Der er forskellige måder at tage sig af sit helbred på, men det er bedst kun at bruge naturlige metoder, der ikke har nogen bivirkninger på samme tid. Planter med videnskabeligt dokumenterede helbredende egenskaber, som har en omfattende og positiv effekt på kroppen, er ideelle til dette. Det gælder også planter, der ikke vokser naturligt i vores land, som figenkaktus, der bruges i både naturmedicin og kosmetik.

Lær om kaktuspærens sammensætning og alle dens egenskaber (Opuntia ficus-indica)vil blive behandlet om et øjeblik, men først skal vi vide , hvad denne plante faktisk er, hvor den kommer fra, og hvordan den ser ud. Den er en del af den store kaktusfamilie og vokser i naturen hovedsageligt i Nord- og Sydamerika, herunder lande som Argentina, Brasilien og Mexico. Den findes selvfølgelig også på vores kontinent og dyrkes i ret stor skala i Syditalien.

Den er også kendt under andre navne, indisk figen eller kaktusfigen, knoldfigen eller indisk pære, og der kendes næsten 150 arter. Botanisk set kan vi sige, at det er en spiselig kaktus, som ofte bliver over 5 meter høj, og det er især frugterne, der er spiselige.

De kan være grønne, røde eller orange, omkring 10 cm lange, sammenlignelige i størrelse med f.eks. en kiwi og af betydelig vægt. De er for det meste ægformede eller ovale, og indeni gemmer de på et saftigt kød, rødt eller gult, med små, også spiselige kerner. Pærens smag er typisk for eksotiske frugter, minder om vandmelon på samme tid, men er meget forfriskende, men det er vigtigt kun at spise sund frugt uden tegn på fordærv.

Da kaktusfigen har så stor betydning for menneskers sundhed, må der være noget om snakken. Som med andre frugter, eksotiske eller indfødte, skyldes det den kemiske sammensætning, og den indiske figen kan virkelig imponere i denne henseende. Den indeholder næsten alt, hvad vi har brug for til at få det bedre, og det er bestemt af aktive forbindelser som f.eks:

Figenkaktus er kendt for sine ekstremt mange anvendelsesmuligheder, hvilket er grunden til, at specialister i fytoterapi eller urtemedicin har været særligt opmærksomme på den. I modsætning til navnet bruger den ikke kun urter, men også andre planter, der kan have en specifik, men altid positiv effekt på menneskekroppen.

Det er bestemt værd at introducere det til din daglige kost, både i frisk form, som vi kan købe i gode butikker med økologiske produkter, og i forarbejdet form. Det er nemt at finde tørrede, kandiserede og forarbejdede indiske figner, såvel som indisk figenolie og te, hvor figen er en af hovedingredienserne. Uanset hvilken vi vælger, kan vi regne med følgende medicinske egenskaber:

Problemer forbundet med stigende overvægt og fedme påvirker flere og flere mennesker, ikke kun i vores land, og disse to lidelser er allerede begyndt at blive klassificeret som civilisationssygdomme. Derfor er det værd at værdsætte vigtigheden af at bruge figenkaktus i den proces, der fører til en mærkbar reduktion af kropsvægten.

Dens virkning består primært i at regulere kroppens kulhydratmetabolisme, dvs. forhindre hurtige udsving i blodsukkerniveauet og bremse overdreven trang til søde sager, tomme kalorier, der forårsager hurtig vægtøgning. Det er blandt andet indholdet af kostfibre, der bidrager til dette, fylder maven og sikrer en langvarig mæthedsfornemmelse.

Opuntia-ekstrakter, der f.eks. bruges i kosttilskud til vægttab, kan på samme tid fremskynde forbrændingen af fedtvæv og reducere mængden af fedt, der absorberes i fordøjelseskanalen. Nogle af de aktive forbindelser i figenkaktusfrugten er kendetegnet ved en høj evne til at binde overskydende fedtmolekyler og fremskynde deres udskillelse efter metaboliske processer.

Der er ingen tvivl om, at diabetes er endnu en af vor tids sygdomme efter overvægt og fedme, som endda kan være dødelig, hvis den ikke behandles ordentligt. Forebyggelse af diabetes er lige så vigtig, og et af elementerne heri bør være frugten fra den indiske figen. Deres virkning i denne henseende skyldes aktiveringen af insulinproduktionsprocesser i bugspytkirtlen og den førnævnte normalisering af blodsukkerniveauet.

Det er især vigtigt efter indtagelse af for store mængder alkohol, som næsten fuldstændigt forstyrrer de indre organers og systemers arbejde, hvilket netop skyldes de stigende niveauer af skadelige toksiner. Indisk figen støtter afgiftningen af kroppen og letter ikke kun fjernelsen af selve toksinerne, som normalt kommer udefra.

Den hjælper også kroppen med hurtigere at udskille alle unødvendige stoffer, der er tilovers fra metaboliske processer, og som kan udgøre den samme sundhedsrisiko. Det sker bl.a. på grund af figenkaktusens vanddrivende virkning og dens støtte til leveren, som er det vigtigste organ for effektiv afgiftning.

Fordøjelsen og metabolismen, dvs. stofskiftet, er blandt de vigtigste processer i menneskekroppen, uden hvilke hele organismen ikke kan fungere ordentligt. De hjælper blandt andet med at opretholde den rigtige BMI beregnede kropsvægt, og de hjælper også med at rense systemet for toksiner.

En gavnlig faktor, der kan modvirke mulige forstyrrelser i fordøjelses- og stofskifteprocesser, er figenkaktus, eller mere præcist tilstedeværelsen i den af store mængder kostfibre. Samtidig er det værd at værdsætte andre forbindelser, især pektin, som forårsager en reduktion i mængden af LDL-kolesterol og regulerer den forstyrrede lipidmetabolisme i kroppen, hvilket også har en betydelig indvirkning på fordøjelsessystemet.

Kroppens naturlige immunforsvar kan svækkes af mange forskellige faktorer, hvilket er særligt mærkbart om efteråret og vinteren. Et dårligt fungerende immunsystem baner vejen for sæsonbetingede infektioner eller betændelser, som hurtigt kan udvikle sig til mere alvorlige tilstande.

I sådanne tilfælde kan figenkaktus være en effektiv profylakse, som takket være sin usædvanligt rige sammensætning har stærke antibakterielle, antiinflammatoriske, antivirale og svampedræbende egenskaber.

Vi kan selvfølgelig ikke konkludere, at indisk figen kan bruges til at behandle forskellige former for kræft, men den er værd at overveje som en del af kræftforebyggelsen. Dette fremmes af tilstedeværelsen af en stor mængde antioxidanter, stoffer, der er ansvarlige for at eliminere patogene frie radikaler fra kroppen. Foreløbige undersøgelser har også vist, at flavonoider og beta-caroten kan hæmme celleproliferationen af nogle varianter af sygdommen.

Frugten og andre dele af denne plante har vundet stor anerkendelse, ikke kun inden for naturmedicin og urtemedicin, men også inden for kosmetik. Det skyldes deres sammensætning, som har ført til, at de bruges i mange kosmetiske produkter, der bruges til daglig hudpleje. Det er interessant at bemærke, at figenkaktusolie er en af de sværeste olier at fremstille, da der skal bruges helt op til 470 kg frugt pr. liter, hvilket naturligvis afspejles i den høje pris. Men hudens sundhed er uvurderlig, så det er værd at bruge kosmetik med figenkaktus, hvis virkninger omfatter:

På trods af de utvivlsomme fordele ved at inkludere figenkaktus i sin daglige kost, er det ikke alle, der kan gøre det. Det skyldes, at der heldigvis er mindre kontraindikationer for indtagelsen, som normalt mærkes ved overdosering. Personer med diabetes og overfølsom mave-tarmkanal, hos hvem et overskud af kostfibre kan medføre risiko for overdosering, bør være forsigtige.Personer, hos hvem et overskud af fibre kan forårsage fordøjelsesproblemer, ret generende mave- eller tarmubehag.

Kilder: