Efterårs- og vintervejret betyder en høj risiko for infektioner i de nedre og øvre luftveje, et svækket immunsystem, der fører til forkølelse, influenza eller endda bronkitis eller lungebetændelse. Et af de mest karakteristiske symptomer på sådanne infektioner er udviklingen af en vedvarende tør eller våd hoste.

Normalt kræver en sådan tilstand et besøg hos lægen, som vil diagnosticere sygdommen korrekt og vælge passende lægemidler til behandlingen. Men ud over disse er det samtidig værd at bruge naturlige hjemmemidler mod hoste og forkølelse, som vores mødre og bedstemødre allerede kendte.

I en nøddeskal:

Før vi går i gang med en detaljeret præsentation af dokumenterede husråd mod sæsonbetingede luftvejsinfektioner, er det nyttigt først at finde ud af, hvad hoste er , og hvordan man skelner mellem de mest almindelige varianter.

Eksperter beskriver hoste som det mest almindelige symptom ved sygdomme, der påvirker vores åndedrætssystem. Selv om et hosteanfald er ekstremt generende og ofte vedvarende, understøtter det processen med at rense lunger, bronkier og luftveje for sekreter.

Hoste opstår på to måder: Det er en refleksreaktion , som skyldes, at sekretet irriterer hostereceptorerne i bronkierne; denne information overføres til hostecentret i hjernen, og vi begynder at hoste. Hoste kan også fremtvinges, når vi f.eks. selv vil fjerne sekret fra luftvejene.

Specialister skelner mellem tre grundlæggende typer af hoste:

Brug af hjemmemedicin kan lindre de mest generende symptomer på hoste, men i mange tilfælde er det ikke nok, og det er nødvendigt med hjælp fra en læge. Det er vigtigt at søge læge, når:

Der er andre kriterier for opdeling af hoste, som bruges af eksperter på området. De skelner mellem to varianter, der er relateret til tilstedeværelsen eller fraværet af ekspektorerede, dvælende sekreter, og i dette tilfælde kan vi have at gøre med:

Ekstremt trættende, vedvarende tør hoste forstyrrer næsten fuldstændigt det normale daglige liv og kan opdeles i akut eller kronisk. Den kan opstå pludseligt, ofte uden forudgående symptomer, og de mest karakteristiske symptomer på tør hoste er bl.a:

Kaldes produktiv hoste, der er forbundet med tilstedeværelsen af sekreter i luftvejene. Hosterefleksen får det til at blive ekspektoreret, og dets andre karakteristiske symptomer, som ikke kan ignoreres, er:

En lysende hvid farve på udflåddet indikerer normalt en viral årsag til hosten, mens gul eller grøn kan indikere, at den udviklende infektion og betændelse er af bakteriel oprindelse.

For dem, der klager over de skitserede hosteformer, er det også nyttigt at vide, hvad der forårsager dem. Det vil hjælpe med at undgå sådanne helbredsproblemer i fremtiden, og de mest almindelige årsager, der er ansvarlige for denne tilstand, er:

Tør hoste:

Som det fremgår af ovenstående eksempler, kan hoste, uanset type, forårsage alvorlige problemer. Det er nødvendigt at begynde at modvirke den med det samme for at lindre hosten og slippe af med symptomerne på en naturlig måde. Derfor er det værd at lære om hjemmemedicin mod hoste, også differentieret efter hostetype, som du kan støtte den igangværende medicinske behandling med.

Der findes mange naturlige midler mod tør hoste, hvoraf mange er blevet afprøvet og testet og ikke har noget at fraråde. For at lindre symptomerne virker brugen af urteinfusioner og andre planter med dokumenterede terapeutiske virkninger frem for alt, og de mest almindeligt anvendte er:

Mange af disse planter kan bruges til at lave hjemmelavet sirup eller te med tilsætning af æteriske olier for effektivt at hjælpe kroppen med at bekæmpe hoste. De er velegnede til mange behandlinger, f.eks. inhalationer med netop disse olier, f.eks. eukalyptus eller fyrretræ, for at afsvække halsen og næsen.

Grundlaget for at modvirke virkningerne af denne type hoste er brugen af slimfortyndere, som gør opstød lettere. Dette hjælpes blandt andet ved at drikke rigeligt med væske, især infusioner af de ovennævnte urter eller mælk med honning.

Inhalationer med æteriske olier er også effektive til at lindre kvælningshoste, slimløsende og hjælper med at fjerne overskydende slim.

Kilder: