Leveren er et af de vigtigste og også det største organ i menneskekroppen, uden hvilket vi ikke kan fungere normalt. Det hjælper blandt andet med at rense kroppen for giftstoffer, så vi bør passe på det hele livet. Enhver forstyrrelse afspejler straks negativt på hele helbredstilstanden, og mere alvorlige sygdomme i dette organ kan endda være livstruende. Der er mange metoder til at forhindre dette, og en af dem er brugen af planter med medicinske egenskaber. Marietidsel er den mest effektive til at beskytte leveren mod mulige infektioner og sygdomme.

Før vi beskriver sammensætningen og de medicinske egenskaber af mælketestel, bør vi lære, hvad leveren egentlig er, og hvordan den er opbygget. Det er placeret på højre side af kroppen lige under mellemgulvet, som det er delvist smeltet sammen med, og vejer 1500-1700 g hos mænd og 1300-1500 g hos kvinder. Den består af leverceller, kaldet hepatocytter, som udgør 80-95 procent af dens masse, og leveren består af fire delvist indbyrdes forbundne lapper.

Leveren har en meget stærk blodforsyning, idet leverarterien leverer op til 25 % af det indkommende blod og portvenen 75 %, men det er blod, der er beriget med næringsstoffer, som er vigtige for sundheden.

Det er virkelig ikke nogen overdrivelse at sige, at det er et af de vigtigste organer. Derfor er det nødvendigt at sikre, at den kan fungere problemfrit hele livet, og det er præcis, hvad mælketistel kan hjælpe med. Leveren kan sammenlignes med en kemisk fabrik, der er ansvarlig for mange processer i kroppen, især

Tidsel, Silybum marianum (L.), har været kendt og anvendt som lægeplante i næsten 2.000 år, oprindeligt kun i Middelhavsområdet. I løbet af århundreder har den spredt sig til andre dele af verden, ikke kun til vores kontinent, men også til Amerika, Nord- og Sydamerika, Afrika og så langt væk som Australien. Den dyrkes i Polen, hovedsagelig i Lublin-, Kuyavia- og Pommern-regionerne, og dyrkes i stigende omfang.

Tidsel er en etårig plante, der hører til Asteraceae-familien, med en oprejst stængel, der er over en meter lang og forgrenet i toppen. Bladene er grønne, grønne og dækket af uregelmæssige hvide pletter, der er pigede i kanterne. Tidselens blomster er violet-lilla i farven, de er samlet i blomsterstande og blomstrer fra slutningen af juni til midten af august. Efter blomstringen produceres en mørk frugt fyldt med frø med flyvende dun, som bæres af vinden.

Desundhedsfremmende virkninger af tidselfrugter, som de anvendes i naturmedicin, skyldes deres sammensætning, indholdet af værdifulde næringsstoffer, og det vigtigste er silymarin. Det er fremstillet af de førnævnte tidselfrø og er et kompleks af flere forbindelser, flavonoliganer: silibin, silicristin, silydianin og isosylibin. Det er takket være disse forbindelser, at silymarin er effektivt til at beskytte leverceller mod skader og fremskynde deres regenerering. Ud over det indeholder tistel andre aktive ingredienser som f.eks:

Et andet stof, der bestemmer virkningen af mælketistel, også kendt som plantesteroler. Deres struktur minder lidt om kolesterol, men selv om de gør det muligt effektivt at reducere mængden af den “dårlige” fraktion LDL og samtidig øge den “gode” HDL, har de også egenskaber:

De, der er indeholdt i frugterne af mælketistel, er en blanding af mindst flere dusin flygtige forbindelser, som har en effekt, i dette tilfælde positiv, på vores helbred, med:

Med navnet riboflavin, med en meget bred vifte af handlinger, der hovedsagelig er vigtige for immunforsvarets og nervesystemets arbejde; dets andre funktioner er:

Da tidsel er en lægeplante, skal den også indeholde C-vitamin, dvs. askorbinsyre, uden hvilket vi ikke kan fungere normalt, da det er ansvarlig for:

Mange specialister anser dem for at være lige så nødvendige og i mange tilfælde endnu vigtigere end vitaminer, da de spiller en aktiv rolle i mange processer i kroppen. De er byggematerialet i væv, herunder knoglevæv, regulerer stofskifteprocesser og sekretionen af enzymer, der er ansvarlige for, at indre organer fungerer korrekt. Den helbredende virkning af tidselfrugter sikres hovedsageligt af tre elementer:

Som du kan se, er sammensætningen af mælketistel så rig, at det udmønter sig i dens handling, der understøtter svækket sundhed på en lang række måder. Dette er ikke kun muligt takket være silymarin, men også takket være de andre næringsstoffer, hvis virkning jeg har beskrevet mere detaljeret i deres beskrivelser. Det er dog værd at opsummere de medicinske egenskaber ved tidsel, og tilskud af tidsel giver følgende fordele:

Den allerede præsenterede og vigtigste anvendelse, hvormed mælketistel vinder stadig større popularitet. Det anses for at være yderst effektivt mod alle lidelser i dette organ, især dem, der er forårsaget af toksiner og andre skadelige stoffer. Det letter regenerering af leverceller, beskytter dem mod ophobning af for meget kollagen, forsegler hepatocytternes cellemembraner.

Det er takket være komponenterne i denne plante, at leveren er beskyttet mod de negative virkninger af alkohol, forkert valgt kost eller virkningerne af at tage stærk medicin som f.eks. antibiotika. Tidsel forebygger skrumpelever, fedtlever, hepatitis C og betændelse i galdeblæren og galdegangene, så det bruges til forebyggelse af cholelithiasis. Leverparenkymet er også beskyttet, især mod virkningerne af de ovennævnte toksiner.

Også på grund af silymarinets egenskaber, som stimulerer fordøjelsessystemet til at arbejde mere effektivt. Bedre fordøjelse er et direkte resultat af regulering af leverfunktionen, det fremskynder også stofskiftet, hvilket giver hurtigere forbrænding af overskydende kalorier og fedtvæv, mens dets vanddrivende egenskaber gør det muligt at fjerne overskydende vand fra kroppen.

De andre komponenter i tidsel, der er beskrevet ovenfor, er også en effektiv støtte i kampen mod overvægt og fedme og i behandlingen, der består af sund kost og fysisk aktivitet. De undertrykker appetitten, giver energi til motion, lindrer sygdomme i fordøjelsessystemet som flatulens, diarré og fordøjelsesbesvær og regulerer blodsukkeret.

SLANKEPILLER – RANGORDNING 2021

I en række forskellige behandlinger, der støtter kroppens sundhed, er jordtistel det bedste valg som supplement til måltider, drikkevarer, grøn te eller yoghurt. Det kan også findes i kosttilskud, såsom tabletter til vægttab, og endda i olie. Den anbefalede daglige dosis er højst 15 g pr. dag eller ca. 400 mg ren silymarin. Dette bør ikke overskrides, da der kan forekomme ubehagelige mave-tarmproblemer, diarré eller opkastninger.

Mælketistel har normalt ingen bivirkninger, undtagen hvis nogen er allergisk over for nogen af planterne i Asteraceae-familien, i hvilket tilfælde de kan opleve åndenød og hudirritation. Det bør heller ikke anvendes af gravide og ammende kvinder, børn under 12 år og personer med diabetes, da det sænker blodsukkeret betydeligt.

Kilder: