Salendavad tabletid (koht 2021)

Kaalulangus on üks kõige sagedamini otsitud märksõnu Internetis, nagu ka preparaadid, mis võimaldavad kiiret ja ohutut kaalulangust võimalikult lühikese aja jooksul. Olgem ausad, kaalulangus on pikk ja keeruline protsess, mis paljudel juhtudel lõpeb pigem ebaõnnestumisega kui soovitud eduga. Sellel on palju põhjusi, mõned neist on lühidalt esitatud meie pingerea lõpus, kuid õigete salendavate tablettide või muude toidulisandite kasutamine lühendab oluliselt teed teie unistuste saleda, saleda figuuri poole ilma rasvavoltideta.

Contents

1 Salendavad tabletid – meie pingerida parimate valimiseks
2 Mis mõjutab kaalutõusu ja miks on selle vastu nii raske võidelda

Salendavad tabletid – meie pingerida parimate valimiseks

Ei saa eitada, et salendustablettide ja muude sedalaadi preparaatide turg kasvab aasta-aastalt ja sellel ilmub palju uuendusi, kuid kas te võite neid kõiki usaldada? Kui otsite teile sobivat toidulisandit, peaksite lähtuma selle koostisest, mis tähendab otseselt suurt tõhusust. See peab kindlasti olema valmistatud looduslikest, eelistatavalt taimsetest koostisosadest, mis tagavad ravi kiire toime, tagades samal ajal selle ohutuse ja kõrvalmõjude puudumise. Soovitame tungivalt mitte eksperimenteerida oma keha peal, võttes tablette, mis põhinevad kahjulikel, kunstlikel ainetel, millest enamik on kogu Euroopa Liidus keelatud. Kõik tooted, mida me soovitame, ei sisalda selliseid koostisosi ja meie 2021. aasta salendustablettide pingerida on järgmine:

1. Keto Actives

Teenitud esikoht läheb sel aastal toidulisandile, mille peamine ülesanne on viia keha ketoosi seisundisse, mis võimaldab tal tõhusamalt rasva põletada. See on seisund, kus salendamisprotsessi algatamiseks ja nõuetekohaseks kulgemiseks vajalik energia ei pärine mitte välistest allikatest, vaid kehas ladestunud liigse rasva põletamise tulemusena. Õigesti valitud ketogeenne dieet ja toidulisandid, nagu Keto Actives, võimaldavad saavutada ketoosi. Nende tablettide koostis on vastutav selle eest, et kõige olulisemad toimeained, mida neis leidub, on järgmised:

Clarinol®, ainulaadne pressitud linoolhappe vorm (CLA), mis viib keharasva kiireks vähendamiseks, võimaldades säilitada normaalset kolesteroolitaset veres, mis mõjutab oluliselt ka kaalulangust;
ForsLean®, teine tootja poolt patenteeritud ainulaadne koostisosa, india nokkose ekstrakt, mis sisaldab forskoliini, stimuleerib loomulikult ainevahetust, eriti rasvade ainevahetust, reguleerib seedimist ja kõrvaldab selle häired, puhastab organismi toksiinidest ja tarbetutest ainevahetusjääkidest, osaleb lipolüüsi ja termogeneesi protsessides;
kibeda apelsini ekstrakt täis väärtuslikku synefriini, mis on teine aine, mis vastutab termogeneesi ja lipolüüsi protsesside eest, võimaldades rasvkoe tõhusat põletamist. Synefriin aitab ka täielikult kontrollida suupisteid, mis sageli muudab kaalulangetamise võimatuks, sest see on parim looduslik söögiisu blokeerija;
ashwagandhaAdaptogeen, millel on laiaulatuslikud terviseomadused, toetades kaalulangust, reguleerides kõhunäärme, maksa, neerude ja mao tööd, vähendades stressisümptomeid ja andes energiat, mis on vajalik muu hulgas suuremaks füüsiliseks aktiivsuseks;
mustast piprast ja üheaastaste paprikataimede viljadest saadud ekstraktid. Esimene annab organismile piperiini, mis on teine seedimist reguleeriv ja energiaallikas, teine aga sisaldab kapsaitsiini. Sellel on antibakteriaalne toime, mis aitab kõrvaldada ohtlikke mikroorganisme, võitleb põletikuga, suurendab teiste toitainete imendumist ja tugevdab immuunsust;
kofeiin , mis vastutab kiire taastumise eest isegi pärast suurimat pingutust;
kroom, mis on oluline õigeks ainevahetuseks, vere glükoosi-, insuliini- ja kolesteroolitaseme reguleerimiseks, glükogeenitaseme suurendamiseks lihastes, paljude ohtlike haiguste, nt aneemia sümptomite leevendamiseks.

TELLIDA KETOAKTIIVSEID AINEID NÜÜD

2. Cappuccino MCT

Kuigi meie tänase postituse pealkirjas on salendustabletid, sai teise koha Cappuccino MCT, toidulisand Bulletproof Coffee, pulber maitsva ja tervisliku joogi valmistamiseks. Kuulikindel kohv või bulletproof coffeeon kombinatsioon kohviubadest ja tervislikest rasvadest, antud juhul MCT õli, mis on saadud rafineerimata kohviubadest. kookosõli. Tulemuseks on tõeline kaalulangetuspomm, mille mõju eest vastutavad:

kofeiin, mis on siinkohal saadud röstitud kohvioadest, tavaliselt Arabica või Robusta, mis annab suuri annuseid energiat, nii et me saame suurendada kehalist aktiivsust, et soodustada kaalulangust. Samal ajal väheneb meie söögiisu, meil on parem keskendumisvõime ja kiire ainevahetus;
MCT õli, mis andis talle nime Cappuccino MCT, ainevahetuse võimendaja, mis võimaldab põletada rasva enneolematu kiirusega, andes ka energiasüstid, säilitades veresuhkru taset tervislikul tasemel, tugevdades immuunsüsteemi, blokeerides söögiisu. See mõjub soodsalt naha välimusele ja tervisele, puhastab akne kahjustusi ja aitab peatada ka juuste väljalangemist;
inuliin, looduslik tugev prebiootikum, tänu millele on meil alati korralik, terve soolestiku mikrofloora, mis reguleerib oma tööd, mis tagab korraliku seedimise ja seedetrakti vaevuste puudumise;
garcinia cambogia, mis sisaldab hüdroksüsidrunhapet (HCA), mis on üks kõige tõhusamaid söögiisu blokeerijaid, mis võimaldab täielikku kontrolli kaalukaotuskuuriga kaasneva tugeva näljatunde üle.
guaraana, mis ei ole mitte ainult teine kofeiini allikas, vaid tänu oma termogeensetele omadustele ka erakordselt tõhus rasvapõletaja ja väsimuse vähendaja isegi pärast kõige intensiivsemat pingutust, nt lihasmassi treeningut.
kroom, mida on üksikasjalikumalt näidatud eespool.

TELLIDA CAPPUCCINO MCT NÜÜD

3. Piperinox

2021. aasta poodiumi madalaim koht on Piperinox, mis, nagu nimigi ütleb, saab oma salendava toime piperiini sisaldusest, mis on musta pipraterade alkaloid. Nende salendustablettide toime seisneb peamiselt kogu seedesüsteemi aktiveerimises, kehas toimuvates termogeneesi protsessides, detoksikatsioonis ja rasvarakkude kogunemist põhjustavate geenide aktiivsuse blokeerimises. Piperiin on ka antioksüdant, mis eemaldab vabu radikaale, reguleerib vereringesüsteemi tööd, parandab seedesüsteemi verevarustust, pärsib loomulikke neurodegeneratiivseid protsesse, on põletikuvastase ja kasvajavastase toimega. Loomulikult ei ole Piperinox mitte ainult täiendus. piperineselle toimet toetavad teised salendavate omadustega ained, näiteks:

kapsaitsiin paprikavili, millel on eespool nimetatud termogeensed omadused, annab organismile vitamiine ja mineraalaineid, võitleb seedetrakti haiguste, peavalu vastu, reguleerib seedeprotsesse;
synefriini, mis võimaldab teil paremini imenduda toitained ja täielikult kontrollida oma kehakaalu;
ingverja selle juurest valmistatud ekstrakt aitab säilitada õiget veresuhkru taset, osaleb süsivesikute ainevahetuses, muutes need energiaks, ning on tuntud ka kui erakordselt tõhus vahend külmetushaiguste ja muude hingamisteede infektsioonide puhul;
kaneelikoort, teine termogeensete omadustega koostisosa, mis võimaldab teil tõhusalt vabaneda liigsest keharasvast. Kaneel pakub väärtuslikke mineraalaineid, kaltsiumi, rauda ja kaaliumi, samuti kiudaineid, ilma milleta oleks korralik seedimine ja korrapärane, katkematu soolestiku liikumine võimatu;
guaraana ja selle arvukatele kaalukaotavatele omadustele tasub lisada ka need, mis parandavad intellektuaalseid võimeid ning mõjuvad soodsalt mälule ja keskendumisvõimele.

TELLIDA PIPERINOX NÜÜD

4. Slim Dream Shake

Veel üks toode meie edetabelis, mis on pigem pulbri kui tablettide kujul, mis veega segatuna loob maitsva ja salendava kokteili. Tänu hoolikalt valitud koostisosadele on Slim Dream Shakeil mitmekülgne toime, mis kiirendab ainevahetust, eemaldab kõik ohtlikud toksiinid ja reguleerib paljusid kaalulangust soodustavaid protsesse, eriti seedeprotsesse. See aitab vabaneda puhitusest, kõhukinnisusest ja raskustundest, hoolitseb ohutu veresuhkru taseme ja soolestiku liikumise sageduse eest ning paisudes kõhus, pärsib söögiisu, tänu millele näeme kiiret kaalulangust kuni 5 kg kuus. Kõik selle koostisesse kuuluvad ained mõjutavad seda, ja need on järgmised ained:

õunakiud, mille allikaks on puuvilja koor, mis sisaldab pektiine, mis vastutavad just söögiisu pärssimise eest. Lisaks sellele reguleerivad õunakiudained soole peristaltikat, vähendades soolestiku riski
sõstra kiudained, mis aitavad säilitada ohutut glükoosi- ja kolesteroolitaset LDL veres, on põletikuvastase, mürgistusevastase ja antibakteriaalse toimega, tänu muu hulgas A-vitamiini, C-vitamiini ja kasulike tanniinide sisaldusele.
toominga kiudained, mida võib nimetada pommiks täis väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid, sest see sisaldab vitamiine: A, B1, B2, B6, C, PP ja raud, vask, mangaan, jood, koobalt ja boor. Selle muud koostisosad, jällegi pektiin, leevendavad eespool kirjeldatud tervisehäireid, alandavad kolesterooli taset, toetavad immuunsüsteemi ja kiirendavad ainevahetust;
synefriin, mille kasulikku mõju oleme juba kahes eelmises lisas tutvustanud.

5. Green Barley Plus

Kõik on ilmselt kuulnud odrast kui teraviljast, millest valmistatakse mitmesuguseid maitsvaid pagaritooteid. Inimesed, kes vaatavad oma figuuri, peaksid olema huvitatud noor roheline oder Green Barley Plus salendavad tabletid. Selle teravilja noored võrsed annavad kehale kõik, mida ta vajab, et tõhusalt võidelda ülekaaluga, C- ja E-vitamiinid, elemendid nagu tsinkRaud, seleen, vask ja fosfor. Klorofüll ja kiudained on samuti väga olulised, tänu millele võime loota tõhusamale rasvapõletusele ja seedeprobleemide puudumisele. Teine sama oluline koostisosa, mida Green Barley Plus-is leidub ja mis mõjutab selle omadusi, on garcinia cambogia, troopiline puu, mis kasvab looduslikult Kagu-Aasias ja on tuntud kui Kambodža gartsiinia. See on täis hüdroksüsidrunhapet, lühendatult HCA, mis aitab isegi patoloogilise rasvumisega toime tulla, kõrvaldades ühe selle põhjuse, nimelt söögikordade vaheliste vahepalade söömise. HCA on aktiivne osaleja termogeneesi protsessis, st kehatemperatuuri ohutul tõstmisel, mille eesmärk on põletada kogu mittevajalik rasv. See kaitseb südame-veresoonkonna haiguste, eriti liiga kõrge kolesteroolitaseme, nt ateroskleroosi ja kõrgvererõhutõve eest. Garcinia cambogia Samuti mõjub see soodsalt närvisüsteemi toimimisele, selles sisalduv B1-vitamiin, tiamiin, mõjub valuvaigistavalt ja B2-vitamiin, riboflaviin, hoolitseb kogu seedesüsteemi seestpoolt katva limaskesta tervise eest.

6. Probiosin Plus

Positiivseid ja oodatud tulemusi andev salenduskuur ei seisne ainult sobiva, näiteks vegan- või taimetoitluse säilitamises või puuduvate toitainete pakkumises. Sama vajalikud või isegi hädavajalikud on probiootikumid, mis sisaldavad meie tervisele vajalikke bakteritüvesid, mida nimetatakse probiootilisteks bakteriteks. Neid võib leida ka teise meie poolt soovitatud tableti Probiosin Plus ja täpsemalt LactoSpore (Bacillus coagulans) MTCC 5856 koostises, mis on kasulikud soolestiku toimimiseks ja seedimise, eriti süsivesikute ja rasvade seedimise hõlbustamiseks. Nende toimet toetavad teised sama väärtuslikud koostisosad:

FOS probiootilised kiudained, mis sisaldavad sigurijuurtest ekstraheeritud inuliini, Fenumannan® prebiootilised kiudained ja galaktomannaani lambaläätsast. Seda kombinatsiooni soovitavad parimad kaalulangetusspetsialistid, millel on positiivne mõju soolestiku funktsioonile, parandades immuunsüsteemi toimimist, muutes kõige raskemate toitude seedimise lihtsamaks;
garcinia cambogia ekstrakt ja selle arvukad eelised ei vaja täiendavaid selgitusi;
Rohelise tee leheekstrakt, koostisosa, mille tähtsust kaalulanguse protsessis ei saa alahinnata. Need noored lehed sisaldavad selliseid kaalulangetamise komponente nagu A-, C- ja D-vitamiin, kaalium, tsink, fluor, mangaan, kaltsium, katehhiinid, polüfenoolid ja antioksüdandid. Selline koostis tagab ka paljude teiste haiguste, südame, vereringe, vähi, naha vananemisprotsesside edasilükkamise, parema keskendumisvõime, mälu ja õppimisvõime puudumise. Suurimat mõju kaalulangusele avaldavad seevastu polüfenoolid ja katehhiinid, mis aitavad rasvkude kiiresti ja lõplikult vähendada;
musta pipra ekstrakt BioPerine®, mis on täis juba kirjeldatud piperiini;
papaiavilja ekstrakt, mille toimeaine on papaiin, mille keemiline koostis on sarnane maos erituvate looduslike ensüümide omaga. See osaleb muu hulgas valkude seedimises, kaitseb seedesüsteemi kahjulike parasiitide tegevuse eest, samas on tal antibakteriaalne ja seenevastane toime;
Kaktusekstrakt, täis bioflavonoide, orgaanilisi happeid, A-, B1- ja B2-vitamiine. B3, B6, C, mis mõjutavad selle viirusevastast, antioksüdantset, valuvaigistavat, leevendavad maksa ja vähendavad selle kaalu, alandavad “halva” kolesterooli ja glükoosi taset veres.

7. Fast Burn Extreme

Mitmekülgse toimega toidulisand, mida võib pidada nii tõhusaks abivahendiks kaalulangus kui ka tõhusaks rasvapõletajaks. Kui see on see, mis takistab teil saavutada oma unistuste figuuri ja kaalu, on aeg kasutada Fast Burn Extremei, parimat rasva vähendajat turul, mis sisaldab ainult looduslikke koostisosi :

India nõges, forskoliini allikas, aine, mida kasutatakse üha enam ülekaalu raviks, intensiivistades ainevahetusprotsesse, mis lagundavad rasvarakke. Samuti rahustab see seedetrakti, toimides põletikuvastase ja valuvaigistava vahendina;
mõru apelsin, täpsemalt synefriin, mis on efedriini ohutu sort, mis pärsib söögiisu ja osaleb aktiivselt rasvade ja kalorite põletamisel. Esimesed põletatakse lipolüüsi ja viimased termogeneesi teel;
garcinia cambogia ekstrakt;
kofeiin, aine, mis sisaldub muuhulgas rohelistes kohvioobides, ilma milleta ei annaks Fast Burn Extreme suuri energiaportsioone, mis võimaldaks mis tahes vormis treeninguid, crossfit, hantliharjutusi või jooksmist;
paprika ja selle viljas leiduv vürtsikas kapsaitsiin toetab seedimist igas seedimise etapis, tänu millele ei ole meil probleeme ka kogu üleliigse rasvkoe põletamisega;
roheline tee, mida me oleme üksikasjalikumalt kirjeldanud eelmistes salenduspillides;
kroom , mis muu hulgas aitab stabiliseerida veresuhkru taset ja seega ennetada diabeedi teket, millega tavaliselt kaasneb rasvumine.
vitamiin B6 ehk püridoksiin, mis on kehakaalu langetamiseks äärmiselt oluline ja mille vähimgi puudus muudab kaalulanguse võimatuks. Püridoksiin toetab immuunsüsteemi, osaleb süsivesikute, rasvade ja valkude muundamise reaktsioonides, st energia ainevahetuses, ning reguleerib organismi hormonaalset majandust.

8. BurnBooster

Järgmine toidulisand põhineb oma salendavale mõjule ka rasvarakkude vähenemise kiiruse suurendamisel. BurnBooster kiirendab tõhusalt seedimist, kõrvaldab kõik probleemid ainevahetusega või raevukad hormoonid, mis samuti raskendavad kehakaalu langetamist. Seda soovitatakse eelkõige inimestele, kes ei suuda end motiveerida füüsilisteks pingutusteks ja kehakaalu langetamise hõlbustamiseks, pakkudes selleks vajalikku energiat ka ilma spetsiaalse salendava dieedi järgimata. Seda hõlbustab koostis, mis koosneb sellistest looduslikest ainetest nagu:

noor roheline oder, mis tagab tänu kõrgele kiudainesisaldusele korraliku ja katkematu seedimise;
roheline kohv, mis vastutab energia andmise eest, tänu millele me saame tahtmise suuremaks füüsiliseks aktiivsuseks;
garcinia cambogia, mis on legendaarne liigse ja kontrollimatu isu blokeerija, ja HCA hape, mis on selle osa, tagab täieliku küllastustunde pikaks ajaks;
cayenne pipar, mis on kasulik mitte ainult köögis, vaid ka suure hulga rasvkoe kiireks põletamiseks vajaliku energiaallikana.

9. Silvets

Kõigi aastate jooksul kogunenud kilode kaotamine nõuab kehalise treeningu ja õige toitumise kombinatsiooni võimsate salendavate tablettidega, ja Silvets on kindlasti üks neist . Võrreldes sarnaste seda tüüpi toodetega eristub see oma koostise poolest, mis ühendab endas kõik parimad ained, mis hõlbustavad ja kiirendavad kaalulangust ilma ebameeldiva jojo-efektita. Kui kasutate Silvetsi regulaarselt, vabanete seedeprobleemidest ja pidevast näljatundest, teie nahk ja küüned näevad paremad välja ning te tunnete energiatõusu, mida teil varem ei olnud. See on võimalik tänu õigesti valitud koostisosadele, mida tootja on otsustanud kasutada:

acai marjadLõuna-Ameerikast pärit puuvili, mis on rikas A-, B-, C- ja E-vitamiinide poolest ning on väärtuslik toidukiudude allikas, mis vastutavad seedimise eest. Lisaks sisaldavad acai marjad mineraalaineid tsinki, fosforit, kaaliumi, rauda, magneesiumi, vaske ja rasvhappeid Omega – 3 ja Omega – 6, mis parandavad aju tööd ja reguleerivad kolesteroolitaset. Samuti sisaldab see aminohappeid , mis tugevdavad immuunsust, kiirendavad keha taastumist pärast treeningut ja aitavad puhastada seda toksiinidest;
roheline tee, mis takistab rasva kogunemist erinevates kehaosades ja suurendab põletatud kalorite arvu.
kofeiini sisaldavguaraana stimuleerib ja suurendab organismi jõudluskünnist, eemaldades tänu oma diureetilisele toimele ka liigset vett.
Pepper cayenne, mis sisaldab eespool nimetatud kapsaitsiini;
piperiin, musta pipra ekstrakt;
l – karnitiinSee on saleda figuuri jaoks vajalik aine, millel on kasulik mõju paljudele meie tervise aspektidele, mitte ainult söögiisu allasurumiseks või rasvkoe põletamise kiirendamiseks. Samuti soodustab see südame tervist, kõrvaldab väsimuse ja vabade radikaalide sümptomeid, toetab maksa- ja neerufunktsiooni ning suurendab keskendumisvõimet.

10. Garcinia Cambogia Actives

Meie edetabelis on 10. kohal Garcinia Cambogia Actives, tabletid, mis, nagu nimigi ütleb, saavad oma toime peamiselt Kambodža gartsiinia viljadest. Selle rikkalik koostis, milles hüdroksüsidrunhape on kõige tähtsam koostisosa, kontrollib tõhusalt kõiki ülekaalu kasvu põhjuseid, kõrvaldades pideva isu tunde, kiirendades ainevahetust ja ennetades rasvkoe kogunemist. Nii saate kaalust alla võtta nii, nagu soovite, isegi mõne kilo võrra nädalas, seedides kõike probleemideta, ilma jojo-joo efekti või veresuhkru tõusu ohuta ja säilitades energiat aktiivseks sportimiseks. Selliste tulemuste saavutamisele aitavad kaasa ka teised toidulisandis olevad koostisosad, eriti:

rohelise tee ekstrakt;
rohelise kohvi ekstrakt, mis on klorogeenhappe allikas, mis tasakaalustab suhkru kõikumisi;
musta pipra ekstrakt;
cayenne pipraekstrakt;
guaraana.

11. African Mango Slim

Ohutu kaalulangus peaks alati põhinema looduslike preparaatide kasutamisel, mis koosnevad taimset päritolu koostisosadest, mis on ka vegan- või taimetoitlasesõbralikud. Neid mitte väheolulisi nõudeid täidab African Mango Slim, mille tähtsaim toimeaine on puuviljaekstrakt. Aafrika mango(Irvingia gabonensis). Nende positiivne mõju on seotud neis sisalduvate B6-, C-, E- ja K-vitamiinide suurte annustega, mis koos mineraalide, valkude, polüfenoolide toel, kiud ja rasvhapped Omega – 3 ja Omega – 6 ei avalda mitte ainult salendavat mõju. Samuti võime arvestada stabiilse veresuhkru- ja kolesteroolitaseme, seedeprobleemide puudumise, ainevahetusprotsesside reguleerimise, südame- ja veresoonkonnahaiguste riski puudumisega. Meie füüsiline jõudlus suureneb ja suured annused toidetud energiat muudavad meid aktiivseks kogu päeva jooksul, ilma et tunneksime väsimuse mõju. Need, kellel on magusaisu, kontrollivad oma söögiisu ja lõpetavad kõrge kalorsusega suupistete järele haaramise, mis mõjub automaatselt positiivselt kaalulangusele. African Mango Slimi kombinatsioon rohke igapäevase liikumisega värskes õhus ja õige toitumisega võimaldab meil kaotada isegi 5-10 kg kuus ja lõpuks vabaneda neist inetutest rasvapunnidest.

12. Green Coffee 5K

Meie 2021. aasta edetabel lõpeb kõigi sügava L-i armastajate jaoks mõeldud toidulisandiga, mis ammutab jõudu oma rohelistest seemnetest, st Green Coffee 5K. Ei saa eitada, et kohv on miljonite inimeste lemmikjook meie riigis, kuid seda valmistatakse röstitud ubadest ja see protsess tapab kõik neis sisalduvad toitained. Seetõttu on Green Coffee 5Ki tootjad otsustanud kasutada roheline kohvGreen Coffee 5K, hinnates selle arvukaid tervist edendavaid ja eelkõige salendavaid omadusi. Enamik meist arvab, et kohv on ainult kofeiini allikas, kuid selle värsked, röstimata oad sisaldavad ka B-vitamiine, B1, B2 ja eelkõige vitamiin B12. Lisaks sellele sisaldavad C-vitamiini, kaaliumi, tsinki, fosforit, magneesiumi, rauda, vaske, naatriumi, klorogeenhapet, tõhusat antioksüdanti ja foolhape. Viimane vastutab muu hulgas rakkude, sealhulgas punaste vereliblede õige arengu eest, mis on oluline element aneemia ennetamisel. Green Coffee 5Ki salendavad omadused tulenevad aga klorogeenhappe sisaldusest, mis vähendab glükoosi imendumist, kiirendab rasvapõletust, aitab kontrollida suupisteid ning puhastab organismi toksiinidest ja muudest ainevahetusproduktidest. Kofeiin annab teile treeninguks vajalikku energiat ja kõik see koos paneb teid kiiresti ja ilma jojoefekti ohuta kaalust alla võtma.

Mis mõjutab kaalutõusu ja miks on selle vastu nii raske võidelda

Kui me hommikul peegli ees seistes märkame murelikult, et meil on natuke liiga palju, eriti kõhul, puusadel või reitel, on see märk sellest, et oleme lihtsalt juurde võtnud ja on aeg hakata salendama. Pealiskaudselt tundub see lihtne, kuid tegelikkuses peame analüüsima kõiki tegureid, mis mõjutavad meie kaalutõusu, eriti selliseid nagu:

istuv eluviis, mis on sageli seotud peaaegu täieliku füüsilise aktiivsuse puudumisega. Kui me teeme tavaliselt istuvat tööd, olgu siis kontoritöötajana või programmeerijana arvuti taga, on vaja vähendada selle negatiivset mõju meie eraelus, mis võib kiiresti viia ülekaalu ja rasvumise kasvuni. Võite alustada nordic walking-ga või basseinikülastusega, et põletada kõik üleliigsed kalorid kiiremini . Mõnikord muutub see põhjuseks, miks huvitutakse võistlusspordist, mis on kombinatsioon kirest ja kasulikkusest, tagades alati saleda ja sportliku figuuri kuni vanaduseni;
geneetilised tegurid ja uuringud näitavad selgelt, et kaalutõus võib olla pärilik. Mainekate keskuste uuringud näitavad üha enam, et me pärime oma vanematelt või vanavanematelt kalduvuse kaalutõusule;
stress, millest on juba palju kirjutatud ja millel on negatiivne mõju kogu meie organismile, mis paljudel juhtudel väljendub märkimisväärses kaalutõusus;
samaaegselt esinevad haigused, millest me sageli isegi ei ole teadlikud, ja ravimid, mida me nende vastu võtame. Paljude haiguste, eriti autoimmuun- ja hormonaalsete häirete, näiteks kilpnäärme ja teiste sisesekretsiooninäärmete kahjustuste sümptomiks on kontrollimatu, raskesti kontrollitav kehakaalu tõus;
toitumine ja kui me tõesti tahame saledat keha ilma grammigi üleliigse rasvata, peame pöörama tähelepanu sellele, mida me sööme, ja valima hoolikalt kõigi toiduainete üksikuid koostisosi. Väga töödeldud toit, kiirtoit, liigne sool ja suhkur, rasvad ja stimulandid, eriti alkohol, ei ole lubatud. Me peame meeles pidama, et varustame keha toitainete ja ainetega, mis on vajalikud muu hulgas nõuetekohaseks seedimiseks, kiirendatud ainevahetuseks ja tõhusaks rasvapõletuseks. See ei ole alati võimalik söögi kaudu, isegi kõige hoolikamalt kokku pandud söögi kaudu, ja võimalikke puudujääke täiendavad toidulisandid, mida meil oli hea meel teile eespool tutvustada.