De mange fordele ved urtemedicin er ubestridelige, det har været kendt i århundreder og kan nu siges at opleve en reel renæssance og stigning i popularitet. En række urter og andre planter med dokumenterede medicinske egenskaber kan bruges til at lindre symptomerne på mange lidelser. Nogle skal importeres fra fjerne lande, men mange vokser i polske enge og skove, og en af dem er perikon , som vores mødre og bedstemødre allerede brugte.

Til at begynde med er det sikkert nyttigt at have nogle relevante oplysninger om selve perikon (Hipericum perforatum), også kendt som almindelig perikon. Det er en plante i den store perikonfamilie, som vokser i naturen næsten over hele verden, og der findes hele 75 arter alene på vores kontinent.

Det er en etårig staude, en busk, der maksimalt bliver 80-100 cm høj, med en lige, topforgrenet stængel og smalle blade, der er ca. 3 cm lange, for det meste elliptiske og har et prikket blad. Disse karakteristiske prikker indeholder æteriske olier, som bestemmer duften og nogle af perikonets egenskaber.

Blomsterne er også små, 3 cm i diameter, med en krone med fem gule kronblade, blomstringsperioden er i anden halvdel af juni, og det er de tørrede blomsterstande, der er det værdsatte urtemateriale.

Perikonblomsterne høstes i juni, hvor de indeholder flest sundhedsfremmende stoffer. Dens terapeutiske egenskaber har været kendt siden oldtiden og blev bl.a. beskrevet af den berømte græske læge Hippokrates og skyldes tilstedeværelsen af forskellige aktive forbindelser, f.eks.

Perikon er allerede blevet brugt med succes af vores mødre og bedstemødre, som altid havde det i deres urtemedicinskab. Det er værd at overveje at gå tilbage til disse naturlige måder at håndtere forskellige lidelser på for at udnytte fordelene ved urtemedicin.

Perikon skiller sig særligt positivt ud i forhold til mange andre urter og planter, både indfødte og oprindelige.Perikon skiller sig særligt positivt ud blandt mange andre urter og planter, både indfødte og eksotiske, og urteeksperter peger på følgende medicinske egenskaber:

Som du kan se af eksemplerne ovenfor, har perikon virkelig meget at byde på, når det gælder depositive virkninger på menneskekroppen. Derfor er det værd at lære mere om dens mest almindelige anvendelser; de er virkelig omfattende, og den er først og fremmest værdsat for:

Dette er en af de vigtigste anvendelser af ekstrakter eller infusioner af denne plante, der er fremragende til at forbedre det mentale humør. Det er blandt andet muligt, fordi den forbedrer og regulerer syntesen af det serotonin, der er ansvarligt for dette, og som almindeligvis kaldes ” lykkehormonet“.

Lige så vigtigt for håndteringen af de negative virkninger af stress, angst og endda symptomer på sengevædning hos børn er indholdet af hypericin, en kemisk forbindelse, der er klassificeret som en flavonoid. Det har en beroligende effekt og blokerer nedbrydningen af serotoninmolekyler, som kan bidrage til at forværre humøret og følelsen af tiltagende depression.

Eksperter sætter også pris på perikonens stærke vanddrivende og diastoliske effekter, så den kan bruges til at støtte behandlingen af nyre- og urinvejssygdomme. Dens sammensætning gør, at den øger udskillelsen af urin med op til 30 procent, samtidig med at man selvfølgelig drikker den anbefalede mængde væske om dagen.

På den måde kan man bl.a. forebygge de særligt smertefulde nyresten. Samtidig fremmer øget urinudskillelse afgiftning af kroppen, fjernelse af alle skadelige stoffer og rester fra metaboliske processer.

Perikon er en effektiv hjælp til fordøjelsen, da den først og fremmest afslapper de glatte muskler i fordøjelseskanalen og dermed forebygger smerter. Samtidig forbedrer den tarmperistaltikken, lindrer symptomer som diarré, halsbrand, mæthedsfornemmelse og tyngdefornemmelse eller for meget vind og stimulerer udskillelsen af flere fordøjelsessafter.

Rigtig mange mennesker klager ikke kun over mave- og tarmlidelser, men også over unormal funktion af lever og galdeveje. De er en lige så vigtig del af fordøjelsessystemet, så det er værd at støtte dem ved hjælp af passende udvalgte doser af perikon. De kan blandt andet bruges til betændelse i galdegangene, maven eller tarmene, hvor man næsten altid opnår positive effekter af en sådan naturlig urtebehandling.

Perikonens virkning på huden er også værd at sætte pris på, og derfor findes den i mange kosmetikprodukter til daglig hudpleje. Dette understøttes af dens antiseptiske virkning, der fremskynder sårheling, og infusioner af perikon bruges i dette tilfælde eksternt til at skylle huden.

Den er også god til at støtte behandlingen af sår, eksem som akne og atopisk dermatitis. Perikonekstrakter har også en gavnlig effekt på slimhindernes tilstand, især i mund og svælg, når de bruges som gurglemiddel mod betændelse.

Hjertet og kredsløbet vil også mærke de positive virkninger af perikon, som ikke kun reducerer risikoen for højt blodtryk. Den forbedrer også blodgennemstrømningen ved at styrke svækkede, skrøbelige blodkarvægge.

Perikon har en anden virkning, som gør den velegnet til at indgå i vores urtemedicinskab derhjemme, muligvis på grund af dens antivirale og antiinflammatoriske egenskaber.Perikon har antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, mens tilstedeværelsen af en stor mængde C-vitamin styrker det svækkede immunsystem. Den kan bruges til betændelse i de øvre og nedre luftveje, til at lindre symptomer på hoste, halsbetændelse, bihulebetændelse med generende løbende næse og sæsonbetingede infektioner som forkølelse og influenza.

Det er muligt at få alle de positive resultater fra denne urt, hvis vi følger den anbefalede daglige dosis. Eksperter advarer os om ikke at overskride 4 g perikon om dagen, uanset hvilken form vi tager det i, tørrede infusioner eller kosttilskud, der indeholder det. Vi bruger det oftest i form af en infusion lavet af den tørrede urt, eller du kan købe færdiglavet te i form af praktiske poser.

Det er dog bedre at bruge tørret perikon; tag 2 spiseskefulde af det, dvs. de anbefalede 4 g, hæld det i et glas varmt, men ikke kogende vand, og lad det trække i ca. 8-10 minutter. Drik denne infusion op til 3 gange om dagen, hvis den bruges mod fordøjelsesbesvær, umiddelbart efter et måltid, og hvis den bruges til beroligelse, om aftenen før du går i seng.

På trods af de ubestridelige fordele, som ikke kan benægtes, er det ikke alle, der kan bruge perikon. Før man beslutter sig for at gøre det, er det vigtigt at kende alle de kontraindikationer, der gør det vanskeligt eller umuligt, og de vigtigste er