Vinter- og forårssolhvervsperioden er den tid, hvor vores organisme er mest svækket og udmattet af måneder med koldt og fugtigt vejr. Det er her, det er nemmest at få infektioner, og konstant siddende hjemme og mangel på passende fysisk aktivitet resulterer i en vægtøgning, som i mange tilfælde desværre er ret betydelig. Lad os ikke lægge skjul på, at vi om vinteren foretrækker at tilbringe tiden foran fjernsynet eller computeren, og vejret uden for vinduet er heller ikke opmuntrende for gåture. Men da vi har taget et par kilo på her og der, og den løbende næse også giver sig til kende, er det på tide at komme af med dem begge. Selvfølgelig kun med brug af naturlige metoder, og selv sensationelle resultater gives af en korrekt udvalgt urtebehandling, fortrinsvis med brug af purgativ, en populær plante med universel anvendelse.

Vi lever i en tid med fuld tilgængelighed af forskellige typer medicin eller kosttilskud, som kan bruges både til vægttab og til at kurere de første symptomer på forkølelse. Vi går simpelthen hen i en butik eller på et apotek og går derfra med en færdiglavet løsning på alle vores problemer i hånden, men er det virkelig godt for vores krop? Ofte er vi ikke engang klar over, at sådanne præparater ikke kun hjælper, men også skader, og at de bedste løsninger foreslås af naturen selv. Jeg taler om urter, planter, der findes på de nærliggende enge, som allerede blev brugt af vores mødre og bedstemødre, og som har været kendt og anvendt i medicin, ikke kun naturmedicin, i tusindvis af år. Der er ingen overdrivelse i udsagnet om, at det var og i mange kulturer stadig er den mest populære metode til behandling af forskellige lidelser, som i vores tilfælde vil hjælpe med at slippe af med forkølelse og overskydende fedtvæv.

Selvfølgelig kan ikke alle urter bruges helt sikkert, og deres valg kræver passende viden eller, hvis vi ikke har en sådan viden, en udtalelse fra en god specialist på dette område. Men de mest populære og velkendte vil helt sikkert ikke skade os, hvis vi følger deres anbefalede doser, og de har praktisk talt ingen farlige bivirkninger.

Som du kan se af eksemplerne ovenfor, er fordelene ved at bruge urter indlysende, og derfor bør de straks blive en vigtig del af en sund og afbalanceret kost, ikke kun for at tabe sig. Jeg er klar over, at mange syntetiske ingredienser i de anvendte præparater ganske enkelt ikke kan erstattes, men det er værd at undersøge, om vi kan finde deres naturlige modstykker med samme virkning. Vores organisme vil næsten straks mærke forskellen, og en sådan anbefalet urt med alsidig anvendelse er netop den lilla urt.

Det latinske navn Cistus er en busk, der tilhører Purgoraceae-familien, som omfatter mere end 50 forskellige sorter, hvoraf de mest kendte er Kretan Purgor, Laurelbladet Purgor, Harpiks Purgor og Grå Purgor. I naturen findes disse buske i den sydlige del af vores kontinent, i Middelhavsområdet, hvor de vokser på klippekysten og har i århundreder været kaldt klipperose i denne region. De er små planter, der bliver omkring 50 cm høje og har karakteristiske lyserøde eller hvide blomster, og deres attraktive udseende betyder, at vi i stigende grad dyrker dem i vores haver, ofte uden at vide, at de er gode for helbredet. De har været kendt siden oldtiden, hvor man fra dem har udvundet et værdifuldt stof, ladanum, en type harpiks, der bl.a. anvendes ved sygdomme i fordøjelsessystemet, luftvejsinfektioner eller til behandling af sår, der er vanskelige at hele.

I dag anvendes puré primært i naturmedicin, til forebyggelse og behandling af flere sygdomme end for et par hundrede år siden. I vores land er den mest almindeligt anvendte grå kasteurtype, hovedsagelig på grund af dens indhold af mange værdifulde næringsstoffer, herunder polyfenoler, som har en usædvanlig gavnlig virkning på vores krop, hvis betydning for sundheden ikke kan undervurderes. Ud over polyfenoler indeholder den også andre næringsstoffer, vitaminer, phytosteroler, fenolsyre, flavonoider og æteriske olier.

At passe på vores helbred bør blive en vane, og som du kan se, kan denne urt hjælpe med det, men som altid er det vigtigste for os dens vægttab egenskaber. Der er trods alt mange andre urter til slankning, takket være hvilke vi hurtigt vil få vores drøm slanke figur, så vi kan spørge os selv, hvordan lilla sammenligner sig med dem. Det kan ikke benægtes, at dets slankende egenskaber desværre endnu ikke er blevet bekræftet af separate undersøgelser, og det kan ikke kun betragtes som en del af denne kategori. Men når man ser på dens overordnede virkning, kan man risikere at sige, at den bør blive et vigtigt element i en behandling, der har til formål at opnå de ønskede resultater.

Vægttab er en kompliceret, multifacetteret proces, hvoraf en vigtig del, hvem ved om ikke den vigtigste, er regulering af fordøjelsessystemet og udrensning af det for alt unødvendigt. Fjernelse af toksiner og stofskifteprodukter forbedrer mavens, leverens og tarmens funktion og letter dermed fordøjelsen af selv de tungeste, kalorierige måltider. Manglen på toksiner betyder også hurtigere stofskifte, især af kulhydrater og fedtstoffer, som forbrændes og ikke ophobes i form af fedtdepoter på maven, hofterne eller lårene. Selvfølgelig kan vi kun ved at drikke rense te eller tage kosttilskud, der indeholder det, ikke forvente nogen spektakulære virkninger, og vægttab vil være virkelig minimalt. Vi skal huske, at purge, ligesom alle andre urter, kun er beregnet til at hjælpe kroppen med problemer med fordøjelsen eller stofskiftet. Grundlaget for et effektivt vægttab bør altid være en kost, en kost bestående af sunde, værdifulde produkter, som i kombination med høj fysisk aktivitet og urtepræparater vil gøre det muligt for dig at slippe af med al overvægt på kort tid.

Rangordning af de bedste slankepiller

Som jeg allerede har nævnt, er den grå udrensning den mest populære i vores land, og den er den mest tilgængelige, hovedsagelig i butikker med sunde, økologiske fødevarer. For nylig er det også dukket op i apoteker og urtebutikker i form af tørret frugt til brygning, hvilket giver et nærende, selv om jeg indrømmer ikke meget velsmagende afkog. Tilberedningen er meget enkel, opskrifterne kan let findes på nettet, og jeg vil tillade mig at præsentere dig for en af dem:

Hæld kogende vand over en eller to teskefulde tørrede urter, og lad det trække tildækket. På emballagen finder du normalt en detaljeret beskrivelse af, hvordan du tilbereder den, herunder de anbefalede daglige mængder, der skal indtages. Afkoget vil være klar efter ca. 15-20 minutter, før du drikker det, skal du stadig si det, og for at forbedre smagen og øge næringsværdien kan du tilføje honning eller din yndlingssaft, selvfølgelig kun den naturlige, uden skadelig fruktose-glukosesirup.

For at opnå de bedste resultater skal du drikke puréen regelmæssigt, 3-4 gange om dagen, og fortsætte behandlingen i mindst en måned, eller bruge den i form af et afkog som et omslag til at lindre hudirritationer. Det afkølede afkog er perfekt til at gurgle mod halsbetændelse i stedet for tabletter, da det reducerer antallet af bakterier, der er ansvarlige for betændelse. Når det drejer sig om kosmetik, bruger jeg den til at vaske mit ansigt og fjerne alle urenheder grundigt.

Der er mange oplysninger om denne urt, og der er også mange meninger, som nogle gange er meget forskellige fra hinanden. Så det er bedst at undersøge selv, hvordan det virker, og se, hvilken gavnlig virkning det vil have på vores helbred. De fleste af de udtalelser, jeg personligt stødte på, var dog absolut positive, og udrensning viste sig at være effektiv til en række forskellige lidelser, lige fra hudproblemer til så vigtigt vægttab. Patienterne roser bl.a. dets antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, dets hjælp til at lindre alle forkølelsessymptomer, herunder så intense som bihulebetændelse, og dets afgiftning af kroppen, hvilket øger effektiviteten af vægttabsbehandlingen.

Mange specialister, diætister og farmaceuter er af samme opfattelse og anbefaler gerne udrensning til deres patienter. Jeg tilslutter mig også disse udtalelser, jeg har det altid i mit medicinskab derhjemme, og nu ved du også, hvad det kan være effektivt til.