Der er ingen tvivl om, at enhver mands drøm er at bevare sin fulde seksuelle ydeevne uanset alder og den situation, han befinder sig i. Desværre ender det ofte kun med drømme, og mindre eller større potensforstyrrelser sker for næsten alle mænd. De vedrører mange områder af det intime liv, men som regel har vi problemer med erektion, dvs. at få en erektion og bevare den under hele samlejet. Det bør forebygges, så snart vi bemærker de første alarmerende symptomer, og hvis vi ignorerer dem, kan de hurtigt blive til permanent og irreversibel impotens eller kræve kompleks kirurgisk behandling. Det er muligt at handle i mange retninger, og en korrekt tilpasset kost vil fungere, såvel som farmakologiske midler og kosttilskud bestående af naturlige, vegetabilske komponenter.

Naturlige retsmidler mod alle mandlige potensproblemer

Problemer med nedsat libido løses bedst på naturlig vis uden brug af farlige mekaniske anordninger såsom pumper for at opnå erektion, som let kan beskadige dine kønsorganer. Det er også værd at undgå kirurgisk indgreb, og specialister på dette område anbefaler følgende metoder til at forbedre nedsat seksuel præstation:

•  kost, selvfølgelig ikke tilfældig, men sammensat af produkter, der fremmer stigningen af potens og muligheden for at opnå en korrekt og stærk erektion. Den daglige menu bør sammensættes med dette i tankerne og skal indeholde store mængder frugt og grøntsager, som er en kilde til vigtige vitaminer, især C-vitamin, der bl.a. er ansvarlig for en god blodgennemstrømning. Lad os også sørge for at inkludere produkter, der giver sunde fedtsyrer og elementer som kalium, selen og zink for at øge testosteronniveauet. Vi må heller ikke springe kornprodukter, der er fulde af kostfibre, som også regulerer den rette blodgennemstrømning, og krydderier fulde af piperin eller capsaicin, sort peber, cayennepeber og chilipeber, over;
• urtebehandlinger, og planteverdenens rigdom vil tage sig bedst af mandlig erektion. Lad os især interessere os for urter, der betragtes som naturlige afrodisiakum og har været brugt i århundreder til at øge potensen. Den mest anvendte er tribulus terrestris, eller mace, som øger testosteronniveauet og giver dig energi, ikke kun til sex, men også til at tage din tilstand til et helt nyt niveau. Lige så effektiv er den eksotiske Maca-rod, en kilde til l-arginin, der forbedrer sædkvaliteten og samtidig øger den fysiske udholdenhed, og koreansk ginseng, som giver os en usædvanlig stærk og lang erektion.

Moderne og sikre kosttilskud, der øger libido

Det anbefales ikke kun i tilfælde af potensproblemer at passe på sig selv ved hjælp af sund kost og urter, og dette kan yderligere forbedres med de rigtige kosttilskud, som fås i form af tabletter, salver eller geler. Deres største fordel er, at de er langvarige og ikke blot en midlertidig foranstaltning, som det kan være tilfældet med visse kendte blå piller. En længere effektiv behandling er bedre end blot en engangsforbedring for at få en ordentlig erektion. Kosttilskud, der anbefales i tilfælde af potensforstyrrelser eller erektil dysfunktion, rammer den nøjagtige kilde til problemet og eliminerer ikke kun symptomerne, men også årsagerne inde i kroppen. De bør kun indeholde naturlige ingredienser, der ikke giver bivirkninger, som f.eks. de ovenfor beskrevne urter.