes 2 000 vuotta, aluksi vain Välimeren alueella. Vuosisatojen kuluessa se on levinnyt muualle maailmaan, ei vain meidän mantereellemme, vaan myös Amerikkaan, Pohjois- ja Etelä-Amerikkaan, Afrikkaan ja jopa Australiaan asti. Sitä viljellään Puolassa, pääasiassa Lublinin, Kujanmaan ja Pommerin alueella, ja viljely on lisääntymässä.

Ohdake on Asteraceae-heimoon kuuluva yksivuotinen kasvi, jonka pystyvarsi on yli metrin pituinen ja latvastaan haaroittunut. Lehdet ovat reunoiltaan piikkimäiset, vihreät ja epäsäännöllisesti valkoisten täplien peittämät. Ohdakkeen kukat ovat väriltään violetinvioletteja, ne kerääntyvät kukintoihin ja kukkivat kesäkuun lopusta elokuun puoliväliin. Kukinnan jälkeen syntyy tumma hedelmä, joka on täynnä alaspäin lentäviä siemeniä ja jota tuuli kuljettaa.

Luonnonlääketieteessä käytettyjen ohdakehedelmienterveyttä edistävät vaikutukset johtuvat niiden koostumuksesta, arvokkaiden ravintoaineiden sisällöstä, ja tärkein niistä on silymariini. Sitä saadaan edellä mainituista ohdakkeen siemenistä, ja se on useiden yhdisteiden, flavonoliganien, kompleksi: silibiini, silikristiini, silydianiini ja isosylibiini. Näiden yhdisteiden ansiosta silymariini suojaa tehokkaasti maksasoluja vaurioilta ja nopeuttaa niiden uudistumista. Sen lisäksi ohdake sisältää muita vaikuttavia aineita, kuten:

Toinen aine, joka määrittää maidon ohdakkeen vaikutuksen, joka tunnetaan myös kasvisteroleina. Niiden rakenne muistuttaa jonkin verran kolesterolia, vaikka ne mahdollistavat sen ”huonon” fraktion LDL määrän tehokkaan vähentämisen ja samalla ”hyvän” HDL määrän lisäämisen, niillä on myös ominaisuuksia:

Maitohorsman hedelmien sisältämät aineet ovat sekoitus ainakin useita kymmeniä haihtuvia yhdisteitä, jotka vaikuttavat, tässä tapauksessa positiivisesti, terveyteemme:

Riboflaviini, jolla on hyvin laaja valikoima toimintoja ja joka on pääasiassa tärkeä immuunijärjestelmän ja hermoston toiminnalle; sen muita toimintoja ovat:

Koska ohdake on lääkekasvi, sen on myös sisällettävä C-vitamiinia eli askorbiinihappoa, jota ilman emme pysty toimimaan normaalisti, sillä se on vastuussa:

Maidon ohdake sisältää myös suuria määriä E-vitamiinia, joka tunnetaan yleisesti nimellä ”nuoruuden vitamiini”jonka päätehtävä on:

Monet asiantuntijat pitävät niitä yhtä välttämättöminä ja monissa tapauksissa jopa tärkeämpinä kuin vitamiineja, koska ne osallistuvat aktiivisesti moniin elimistössä tapahtuviin prosesseihin. Ne ovat kudosten, myös luukudoksen, rakennusaineita, säätelevät aineenvaihduntaprosesseja ja sisäelinten moitteettomaan toimintaan tarvittavien entsyymien eritystä. Ohdakkeen hedelmien parantava vaikutus varmistetaan pääasiassa kolmella tekijällä:

Kuten näette, maitoskampanjan koostumus on niin rikas, että se näkyy sen toiminnassa, joka tukee heikentynyttä terveyttä monin tavoin. Tämän mahdollistavat silymariinin lisäksi myös muut ravintoaineet, joiden toimintaa olen kuvaillut tarkemmin niiden kuvauksissa. On kuitenkin syytä tiivistää ohdakkeen lääkinnälliset ominaisuudet, ja sen täydentäminen tuo seuraavia etuja:

Jo esitelty ja tärkein käyttötapa, jonka avulla maitoskampa on saamassa yhä enemmän suosiota. Sitä pidetään erittäin tehokkaana kaikkiin tämän elimen vaivoihin, erityisesti toksiinien ja muiden haitallisten aineiden aiheuttamiin vaivoihin. Se helpottaa maksasolujen uudistumista, suojaa niitä liialliselta kollageenin kertymiseltä ja sulkee hepatosyyttien solukalvot.

Tämän kasvin ainesosien ansiosta maksa on suojattu alkoholin, väärin valitun ruokavalion tai vahvojen lääkkeiden, kuten antibioottien, vaikutuksilta. Ohdake ehkäisee kirroosia, rasvamaksaa, C-hepatiittia sekä sappirakon ja sappiteiden tulehdusta, joten sitä käytetään sappikivitautien ehkäisyyn. Myös maksan parenkyymiä suojataan erityisesti edellä mainittujen toksiinien vaikutuksilta.

Se johtuu myös silymariinin ominaisuuksista , jotka stimuloivat ruoansulatusjärjestelmää toimimaan tehokkaammin. Parempi ruoansulatus johtuu suoraan maksan toiminnan säätelystä, se myös nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä mahdollistaa ylimääräisten kalorien ja rasvakudoksen nopeamman palamisen, kun taas sen diureettiset ominaisuudet mahdollistavat ylimääräisen veden poistamisen kehosta.

Muut edellä kuvatut ohdakkeen komponentit ovat myös tehokas tuki ylipainon ja lihavuuden torjunnassa sekä terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan perustuvassa hoidossa. Ne hillitsevät ruokahalua, antavat energiaa liikuntaan, lievittävät ruoansulatuskanavan vaivoja, kuten ilmavaivoja, ripulia ja ruoansulatushäiriöitä, ja säätelevät veren glukoosipitoisuutta.

LAIHDUTUSTABLETIT – SIJOITUS 2021

Kehomme terveyttä tukevissa erilaisissa hoidoissa maarianohdake on paras valinta aterioiden, juomien, vihreän teen tai jogurtin lisänä. Sitä löytyy myös ravintolisistä, kuten laihdutustableteista, ja jopa öljystä. Suositeltu päiväannos on enintään 15 g päivässä, mikä on noin 400 mg puhdasta silymariinia. Tätä ei pidä ylittää, koska voi esiintyä epämiellyttäviä ruoansulatuskanavan vaivoja, ripulia tai oksentelua.

Maidon ohdakkeella ei yleensä ole sivuvaikutuksia, paitsi jos joku on allerginen jollekin Asteraceae-suvun kasville, jolloin hän voi kokea hengenahdistusta ja ihoärsytystä. Sitä ei myöskään pidä käyttää raskaana oleville ja imettäville naisille, alle 12-vuotiaille lapsille eikä diabeetikoille, koska se alentaa merkittävästi veren glukoosipitoisuutta.

Lähteet: