Hår er helt sikkert det første, der slår os, når vi møder nogen på gaden, og samtidig er det en af de vigtigste egenskaber ved vores skønhed, tiltrækningskraft, som vi går så meget op i. Desværre lader deres udseende oftest meget tilbage at ønske, især efter vintermånederne, hvor de har brug for ordentlig pleje for at genvinde deres midlertidigt tabte vitalitet. Der er ingen tvivl om, at håret konstant er udsat for forskellige eksterne faktorer, især vejr, vind, regn, sne eller hurtige temperaturændringer. Alt dette påvirker næsten øjeblikkeligt deres udseende, hvilket gør dem kedelige, grålige, uden glans og kræver ordentlig pleje. Der er naturligvis også andre faktorer, der har indflydelse på vores hårs tilstand:

•  uhensigtsmæssige hårplejebehandlinger, og de fleste af os behandler desværre deres hår med høj temperatur hårtørrer eller glattejern, som i ekstreme tilfælde kan skade deres struktur uigenkaldeligt, samt stramt binde med et elastikbånd. Det gør dem mere skøre og skrøbelige, og efter nogen tid falder de ud i håndfulde;
• Dårligt udvalgte kosmetiske produkter, der anvendes til daglig vask og styling, fyldt med skadelige stoffer, hvoraf de værste er parabener, silikoner og SLS og SLES, som irriterer hovedbunden, udtørrer håret og giver spaltede spidser;
• kost, for fedtet, tung og uden næringsstoffer, som også er vigtige for at holde håret sundt. De har især brug for B-vitaminer, såsom B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 (pyridoxin), B12 (cobalamin), C-vitamin og mineraler, især silicium, selen og zink;
• sygdomme, som hårtab er et af symptomerne på, såsom hypothyroidisme eller hyperthyroidisme eller alvorlig stress, som også har en negativ indvirkning på hårets tilstand på hovedet.

Kosttilskud og andre metoder til effektivt at stoppe hårtab

Grundlaget for vores hårpleje er ud over et omhyggeligt valg af kosmetik og undgåelse af hårtørrer og glattejern også korrekt udvalgte kosttilskud. Deres vigtigste opgave er at styrke den svækkede hårstruktur, hvilket også hjælper med at stoppe hårtab eller blot processen med skaldethed. I mange situationer er det uundgåeligt, men den rigtige dosis af de rigtige stoffer kan i høj grad stoppe det eller endda vende det, så der vokser nyt, stærkere og tykkere hår frem. Disse omfatter præparater baseret på stærke, farmakologiske aktive ingredienser som finasterid eller minoxidil, men den samme effektivitet er også påvist af plantekomponenter, ekstrakter af brændenælde, sabalpalme, eksotisk sarsaparilla og agerpadderokke. Deres brug anbefales af de bedste specialister på området, herunder professionelle trichologer, for hvem vores hår ikke har nogen hemmeligheder. Det er værd at lægge sig i deres hænder, og ofte er den behandling, de anbefaler, laserterapi eller mesoterapi af hovedbunden med platelet rich plasma, hvilket gør det muligt at genoprette hudens fulde sundhed, som trods alt er grundlaget for ny hårvækst.