Ilmad väljas halvenevad, mis tähendab, et talv läheneb kiiresti ja see on parim aeg, et valmistuda järgmiseks suveks, vabaneda rasvapunnidest, mahtuda lõpuks ometi oma lemmik suveriietesse ja näidata oma saledat, saledat keha rannas ilma häbenemata. Me teame, et jõulud on tulemas, traditsiooniline suur söömine, kuid kui võimalik, siis pidurdage oma isu ja alustage nüüd tõhusat salendavat dieeti, eelistatavalt garcinia cambogia-iga, mis kindlasti aitab teid.

Garcinia cambogia, tuntud ka kui Kambodža gartsiinia või Malabari tamarind, kasvab looduses Indoneesias ja seda kasvatatakse praktiliselt kogu Kagu-Aasias. See on igihaljaste lehtedega puu, millel on iseloomulikud kollased või oranžid viljad, mis meenutavad väikeseid kõrvitsasid. Selles maailma osas kasutatakse seda laialdaselt loodusravimites, kus kasutatakse pulbristatud vilju, eriti seedehäirete leevendamiseks. Troopilisest Aasiast pärit garcinia cambogia on levinud üle maailma,muutudes üheks kõige populaarsemaks koostisosaks preparaatides, mis on mõeldud kehakaalu langetamiseks.

Selliste omaduste eest vastutab selle koostis, mis on täis vitamiine, mineraalaineid ja muid sama väärtuslikke toitaineid. Algusaegadel mõjutas selle populaarsust läänemaailmas selle kõrge C-vitamiini sisaldus, mille tõttu kasutati seda tõhusa vahendina skorbuudi vastu, mis oli tollal meremehi vaevanud haigus. See peatati peaaegu täielikult ja üks selle ravi kõrvaltoimetest, mida täheldati, oli suur kaalukaotus.

See tõmbas kohe kogu maailma teadlaste tähelepanu ja edasised uuringud näitasid, et kõige suuremat mõju avaldab selle puuvilja hüdroksüsidrunhappe (HCA) sisaldus, mida soovitatakse kõige enam ülekaalulisuse ja rasvumisega võitlevatele inimestele ja mille mõju vähendab peamiselt liigse söögiisu tõhusat allasurumist. See seisund on mõnikord peamine takistus kaalulangetamise protsessis ja pidev napsutamine põhjustab kontrolli puudumist pidevalt kasvava kehakaalu üle. HCA hape parandab ja intensiivistab ka kõiki seedeprotsesse ja süsivesikute ainevahetust, nii et need ei muutuks kehas ladestunud rasvaks. Samuti suurendab see glükogeeni tootmist, mis omakorda annab rohkem energiat, mis on vajalik kehakaalu langetamiseks, ning mõjutab termogeneesi, tänu millele põletame lühikese aja jooksul suures koguses rasva ja tarbetuid kaloreid.

Vaadates Kambodža gartsiinia keemilist koostist, peaksime hindama ka niatsiini ehk B6-vitamiini suurt kogust. See on äärmiselt oluline komponent rasvhapete, aminohapete ja süsivesikute sünteesi ja lagundamise protsessides ning vastutab ka närvisüsteemi nõuetekohase toimimise eest. Muud selles puuviljas leiduvad B-vitamiinid on:

Salendavad omadused ei ole ainus asi, mille eest me seda taime hindame. Sellel on mitmeid teisi sama olulisi tervist edendavaid omadusi, millest kõige olulisemad on järgmised:

Seega on garcinia cambogiai igapäevase toiduvaliku lisamise eelised ilmselged, kuid ka sel juhul peame arvestama selle tarbimise teatud kõrvaltoimetega. See juhtub ainult siis, kui me ületame lubatud päevast annust, mis peaks olema 500 kuni maksimaalselt 1000 mg seda puuviljaekstrakti, mida manustatakse kolm korda päevas. Kui me võtame rohkem, peame arvestama kergete kõrvaltoimetega, iivelduse, peavalu või pearinglusega. Õnneks esineb neid väga harva, nii et võime julgeltöelda, et garcinia cambogia kasutamine on ohutu, kui järgime sajaprotsendiliselt preparaadi tootja soovitusi.

Arvamused, mida see taim kaalust alla võtvate inimeste seas naudib, kinnitavad täielikult eespool nimetatud omadusi. Tarbijad pööravad erilist tähelepanu mainitud tõhusale suupistete allasurumisele, mille tulemuseks on märkimisväärne, nähtav kaalulangus lühikese aja jooksul, isegi kuni 2 kg nädalas, mille tulemuseks on 8 kg kaalukaotus kuus. Loomulikult , nagu iga seda protsessi toetava aine puhul, tuleb seda kombineerida tervisliku, tasakaalustatud salendava toitumise ja sobiva treeningprogrammiga ning ilma selleta võime arvestada vaid 0,5 kg kaalulangusega nädalas.

Garcinia cambodiana on saadaval mahetoidupoodides kuivatatud või pulbrina, mida saab lisada paljudele muudele roogadele või jookidele, kuid parem ja praktilisem lahendus on toidulisandid, mille koostises see sisaldub. Need sisaldavad ka mitmeid teisi aineid, millel on tõestatud tervise ja salendavate omadustega, täpselt sobivas annuses ja tavaliselt kergesti neelatavate tablettide kujul, mida võetakse 1-2 korda päevas. Üks neist, mida spetsialistid eriti soovitavad, on Garcinia Cambogia Actives, milles leiame ka guaraana, ekstrakte alates must pipar ja cayenne, roheline tee ja roheline kohv. Nad toetavad gartsiinia toimet ja koos annavad nad teile kaalulangus tulemusi, millest te isegi ei unistanud. Lisateavet toidulisandi kohta leiate tootja veebisaidilt, mis võimaldab teil ka tellida.