Menneskers helbred, især i den høje alder, er ofte langt fra perfekt, og mange af deres lidelser er resultatet af vores egen forsømmelighed. Lad os være ærlige, de fleste mænd er simpelthen ikke så opmærksomme på det, men kun indtil det begynder at fejle. I et sådant tilfælde viser det sig, at der ikke er nok næringsstoffer, der er afgørende for kroppens sundhed, og en af disse komponenter, hvis mangel bør suppleres regelmæssigt, er l-arginin. Mangler på denne aminosyre bliver hurtigt årsag til dysregulering af arbejdet i mange systemer og indre organer, en hurtig stigning i kropsvægt og et fald i libido, nedsat seksuel præstation.

Det er ekstremt vanskeligt at få en stor gruppe mænd til at holde sig til en sund kost for at undgå overvægt og fedme og til at dyrke den fysiske aktivitet, der er nødvendig for at holde sig i form til alderdommen. Men alle, der ser en voksende mave og bliver forpustede bare ved at gå op ad første sal, bør ændre deres livsstil radikalt, hvis de vil undgå mange lidelser:

Der er mange sygdomme, som kan påvirke mænd uanset alder, men oftest har problemer med mængden af l-arginin produceret i kroppen en negativ effekt på mandens potens. Dette er ikke et problem, der kan ignoreres, og erektil dysfunktion påvirker f.eks. ikke kun det fysiske helbred, men også det mentale helbred, hvilket fører til stigende frustration og ofte ender i alvorlig depression.

Selvfølgelig er l-argininmangel kun en af årsagerne til aftagende libido, der er også andre, lige så alvorlige og i samme grad ansvarlige for seksuel frigiditet og progressive erektionsproblemer:

L-argininin, der også findes i sammensætningen af mange præparater uden præfikset som argininin, som er en forløber for nitrogenoxid, er en endogen aminosyre. Det betyder, at den menneskelige organisme er i stand til at syntetisere det selvstændigt ved at kombinere to kemiske forbindelser, prolin og glutaminsyre, men ikke altid i tilstrækkelige mængder. Den daglige dosis arginin, som lægerne anbefaler, er mellem 4 og 6 gram og bør ikke overskrides. Derfor er det værd at være opmærksom på, hvor meget det er indeholdt i populære kosttilskud, hvor den anbefalede dosis ofte overskrides flere gange eller mere.

Den primære funktion af l-argininin i kroppen er at deltage aktivt i produktionen af nitrogenoxid. Dens opgave er at sikre, at kredsløbssystemet fungerer korrekt, primært ved at styrke svækkede blodkar, arteriernes og venernes vægge. Nitrogenoxid er også ansvarlig for at opretholde et korrekt blodtryksniveau, hvilket forhindrer farligt forhøjet blodtryk og andre hjerte-kar-sygdomme. Det minimerer risikoen for:

Selvfølgelig er dette ikke den eneste positive effekt af denne aminosyre på den menneskelige organisme, arginin spiller en stor rolle i reguleringen af andre systemer og indre organer, og det er værd at nævne her:

L-Argininins deltagelse i celledelingsprocesser påvirker regenerering af beskadiget væv. Dette gælder ikke kun for blødt væv, dvs. fremskyndelse af sårheling, men også for sammensmeltning af knoglebrud. Arginin spiller en vigtig rolle i væksten af muskelvæv, hvilket gør det muligt for kroppen at opnå en ideel fysik, hvilket er vigtigt for sportsudøvere. Det har også en betydelig indvirkning på stigningen i den fysiske kapacitet, som gør det muligt at realisere sine træningsplaner uden større anstrengelser.

Det er også værd at værdsætte den positive virkning af l-arginin på fordøjelsessystemet, hvorfor det bør tages af personer, der ønsker at slippe af med deres overvægt. Den tager sig bl.a. af:

Denne naturlige aminosyre har også fundet vej til kosmetikindustrien og er blevet en ingrediens i mange kosmetiske produkter til daglig pleje af hår og hud. Det bruges til irritabel, tør og atopisk hud samt i shampoo og balsam til at styrke svækket hår og forhindre hårtab. Virkningen af l-arginin indeholdt i kosmetik er:

Den vigtigste opgave, som l-arginin har i den mandlige krop, er at genoprette fuld seksuel ydeevne, styrke svækket libido og gøre det muligt at opnå en stærk erektion. Ved at øge produktionen af nitrogenoxid forårsager det en udvidelse af penisens corpora cavernosa, hvortil der automatisk begynder at strømme mere blod, og en erektion kan nemt opretholdes under samleje.

Tilstrækkelige doser af l-arginin intensiverer også fornemmelserne af et tæt møde, forårsager en bedre fornemmelse af stimuli, hvilket giver begge partnere mulighed for at opnå fuld tilfredshed . Sådanne egenskaber af denne endogene aminosyre førte til dens optagelse i sammensætningen af mange præparater, der øger potensen og forebygger erektil dysfunktion, såsom

Som du kan se af ovenstående eksempler, har l-arginin i anbefalede doser, enten sammen med mad eller i form af kosttilskud, gavnlige og omfattende virkninger på helbredet. Overdosering er imidlertid forbundet med forekomsten af bivirkninger, og de mulige interaktioner, der er opstået i denne proces, er: