Ihmisten terveys, erityisesti pitkälle edenneessä iässä, on hyvin usein kaukana täydellisestä, ja monet sen häiriöt ovat seurausta omasta huolimattomuudestamme. Olkaamme rehellisiä, useimmat miehet eivät yksinkertaisesti kiinnitä siihen liikaa huomiota, vaan vain siihen asti, kunnes se alkaa epäonnistua. Tällaisessa tapauksessa käy ilmi, että elimistössä ei ole riittävästi terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, ja yksi tällaisista komponenteista, joiden puutetta olisi säännöllisesti täydennettävä, on l-arginiini. Tämän aminohapon puutteet aiheuttavat nopeasti monien järjestelmien ja sisäelinten toiminnan säätelyhäiriöitä, kehon painon nopeaa kasvua ja libidon vähenemistä, seksuaalisen suorituskyvyn heikkenemistä.

On erittäin vaikeaa saada suuri joukko miehiä noudattamaan terveellistä ruokavaliota, jolla ehkäistään ylipainoa ja lihavuutta, ja liikuntaa, jota tarvitaan, jotta he pysyisivät kunnossa vanhuuteen asti. Kaikkien, jotka näkevät kasvavan vatsan ja hengästyvät jo ensimmäisestä kerroksesta kiipeämisestä, pitäisi kuitenkin muuttaa elämäntapojaan radikaalisti, jos he haluavat välttää lukuisia vaivoja:

On monia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa miehiin iästä riippumatta, mutta useimmiten elimistössä tuotetun l-arginiinin määrään liittyvät ongelmat vaikuttavat kielteisesti miesten potentiaaliin. Tätä ongelmaa ei voi jättää huomiotta, ja esimerkiksi erektiohäiriöt vaikuttavat fyysisen terveyden lisäksi myös mielenterveyteen, mikä johtaa lisääntyvään turhautumiseen, joka usein päättyy vakavaan masennukseen.

Tietenkin l-arginiinin puute on vain yksi syy libidon heikkenemiseen, sillä on myös muita, yhtä vakavia ja samassa määrin vastuussa seksuaalisesta frigiditeetistä ja progressiivisista erektio-ongelmista:

L-arginiini, joka esiintyy myös monien valmisteiden koostumuksessa ilman etuliitettä arginiinina, joka on typpioksidin esiaste, on endogeeninen aminohappo. Tämä tarkoittaa, että ihmisen elimistö pystyy syntetisoimaan sitä itsenäisesti yhdistämällä kaksi kemiallista yhdistettä, proliinin ja glutamiinihapon, mutta ei aina riittäviä määriä. Lääkärien suosittelema arginiinin päiväannos on 4-6 grammaa, eikä sitä tulisi ylittää. Siksi kannattaa kiinnittää huomiota siihen, kuinka paljon sitä sisältyy suosittuihin ravintolisiin, joissa suositeltu annos ylitetään usein moninkertaisesti tai jopa useammin.

Tätä aminohappoa voidaan toimittaa elimistöön monin eri tavoin, mutta mieluiten yhdessä syömämme ruoan kanssa, ja suuria annoksia l-arginiinia on seuraavissa elintarvikkeissa:

L-arginiinin ensisijainen tehtävä elimistössä on osallistua aktiivisesti typpioksidin tuotantoon. Sen tehtävänä on varmistaa verenkiertojärjestelmän moitteeton toiminta, erityisesti heikentyneiden verisuonten, valtimoiden ja laskimoiden seinämien vahvistaminen. Typpioksidi on myös vastuussa asianmukaisen verenpainetason ylläpitämisestä ja ehkäisee siten vaarallista verenpainetautia ja muita sydän- ja verisuonitauteja. Se minimoi riskin, että:

Tämä ei tietenkään ole ainoa tämän aminohapon myönteinen vaikutus ihmiskehoon, vaan arginiinilla on valtava merkitys muiden järjestelmien ja sisäelinten toiminnan säätelyssä, ja se on syytä mainita tässä:

L-arginiinin osallistuminen solunjakautumisprosesseihin vaikuttaa vaurioituneiden kudosten uudistumiseen. Tämä ei koske ainoastaan pehmytkudoksia eli haavan paranemisen nopeuttamista vaan myös murtuneiden luiden yhdistymistä. Arginiinilla on tärkeä rooli lihaskudoksen kasvussa, minkä ansiosta voimme saavuttaa ihanteellisen siluetin, mikä on tärkeää urheilua harrastaville ihmisille. Sillä on myös merkittävä vaikutus fyysisen kapasiteetin lisääntymiseen, minkä ansiosta harjoitussuunnitelmat on mahdollista toteuttaa ilman suuria ponnisteluja.

On myös syytä arvostaa l-arginiinin myönteistä vaikutusta ruoansulatuskanavaan, minkä vuoksi ihmisten, jotka haluavat päästä eroon ylipainostaan, tulisi huolehtia siitä. Se huolehtii muun muassa seuraavista asioista:

Tämä luonnollinen aminohappo on löytänyt tiensä myös kosmetiikkateollisuuteen, ja siitä on tullut ainesosa monissa päivittäiseen hiusten- ja ihonhoitoon tarkoitetuissa kosmetiikkatuotteissa. Sitä käytetään ärtyvän, kuivan ja atooppisen ihon hoitoon sekä shampoissa ja hoitoaineissa vahvistamaan heikentynyttä hiusta ja estämään hiustenlähtöä. Kosmetiikan sisältämän l-arginiinin vaikutus perustuu:

Tärkein tehtävä, joka l-arginiinilla on miehen kehossa, on palauttaa täysi seksuaalinen suorituskyky, vahvistaa heikentynyttä libidoa ja mahdollistaa vahvan erektion saavuttaminen. Lisäämällä typpioksidin tuotantoa se aiheuttaa peniksen kavernokorpuksen laajentumisen, johon alkaa automaattisesti virrata enemmän verta, ja erektio voidaan helposti ylläpitää koko yhdynnän ajan.

Riittävät l-arginiiniannokset tehostavat myös läheisen kohtaamisen tuntemuksia, aiheuttavat paremman ärsykkeiden tuntemuksen, jolloin molemmat kumppanit voivat saavuttaa täyden tyydytyksen . Tämän endogeenisen aminohapon tällaiset ominaisuudet johtivat sen sisällyttämiseen monien valmisteiden koostumukseen, jotka lisäävät tehoa ja estävät erektiohäiriöitä, kuten

Kuten yllä olevista esimerkeistä näkyy, l-arginiinilla on suositeltavina annoksina joko ruoan kanssa tai ravintolisien muodossa annettuna hyödyllisiä ja laaja-alaisia vaikutuksia terveyteen. Sen yliannostukseen liittyy kuitenkin haittavaikutuksia, ja tässä prosessissa esiintyvät mahdolliset vuorovaikutukset ovat: