Jossain vaiheessa elämäämme saatamme huomata, että kaikki kehon sisällä tapahtuvat prosessit, erityisesti aineenvaihduntaprosessit, alkavat toimia hitaammin ja tehottomammin. Tämä voi tarkoittaa, että eri sisäisissä järjestelmissä ja elimissä on liikaa myrkkyjä eli kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat päässeet niihin pääasiassa ulkoisista lähteistä.kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat joutuneet elimistöön ulkoisista lähteistä. Jos niitä ei poisteta, ne alkavat nopeasti heikentää terveyttä ja ovat usein vaarallisten sairauksien syynä, minkä vuoksi on niin tärkeää puhdistaa elimistö myrkyistä eli detoksifioida se.

Ennen kuin käsittelemme tehokkaimpia tapoja kehon vieroitusoireiden poistamiseksi, meidän on ensin selvitettävä , mitä myrkyt oikeastaan ovat ja mitkä niistä muodostavat suurimman uhan terveydellemme. Myrkkyjä ovat ennen kaikkea nämä kemialliset yhdisteet, joita tavallaan itse toimitamme hengitysilman tai päivittäin nauttimamme ruoan ja veden mukana.

Tällaisia haitallisia yhdisteitä ovat muun muassa ilman hiilidioksidi, hiilimonoksidi ja hiilidioksidi, raskasmetallit, erityisesti lyijy, noki, ammoniakki, rikkivety, typen oksidit, dioksiinit, hiilivedyt ja kaikkialla esiintyvä pöly. Elintarvikkeissa käytetään torjunta-aineita ja muita torjunta-aineita, keinotekoisia väriaineita, ruoanparannusaineita ja -kiinnittimiä sekä erityisen vaarallisia säilöntäaineita.

Vesi, joka on yhä saastuneempaa erityisesti suurten ihmismassojen läheisyydessä ja josta löytyy torjunta-aineita, fenoliyhdisteitä ja raskasmetalleja, alkaa olla yhtä suuri uhka. Eikä unohdeta savukkeita, joiden savu sisältää käytännössä koko jaksollisen järjestelmän, yli 5 000 erilaista kemiallista yhdistettä, joista valtaosa on haitallisia.

Ehdottomasti mitään edellä mainituista riskeistä ei pidä aliarvioida , myrkkyjen liiallinen kertyminen voi hyvin nopeasti johtaa monien sairauksien kehittymiseen, joita ei ole vain vaikea hoitaa, vaan jotka joskus jopa johtavat kuolemaan. Erityyppisten toksiinien aiheuttamia sairauksia voivat olla mm:

Kuten näet, luettelo sairauksista, jotka aiheutuvat myrkyllisistä aineista, joita usein itse annamme kehoomme, on pitkä. Siksi on syytä kiinnittää erityistä huomiota tyypillisiin oireisiin, jotka voivat viitata niiden läsnäoloon, ja huolemme olisi herättävä:

Vaikka kehomme pyrkii poistamaan myrkkyjä ja tarpeettomia aineenvaihduntatuotteita itse, kun niitä kertyy liikaa, se ei aina pysty pääsemään eroon kaikista niistä. On syytä tietää , mitkä kehon osat ovat vastuussa niiden poistamisesta, ja juuri näitä osia on tuettava, jotta detoksifikaatioprosessi olisi paitsi nopea myös tehokas. Tärkeimmät toiminnot ovat tässä:

Tiedämme jo, mitä myrkyt ovat, mitä terveysriskejä ne aiheuttavat ja olemme oppineet oireet, joita niiden liiallinen määrä voi aiheuttaa. Siksi meidän pitäisi oppia tehokkaista detoksifikaatiomenetelmistä, toisin sanoen kaikkien haitallisten yhdisteiden poistamisesta mieluiten luonnollisin menetelmin, joilla ei ole sivuvaikutuksia. Terveyshyödyt ovat kiistattomat, ja kehon puhdistaminen sen sisältämistä myrkyistä olisi suoritettava säännöllisesti.

Tämä riippuu tietenkin monista tekijöistä, ensisijaisesti elämäntavoista, ruokavaliosta, liikunnasta, siitä, poltatko ja juotko alkoholia vai et. Yhtä tärkeää on työn luonne, usein erittäin saastuneessa ympäristössä, ja minkä tahansa edellä kuvatun oireen ilmaantuminen on merkki siitä, että on syytä valita perusteellinen vieroitus.

Kehon vapauttamiseen myrkyistä on useita menetelmiä, mutta kaikkia niistä ei kannata käyttää niiden tehokkuudesta huolimatta. Jos päätät käyttää suosittuja lääkkeitä, joissa on aktiivihiilen tai piidioksidin kaltaisia ainesosia. Suositut lääkeaineet, kuten aktiivihiili tai piidioksidi, poistavat varmasti suurimman osan ei-toivotuista aineista kehosta, mutta samalla on otettava huomioon mahdolliset sivuvaikutukset, jotka ovat joskus hyvin hankalia. Siksi on parempi valita luonnolliset ratkaisut, ja muun muassa seuraavat voivat auttaa meitä vieroittamaan kehoa:

Kehon tehokkaan vieroituksen ensimmäinen perusta on riittävä päivittäinen annos lepoa, jota on vaikea saada, jos emme noudata suositeltuja unihygieniasääntöjä. Terveellinen uni, annoksessa 7-8 tuntia päivässä, antaa keholle mahdollisuuden täydelliseen uudistumiseen, ja sillä on myös suotuisa vaikutus ruoansulatus- ja aineenvaihduntaprosesseihin.

Toinen asia, joka jokaisen, joka kokee myrkkyjen oireita, tulisi tehdä, on analysoida ja muuttaa nykyistä ruokavaliotaan. On hyvä idea valita puhdistusruokavalio, joka on hyödyllinen myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja joka perustuu useiden sellaisten tuoteryhmien poistamiseen omasta ruokalistasta, jotka voivat saastuttaa elimistöä, kuten esimerkiksi

Ruokavaliota olisi muutettava kokonaisvaltaisesti ottamalla käyttöön suuria määriä tuotteita, joissa on puhdistavia ja ruoansulatusta edistäviä ravintokuituja. Näitä ovat pääasiassa hedelmät ja vihannekset, ja detoksifikaatiota edistävät parhaiten seuraavat:

Vihannekset:

Kun suunnittelet vieroitusruokavaliota, älä unohda oikeaa nestemäärää, erityisesti puhdasta, kivennäisvettä ja hiilihapotonta vettä, jota tulisi juoda vähintään 2 litraa päivässä. Vesi mahdollistaa viipyvien myrkkyjen nestemäisen poistamisen; ilman sitä elimistö ei pystyisi tuottamaan tähän tarvittavaa virtsaa ja hikeä. Sinun on myös rajoitettava kaikkia nautintoaineita, ei ainoastaan tupakointia ja alkoholin juomista, vaan myös mustaa kahvia ja mustaa teetä.

Koska haluamme toteuttaa detoxin vain luonnollisin menetelmin, on järkevää hyödyntää sitä, mitä yrttilääketieteellä on meille tarjota, eli yrttien ja muiden kasvien voimaa, joilla on todistetusti puhdistavia ominaisuuksia. Kotona käytettävän kasviperäisen ensiapupakkauksen tulisi sisältää: