Androgeeniline alopeetsia – mis see on ja kuidas seda tõhusalt ravida.
Kaljusus on haigus, mis mõjutab igal aastal miljoneid inimesi kogu maailmas, mis väljendub liigses, kiirendatud juuste väljalangemises ja on samas väga raskesti ravitav. Alopeetsiast rääkides ei pea me silmas ainult ühte tüüpi, neid on palju ja see tekitabki probleeme õige diagnoosimise ning sobiva ja eelkõige tõhusa ravi valimisega. Üks kõige raskemini käsitletavaid selle haiguse tüüpe on androgeenne alopeetsia, millel on tavaliselt geneetiline taust.
Contents
Alopeetsia – mis see on ja keda see kõige sagedamini mõjutab
Selle kiilaspäisuse täpseid põhjuseid kirjeldame siiski veidi hiljem. Kõigepealt peaksime saama veidi üldisemat teavet selle kohta, mis põhjustab juuste äkilist väljalangemist ja meie paksude, lopsakate juuste kaotamist, mida peetakse üheks meeste ja naiste ilu tunnuseks. Alopeetsia (alopecia) all mõistetakse ajutist, pikaajalist või püsivat haigusseisundit, mida iseloomustab esmalt juuste kasvu lakkamine ja seejärel juuste väljalangemine.
Juuste väljalangemine on probleem, mis puudutab tänapäeval peamiselt mehi igas vanuses, kuigi andropause’ile alluvad mehed kurdavad selle üle sagedamini, umbes 85 protsenti neist. Neist valdav enamus, peaaegu 96 protsenti, on androgeeniline alopeetsia. Naiste puhul on arvud sama murettekitavad: 30-40 protsenti üle 50-aastastest naistest kannatab juba selle haiguse all.
Androgeenne alopeetsia – kõik selle põhjused
Kuid sõltumata haiguse tüübist on tegemist osalise või täieliku juuste väljalangemisega ning selline olukord on tõesti vastuvõetamatu ja selle vastu tuleb otsustavalt võidelda. Kiirenenud juuste väljalangemise, sealhulgas androgeense alopeetsia põhjuseid on palju, mõned neist, nagu ma juba mainisin, on raskesti diagnoositavad ja seetõttu peaks nendega tegelema spetsialist. Seetõttu on vaja pöörduda professionaalse trikoloogi või isegi dermatoloogi poole, kui see on põhjustatud avastamata peanaha haigusest.
Androgeense alopeetsia all kannatavatel inimestel on selle põhjused otseselt seotud ka juuste kasvufaasidega, mida me eristame kolme:
- kasvufaas, anagene, mis kestab 2-6 aastat, mille jooksul juuksed kasvavad ja karvanääpsud on kõige aktiivsemad;
- üleminekufaas, katageen, mis on palju lühem ja kestab 14-21 päeva, kui juuksefolliikulid kahanevad ja juuksed hakkavad surema;
- puhkefaas, telogeen, mis kestab 2-4 kuud, mil juuksed ei kasva üldse, juuksefolliikulid ei tööta ja olemasolevad juuksed keratiseeruvad ja langevad välja, mõnikord väga suures koguses, ja siis on meil telogeneetiline alopeetsia. Selle faasi häired esinevad ka androgeense alopeetsia korral, kui ilmub rohkem nn telogeenseid karvu.
Kõige olulisemaks põhjuseks on aga mainitud geneetiline taust, võime riskida väitega, et androgeenne alopeetsia on pärilik haigus ja kui keegi perekonna vanemast põlvkonnast on selle all kannatanud, on ka meil suurem risk haigestuda. Seda tüüpi kiilaspäisuse põhjustavad androgeenid, mis on meeste ja naiste reproduktiivsüsteemis toodetud hormoonid. Lisaks oma reproduktiivsele funktsioonile mõjutavad nad ka naha seisundit, reguleerides muu hulgas rasunäärmete ja karvanääpsude toimimist ning seega ka juuste kasvu.
Teatud olukordades muutuvad juuksefolliikulid tundlikuks ühe androgeeni liigi, testosterooni “muteeritud” derivaadi suhtes. 5-alfa-reduktaasi ensüümi toimel muundub see dihüdrotestosterooniks, lühendatult DHT, mis kahjustab kiiresti juuksefolliikuleid, mis viib nende miniatuursuse vähenemiseni ja aja jooksul nende täieliku kadumiseni. Seega kaotavad juuksed oma kasvupõhja, nõrgenevad ja hakkavad suures koguses välja langema. Loomulikult ei ole DHT-i hävitav toime ainus põhjus, vaid seda põhjustavad ka:
Raske stress ja muud närvipinged
Üks meie aja kõige ohtlikumaid tsivilisatsioonihaigusi. Stress tekitab patsientides ja spetsialistides hirmu selle ravimisel, põhjustades mitte ainult tugeva närvipinge seisundeid, mis mõnikord isegi viivad depressioonini. See põhjustab ka erinevat tüüpi juuste väljalangemist, sealhulgas androgeense alopeetsia, ja organismi immuunsüsteemi nõrgenemine mõjutab negatiivselt
- juuksefolliikuleid, mis viib ohtlike põletikuliste seisundite tekkimiseni;
- keha hormonaalne tasakaal, sealhulgas piisava testosterooni taseme säilitamine;
- juuste kasvufaasi pikenemine või täielik peatumine ja selle struktuuri nõrgenemine.
Enne kui me alustame võitlust kiilaspäisuse vastu, peaksime kõigepealt tegelema stressiga, sest muidu põhjustab see juuste väljalangemist ja süvendab stressi sümptomeid, nii et satume “nõiaringi”, millest on tõesti raske välja tulla.
Ebatervislik ja ebatervislik toitumine
Teine paljude juuste väljalangemise tüüpide põhjus on vale toitumine, mis võib samuti süvendada androgeense alopeetsia sümptomeid meestel ja naistel. Paljud inimesed, sealhulgas need, kes kaotavad oma juukseid kiiresti, usuvad ekslikult, et kiilaspäisuse vältimiseks ei ole olemas sellist asja nagu dieet. Siiski on vaja hoolikalt valida, mida süüa, ja eemaldada oma igapäevasest menüüst kõik, mis põhjustab mitte ainult ülekaalu ja rasvumise kasvu.
Mõned tooted nõrgestavad juuksefolliikuleid ja juuksepõlvi ning põhjustavad peanaha haiguste teket, eriti kiirtoit, maiustused ja liigsed stimulandid, eelkõige alkohol. Kiilaspäisuse protsessi saab peatada ja ennetada:
- tervislikud rasvhapped Omega – 3, mis kaitsevad juukseid kahjuliku UV-kiirguse eest ja tugevdavad nende struktuuri;
- A-vitamiin ennetab juuste kuivust, haprust ja haprust, avaldab positiivset mõju juuksesibulite ainevahetusprotsessidele ja peanaha seisundile.
- B-vitamiinid, sealhulgas: B1 (tiamiin) ja B2 (riboflaviin) reguleerivad rasunäärmeid, takistades liigset rasu eritumist, B6 (püridoksiin) säilitab juuste värvi ja hoiab juuksefolliikulite kasvu, B7 (biotiin) takistab tõhusalt kiilaspäisust ja hallimist ning sama mõju on vitamiinil B12 (kobalamiin);
- C-vitamiin, askorbiinhape, vastutab kollageeni tootmise eest, mis on komponent, mis ehitab paljusid kudesid ja mõjutab oluliselt naha tervist, mis on aluseks tugevate juuste kasvule. Askorbiinhape on ka antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalide vastu, mis võivad olla kiilaspäisuse põhjustatud haiguste põhjuseks;
- E-vitamiin, mis niisutab juukseid, tugevdab neid kogu pikkuses ja hoiab ära lõhenenud otsad;
- mineraalid, millest kaks kõige olulisemat, ilma milleta meie juuksed ei saa hakkama, on tsink ja räni. Esimene kaitseb võimalike nahahaiguste eest, mis tavaliselt põhjustavad kiilaspäisust, toetab keratiini ja kollageeni tootmist, reguleerib rasu sekretsiooni. Räni pärsib naha loomulikku vananemisprotsessi, kiirendab haavade paranemist, eemaldab akne, tugevdab juuste struktuuri, mis muutub vastupidavamaks kahjustuste ja muutlike ilmastikutingimuste, niiskuse, madalate ja kõrgete temperatuuride, tuule ja päikese suhtes.
PINGEREAS TABLETID JUUSTE VÄLJALANGEMINE
Halvasti valitud kosmeetika ja liiga intensiivsed hooldusprotseduurid
Isegi hästi toidetud ja õiges koguses toitaineid saavad juuksed saavad kergesti kahjustada, kui kasutada vale kosmeetikat igapäevaseks šampoonihoolduseks ja liiga intensiivse hoolduse korral. Kõige kahjulikumad koostisosad kosmeetikatoodetes on kunstlikud koostisosad:
- parabeene, mis on kantserogeensed ja ärritavad nahka;
- silikoonid, mis koormavad juukseid ja takistavad toitainete tungimist naha sisse;
- SLS – y, naatriumlaurüülsulfaadi ühendid, mis põhjustavad allergiat, eriti ei soovitata tundlikule nahale, kõõma ja liigse seborroa puhul, mis ummistab folliikulite avasid.
Juuste väljalangemist, sealhulgas androgeenset alopeetsiat, võivad kiirendada halvasti või liiga sageli tehtud iluhooldused ning kõige suuremat hävingut põhjustab
- juuste ja naha pesemine liiga kuumas vees, mis kuivatab neid, raskendab kammimist pärast kuivatamist, hävitab nende kaitsva lipiidikihi;
- sagedane, tavaliselt igapäevane fööni, sirgendaja või lokirulga kasutamine juuksekarva kujundamiseks ja stiliseerimiseks. Kuumus on suurim vaenlane keratiinile, valgule, mis ehitab juukseid ja on nende järgmine kaitsekiht kahjustuste vastu,
- juuste sidumine liiga tihedalt kummipaelaga, mis puutuvad kokku suurte mehaaniliste jõududega, tõmbuvad juuksejuurtest välja ja hakkavad käputäie kaupa välja tulema.
Androgeeniline alopeetsia – iseloomulikud sümptomid
Seda tüüpi kiilaspäisuse sümptomid on mitmetähenduslikud, meeste ja naiste puhul erinevad. Meeste puhul ilmnevad esimesed androgeense alopeetsia sümptomid 20-30 aasta vanuselt ja need esinevad tavaliselt mitmes järjestikuses faasis :
- faas 1, kui juuksed säilitavad oma loomuliku joone ja ei hakka veel välja langema;
- 2. faas, kui juuksepiir hakkab aeglaselt taanduma ja ilmnevad esimesed kerged kumerused;
- 3. faas, kui juuksejoon muutub üha sügavamaks ja eesmine juuksejoon taandub;
- faasis 4 on juuksepiir juba nähtavalt taandumas sakipaalpiirkonna suunas, juuksed hakkavad hõrenema ka teistes peaosades;
- 5. faasis on karvad parietaalpiirkonnas selgelt puudulikud;
- 6. etapp, kõigi kiilaspäiste alade järkjärguline ühendamine;
- 7. faas, kus karvad kasvavad ainult tagakeha piirkonnas ja ülejäänud pea on täiesti karvata.
Naiste puhul algab androgeeniline alopeetsia tavaliselt 30-aastaselt ja esimeseks nähtavaks sümptomiks on niinimetatud vaheseinte laienemine ning juuksed hõrenevad peamiselt pea ülaosas. Juuksepiir ise seevastu ei nihku ja seda tüüpi kiilaspäisus kaasneb sageli selliste haigustega nagu:
- Cushingi sündroom;
- hormonaalsed tasakaaluhäired;
- polütsüstiliste munasarjade sündroom.
Androgeeniline alopeetsia – ravimravi ja selle kõrvaltoimed
Androgeense alopeetsia ravis toimivad nii tüüpilised farmakoloogilised kui ka looduslikud meetodid, kuid oluline on reageerida piisavalt kiiresti, niipea kui esimesed sümptomid ilmnevad. Neid on raske mööda lasta, sest üha rohkem ja rohkem karvu jääb harja või kammi külge, mis on kindlasti murettekitav.
Farmakoloogilistest juuste väljalangemise ravimeetoditest on parimad tugevad, kuid kahjuks kahjulikud preparaadid, mille peamine koostisosa on:
- finasteriid, keemiline ühend, mis takistab tõhusalt dihüdrotestosterooni negatiivseid mõjusid, kuid toob endaga kaasa selliseid kõrvaltoimeid nagu südamepekslemine, nahareaktsioonid, nõrgenenud libiido, sperma madalam kvaliteet ja äärmuslikel juhtudel isegi viljatus meestel;
- minoxidil, vähendades samuti erituva DHT-i kogust, ja selle kõrvaltoimed on aknelaadne lööve, sügelev nahk, ülekaalu suurenemine, pearinglus, õhupuudus, hüpotensioon, valu rinnus.
Androgeeniline alopeetsia – looduslikud ravimeetodid
Farmakoloogilise ravi tõhusust ei saa eitada, kuid parem on siiski säästa end nendest tülikatest kõrvaltoimetest ja sama häid tulemusi saavutatakse looduslike meetodite, ravimtaimede ja ravimtaimedeekstraktidel põhinevate toidulisandite kasutamisega:
Sabal palm
Sabal palm(saw palmetto) on üks tugevamaid DHTi looduslikke inhibiitoreid, mis peatab selle hävitava mõju juuksefolliikulitele. See aitab toime tulla androgeense alopeetsia sümptomitega, näidates tõhusust ka teiste juuste väljalangemise põhjuste puhul. See annab neile mitmeid nende nõuetekohaseks kasvuks vajalikke komponente, fütosteroole, flavonoide, vitamiine ja mineraalaineid ning koensüümi Q10.
Harilik nõges
Nõges mõjub sarnaselt saw palmetto-ile, piirates dihüdrotestosterooni toimet, tugevdades juukseid kogu pikkuses, ennetades nende haprust, murdumist ja lõhenemist, hoolitsedes samal ajal juuksesibulate ja juuksefolliikulite tervise eest. Tugev juuste struktuur tuleneb peamiselt nõgeses sisalduvast ränist, millel on ka soodne mõju nahale, ja fosforist, mis reguleerib rasu eritumist ja muudab juuksed elastseks ja elastseks.
Nende kahe taime ekstraktid sisalduvad mitte ainult igapäevases juuksehoolduskosmeetikas, vaid ka juuste väljalangemist takistavates tablettides, mille ülevaate leiate meie edetabelist alloleval lingil:
PINGEREAS TABLETID JUUSTE VÄLJALANGEMINE
Allikad:
- https://www.healthline.com/health/male-pattern-baldness
- https://www.healthline.com/health/womens-health/female-pattern-baldness
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/68077
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/68082#What-is-DHT?
