Talvine ja kevadine pööripäeva periood on aeg, mil meie organism on kõige nõrgem, kui ta on kuude kaupa külma ja niiske ilmaga kurnatud. Sel ajal on kõige kergem nakkusi saada ning pidev kodus istumine ja sobiva füüsilise aktiivsuse puudumine toob kaasa kehakaalu suurenemise, mis on paljudel juhtudel kahjuks üsna märkimisväärne. Ärgem varjagem, et talvel eelistame veeta oma aega televiisori või arvuti ees ning ilm aknast väljas ei ole ka jalutuskäikudeks julgustav. Kuna aga oleme siit-sealt paar kilo juurde võtnud ja ka nohu annab endast märku, siis on aeg mõlemast tõhusalt vabaneda. Loomulikult ainult looduslike meetodite kasutamisel ja isegi sensatsioonilisi tulemusi annab õigesti valitud taimne ravi, eelistatavalt puhastusvahendi, populaarse ja universaalse kasutusega taime kasutamisega.

Me elame ajal, mil on täielikult kättesaadavad mitmesugused ravimid või toidulisandid, mida saab kasutada nii kaalulangetamise raviks kui ka külmetuse esimeste sümptomite ravimiseks. Me lihtsalt läheme poodi või apteeki ja lahkume, võttes kätte valmis lahenduse kõikidele oma probleemidele, kuid kas see on tõesti kasulik meie kehale? Sageli me isegi ei saa aru, et sellised preparaadid mitte ainult ei aita, vaid ka ei kahjusta, ja parimad lahendused pakub välja loodus ise. Ma räägin ravimtaimedest, taimedest, mida leidub lähedalasuvatel heinamaadel, mida juba meie emad ja vanaemad kasutasid ning mida on tuntud ja kasutatud meditsiinis, mitte ainult loodusliku meditsiini valdkonnas, juba tuhandeid aastaid. Ei ole liialdus, kui öelda, et see oli ja on paljudes kultuurides endiselt kõige populaarsem meetod erinevate tervisehädade raviks, mis meie puhul aitab vabaneda külmetusest ja liigsest rasvkoest.

Loomulikult ei saa kõiki ravimtaimi kasutada täiesti ohutult ja nende valik nõuab asjakohaseid teadmisi või, kui meil ei ole selliseid teadmisi, siis hea valdkonna spetsialisti arvamust. Kuid kõige populaarsemad ja tuntumad neist ei kahjusta meid kindlasti, kui me järgime nende soovitatud annuseid ja neil ei ole praktiliselt mingeid ohtlikke kõrvaltoimeid.

Nagu ülaltoodud näidetest näha, on ravimtaimede kasutamise eelised ilmselged ja seetõttu peaksid need kohe saama tervisliku ja tasakaalustatud toitumise oluliseks osaks, mitte ainult kaalulangetamise osaks. Ma saan aru, et paljusid sünteetilisi koostisosi kasutatud preparaatides lihtsalt ei saa asendada, kuid tasub kontrollida, kas me leiame nende looduslikke ekvivalente , millel on sama mõju. Meie organism tunneb erinevust peaaegu kohe ja selline mitmekülgse kasutusvõimalusega soovitatav ravimtaim on just lillakas.

Ladinakeelne nimetus Cistus on Purgoraceae perekonda kuuluv põõsas, kuhu kuulub rohkem kui 50 erinevat sorti, millest tuntuimad on kreeta purgor, loorberilehtpurgor, vaigupurgor ja hall purgor. Looduses kasvavad need põõsad meie mandri lõunaosas, Vahemere piirkonnas, kaljurannikul ja neid on selles piirkonnas sajandeid kutsutud kaljuroosiks. Need on väikesed, umbes 50 cm kõrgused taimed, millel on iseloomulikud roosad või valged õied, ja nende atraktiivne välimus tähendab, et me kasvatame neid üha enam oma aedades, sageli isegi teadmata nende tervislikke omadusi. Nad on tuntud juba ammustest aegadest, kui neist saadi väärtuslikku ainet, ladanum, mis on üks vaigutüüp, mida kasutati muu hulgas seedetrakti haiguste, hingamisteede infektsioonide või raskesti paranevate haavade raviks.

Tänapäeval kasutatakse püreed peamiselt loodusravimites, rohkemate haiguste ennetamisel ja ravimisel kui paarsada aastat tagasi. Meie riigis kasutatakse kõige sagedamini halli kase, peamiselt selle paljude väärtuslike toitainete, sealhulgas polüfenoolide sisalduse tõttu, millel on meie organismile erakordselt kasulik mõju, mille tähtsust tervisele ei saa alahinnata. Lisaks polüfenoolidele sisaldab see ka muid toitaineid, vitamiine, fütosteroole, fenoolhappeid, flavonoide ja eeterlikke õlisid.

Tervise eest hoolitsemine peaks muutuma harjumuseks ja nagu näete, võib see ravimtaim selles aidata, kuid nagu alati, on meie jaoks kõige olulisemad selle kaalulangetamise omadused. Lõppude lõpuks on palju teisi salendavaid rohtusid, tänu millele saame kiiresti oma unistuste saleda figuuri, nii et võime endalt küsida, kuidas lilla nendega võrreldav on. Ei saa eitada, et kahjuks ei ole selle salendavaid omadusi veel eraldi uuringutega kinnitatud ja seda ei saa pidada ainult sellesse kategooriasse kuuluvaks. Kuid vaadates selle üldist toimet, võib riskida väitega, et sellest peaks saama oluline osa ravist, mille eesmärk on soovitud tulemuste saavutamine.

Kaalulangus on keeruline, mitmetahuline protsess, mille oluline osa, kes teab, kui mitte kõige olulisem, on seedesüsteemi reguleerimine ja selle puhastamine kõigest ebavajalikust. Toksiinide ja ainevahetusproduktide eemaldamine parandab mao, maksa ja soolestiku tööd ning hõlbustab seega isegi kõige raskemate, suure kalorsusega toitude seedimist. Toksiinide puudumine tähendab ka kiiremat ainevahetust, eriti süsivesikute ja rasvade puhul, mis põletatakse ja ei kogune rasvade ladestumise kujul kõhule, puusadele või reitele. Loomulikult ei saa ainult puhastustee joomisega või seda sisaldavate toidulisandite võtmisega oodata mingit suurejoonelist mõju ja kaalulangus on tõesti minimaalne. Me peame meeles pidama, et puhastusvahend, nagu iga teine ravimtaim, on mõeldud ainult selleks, et aidata keha seedimis- või ainevahetusprobleemide korral. Tõhusa kaalulanguse aluseks peaks alati olema toitumine, tervislikest ja väärtuslikest toodetest koosnev toitumine, mis koos suure kehalise aktiivsuse ja taimsetest preparaatidest võimaldab teil lühikese aja jooksul kogu ülekaalust vabaneda.

Parimate salendavate tablettide järjestamine

Nagu ma juba mainisin, on meie riigis kõige populaarsem ja kättesaadavam hallipuhastus, peamiselt tervisliku ja orgaanilise toidu kauplustes. Hiljuti on see ilmunud ka apteekidesse ja ravimtaimede kauplustesse kuivatatud puuviljade kujul, millest valmistatakse toitev, kuigi ma tunnistan, et see ei ole väga maitsev keedusegu. Selle valmistamine on väga lihtne, retsepte võib kergesti leida veebist, ja ma luban endale, et esitlen teile ühe neist:

Valage üks või kaks teelusikatäit kuivatatud ürte üle keeva veega ja jätke see katmata, et see imbuks. Pakendil on tavaliselt üksikasjalik kirjeldus selle valmistamise kohta, sealhulgas soovituslikud päevased kogused. Keedus on valmis umbes 15-20 minuti pärast, enne joomist peaksite selle veel kurnama ning maitse parandamiseks ja toiteväärtuse suurendamiseks võite lisada mett või oma lemmikmahla, muidugi ainult naturaalset, ilma kahjuliku fruktoosi-glükoosisiirupita.

Parima tulemuse saavutamiseks jooge püree regulaarselt, 3-4 korda päevas, jätkates ravi vähemalt kuu aega või kasutage seda keedetud puljongina nahaärrituste leevendamiseks. Jahutatud keedus sobib ideaalselt kurguvalu kuristamiseks tablettide asemel, sest see vähendab põletiku eest vastutavate bakterite arvu. Kui tegemist on kosmeetikaga, siis kasutan seda näo pesemiseks ja kõigi ebapuhtuste põhjalikuks eemaldamiseks.

Selle rohu kohta on palju teavet, samuti arvamusi, mis mõnikord üksteisest oluliselt erinevad. Seega on kõige parem ise kontrollida, kuidas see toimib ja millist kasulikku mõju see meie tervisele avaldab. Kuid enamik arvamusi, millega ma isiklikult kokku puutusin, olid kindlasti positiivsed, ja puhastus osutus tõhusaks mitmesuguste vaevuste puhul, alates nahaprobleemidest kuni nii olulise kaalulangetamiseni. Patsiendid kiidavad muu hulgas selle põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid omadusi, selle abi kõikide külmetushaiguste, sealhulgas nii intensiivsete sümptomite kui sinusiidi leevendamisel ning selle keha detoksikatsiooni, mis suurendab kaalulangetamise ravi tõhusust.

Paljud spetsialistid, toitumisspetsialistid ja apteekrid on samal arvamusel ja soovitavad oma patsientidele hea meelega puhastust. Ma liitun ka nende arvamustega, mul on see alati oma koduses ravimikapis, ja nüüd te ka teate, mille puhul see võib olla tõhus.