ChiliPad – patjan alla oleva matto, joka helpottaa patjan lämpötilan säätelyä unen aikana.
Yksi tärkeimmistä tekijöistä, joilla on valtava vaikutus terveyteemme, on asianmukainen lepo, joka antaa keholle mahdollisuuden uudistua täysin jopa suurimman fyysisen ja henkisen ponnistelun jälkeen. Sen perustana on varmasti terve ja terve uni, jonka kanssa valitettavasti yhä useammilla ihmisillä on pienempiä tai suurempia ongelmia. Voimme jopa ottaa riskin väittää, että eri syistä johtuvasta unettomuudesta on hitaasti tulossa yksi niistä sosiaalisista sairauksista, joiden hoito on sekä erittäin vaikeaa että pitkäkestoista. Yksi syy siihen, miksi emme saa kunnon yöunia, on muun muassa väärä lämpötila sekä makuuhuoneessa että sängyssämme, jota voidaan nyt säädellä tehokkaasti käyttämällä innovatiivista mattoa, patjatyynyä. ChiliPad Sleep System . Se on integroitu järjestelmä, joka mahdollistaa tarvittaessa lämpötilan sujuvan muuttamisen, jäähdytyksen tai lisälämmityksen.
Contents
Unettomuus – mikä estää meitä nukkumasta riittävästi?
Väärä lämpötila nukkumiseen tarkoitetussa huoneessa on vain yksi monista syistä, joiden vuoksi vietämme tuntikausia sängyssä kieriskellen, emmekä pysty nukahtamaan. Tämä aiheuttaa lähes välittömän häiriön luonnolliseen biologiseen rytmiimme, mikä ilmenee kroonisen väsymyksen lisäksi myös lisääntyvänä ärtyneisyytenä ja liian vähäisestä unesta johtuvana voimakkaana hermostuneisuutena. Tutkimukset ovat osoittaneet, että joka kolmas puolalainen iästä riippumatta kärsii jo unettomuudesta, ja muita yhtä yleisiä syitä ovat muun muassa:
- samanaikaiset sairaudet, joiden oireet ovat juuri unihäiriöitä, erityisesti ne, jotka vaikuttavat suoraan sydänlihakseen ja koko verenkiertojärjestelmään: sydämen vajaatoiminta tai verenpainetauti. Yhtä usein unettomuus johtuu hengityselinten sairauksista, kuten astmasta, ja hormonitoiminnan sairauksista, kuten kilpirauhasen sairauksista tai melatoniinin, unen laadusta vastaavan hormonin, erityksen häiriöistä;
- vääränlainen, liian raskas ruoansulatuskanavan ruokavalio, ruoansulatuskanavan häiriöiden pääasiallinen syy, joka estää tai jopa estää asianmukaisen ruoansulatuksen, joka ilmenee närästyksenä, ummetuksena tai hankalana ripulina, joka myös häiritsee unen kulkua. Se on tietenkin myös syy ylipainon ja lihavuuden lisääntymiseen, mitä ei myöskään pidä aliarvioida;
- vakava stressi, joka valitettavasti on yhä väistämättömämpi osa elämäämme, ja siitä johtuva hermostuneisuus ja voimakas emotionaalinen levottomuus voivat myös aiheuttaa ongelmia nukahtamisessa ja kunnollisessa, levollisessa unessa. Nämä ongelmat johtuvat myös muista mielenterveysongelmista, kuten vakavasta masennuksesta kärsivillä ihmisillä;
- suosittujen nautintoaineiden liikakäyttö, mukaan lukien liiallinen kahvin ja vahvan mustan teen käyttö, joka tulisi korvata vihreällä teellä tai terveellisemmällä yerba mate:llä. Jos haluat saada hyvät yöunet, on myös suositeltavaa olla juomatta suuria määriä alkoholia ennen nukkumaanmenoa, ja kannattaa myös kiinnittää huomiota käyttämiesi lääkkeiden mahdollisiin sivuvaikutuksiin.
ChiliPad – miksi sinun tulisi huolehtia oikeasta nukkumislämpötilasta
Kuten yllä olevista esimerkeistä näkyy, unettomuutemme taustalla on monia eri tekijöitä, ja monet niistä vaativat asiantuntijan apua, joka toteuttaa asianmukaisen hoidon. Pystymme kuitenkin poistamaan useita niistä itse, ennen kaikkea säätämällä makuuhuoneen lämpötilaa, mikä vaikuttaa lähes välittömästi myönteisesti unen laatuun. Yhteiskunnassamme on pitkään vallinnut väärinkäsitys, jonka mukaan hyvän yöunen perusta on lämmin, lämmitetty sänky ja paksu, mieluiten untuvapeitto. Tämä saattoi olla hyvä asia isovanhempiemme aikana, jolloin he rakastivat paistattelua peittojensa alla, mutta nykyään kaikki asiantuntijat huomauttavat, että sillä on kielteinen vaikutus paitsi uneen myös terveyteemmekokonaisuudessaan.
Tutkimusten perusteella he ovat todenneet, että levollisen yöunen kannalta optimaalisen lämpötilan tulisi olla 15-19 astetta, ja suositeltava lämpötila on 18 astetta. Jos se on tätä korkeampi, kehomme verisuonet laajenevat, verenkierto lisääntyy ja alamme hikoilla jäähdyttääkseen kehoamme mahdollisimman nopeasti. Tämä ei kuitenkaan ole aina mahdollista luonnollisella tavalla, minkä vuoksi kannattaa käyttää erityistä patjamattoa, ChiliPad , jossa on järjestelmä, joka mahdollistaa portaattoman lämpötilan säätelyn 18 asteesta jopa 40 asteeseen.
ChiliPad – mikä se on ja miten se toimii?
Chili Pad Sleep System Se on nykyaikainen setti, joka koostuu patjapatjasta, jossa on sisäänrakennettu tehokas hydroenerginen järjestelmä, joka mahdollistaa patjan lämmittämisen tai jäähdyttämisen ennalta määritettyyn lämpötilaan. Patjatyyny on valmistettu kestävästä puuvillan ja joustavan synteettisen kuidun sekoituksesta, joka on helppo pitää puhtaana pesemällä se yksinkertaisesti pesukoneessa. Vesi virtaa vapaasti sen joustavissa mutta erittäin kestävissä putkissa, ja koko järjestelmä on kytketty erilliseen ohjausyksikköön, joka on pieni kuutio, joka sijoitetaan sängyn viereen. Se vastaa patjan lämpötilan säätelystä käyttäjän tarpeiden mukaan puolijohteiden toiminnan perusteella, ja vesi virtaa erityisen järjestelmän läpi ja sitä voidaan jäähdyttää tai lämmittää elektronien suunnan mukaan.
ChiliPad on saatavana eri kokoisina, joten se sopii käytännössä mihin tahansa patjaan, ja valmistaja tarjoaa myös mahdollisuuden käyttää kahta erillistä sarjaa yhdessä patjassa. Kun valitset tällaisen kaksivyöhykejärjestelmän, saat yksinkertaisesti kaksi mattoa ja kaksi säädintä, erilliset kummallekin sängyn puoliskolle, jotta toista voidaan jäähdyttää ja toista lämmittää samanaikaisesti. Koko laite saa virtansa 230 V:sta, joka on suojattu ylijännitteiltä, toiminnan äänenvoimakkuus on enintään 40 dB, eikä se saa häiritä lepoa, eikä se poikkea liikaa tyypillisestä ympäristömelusta, ja lämpötilan säätö tapahtuu mukana tulevalla kaukosäätimellä. Valmistaja suosittelee myös käyttämään vain tislattua vettä, joka estää tehokkaasti bakteerien ja muiden haitallisten mikro-organismien kertymisen. Koska ChiliPad toimii puoliksi suljetussa järjestelmässä, riittää, että vettä täydennetään 3-4 päivän välein; veden haihtuminen voi kuitenkin lisääntyä, kun lämmitysjärjestelmä on päällä .
ChiliPad – mitä hyötyä sen käytöstä on?
Kun unettomuus johtuu juuri makuuhuoneen sopimattomasta ja vaikeasti säädettävästä lämpötilasta, ChiliPad on ihanteellinen ratkaisu tähän ongelmaan. Sen käytön ansiosta emme ainoastaan nukahda nopeasti ja unen laatu parane, vaan voimme saada myös muita etuja sen käytöstä, kuten:
- lihaskipujen lievittäminen erityisesti alaraajoissa ja selässä verenkierron parantamisen kautta;
- poistaa raskaiden jalkojen tunteen;
- Lievittää yli 75 prosenttia RLS-oireyhtymän eli levottomien jalkojen oireista, joille on ominaista tunnottomuus, pistely ja hallitsemattomat, hallitsemattomat jalkojen liikkeet.
Lisäksi ChiliPad estää pölyä laskeutumasta sängylle, poistaa pölypunkit, jotka ovat yleinen allergioiden aiheuttaja, ja sitä voidaan pitää myös tehokkaana ilmastointijärjestelmänä, joka on erityisen hyödyllinen kesähelteillä. Laitteen tehokkuus vahvistetaan hyvin ansaituissa myönteisissä mielipiteissä, joita se saa jatkuvasti kasvavalta käyttäjämäärältä, joista yhden otamme vapauden lainata:
”Kärsin vuosia unettomuudesta, öisin joko hikoilin kuumuudesta tai tärisin kylmästä. Minut tutkittiin perusteellisesti, eikä mitään sairautta havaittu; kävi ilmi, että kyseessä olivat vaihdevuosien oireet. Mieheni löysi ChiliPad:n internetistä, asensi sen minun sänkyni puolelle, ja nyt voin joko lämmittää tai viilentää itseäni tarpeideni mukaan. Minulle se on ilmestys, ja suosittelen sitä kaikille. – Alicja, 46.
Myös unihäiriöiden hoidon asiantuntijat ovat samoilla linjoilla ja mainitsevat yhtenä syynä juuri makuuhuoneen väärin säädetyn lämpötilan. Sen vuoksi se kannattaa säätää lopullisesti ostamalla ChiliPad, ja laitteen tarkat tekniset parametrit ja hinta selviävät osoitteessa valmistajan verkkosivusto .
