Hårtab – årsager til overdreven hårtab. Hvordan håndterer man det?
Hver dag falder der hår ud af hovedet på os. Hos en rask person er det ca. 100 hårstrå om dagen. Nogle gange ser vi dog klumper af vores hår på kammen, og overalt hvor vi kigger, ligger der enkelte hårstrå rundt omkring. Overdreven hårtab er et alvorligt problem, og ikke kun af æstetisk karakter.
Årsagerne til hårtab kan variere fra forkert pleje til alvorlige sygdomme. Det er derfor vigtigt at vide, hvorfor dit hår falder ud, og at du kan gøre noget for at rette op på problemet. Hvilke sygdomme kan bidrage til hårtab? Hvad er andre årsager til hårtab? Hvordan håndterer man det?
Contents
Hårtab – Årsagerne
Hår kan falde ud af forskellige årsager
årsager. Find ud af, hvorfor der falder mere hår ud af kammen
kam, er årsagen til, at mere og mere hår falder ud,
for at reducere overdrevent hårtab.
Blandt de mest almindelige årsager hårtab omfatter
- utilstrækkelig hårpleje (hyppige kemiske behandlinger, dårligt valg af kosmetik);
- hyppig fastbinding af håret i hestehaler og boller, hvilket strækker hovedbunden, hvilket skader hårsækkene og resulterer i hårtab;
- kost med et lavt indhold af vitaminer og sporstoffer (A-vitamin, B-vitaminer, kollagen, coenzym Q10);
- stress;
- hormonelle forstyrrelser (skjoldbruskkirtelproblemer, østrogenmangel, androgen alopeci, postpartum alopeci);
- hovedbundssygdomme;
- indtagelse af visse lægemidler (hår kan falde ud i overdreven grad, når du tager præventionsmidler eller antikoagulanter og også under kemoterapi), herunder lægemidler, der indeholder f.eks. minoxidil
- visse infektioner og sygdomme;
- rygning.
Jeg har kun præsenteret ovenstående de mest almindelige årsager til hårtab. Hvis årsagen er forkert pleje eller dårlig kost, kan du meget hurtigt klare problemet. problemet kan løses meget hurtigt. I tilfælde, hvor hårtab er forårsaget af sygdom, kan behandlingen være meget mere kompliceret. Det er vigtigt at vide, hvilke sygdomme der forårsager hårtab hårtab.
Hvorfor falder håret ud – sygdomme, der forårsager det
Hår kan falde ud som følge af visse sygdomme. I disse tilfælde hjælper det ikke meget at skifte shampoo og bruge de rigtige balsam, hvis vi ikke tager fat om roden til problemet.
Hårtab, og sygdomme i skjoldbruskkirtlen
Overdreven hårtab forekommer ofte i tilfælde af hyperthyroidisme. Hvis denne kirtel producerer for mange hormoner, påvirker det stofskiftet i hele kroppen og fører til, at håret vokser hurtigere og ældes. Som følge heraf bliver de tynde og begynder at falde ud. Hyperthyroidisme er ofte forbundet med alopecia areata og generelt hårtab.
Se også: Thyrolin – pas godt på din skjoldbruskkirtel
Hårtab og lupus
Lupus er en autoimmun sygdom, som viser sig ved sommerfugleformet sommerfugleformet erytem i ansigtet og overfølsomhed over for til lys. Et af symptomerne er også overdrevent hårtab hårtab. Lupus er en ret alvorlig tilstand, som kræver specialiseret behandling.
Hårtab i polycystisk ovariesyndrom
Androgentisk alopeci er en af de mest symptomer på polycystisk ovariesyndrom. Det indebærer udtynding af håret på toppen af hovedet. Desuden i sygdommen sygdom er der også sådanne lidelser som: uregelmæssig menstruation menstruationsperioder, vedvarende akne, overdreven behåring, urimelig vægtøgning.
Hårtab ved anæmi
Anæmi forårsaget af mangel på jern eller vitamin B12 forårsager en betydelig svækkelse af kroppen og forringer dermed immunsystemets og andre systemers funktion i kroppen. Ud over tør og ru hud er overdreven tørhed og hårtab et af symptomerne på blodmangel.
Hårtab i tilfælde af infektioner
Især når der er høj feber, som kan overophede og udtørre hovedbunden, hvilket kan føre til hårtab. For at forebygge sådanne tilstande er det værd at tænke på at styrke dit immunforsvar ved at spise en god kost med masser af C-vitamin. Du kan også af og til rense din krop ved hjælp af et passende kosttilskud.
Hår kan også falde ud i tilfælde af dehydrering; derfor skal du huske at genopfylde værdifulde elektrolytteri tilfælde af sygdom med høj feber, ved madforgiftning eller i varmt vejr.
Hårtab – alopeci alopecia areata
Der er tale om en autoimmun sygdom, Det forårsager glatte pletter af skaldethed i hovedbunden og også i øjenbryn og øjenvipper. I nogle tilfælde er der også tab af kønsbehåring.
Hårtab og hudinfektioner
Seborrhoeisk dermatitis, psoriasis, mycosis fungoides – det er sygdomme, som kan forårsage overdreven hårtab og skaldethed. Den er forbundet med intensiv peeling af overhuden.
Måder at håndtere hårtab på
Det er meget vigtigt at finde årsagen til hårtab, for først da kan vi effektivt og permanent fjerne problemet. Men før dette sker, eller hvis årsagen er forkert pleje eller dårlig kost, kan vi sikre, at vores hår styrkes og får næring med en passende dosis vitaminer, der er kendt for deres hårcellerestaurerende egenskaber.
Vitamin H
Såkaldt biotin. Mangel er forbundet med hårtab og for tidlig skaldethed, især hos mænd. H-vitamin er involveret i dannelsen af keratin, et protein, der er involveret i dannelsen af hårfibre. Biotin kan findes i lever, æg, gulerødder og spinat. Du kan også købe kosttilskud med biotin i kapsler på apoteker og i medicinalforretninger.
Vitamin A
Er involveret i produktionen af sebum og er er ansvarlig for hårcellers stofskifte. Hvis der ikke er nok A-vitamin Håret kan falde ud i større mængder, og det bliver også tørt og skørt. håret bliver tørt og skørt. Kilderne er mælk, ost, smør, tomater, æg og smør, spinat, gulerødder.
B-vitaminer
De er ansvarlige for mange vigtige funktioner i kroppen. funktioner i kroppen. De er også med til at holde vores hår i god stand. hår i god stand. De påvirker pigmenteringen, reducerer skæl og De påvirker pigmenteringen, reducerer skæl og sikrer hårets tykkelse. Deres kilder er: bønner, æg og lever.
C-vitamin
C-vitamin spiller en aktiv rolle i produktionen af kollagen, hvilket betyder, at det også bremser hårcellernes aldringsproces. C-vitamin er også en kraftig antioxidant, der fjerner sundhedsskadelige frie radikaler.
E-vitamin
Er vigtig for at beskytte huden og hår. Det findes i vegetabilske olier og nødder.
Coenzym Q10
En ingrediens, hvis en af de vigtigste opgaver er En af dets vigtigste opgaver er at hæmme frie radikaler, hvilket betyder, at det kan forbedre hårets struktur og hæmme hårtab. hårtab. Det er værd at bruge shampoo og balsam med coenzym Q10.
Naturlige olier, som f.eks. er også naturlige olier som f.eks:
- hørfrøolie;
- sort spidskommenolie
- grapefrøolie
- kokosolie
- olivenolie
- rosmarinolie;
- burreolie.
Brændenælde og agerpadderok er også meget effektive til at styrke og pleje håret. En indgnidning med bukkehornsfrø er også et gennemprøvet middel mod hårtab. Æggeblomme er også kendt for at have blødgørende, styrkende og skinnende egenskaber.
Hårtab og styling termisk styling
Håret bliver beskadiget, kedeligt og bliver Håret bliver beskadiget, mat og har større risiko for at falde ud, hvis det udsættes for hyppig varme Det er derfor, at hårtab er mere sandsynligt, når håret udsættes for hyppig varmebehandling. Føntørring alene Selve tørringen har en negativ effekt på hårets tilstand. Udjævning og glatning og krølning er også procedurer, der kræver passende forebyggende foranstaltninger. forebyggende foranstaltninger.
Det første skridt er ikke at skære ned på varmestyling, men at undgå det hver dag. Hvis du vil style dit hår ved hjælp af termisk styling, skal du give dit hår passende varmebeskyttelse og næring. Brug de naturlige metoder, der er vist ovenfor, eller vælg naturlige hårplejeprodukter med dokumenterede næringsstoffer som f.eks. Locerin .