Sää ulkona huononee, mikä tarkoittaa, että talvi lähestyy nopeasti, ja nyt on paras aika valmistautua ensi kesään, päästä eroon rasvapoimuista, mahtua vihdoin suosikkikesävaatteisiisi ja esitellä hoikka, hoikka vartalosi rannalla ilman häpeää. Tiedämme, että joulu on tulossa, perinteinen suuri mässäily, mutta jos mahdollista, hillitse ruokahaluasi ja aloita nyt tehokas laihdutusruokavalio, mieluiten garcinia cambogia-kasvin avulla, joka varmasti auttaa sinua.

Garcinia cambogia, joka tunnetaan myös nimellä Kambodžan garcinia tai Malabarin tamarind, kasvaa luonnossa Indonesiassa ja sitä viljellään käytännössä kaikkialla Kaakkois-Aasiassa. Se on puu, jolla on ikivihreät lehdet ja tyypilliset keltaiset tai oranssit hedelmät, jotka muistuttavat pieniä kurpitsoja. Tässä osassa maailmaa sitä käytetään laajalti luonnonlääkinnässä, jossa hedelmäjauhetta käytetään erityisesti ruoansulatushäiriöiden lievittämiseen. Trooppisesta Aasiasta peräisin oleva garcinia cambogia on levinnyt ympäri maailmaa, jasiitä on tullut yksi suosituimmista ainesosista valmisteissa, jotka on suunniteltu auttamaan laihduttamisessa.

Sen koostumus, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja muita yhtä arvokkaita ravintoaineita, on vastuussa tällaisista ominaisuuksista. Alkuaikoina sen suosioon länsimaissa vaikutti sen korkea C-vitamiinipitoisuus, joka johti siihen, että sitä käytettiin tehokkaana lääkkeenä skorbutiin, merimiehiä tuohon aikaan vaivanneeseen sairauteen. Se lopetettiin lähes kokonaan, ja yksi tämän hoidon havaituista sivuvaikutuksista oli suuri laihtuminen.

Tämä kiinnitti välittömästi tutkijoiden huomion ympäri maailmaa, ja lisätutkimukset osoittivat, että suurin vaikutus tähän on hedelmän hydroksisitruunahapon (HCA) pitoisuus, jota suositellaan eniten ylipainon ja liikalihavuuden kanssa kamppaileville ihmisille, ja sen vaikutus vähenee pääasiassa liiallisen ruokahalun tehokkaalla tukahduttamisella. Tämä tila on joskus suurin este painonpudotusprosessille, ja jatkuva napostelu johtaa siihen, että jatkuvasti kasvavaa kehonpainoa ei pystytä hallitsemaan. HCA-happo parantaa ja tehostaa myös kaikkia ruoansulatusprosesseja ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa niin, että ne eivät muutu elimistöön kertyväksi rasvaksi. Se lisää myös glykogeenin tuotantoa, mikä puolestaan tuottaa enemmän painonpudotukseen tarvittavaa energiaa, sekä vaikuttaa termogeneesiin, jonka ansiosta poltamme suuria määriä rasvaa ja tarpeettomia kaloreita lyhyessä ajassa.

Kambodžan garcinia-valmisteen kemiallista koostumusta tarkasteltaessa on syytä arvostaa myös sitä, että siinä on runsaasti niasiinia eli B6-vitamiinia. Se on erittäin tärkeä osa rasvahappojen, aminohappojen ja hiilihydraattien synteesi- ja hajoamisprosesseja, ja se on myös vastuussa hermoston asianmukaisesta toiminnasta. Muita tässä hedelmässä olevia B-vitamiineja ovat:

Laihdutusominaisuudet eivät ole ainoa asia, jonka vuoksi arvostamme tätä kasvia. Sillä on useita muita yhtä tärkeitä terveyttä edistäviä ominaisuuksia, joista tärkeimmät ovat:

garcinia cambogia:n ottamisen edut päivittäiseen ruokavalioon ovat siis ilmeiset, mutta myös tässä tapauksessa meidän on otettava huomioon sen kulutuksen tietyt sivuvaikutukset. Tämä tapahtuu vain, jos ylitämme päivittäisen sallitun annoksen, jonka pitäisi olla 500-1000 mg tätä hedelmäuutetta, joka annetaan kolme kertaa päivässä. Jos otamme enemmän, joudumme varautumaan lieviin sivuvaikutuksiin, pahoinvointiin, päänsärkyyn tai huimaukseen. Onneksi näitä esiintyy hyvin harvoin, joten voimme turvallisestisanoa, että garcinia cambogia: n käyttö on turvallista, kunhan noudatamme sataprosenttisesti valmisteen valmistajan suosituksia.

Mielipiteet, joita tämä kasvi nauttii laihduttajien keskuudessa, vahvistavat täysin edellä mainitut ominaisuudet. Kuluttajat kiinnittävät erityistä huomiota mainittuun tehokkaaseen napostelun estämiseen, mikä johtaa merkittävään ja näkyvään painonpudotukseen lyhyessä ajassa, jopa 2 kg viikossa, mikä johtaa 8 kg:n kuukausittaiseen painonpudotukseen. Tietenkin , kuten kaikkien tätä prosessia tukevien aineiden kohdalla, meidän on yhdistettävä se terveelliseen, tasapainoiseen laihdutusruokavalioon ja asianmukaiseen harjoitusohjelmaan, ja ilman sitä voimme luottaa siihen, että laihtuminen on vain 0,5 kg viikossa.

Garcinia cambodiana on saatavilla luomuruokakaupoista kuivattuna tai jauheena, jota voidaan lisätä moniin muihin ruokiin tai juomiin, mutta parempi ja käytännöllisempi ratkaisu ovat ravintolisät, joiden koostumuksessa se on. Ne sisältävät myös monia muita aineita, joilla on todistetusti terveys- ja laihdutusominaisuuksia, täydellisesti sovitettuina annoksina ja yleensä helposti nieltävinä tabletteina, jotka otetaan 1-2 kertaa päivässä. Yksi niistä, erityisesti asiantuntijoiden suosittelema, on Garcinia Cambogia Actives, jossa voimme myös löytää guaranaa, otteita seuraavista lähteistä mustapippuri ja cayenne, vihreä tee ja vihreä kahvi. Ne tukevat garcinia-valmisteen toimintaa, ja yhdessä ne antavat sinulle laihtumistuloksia, joista et koskaan edes unelmoinut. Lisätietoa lisäravinteesta löytyy valmistajan verkkosivuilta, joilla voit myös tehdä tilauksen.