L-carnitin kan findes i både produkter med flere ingredienser og produkter med en enkelt ingrediens, der er designet til at hjælpe med vægttab. Dette stof har med god grund vundet popularitet. Takket være det kan nedbrydningen af fedtmasse være mere intensiv, hvilket er en glæde for alle slankere og motiverer dem til at fortsætte med at brænde overskydende vægt af. Læs artiklen, og du vil lære, hvordan du tager L-carnitintilskud og hvordan du får dem til at virke med maksimal effektivitet. Hvad er L-Carnitin og hvad er dets naturlige kilder? L-carnitin er også kendt som BT-vitaminet, selv om det ikke er et vitamin. I stedet er det et vitaminderivat.

Det produceres naturligt af menneskekroppen gennem syntesen af aminosyrerne methionin og lysin. Det ophobes især i muskelvæv, men det findes også i nyrer, hjerne, hjerte, lever og andre organer. L-carnitin produceres af kroppen, men det tilføres også med maden. Kilder til L-carnitin omfatter:

L-carnitin er ansvarlig for transporten af fedtsyrer til mitokondrierne. Her kan de senere anvendes som energikilde. Desuden har L-carnitin en meget vigtig rolle i metabolismen af kulhydrater og aminosyrer eller hormonelle processer. Det vil også hjælpe med at fjerne frie radikaler og forhindre
aldringsprocessen. Af stor betydning er også dens gavnlige indflydelse på hjernens og hjertets arbejde.

Læs også: Bedste tabletter til slankning

L-carnitin og dets tilskud er hovedsageligt interesseret i folk, der er fokuseret på at forme en slank figur. Dette stof bør også være vigtigt for andre. Dens virkning er meget bredere end at forbrænde fedtvæv og støtte musklerne.

Dette er de vigtigste egenskaber ved L-carnitin:

Mange af L-carnitins slankende egenskaber er kendt, men det er værd at specificere, hvordan det støtter vægttab. Der er flere måder at gøre dette på. Først og fremmest hjælper det med at undertrykke overdreven trang. Det er meget vigtigt, da det er lettere at holde sig til de rigtige madportioner. Hvis L-carnitin indgår i et kosttilskud i en sammensætning med andre ingredienser med lignende appetitdæmpende egenskaber, vil virkningerne blive forstærket. L-carnitin understøtter korrekt afgiftning, dvs. udrensning af kroppen for alle giftstoffer. Dette er muligt takket være dets evne til at binde og deaktivere tungmetaller og andre skadelige stoffer eller frie radikaler. Det er godt at vide, at afgiftning er en meget vigtig proces for en person, der ønsker at tabe sig. En renset krop har et mere effektivt stofskifte og en hurtigere fordøjelse af maden. Alt dette gør det lettere for os at forbrænde det ophobede fedtvæv. Det tredje aspekt med hensyn til L-carnitins virkning på slankning er, at det aktivt fremmer nedbrydningen af fedtvæv, hvilket gør det muligt at slippe af med overvægt på kort tid og forme kroppen. En anden sundhedsfremmende egenskab ved L-carnitin er at øge stofskiftet og energiindtaget. Dette resulterer i en større udnyttelse af reservematerialet, som er fedtvævet. Dette forbedrer lipolyseprocessen, så det er lettere at omdanne det til fedtsyrer, som er som brændstof til musklerne under intens fysisk aktivitet. L-carnitin viser sin sande virkning, når vores krop udsættes for langvarig fysisk anstrengelse. Det er her, at kroppen kan udnytte fedtreserverne som en alternativ energikilde. Så hvis du vil have L-Carnitin til at virke med det højeste slankepotentiale, skal du starte med minimum en times træning efter indtagelse. I denne situation vil en aerob træning i et medium tempo være bedst. Dette kan være jogging, træning på en motionscykel, peeling, aerobic eller andre øvelser. Det er også værd at vælge en lidt mere avanceret, men meget effektiv aerob træning kombineret med styrketræning.

L-carnitin har mange egenskaber, der er en allieret under fedtreduktion. Hvilket er en stor fordel. Der cirkulerer dog mange modstridende meninger om dens effektivitet. Nogle mennesker hævder, at det ikke giver nogen slankende resultater og er ligegyldigt i forhold til reduktionsprocessen. Andre hævder, at det virker fremragende, og at fedtvævet fjernes hurtigere og mere effektivt, hvilket viser sig ved en slank krop og veltrænede muskler. Hvorfor er der så mange forskellige meninger om L-carnitin? Den måde, hvorpå den suppleres, er helt klart vigtigere.

L-carnitin har brug for store doser for at opnå maksimal effektivitet. Dette er omkring 1000-3000 mg om dagen. Samtidig skal du dog sørge for at være meget fysisk aktiv under tilskuddet. Kosten er også vigtig, da den skal være velafbalanceret. Ugunstige udtalelser om L-carnitin kommer normalt fra folk, der ikke er særlig opmærksomme på fysisk træning og sund kost.

Faktisk vil enhver form for L-carnitin sandsynligvis have en stor effekt, når det gælder vægttab. Dette er dog kun tilfældet, hvis du tager den rigtige dosis og følger et fysisk træningsprogram og en kaloriefattig kost. Multikomponent-fedtforbrændereer også meget populære. Bortset fra L-carnitin er de lidt mere effektive, fordi de har ingredienser i deres formel, som fremskynder stofskiftet, intensiverer lipolysen, blokerer overdreven appetit og forhindrer snacking mellem måltiderne. Sådanne præparater har den bedste effekt i bekæmpelsen af uønsket vægt.

Den, som vi især anbefaler, primært på grund af dens højeste effektivitet, er Fast Burn Extreme. Det indeholder mange ingredienser, der fremmer hurtigere fedtforbrænding og vægttab, såsom
– Indisk brændenælde, fuld af forskolin;
– Pomeransekstrakt, kilde til synephrine;
– Grøn te;
– Årlig peberekstrakt, kilde til capsaicin; –



garcinia cambogia; –




Vitamin B6; –





Chromium.