Hiljuti on populaarsust kogunud tuntud salendamismeetod, mille puhul kasutatakse vetikaid, mida on idamaade meditsiinis kasutatud juba tuhandeid aastaid. See kogub liitlasi peadpööritava kiirusega. See on tänu nende pakutavatele rikkalikele koostisosadele, mida meie keha vajab. Nende hulka kuuluvad eelkõige väärtuslikud ja kergesti omastatavad vitamiinid, mineraalained ja valgud. Vetikad sisaldavad ka palju rauda, oomega-3- ja oomega-6-happeid, B-vitamiini, klorofülli ja muid mikroelemente.

Chlorella on eriliste ja ainulaadsete omadustega mageveevetikad. Uuringud on näidanud, et see sisaldab umbes 70 ravimainet, suure kontsentratsiooniga B-vitamiine, klorofülli, aminohappeid, kvaliteetseid valke ja arvukaid mikroelemente.

See sisaldab ka väga haruldast gamma-linoleenhapet, mis on kogu organismi toimimiseks väga oluline. See väärtuslik sisu muudab Chlorella vetikaks, millel on lai valik rakendusi ja mõjusid.

Tänu oma ainulaadsele rakustruktuurile on tal detoksifitseeriv või puhastav toime. See võimaldab meil vabaneda kõikidest mürkidest või raskemetallidest, nagu plii, elavhõbe, arseen, pestitsiidid ja muud kahjulikud ühendid. Sellel on immuunsüsteemi stimuleeriv mõju ja see toetab organismi loomulikku kaitsevõimet. Antioksüdandid neutraliseerivad vabu radikaale, ennetades vähi teket. Klorellal on ka noorendav toime ning see vähendab hüpertensiooni ja halba kolesterooli. See parandab füüsilist ja vaimset seisundit, reguleerib seedesüsteemi ja kiirendab kudede taastumisprotsesse, rakkude jagunemist ja kasvu. Selle omadused parandavad naha kvaliteeti ja seisundit ning tänu väärtusliku vitamiini B12 sisaldusele mõjutab see soodsalt intellektuaalset võimekust.

Loe ka: Parimad tabletid salendamiseks

Arvatakse, et vetikad on äärmiselt kasulikud kehakaalu langetamisel. Klorella ainulaadsete omaduste tõttu on see väga tõhus organismi puhastamisel toksiinidest ja selline detoksikatsioon on oluline kogu kaalulangetamise protsessi jooksul. Kiudained pärsivad liigset söögiisu, mille tulemuseks on pikaajaline küllastustunne. Sellel on ka stimuleeriv ja soodne mõju ainevahetusele. Lisaks sellele aitavad mikrovetikad säilitada ühtlast veresuhkru taset, millel on ka söögiisu reguleeriv mõju.

Tuleb siiski meeles pidada, et kogu salenemisprotsess nõuab aega ja sellega peaksid kaasnema püsivad muutused toitumisharjumustes ja kogu elustiilis.

Ei tasu arvestada sellega, et mõne päeva kestev vetikate, näiteks klorella ja spirulina kasutamine tasakaalustab valge leiva, magusate suupistete või rasvade liigset tarbimist. Ka kehalise aktiivsuse puudumine on siinkohal suur probleem. Korralik täiendamine merevetikaga peab toetama meie jõupingutusi kehakaalu vähendamiseks, kuid see ei asenda peamisi tegureid, nagu tervislik ja tasakaalustatud toitumine ja korrapärane liikumine, isegi lihtne jalutuskäik kepikõnnidega.

Öeldakse, et ei ole ühtegi toiduaine, mis oleks nii toitainerikas kui spirulina. Seda iseloomustab väga kõrge väärtusliku gammalinoleenhappe kontsentratsioon, see sisaldab kõige väärtuslikumat valku, mida on peaaegu kolm korda rohkem kui lihaannuses. Selles on väga suures kontsentratsioonis imenduvat rauda ja aminohappeid.

Spirulina toime on eelkõige märgatav ainete biosünteesis, mis vähendab hüpertensiooni. See minimeerib veresoontes tekkivate trombide ohtu ja on ka põletikuvastase toimega, mis suurendab immuunsüsteemi tööd . Spirulina sisaldab märkimisväärses koguses antioksüdante, st antioksüdante, mis aeglustavad rakkude vananemist, millel on positiivne mõju küünte, naha ja juuste struktuuri välimusele. Samuti reguleerib see ainevahetusprotsesse ja seda kasutatakse erinevate haiguste või mürgistuste raviks.

Nagu klorella puhul, vähendab spirulina kasutamine liigset söögiisu ja avaldab positiivset mõju ainevahetusele. Suure väärtusega valk põhjustab pikaajalist küllastustunnet ja kiudained normaliseerivad toidu seedimise protsessi. Hoolitsedes õige, tervisliku toitumise ja samal ajal sagedase füüsilise treeningu eest, saame kasutada spirulinat ja klorellat, mis kindlasti aitavad saavutada soovitud eesmärki.

Need on vetikad, mida hinnatakse toidulisandina ja mida saab kasutada nagu iga teist selles küsimuses. Need on saadaval erinevates vormides: pulbrina, tablettidena ja kapslitena. Klorella ja spirulina tablettide või pulbrina kujul on eriti soovitatav allergikutele, vähi ja põletikuliste või südame-veresoonkonna haigustega inimestele, sportlastele ja ülekaalulistele või diabeetikutele. Kuigi selle perekonna toidulisandite kasutamisel puuduvad vastunäidustused, tuleks alati järgida preparaadi turustaja soovitusi.

Spirulina pulbrit saab kasutada meie köögis. Väikese lusikatäie seda pulbrit võib segada oma lemmik köögivilja- või puuviljajoogi, kokteili, kastme, smoothie, jogurti või sorbeti hulka.

Samuti tasub märkida veel ühte toodet, mis võimaldab puhastada keha toksiinidest ja pakub tõhusat abi igas salendamishoolduses, mis on kahtlemata Detoxyn tabletid . Need sisaldavad tootja poolt välja töötatud ainulaadset Digezyme® valemit, mis vähendab toksiinide hulka ja mida toetavad teised aktiivsed ained :

Tänu neile puhastab ja soodustab Detoxyn kaalulangust, toimides terviklikult, eemaldades tervist ohustavad bakterid, vabad radikaalid, toimides dekongestandina, reguleerides seedimis- ja ainevahetusprotsesse ning kiirendades kogu mittevajaliku rasvkoe põletamist.